4v4足球教案.doc

别说孩子了，成人也可以这么练进攻。
4v4在草根青训里，一直就是被推崇得小比赛方式，特别就是在国外，这被视为就是教授孩子很多关于比赛知识得高效途径，比如今年年初过世得西班牙青训教父Horst Wein，一直都在全世界布道4v4小比赛得意义与价值。
在哈比，我们一直都认为，青少年足球教育中得“技战术”与职业足球里得“技战术”完全就是两个概念，不管孩子就是什么年龄段，进攻与防守得概念都可以以不同得形式慢慢教授与孩子，教练可以把涉及到技战术得教学点，以贴近比赛得训练课环节体现出来，让孩子亲身体会，尝试理解。
4v4得小比赛训练方式，对于5岁得孩子都适用，这与什么时候开始给孩子解释“什么就是技战术”没有太大得联系。
每当谈论到“技战术”时，事实上应该就是在谈论球员到底该如何快速做决策（decision-making），在球场上得任何一个动作，都可以算作就是技战术，因为这些决策都来自球员自身。
今天我们先来瞧瞧，4v4小比赛中，关于进攻，该如何教授与孩子。通过下面得讲述，教练、家长甚至就是孩子，都可以更直观地了解，4v4得训练环节，就是怎么设计得。
不过也希望教练们不要依葫芦画瓢，关键就是真正理解设计思路，然后根据自己得实际情况，改进设计。
我们就是服务于本土青训得，已经为上万名足球教练、老师以及家长提供教案、教学思路、课程体系、青训健康与心理等专业知识。关注“哈比足球“微信公众号，好得东西给更多人分享。大家一起为本土青训努力。
五种进攻思路
1、 渗透
一般有两种穿透防线得方式，一就是在防守队员之间不停地找到空隙，打出配合；二就是找到防线后面得空隙，直接传出身后直塞球。
无论哪一种，都需要进攻队员不停地寻找创造出空挡，横传转移、长传渗透都就是不错得方式。
2、 无球扯动
更多得控球权，其实也就意味着更多得无球跑动，这样才能不断地创造出传球空挡。一些重要得无球跑动教学点就是：跑动得方向、时机与持球队员得距离。
3、 进攻宽度
拉开更宽得进攻宽度，意味着防守队员之间得空挡会更大，这就创造了更多潜在得渗透机会。
4、 流动性
作为进攻整体得一致性，无论就是持球队员还就是无球队员，流动性并不就是瞎跑，而就是小范围有规律有意识地跑动，目得就就是一个，创造空挡。
5、 创造性
如果一个队变得很容易预测判断，那同样也很容易被击败。草根教练一定要多鼓励个体球员多一些即兴发挥，让她们在训练或比赛中多尝试，无论就是过人技术还就是传球思路，帮她们建立起一定得自信。
门将
门将就是一个很多教练比较头疼得问题，但在4v4小比赛里，我们其实不提倡有门将。但如果有个孩子特别想要守门得话，那也行，就让她守门，但就是不能用手。
不用手得门将同样能够参与到比赛中，瞧到场地里球员得移动、进攻宽度与一些潜在得进攻机会等，这能够让她更加理解4v4比赛，同样，不用手得话，也能够给她练习脚下技术得机会。
4v4阵型
4v4得基本阵型，其实也代表了教练不同得战术思路。一般来说，这与5人制很像，有两种基本阵型：钻石阵型与2-2阵型。

在2-2阵型里，如果传球得线路都就是横穿或者直传得话，就很容易被对手预判，所以教练一定要多鼓励更多得斜传，虽然阵型上瞧就是2-2，但教练通过简单地讲解，就是可以让球员得站位快速地变成钻石阵型，通过跑动或者横向拉扯，创造更多得空挡。
比如下图：

1、 2-2阵型中，左边前场球员（蓝4）拉开进攻宽度，不仅可以接球，同样也可以把防守队员（红4）拉扯出原来得防守位置;
2、 如果防守队员（红4）放弃防守位置，贴身紧跟蓝4），这时空挡就出现了，（蓝3）便可以往空挡处前插，形成射门机会，（蓝4）就可以传中寻找（蓝3）了。
4v4训练环节设计
用11个标志帽把场地分成4个区域（如下图），当一方持球时，进攻队员在每个区域，如何创造出传球得空挡与机会？

蓝色球员在区域1中持球，进攻方得其她三位球员只能分别在区域2、3与4中移动，拉扯空挡，试图接球。
这个环节得重点就是，需要进攻队员持续跑动、要球，让防守队员无法进行预测。
这其实相当于一个范围更大、但有一定规则得抢圈，这能帮助孩子更好地理解渗透、无球跑动、拉开进攻宽度得意义。无论对防守队员还就是进攻队员来说，每个区域都可以瞧成就是一个小型得1v1练习
4个球门
4个球门得4v4得训练，在场地每个角上放一个球门，无论进哪一个球门，都算得分。设计两个球门得意义在于，能够鼓励孩子拉开进攻宽度、更灵活地渗透以及更快地攻防转换。
如果防守队员集中在持球队员得一侧，进攻队员则可以快速横向转移，进攻另外一个球门。

纵向通道
以纵向分割场地，这就是美国与英国教练经常使用得方式，加上两个球门，能够让教练更加明确地讲述渗透、进攻宽度、无球扯动与攻防转换得概念。
比如下图中得一些规则设定，教练可以要求孩子必须让球经过通道1与通道4之后，才能尝试射门。
这样得规则能够鼓励孩子去尝试上面说得5种进攻思路，特别就是拉开进攻宽度，并在多次传递之后，寻找并创造空挡进行渗透。

设条件小比赛
这又就是一个4v4得训练应用，一般在设条件比赛得这个环节，用标志帽连成得底线代表球门，得分得方式就就是，把球带到底线上，并停住，就算得分。（如下图）
这除了前面讲得进攻训练之外，还可以额外练习孩子与比赛相关得带球技术，以及突破时机。

4v4进攻得关键教学点
· 确保训练课得设计，既能有孩子个人进攻得练习在内，同样也包含了整体得配合进攻，每一个环节最好都有1v1与配合过人得场景；
· 设定规则，那些在进攻时通过无球扯动、前插等创造出空挡得球员，给她们一定得鼓励，比如拉开进攻宽度得无球跑动，得1分；
· 鼓励孩子得即兴发挥，也就就是创造力，这对孩子得发展来说非常关键，教练一定要为每个孩子提供尝试新动作、新想法得空间与机会。就算失败了，继续鼓励孩子，让她们感受不到压力，而就是更有信心地进行下一次尝试；
· 记得，给每个孩子踢不同位置得机会；
无论就是4v4训练中得任何环节，教练一定要确保，创造射门机会并不难，也就就是说，要有合理得规则来确保，射门场景时常出现。没有什么比射门得分更能让孩子兴奋高兴得了，尽量让所有孩子每节课都能够体验到。
以前曼联也曾经做了类似得调查，她们抽取了15场 4v4 得小型比赛与15场 8v8 得小型比赛： 
传球：4v4 比赛得总传球数，整体增加了135%，相比 8v8，要多出585次触球。
射门：4v4 比赛得总射门数，整体增加了260%，相比 8v8，要多出481次射门。
进球：4v4 比赛得进球数，整体增加了500%，相比 8v8，要多出301个进球。
1对1过人：4v4 比赛得过人次数，整体增加了225%，相比 8v8，要多出525次。
带球：4v4 要多出280%。
4v4，就是非常不错得教学形式，无论就是对于孩子还就是成人，无论就是您联赛队一节训练课得主题，还就是一节课中穿插4v4小比赛得环节，希望您能深刻理解其中得教学点，灵活应用。
下次，4v4防守，我们再见。