新赛制对江西省步枪队的影响及对策_郭子琪.pdf

运动训练学2023年(第13卷)第1期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)新赛制对江西省步枪队的影响及对策郭子琪(江西省射击中心 江西南昌 330004)摘 要：步枪射击是江西省射击队的重点项目。该文总结新赛制的特点，并结合江西省步枪队的特点进行整理分析。得出，与旧赛制相比，新赛制的赛程压缩，比赛整体节奏加快，同时对运动员体能与心理素质的整体要求有所提高。结合江西省步枪队目前的特点，提出相应对策：江西省步枪队应当从教练员到运动员自上而下开始积极适应新赛制，研究新的技战术，重视自身体能与精力的强化，改变江西省步枪队平时训练强度不够，水平不够稳定，专项体能要求不够的现状。关键词：新赛制 步枪射击 影响 对策中图分类号：G871 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)01-0055-04Influence of the New Competition System on Jiangxi Rifle Team and CountermeasuresGUO Ziqi(Jiangxi Shooting Center,Nanchang,Jiangxi Province,330004 China)Abstract:Rifle shooting is the key project of Jiangxi shooting team.This paper summarizes the characteristics of the new competition system and analyzes the characteristics of Jiangxi Rifle team.It is concluded that:Compared with the old competition system,the new competition system compresses the competition schedule,speeds up the overall rhythm of the competition,and improves the overall requirements for athletes physical and psychological quality.Combined with the current characteristics of Jiangxi Rifle Team,the corresponding countermeasures are put forward:Jiangxi Rifle Team should actively adapt to the new competition system from coaches to athletes from top to bottom,study new techniques and tactics,attach importance to the strengthening of self physical ability and energy,and change the current situation that Jiangxi Rifle Teams training intensity is not enough,the level is not stable enough,and the special physical requirements are not enough.Key Words:New competition system;Rifle shooting;Influence;Countermeasures近代射击运动是从军事射击和狩猎射击演变而来的。15世纪，瑞士开始举办火绳枪射击比赛，这是射击比赛的开端。19世纪，步枪的出现使得射击精确度大大提高，枪支的操作和携带更为方便，为射击运动的开展创造了条件1。射击运动作为正式比赛传入我国的时间并不长，1956年中国成立中国射协会，作为国内射击运动的最高组织，我国属于射击运动的后起之秀。自1984年奥运会我国射击运动员许海峰获得中国奥运第一块金牌开始，射击运动一直作为我国的优势项目进行重点布局，在奥运会上肩负着首金和夺金的任务，近几届奥运会上我国国家射击队不负众望，取得了累累硕果，一度成为我国竞技体育事业的重要支柱力量，是我国奥林匹克体育丰碑史上的一支劲旅。国际射击联合会（ISSF）原称国际射击联盟，简称国际射联，是射击运动领域中的权威组织，成立于1907年7月17日。该组织主要负责制定技术规则、颁发裁判执照、协助国际奥委会组织奥运会的射击比赛。1985年，国际射联修改比赛规则，自1988年奥运会起，步枪决赛的成绩精确到0.1环。1996年奥运会起，手枪决赛的成绩也精确到了0.1环。2000年9月中国选手杨凌在悉尼第27届奥运会射击男子10m移动靶决赛中，就是以0.1环的优势和681.1环的成绩夺得了该项目的金牌。2012年，射击规则再次作出重大改变，从2016年奥运会起，射击比赛的资格赛成绩将不再带入DOI：10.16655/ki.2095-2813.2208-1579-7122作者简介：郭子琪（2000），男，本科，研究方向为运动训练55当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第1期运动训练学决赛。2021年12月，国际射联再次公布了射击项目新的比赛规则。此次规则变动主要是针对15个奥运项目，每个小项都进行了较大改动。此次规则变动，预计将对巴黎奥运周期的射击项目产生较大影响。此次国际射联的改动将男女项目统一化，增加了项目奖牌数量，使得更多运动员能参与比赛项目2。在国际射联对新赛制的改革下，国家体育总局也对全运会规则进行了相应的改革，全面采用国际射联新赛制3。新规则于2022年1月1日开始实施。步枪项目分为 50m 小口径步枪和 10m 气步枪两种，该项目在江西省曾属于全国顶尖项目。在2012年获得全国锦标赛冠军后，江西省步枪队也曾屡屡进入决赛，但成绩都不佳，在全运会也频频失利。新赛制的颁布，给了江西省步枪队新的夺金机会。每一次赛制与规则的改变，都需要对训练方法等内容做出一定的改变。该文分析新赛制的内容及特点，并在新赛制下对江西省步枪队遇到的问题进行深入研究分析，探讨新赛制对江西省步枪射击队的影响，并提出应对策略。在丰富江西省对新赛制理论研究的同时，对于江西省步枪日常训练提供可行的科学训练方法，以期江西省步枪射击队在今后的比赛中取得更好的成绩。1 研究对象与方法 1.1 研究对象该文以新赛制对江西省步枪队的影响及对策为研究对象，调查新赛制对江西省步枪队的影响。1.2 研究方法1.2.1 文献资料法在中国知网（CNKI）期刊网全文数据库，以新赛制为篇名，学科选择体育并进行检索，检索时间不限，检索出155篇相关文献。以新规则为篇名，主要主题选择新规则，学科选择体育进行检索，检索时间不限，检索出611篇相关文献。同样以射击、对策等为关键词，在中国知网模糊搜索相关文献百余篇，通过广泛阅读，筛选出可供参考的相关文献20多篇，作为该文的理论基础及论点。对于新赛制对比赛的研究，射击方面有许多优质的文献，但针对2021年国际射联公布并于2022年开始执行的新赛制对于江西省步枪队的影响研究却很少，因此该文将以江西省步枪队作为研究切入点，研究新赛制对江西省步枪队的影响及对策。1.2.2 对比分析法首先，分析新旧赛制区别，得出新赛制的主要内容及特点，根据访谈、笔者训练及参加新赛制比赛时的亲身体会，结合所掌握的理论资料，分析新赛制对江西省步枪队的影响，并在此基础上进行初步分析研究，提出新赛制下江西省步枪队的对策。1.2.3 访谈法根据新赛制下的步枪射击规则、步枪射击训练及参加新赛制的体会，拟定访谈提纲，再对江西省步枪射击队的教练及运动员进行访问，总结出新赛制的特点，以及新赛制对江西省步枪队的影响，并制定江西省步枪队在训练、比赛等方面的应对措施。2 新赛制变化的内容及特点 2.1 新赛制变化的内容射击比赛采取淘汰赛、资格赛和决赛三轮赛制。另外，由于男子和女子比赛赛制完全相同，所以以下内容不区分男子女子比赛。根据分析，新赛制主要针对50m步枪项目进行了修改。2.1.1 淘汰赛和资格赛赛制的修改步枪项目分为跪射、卧射、立射3种姿势。旧赛制中，淘汰赛的步枪50m项目，3种姿势各40发，共计120发。新赛制修改为3种姿势各20发，共计60发。新赛制中资格赛的修改内容和淘汰赛相同，即将3种姿势各40发，减少为3种姿势各20发。2.1.2 决赛赛制的修改旧赛制的决赛采取总环数末位淘汰制。旧赛制中，取资格赛的前八名进入决赛。在决赛时进行15发跪射射击、15发卧射射击、10发立射射击，按总环数相加淘汰掉第七、八名选手，剩下的6名选手再进行5发单发射击，每一发结束，淘汰环数最低的选手，最后决出冠军。取资格赛前八名进入决赛后，新赛制改为将八名选手分成两个小组分别进行比赛。其中总环数1、3、5、7名选手分为第一组，总环数2、4、6、8名选手分为第二组。每组分别进行10发跪姿射击、10发卧姿射击、10发立姿射击，每小组总环数最高的2位选手出线。两组出线的4位选手参加最后的抢分赛，进行15发抢分赛。抢分赛的计分方法发生了改变，不是以选手打的环数计算成绩，而是以4位选手该轮的名次计算成绩。即该轮射击环数最高者得4分，环数第二者得3分，环数第三者得2分，环数第4者得1分。经过15轮射击，取最后两名为决赛的第三、四名。取前两名进入最后的冠军争夺战。冠军争夺战时，先将前面的成绩全部清零，再重新开始比赛。同时，冠军争夺战的计分方法又变为：每轮射击结果，不是以环数计分，而是以该轮射中环数高者得2分，低者不得分；如果环数相同，则两位选手各得1分。先拿到16分者获得冠军。2.1.3 比赛时间的修改由于淘汰赛和资格赛将三种姿势120发用弹量，修改为三种姿势60发用弹量，所以淘汰赛和资格赛的比赛时间，也从旧赛制的175min，压缩为90min。同时，由于新赛制在决赛方面做了很大的修改，决赛细分成了小组赛、抢分赛和冠军争夺战三轮比赛，决56当代体育科技(Contemporary Sports Technology)运动训练学2023年(第13卷)第1期赛时间也从旧赛制的几十分钟，延长到了一个多小时。从比赛整体时间看，旧赛制为第一天进行淘汰赛，第二天进行资格赛加决赛。新赛制修改为上午进行淘汰赛，下午进行资格赛加决赛。因此比赛时间从两天压缩为一天。2.2 新赛制的主要特点2.2.1 决赛赛制多变新赛制为取资格赛前八名进入决赛，先分成两组进行小组比赛，取小组前两名进入抢分赛。而随后4位选手进行的抢分赛中，取前两名进入冠军争夺战。冠军争夺战中，先拿到16分者获得冠军。因此，决赛的小组赛、抢分赛和冠军争夺赛这三轮比赛，赛制完全不同。2.2.2 决赛计分方法多变新赛制决赛的小组赛中，以总环数成绩为准。而随后4位选手进行的抢分赛，则采取名次计分的方法计分。在最后的冠军争夺战环节，采取环数高者得两分，低者不得分，先拿到16分者获得冠军的计分方法。因此决赛中的小组赛、抢分赛和冠军争夺赛这三轮比赛，计分方法完全不同。2.2.3 决赛时间变化新赛制压缩了淘汰赛和资格赛的时间，将旧赛制的175min，压缩为90min。新赛制的决赛环节，采取了小组赛、抢分赛和冠军争夺赛共计三轮比赛，因此使得决赛时间变长。决赛时间达一个多小时。从比赛整体时间看，比赛时间从两天压缩为一天。3 新赛制对江西省步枪队的影响分析 江西省步枪项目作为20世纪90年代末在全国具有统治地位的项目，曾在全国乃至世界比赛上取得过极其辉煌的战绩。随着这一批老运动员的退役，江西省步枪项目也随之进入了低潮期。从目前的水平看，江西省射击队虽不及浙江、江苏、山东等一线队伍，但仍然有进入决赛的实力。新赛制实施后，江西省步枪队暴露出很多问题。因此，新赛制对江西省步枪队来说，是一次新的挑战。但如果抓住新赛制改革的机会，研究新赛制对江西省步枪队的影响，将是提高江西省步枪队水平的一次机遇。从整体看，新赛制对江西省步枪队的影响，既存在有利因素，也存在不利因素。3.1 新赛制对比赛过程的影响从新赛制实施的结果看，新赛制中淘汰赛和资格赛的用弹量减半，比赛时间也大大压缩，这就要求运动员必须尽快进入比赛状态，否则就无法闯过淘汰赛和资格赛，会失去进入决赛的资格。而江西省步枪队运动员普遍存在慢热的现象，这意味着进入决赛的难度增大。3.2 新赛制对运动员心理的影响决赛规则规定资格赛成绩不带入决赛，那么在淘汰赛和资格赛中运动员取得的成绩优势全无，进入决赛的运动员从零开始。对于资格赛成绩领先的运动员来说，感觉有点吃亏，无意中增加了心理负担和波动，对射击这种心理影响比较大的项目来说是非常不利的4。新赛制的决赛采取小组赛、抢分赛和冠军争夺赛三轮比赛方式，使决赛更加激烈，竞争更加残酷，不会给运动员留下失误的机会，运动员必须每一枪都得打好，大大增加了运动员的心理负荷，任何心理的变化都可能导致自己被淘汰。3.3 新赛制削弱了强队的优势新赛制使得强队的领先优势被削弱，胜负悬念增加。这对运动员在比赛中体力充沛、全神贯注、技术动作准确提出了更高的要求。同时，对于江西省步枪队这样相对其他省队稍有差距的队伍来说，迎来了新的机遇。3.4 新赛制提高了决赛的激烈程度及观赏性国际射联的改革，压缩了淘汰赛和资格赛时间，增加了决赛时间。随着步枪决赛时间延长及决赛赛制的多变，决赛激烈程度增加、观赏性提高，会吸引更多观众的关注。观众可以看到更多精彩、激烈和富有悬念的比赛。赛制变化带来的好处是有利于射击运动的普及和发展，为射击运动的进一步发展提供了有利因素5。带来的坏处是对于江西省射击队来说，由于进入决赛的次数不多，参加有电视转播的比赛经验比较少，有可能会在电视转播面前增加压力，使得技术动作变形，影响比赛。4 新赛制下江西省步枪队的对策 新赛制将比赛时间由两天压缩成一天，这是步枪比赛历史上的一次大变革，将影响到许多方面，各省步枪队对此都是没有经验的。因此，研究新赛制，发现并解决本省步枪队伍内存在的问题，并研究出对策，是保持并提高队伍成绩的关键。4.1 运动员要尽快进入最佳竞技状态旧赛制由于比赛持续时间比较长，在淘汰赛和资格赛中用弹量较多，可以慢慢适应比赛。而新赛制中，淘汰赛和资格赛的用弹量减半，这就要求运动员进入比赛后，要尽快进入较高的竞技状态，否则就无法进入后面的决赛。因此，江西省射击队应该改变以前慢热的问题，使运动员尽快进入比赛状态。随着神经活动过程强度相应提高，必须全面提高运动员对各种战术变化效果的把握和领悟，增强自主应变意识和神经过程的强均衡性。57当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第1期运动训练学4.2 运动员要加强心理应变能力训练新赛制对运动员心理应变能力提出了更高要求。要求在激烈、多变中求发展。因此，在训练中，应该一切围绕实战，加强运动员的主动意识，提高赛场应变能力，强化实战训练，获取更多的临场比赛经验，及时发现问题，寻找解决途径和方法。在平时的训练中，必须加强运动员强化自我监控能力的训练，即不断提高把握场上局势的能力，快速临场应变能力，心理情绪调控能力。4.3 运动员要加强综合素质训练新赛制使比赛时间由两天压缩为一天，同时延长了决赛的时间。在新赛制中，运动员即使通过了残酷的淘汰赛和资格赛进入了决赛，也会在决赛中面临更加残酷的三轮比赛，这就需要运动员必须长时间保持高水平，这对运动员平时综合素质的训练，提出了非常高的要求，否则即使进入了决赛，也将无法支撑到最后。对于射击运动员来说，虽然不需要像体能类和重竞技类项目那样强化体能，但足够的体能储备才能够提高精神能量的储备水平，科学系统的体能锻炼必不可少。身体素质是所有体育项目的基石，充沛的体能能让运动员有更多的精力应对更复杂的比赛，教练员应当加强管理，主动、积极地督促运动员进行体能训练。在加强体能的同时，运动员也应积极保持良好的生物钟运行，良好的生物钟会使得运动员在完成一天的比赛后，迅速恢复体能，投入到下一天的比赛中6。位于美国芝加哥医疗中心生物节律研究室的研究人员指出，周末睡懒觉对绝大多数人来说并非好事，因为这会使人体时钟紊乱，睡眠时间顺延，使星期天晚上难以入睡，星期一早上昏昏沉沉，而这种紊乱状态甚至需要数天时间才能恢复正常。可见，生物钟对人体精力调控的影响十分重要，运动员需要在比赛时也保证自身作息与平时相同，避免生物钟紊乱，这样才能保证有足够的精力应对第二天的比赛。对于江西省射击队来说，在平时训练中提升训练强度、训练量是很有必要的，这迫使运动员在高强度、长时间的训练中去适应。4.4 运动员体能训练要专项化、细分化虽然步枪射击运动并没有像体能项目那么需要体能，但在新赛制下可以看出，没有良好的体能还是很难支撑运动员完成一整天的比赛，此时专项教练应和体能教练积极配合，向体能教练提出要求，将本项目的要求向体能教练说明清楚，同时根据每个运动员的特点来制订不同的体能训练计划7。作为运动员来说，也应该转变思路，认识到新赛制下体能训练的重要性，去积极和体能教练配合，进行专项力量训练。加强体能训练后，可保证在每一场比赛的间歇，能使精力、体力恢复速度大幅加快，使运动员能够迅速进入下一场比赛，让运动员在下一场比赛中不会感到有很重的疲劳感，能够保持良好的专项技术操作。4.5 运动员训练方法的改变面对新赛制，江西省射击队应该在训练方法上进行调整，从原本的一上午进行3场长时间的训练课，改变为小规模化。即进行多组次、小用弹量的训练，这样能契合新赛制的比赛规律。同时，还可采取以战养战的方法，定期在江西省射击队中，按照新赛制要求，进行大规模考核及对抗，进行模拟比赛，使运动员尽快适应新赛事。4.6 要主动加强对新赛制规律的研究和把握教练员、运动员要认真学习研究新赛制，分析新赛制带来的一些变化，及时掌握其特点和规律。并根据变化调整训练、比赛的安排，做到有的放矢。要经常性、针对性地对新赛制的比赛录像进行统计、分析、对比、归纳、总结，寻找新赛制的制胜规律。5 结语 新赛制的颁布对于步枪项目来说是一次历史性的变革，对于各省步枪射击队也是一次难得的机遇，此时江西省步枪教练应当积极适应新赛制，更新训练理念，制订出一套新的训练方法，重点主抓队员训练强度，使其能在比赛上游刃有余，加大在平时生活中对运动员的思想认知教育，使其在心理上不会出现剧烈波动，增加江西省步枪队在决赛中的夺牌机会。运动员也应积极强化体能训练认知，改变固有观念，在完成专项训练的同时，积极提升专项体能力量。最后在步枪这种急剧消耗精力的项目中，运动员应调整好生物钟，保证在比赛中能够长时间高度集中精力。运动员应该调理好自己的作息，使自身拥有良好的训练、比赛状态，以期在各类比赛中取得好成绩。参考文献1 常静.浅析运动心理学在射击运动中的运用J.当代体育科技,2018,8(26):54-56.2 毛静.新规则对女子气步枪项目训练比赛影响的思考J.当代体育科技,2017,7(34):19-20.3 谢杰琼.射击运动员新竞赛规则熟悉程度对比赛自我效能感的影响D.山东体育学院,2018.4 方柳.浅谈射击运动员新规则下决赛心理调控能力的培养J.青少年体育,2017,6(6):125-126.5 李四化.新规则下射击混合团体项目运动员的心理应对J.中国体育教练员,2020,28(4):58-60.6 林大参.新规则下女子跆拳道比赛制胜得分技术应用特征分析J.武汉体育学院学报,2020,54(12):89-94.7 冉旭.新规则下世界男子跳马技术特征分析及我国男子跳马发展趋势J.体育科技文献通报,2022,30(1):30-33.58