中学生暑假作息时间表模板.xls

暑暑假假作作息息时时间间表表时时段段时时 间间项项 目目 内内 容容上上午午7：007：20起床、洗漱7：257：40锻炼、拉丁舞（或温习前面背过的英语单词）7：408：20背英语单词（生词）5个、朗诵一编英语课文8：208：35早餐8：409：40暑假生活作业（语文、数学、英语）9：4010：00自由活动、课前准备10：0012：00暑假辅导课（数学、英语）中中午午12：0013：00午餐活动、看CCTV-2或CCTV-5希望英语13：0013：50午睡下下午午14：0016：00暑假辅导课（数学、英语）16：0016：30自由活动16：3018：00暑假生活作业（语文、数学、英语）18：0018：30自由活动18：3019：30复习上学期的历史、地理、生物、政治(每天一门4天一循环)晚晚上上19：3020：00自由活动、看电视节目（英文电影）20：0020：30晚餐20：3021：00自由活动（散步、洗澡）21：0021：30写钢笔字、写英语日志或语文暑期作文、背三字经和弟子规21：3022：30自由活动（玩电脑、看电视、画画）22:30睡觉补补充充说说明明：1、争取8月15日前完成语文、数学、英语暑假生活，15日后预习初二上学期课程（重点预习该学期新增的物理课）；2、每周写一篇钢笔字，每天熟读并理解四句三字经和弟子规；3、三个语文暑假作文保证每两周写一个；4、暑假要求的八篇英语日志每周写一篇,每天写一篇汉语日志(记录当天学习和生活情况)；5、根据电视节目表选择，暑假期间观看一部英语电影，抽写电影中对白10句；6、表中课目中间完成后可依实际情况调整，遇有家庭活动，应服从活动具体时间安排。