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高考备考策略
　　在高考的步步紧逼下，同学们好像有点电量缺乏啊，高考该如何备考呢?又有哪些留意事项需要我们去提示自己?下面由学习啦我为大家供应关于高考备考策略，期望对大家有关怀!
　　高考备考策略
　　考前焦虑症不怕不怕啦，感到紧急就做件欢快的小事吧
　　在备考阶段和考场上，保持适度的紧急，对考试发挥其实是有利的。考生要"笑对高考'，"欢快的心情是成功的一半'。考试前不要始终想像自己会考的怎样怎样，考好了怎样，考不好又怎样，尽量不要去想像结果。找一两件兴奋的事去做，也可以讲解并描述一些发生在身边的快乐故事，与家长在饭桌旁讲一些高品位的幽默小品。这样，整个家庭气氛就会变得轻松活跃。或者有意识地做些家务，如整理自己的卧房、扫扫地、擦擦桌子等。陪父母聊谈天，出去散闲逛     。也可以适当地去找同学轻松轻松，由于有着共同奋斗目标的同龄人在一起可以相互鼓舞，找到劝慰。
　　信念是自己给的，要信任自己，确定能考好!
　　自信念缺乏，重要缘由是对学习的学问不能扎实地把握，还存在学问空白点。这时要做到依据实际状况，尽可能夯实基础学问。另外也要留意回忆自己的优点和考试的成功阅历。早晨起床时马上示意自己心情快乐、有信念，克服自卑心情。或以伟人、杰出人物为典范。"典范的力气是无穷的'，优秀人物，遇险不惊冷静机灵是他们的优点，这正是在高考临场中要树立的典范，在心中树立他们的形象，也能关怀自己以良好的心态参与高考。
　　远离疲乏战术，留意劳逸结合
　　有些考生由于越是接近考试，越是觉得学问生疏;越是舍命复习，越是觉得把握不扎实而感到很困扰。这是心绪紧急的具体表现，属于正常现象。这种状况的根本缘由是疲乏战术的恶果，必需缓和绷得太紧的神经。你可以：适当参与文体活动.但不能过于猛烈;一旦感觉到学习得特殊疲乏了，马上放下书本，休息熬炼。即使在这时，头脑里照旧要留意对学问系统的完好梳理和把握。
　　高考备考策略：适当调整身体
　　在疲乏的状况下，会毁灭一些不良心情，有时也很简洁发火。内向的考生这个时候可出去闲逛     ，看看风景，平复心情;外向的考生在不损害他人和自身的状况下发泄一下，如大笑、大哭、打枕头等，但要有度，否则简洁引起心情失控，只会适得其反。
　　放松训练和考前冲刺复习更配哦
　　考生可以临时放下全部功课，做一些放松训练，以减轻直至消退紧急担忧等不良反应。比方：全身放松地坐在一张软椅上，脚撑着地，两臂自然下垂，双眼微合，深呼吸10次。吸气时收小腹，绷紧身体。为协作训练，也可选一些轻松舒缓的乐曲作为背景音乐。
　　调整"生物钟'，保证最正确状态
　　假如失眠了，不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法诱导自己睡觉。如上床后熄灯，躺下仰卧，做一次舒适的深吸气，然后徐缓地往外呼气。在其次次吸气时，静静地对自己说："放松，放松，'这样做的目的是要反复地用一些不致引起自己心情兴奋的词语和景象来占据自己的思想。用这个方法来催眠。不行急躁，不应急于求成。必要时可考虑在医生指导下用药。
　　把握饮水量解决上厕所问题
　　考试中途总是想上厕所，这种现象是紧急造成的。考前几天若能每天消遣一阵，保持心情快乐，有利于预防应考尿频现象的发生。同时把握饮水量，这对降低排尿频率大有关怀。在考试当天，早、午餐少喝或不喝饮品，少喝一点菜汤。考完后则可适量饮矿泉水，以供新陈代谢所需。另外，在饮食中适当降低含盐量，以免因口渴而饮水过多。
　　高考备考策略：论家长挂念孩子缓解压力的重要性
　　客观理智地看待高考
　　建议家长有意识的为孩子减压，鼓舞孩子认真主动备考，把高考作为对自己人生的一次挑战，但不要让孩子觉得自己的人生只有高校一条路，他照旧有其他的人生选择，让孩子尽力而为就可以了。家长对孩子学习上的要求要合理，不要强求实现过高目标，这样孩子心理压力就会减小，焦虑急躁心情就会得到缓解，而平和冷静的心态才更利于孩子的学习。
　　正确地进行自我评价
　　家长有必要让孩子客观正确地看待自己，要看到自己在学习上的缺乏，更要关怀孩子查找在学习上有什么优势，在哪些科目上有提高的可能。经过这样细致客观的分析，就会消退孩子的自卑心理，他们可以更客观地看待自己，心理更能明确自己应当怎样扬长避短，在学习上从哪些科目的哪些学问着手，接受什么样的学习方式更适合自己等。高三的孩子受神经系统的进展和生活阅历的限制，对自我的分析力气还是有限的，所以家长要主动关怀孩子客观冷静地对待自己和学习，消退忙乱和焦虑的心情。
　　关怀孩子制定切实可行的阶段性学习打算，并督促孩子认真落实
　　有的孩子学习原地踏步不是由于学习打算制定的缘由，而是由于孩子没有自我的把握力气或没有坚持下来的学习品质，这时家长需要准时提示、督促并鼓舞孩子按既定的学习打算完成学习任务。关怀孩子制定切实可行的阶段性学习打算，并督促孩子认真落实，无论从学习的科学性和稳定孩子焦虑紧急的心情方面都是必要的。
　　高考备考策略：文综学习方法
　　政治
　　复习学会在大脑中"翻书'
　　建构学问、梳理体系。考生要学会在大脑中"翻书'，学会横向梳理和纵向延长，把教材从前往后想一遍，有哪些单元、学问点等;以一些关键词为原点，进行发散性思考。
　　整合热点、突出重点。高考政治从来不回避热点，考生应关注国家政治、经济方面的政策。比方五大进展理念、供应侧结构性改革、互联网+与共享经济、精准扶贫、健康中国、工匠精神等。对热点要有思考、有整合，将关键术语与政治原理结合，思考考试会涉及哪些命题。
　　归纳技巧，留意规范。考生在此前大量做题的基础上要总结思路和技巧，翻看错题、旧题，升华解题思路，训练规律层次，归纳同一类型题目的答题范式，思考同一背景材料会有哪些设问角度。
　　限时限量，选做真题。最终阶段也不能放松做题，以避开手感生疏。做题时间最好与高考同步，比方做文科综合试卷最好在下午，保证23天一个做题周期。在这一过程中，再次训练如何支配时间、提高解题技巧。
　　历史
　　复习忌死记硬背
　　最终阶段的历史复习，在基础学问方面，考生首先要加深对历史概念内涵的理解和把握，其次要整理历史进展的基本线索，还要归纳历史进展阶段的基本特点。要整理历史基础主干学问，重理解记忆，忌死记硬背;重古今贯穿，中外关联;重历史学问之间的内在纵横联系。
　　在答题规范方面，考生要训练自己做到书写到位、格式到位、层次到位、语言到位，在答案中表达要点化、序号化、段落化、精准化、主干化、洁净化的要求，点多、面宽、话短，文字简洁、语言精练，表达用历史学科术语表述历史问题的素养。
　　地理
　　学问主线要心中有数
　　地理学科最终阶段的复习，要重视梳理。对于三大块地理学问的各条主线，考生要做到心中有数。
　　自然地理方面有3条主线：自然地理要素、运动的过程、自然环境对人类活动的影响。人文地理方面有4条主线：人文地理要素及其转变(如城市、人口、交通、工业、农业等)、区位分析、发达国家或地区与进展中国家或地区的区位比较、人文地理环境要素对自然环境的影响。区域地理方面有4条主线：定位、特征、对现象成因的分析、区域可持续进展中存在的问题和解决措施。

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