产后抑郁症的自我识别.pptx

产后抑郁症产后抑郁症的自我的自我(zw)(zw)(zw)(zw)识别识别第一页，共十八页。O生理症状(zhngzhung)O认知症状O情绪症状三个方面三个方面(fngmin)(fngmin)(fngmin)(fngmin)认识产后抑郁认识产后抑郁第二页，共十八页。诊断诊断(zhndun)(zhndun)(zhndun)(zhndun)时间点时间点两两 周周持续两周持续两周(lin zhu)(lin zhu)以上基本可以确诊以上基本可以确诊早甄别早甄别 早疏导早疏导 早康复早康复第三页，共十八页。生理生理(shngl)(shngl)(shngl)(shngl)症状症状1 1O失眠(sh min)会诱发系列生理及心理反应我就是我就是(jish)(jish)(jish)(jish)睡不着觉睡不着觉连续多晚无法入眠连续多晚无法入眠感觉疲惫想睡却无法入睡感觉疲惫想睡却无法入睡昏沉、嗜睡昏沉、嗜睡第四页，共十八页。生理生理(shngl)(shngl)(shngl)(shngl)症状二症状二O过于(guy)紧张不安、停不下来也很可疑精力精力(jngl)(jngl)(jngl)(jngl)上的改变上的改变突然改变节奏和角色，感觉疲惫是正常的突然改变节奏和角色，感觉疲惫是正常的持续感觉疲惫、无所适从、无法照顾孩子就是抑郁症持续感觉疲惫、无所适从、无法照顾孩子就是抑郁症第五页，共十八页。生理生理(shngl)(shngl)(shngl)(shngl)症状三症状三O产前、产后(chn hu)的心理变化很微妙胃口的改变，体重降低胃口的改变，体重降低(jingd)(jingd)(jingd)(jingd)/增加增加无法进食，体重直降无法进食，体重直降过度饮食，体重增加过度饮食，体重增加第六页，共十八页。认知认知(rn zh)(rn zh)(rn zh)(rn zh)的症状一的症状一O家人和老公也要配合(pih)观察难以集中难以集中(jzhng)(jzhng)(jzhng)(jzhng)注意力或做决策注意力或做决策善忘、做事没条理，脑子转不动善忘、做事没条理，脑子转不动忘记自己要说或要做什么，做选择很慢很犹豫忘记自己要说或要做什么，做选择很慢很犹豫第七页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)的症状一的症状一O如果没有了笑脸总是(zn sh)哭泣-抑郁抑郁(yy)(yy)(yy)(yy)的情绪的情绪我一生就要完蛋了，再也高兴不起来了我一生就要完蛋了，再也高兴不起来了强烈的悲伤，连续多日强烈的悲伤，连续多日第八页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)症状三症状三O杞人忧天(q rn yu tin)、过虑情不自禁情不自禁(qng b z jn)(qng b z jn)(qng b z jn)(qng b z jn)的担忧的担忧O O因为担心而睡不着因为担心而睡不着O O孩子的未来、安全、健康孩子的未来、安全、健康O O自己做不好妈妈自己做不好妈妈O O工作怎么办工作怎么办O O家里的收入家里的收入O O老公不爱自己了老公不爱自己了O O第九页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)症状四症状四O一定(ydng)要走出去动起来才行没什么能让我感到没什么能让我感到(gndo)(gndo)(gndo)(gndo)快乐快乐O O一切都很无聊一切都很无聊O O不想动、不想说、不想做不想动、不想说、不想做O O他他/她这样有意思吗她这样有意思吗O O第十页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)症状五症状五O这很危险，严重的甚至(shnzh)伤害孩子对孩子对孩子(hi zi)(hi zi)(hi zi)(hi zi)没感觉？！没感觉？！O O感觉不到喜欢和爱，也谈不上讨厌感觉不到喜欢和爱，也谈不上讨厌O O不不愿意照顾他愿意照顾他/她她O O厌恶厌恶/讨厌讨厌他他/她她第十一页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)症状六症状六我感觉我感觉(gnju)(gnju)(gnju)(gnju)很内疚很内疚O O我不配做妈妈我不配做妈妈(m m)(m m)O O我不应该生孩子我不应该生孩子O O我对不起孩子我对不起孩子O O跟其他人比我这个妈妈太失败跟其他人比我这个妈妈太失败第十二页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)症状七症状七O产后(chn hu)恢复需要营造安静温暖的氛围熟人熟人(shrn)(shrn)(shrn)(shrn)都离我远点都离我远点O O抑郁症很丢人，都别看到我抑郁症很丢人，都别看到我O O来问候的人都很刺眼来问候的人都很刺眼O O我更愿意窝在你们都找不到的地方我更愿意窝在你们都找不到的地方O O第十三页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)症状八症状八O其实你是想休息(xi xi)一下了我想逃我想逃-O O这不是我想要的生活这不是我想要的生活(shnghu)(shnghu)O O你们都不爱我，我要去找真爱我的人你们都不爱我，我要去找真爱我的人O O第十四页，共十八页。情绪情绪(qng x)(qng x)(qng x)(qng x)症状九症状九O一切都会过去(guq)，你仍是你，而且因为母性变得更加富有魅力令人令人(ln rn)(ln rn)(ln rn)(ln rn)害怕的想法害怕的想法O O都是孩子让我这么痛苦都是孩子让我这么痛苦O O我要杀了他、弄死他算了我要杀了他、弄死他算了O O这样活着还有什么意思，死了也许会更好这样活着还有什么意思，死了也许会更好第十五页，共十八页。综述综述zngsh)(zngsh)(zngsh)(zngsh)产后抑郁症每个人反应都不同。有轻度(qn d)、中度、重度区别。沟通和倾诉是最好的方法。走出去、动起来是最好的药剂。通过修复“肠脑”来调节大脑神经递质平衡是最新的调理方向。第十六页，共十八页。Thank you!Thank you!Thank you!Thank you!本文产权(chn qun)倍轻松益生菌所有，使用请注明出处第十七页，共十八页。内容(nirng)总结产后抑郁症的自我识别。两 周。早甄别 早疏导 早康复。持续感觉疲惫、无所适从、无法照顾孩子就是(jish)抑郁症。忘记自己要说或要做什么，做选择很慢很犹豫。我一生就要完蛋了，再也高兴不起来了。O孩子的未来、安全、健康。O不想动、不想说、不想做。O厌恶/讨厌他/她。O你们都不爱我，我要去找真爱我的人。O我要杀了他、弄死他算了。有轻度、中度、重度区别。本文产权倍轻松益生菌所有，使用请注明出处第十八页，共十八页。