1、 备 课 本课 题： 足球 课 时： 1 课 型： 实践课 日 期： 目的要求：1.认知目标：使学生了解变速运球过人的动作要领以及实际运用的意义。2.技能目标：大部分学生基本掌握变速运球突破技术。3.情感目标：培养学生的自信心。 教学内容： 变速运球过人重 点：变速运球突破动作的准确。 难 点：变速运球突破的时机。 教学过程：准备部分1. 课堂常规2. 热身2.1慢跑2.2准备活动基本部分1.学习变速运球过人1.1教师进行讲解和技术动作示范1.2变速运球练习1.3利用标志盘进行变速运球突破练习1.4两人一组消极防守变速运球突破练习（原地）1.5两人一组消极防守变速运球突破练习2.体能2.1俯卧
2、撑结束部分1. 放松2. 小结3. 师生再见，器材回收备 注课 时 计 划教师年级班级高一上课时间课次1学生数教学内 容变速运球过人教学目 标1.认知目标：使学生了解变速运球过人的动作要领以及实际运用的意义。2.技能目标：大部分学生基本掌握变速运球突破技术。3.情感目标：培养学生的自信心。重 点难 点重点：变速运球突破动作的准确。 难点：变速运球突破的时机。教学过 程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间准备部分6-71. 课堂常规1.1 体委整队1.2 师生相互问好1.3 宣讲教学内容要求1.4 安排见习生1.5 安全教育2.准备活动2.1 慢跑2.2 拉伸2.2.1头部运动2.
3、2.2扩胸运动2.2.3体转运动2.2.4腹背运动2.2.5压腿运动2.2.6腕、踝关节运动1 静齐快、精神饱满2.身体、关节充分热身 1.组织xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx 2.组织：- - - - - - - -x x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x xx x x x x x x x6*8拍4教学过 程学练内容学练标准组织形式与安全措施练习次数练习时间基本部分28-301. 学习变速运球过人动作要领：运球时观察防守人员位置，运球至防守队员身前1.5m处突然加速运球突破防守队员，利用运球速度的变
4、化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。1.1教师进行讲解和技术动作示范1.2变速运球练习1.3利用标志盘进行变速运球突破练习1.4两人一组消极防守变速运球突破练习（原地）1.5两人一组消极防守变速运球突破练习教师在练习过程中进行巡回指导。反复强调重难点。2. 体能2.1俯卧撑1.1学生认真听讲和观看示范。1.2通过变速运球强化运球能力，要求运球中加速要明显。1.3加深1.5m位置加速突破的概念，突破后不要忘记继续运球。1.4加入真人更具代入感，要求同上。1.5两侧的人同时向标志盘移动，防守方注意降速，进攻方通过速度差加速突破。2.1动作规范，强度到位。组织;1.1四列横队1.2分成若干组纵队排列依次练习1.3围绕标志盘依次对侧运动练习1.4以真人代替标志盘，轮换练习1.5同上安全措施：练习时注意组和组，人和人之间的距离。2.1四列纵队俯卧位练习3趟/人5次/人5次/人5次/人15次/组*3255结束部分41. 放松活动2. 总结评价，养成教育3. 体育与健康教育4.收整器材，师生再见1. 身心放松2.评价与自我评价3.懂得体育与健康知识4.有序整理并归还1.组织：同上2场地器材足球若干，标志盘若干练习密度50%最高心率150次/分
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