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中专体育课教案全集

中专体育课教案全集
【篇一：中职体育教案】

中职体育《快速跑（三）——途中跑
【篇二：中专《体育》教学大纲】

《体育与健康》教学大纲
体育是学校教育的重要组成部分，是中职教育不可缺少的一个方面，学校体育的中心环节是体育教学，它是完成学校任务的基本途径。
为了提高我校的体育教学质量，有效地增强学生体质，根据国家教委有关教育改革的精神，结合本校的各专业特色、特点和实际情况以及中专体育教学的共性，为把学生养成德、智、体、美、劳全面发展的合格人才，特制订本校体育教学大纲。
一、中等专业学校体育的目的与任务
(一)体育教育的目的：
中等专业学校体育教学的目的是增进学生的健康，增强学生的体质，达到学校教育要求，使其适应面向现代化、面向世界、面向未来的需要。
(二)体育教学的任务：
1.全面锻炼学生身体，促进学生身体形态、机能、素质的发展。全面提高人体对自然环境的适应能力，使学生具有充沛的体力从事学习、工作和劳动。
2.提高学生对体育的认识，培养学生的身体锻炼能力，使其掌握一定的体育基本知识、技术、技能以及科学锻炼身体的理论和方法，养成自觉锻炼身体的习惯，使其终身受益。
3.培养学生为祖国锻炼身体的责任感和献身精神，使学生通过体育教学受到良好的品德教育，陶冶美的情操。发展个性和培养良好的心理品质。

二、实施大纲的几点要求
(一)体育教学是学校体育工作的重要一环。体育教研室(组)要健全规章制度，并结合学校实际情况编制体育教学计划，定期开展教研活动，教师要认真编写教案、认真备课、认真钻研教材与教法，努力上好每堂课，不断提高教学质量。
(二)体育课是一门主课，应认真进行各学期的体育考试，并严格执行体育考试成绩的有关规定。
(三)学校体育教学工作要做到课内课外相结合，贯彻普及与提高相结合的方针，重点面向学生，在上好体育课的同时，要认真组织好早操、课间操、眼保健操，每周至少要安排两次课外体育活动并列入课程表内；积极开展小型多样的竞赛活动，促进体育运动水平的提高。 基本教材纲要
一、理论教材
(一)体育与健康课程目标、注意事项及要求
(二)运动损伤的预防及处理
二、田径
(一)跑
1.短跑
(1)跑的专门练习
(2)发展速度的练习
(3)起跑与途中跑
(4)终点冲刺跑
(5)全程跑
(6)弯道起跑与弯道跑
(7)接力跑
2.中长跑
(1)发展跑的能力和耐力练习
(2)途中跑与呼吸方法
(3)站立式起跑和加速跑
(4)变速跑，越野跑，定量、定时跑
(5)全程800m、1000m、1500m跑
(二)跳跃
1.跳远(蹲踞式或挺身式)
(1)助跑、踏跳、腾空、落地
(2)全程助跑跳远(介绍丈量步点的方法)
2.跳高(跨越式或背越式)
(1)助跑起跳、过竿、落地
(2)跨越式或背越式完整技术练习(结合步点练习)
(三)投掷
铅球、标枪、铁饼
1.坚持与握法、预备姿势
2.原地侧向推铅球
3.预摆与滑步练习
4.侧向滑步推铅球
三、球类
(一)篮球
1.基本技术：
(1)移动、起动、急停、转手、滑步、变速跑、变向跑等。
(2)传接球：原地、行进间双手胸前传接球，原地、行进间单手肩上传球与单手接球，原地、行进间反弹传接球。
(3)运球：原地高运球，低运球，直线运球，变向运球，变速运球。
(4)投篮：原地单手肩上投篮、跳起单手肩上投篮、行进间高(低)手投篮。
(5)个人防守：移动、选位、抢断球、抢蓝板球
2.基本战术：
(1)进攻战术：两人传切配合“二攻一”
(2)防守战术：“一防二”，人盯人防守
3.教学比赛
注：体育成绩的综合评定：
二、体育基本理论知识20%
三、运动技术、技能40%
四、身合素质基础体力含“达标”30%
五、体育成绩的综合评定、评分标准根据《大纲》与《国家体育
锻炼标准》有机结合并根据本校的体育教学实际情况由体育教研组统一制定。
【篇三：中职体育课教学案例】

中职体育游戏化课教学设计
梁思颖
一、案例背景
在以往的体育教学观念影响下，我们教师填鸭式地教 ,学生被动地学,再加上体育考试给学生造成的心理负担，出现了随着年龄增长，喜欢上体育课的人数呈下降趋势的现象。特别是中职女生上体育课时出现无精打采，畏难情绪较大，借故请假较多等等。我认为体育课对于学生来说应该是很有兴趣的一门课，但是由于体育课的教学理念过于陈旧，内容单调重复，方法简单缺乏新意，学生渐渐对体育课的兴趣降低，最后还可能对体育课产生一种厌恶心理,尤其是高中女生。如何改变这种现状呢？我在教学中尝试对于不同的身体条件用不同的体育游戏来促进体育教学，以此来提高女同学的体育课学习兴趣。
这是开学初的一节体育课 ,学生刚从中职二年级的选修课中分项合班变成现在的以班级为单位的上课形式，大家都显得有些不太适应，本堂课的教学内容是身体素质恢复性练习,重点是提高学生灵敏素质。为了达到教学目的，男女生都安排了体育游戏内容。
二、教学过程
教学背景：中职职二会计（2）班，女生普遍活泼好动。
课堂上：
教师：同学们，今天我们做几个游戏 ??
学生：不是 “贴膏药”吧（小声地说）。
教师：不是，是个新游戏，方法是：所有人围成一个圈并且编号；老师喊一个号后将一个篮球高抛；其他同学跑开；被喊中号的同学上来拿球喊停；然后用球滚过击打其他同学；打中后交换角色，不中继续。
同学们高兴地去玩去了。五分钟后 ??
学生：（大声地）老师换一个吧，这个不好玩。
教师在想：这帮女生还挺挑剔！再一想，也难怪，中职阶段的学生年龄大了，这个游戏对于她们是有点简单了。索性给她们换一个男生的项目 ----“打猎”。不过这个游戏要求比较高，不知道她们行不行。
教师：好吧，我们换项目。大家听好：前排同学围成一个大圈，用足球击打圈内的同学，圈内的同学自由奔跑躲避，击中者退出，如果接住可以重新进来一个；直到全部击中后交换。 场面一下子热闹起来，同学们奔跑、跳跃、躲闪，欢声笑语不断。被打中者也兴奋的大叫。 教师：同学们你们真行！没想到这个游戏你们做得还真不错。
学生：老师，我觉得还是简单了，还有没有更难的。
教师：可以。只要将足球换成两个或者三个记住：必须注意力集中，视野开阔、反应要快；当然也要注意安全。
游戏还是增加难度了，而且效果很好。学生们哄堂大笑，被打的同学也是乐不可支。哈哈的笑声弥漫在空气中。只看见学生满场飞，夹着尖叫声和笑声。
教师反思：游戏是一种很好的教学方式，在这节课同学们真正体会玩在其中，乐在其中。有时候女生表现出来的懒散畏难，是对你讲授的东西不感兴趣，而并不是对体育活动没兴趣，那欢笑就是最好的证明。实际上体育课的标准就是两个字： “笑”与“汗”。
三、课后反思
“兴趣是最好的老师”，从事任何活动都需要有兴趣，否则活动的效率就难以提高。忽视培养学生对体育的兴趣、锻炼身体的习惯就不会养成，更不会奠定终生锻炼的习惯。实践说明：一成不变的东西会令人生厌，只有在实践和创新中、才能体会到体育运动的乐趣。要改变传
统单一、枯燥的体育教学方法，必须加强对学生的了解，做到因人而异。作为教师如何才能使学生在轻松愉快的情景中，积极、主动地得到锻炼，从而提高上体育课的兴趣呢？通过这节课，让我感受到了这么几点：
1、教师要转变观念，提高自身创新意识。要研究学生的心理需求，才能超越常规，更大胆地、独特地运用有创造性的教学模式。
2、加强赏识教育，在教学中给予学生以自由发挥、大胆创造的广阔的空间。让每位学生都有机会去真正实践，去参与，真正体现出学生的主体作用。在教学中少批评多表扬、多鼓励、多肯定，营造一种宽松和谐的学习氛围