1、少儿武术教学论文
浅析如何依据少儿身心特点进行武术教学
缪小琴
（江苏省苏州工业园区星湾学校）
摘 要：体育课是素质教育的主要阵地，而武术教学又是小学体育课不可缺少的，因此，同样承担着发展素质教育的重任。少儿武术的教学，除了遵循常规的教学方法外，最重要的是要结合少儿身心特点来进行教学。通过多年对少儿武术教学的实践，浅谈了如何依据少儿的身心特点来进行武术教学，从而为同仁的教学提供一点参考意见。
关键词：少儿；武术教学；身心特点
武术作为中华民族的传统体育项目之一，深受广大群众的喜爱。而且武术的内容丰富多彩、风格迥异，在少年儿童中开展武术运动，既能使他们的
2、体质得到提高，又能提升他们的意志品质，从而促进少儿的茁壮成长。通过少儿武术教学实践，不断改进与充实教学的方法。在武术教学过程中，除了要遵循一般的教学原则外，还要依据少儿的生理与心理特点科学地进行教学，以此来取得最佳的教学效果。
一、少儿的身心特点
（1）少儿骨骼的软骨组织和骨组织内的水分和有机物较多，无机盐较少，因此，他们的骨骼具有弹性，但坚固性较差，同时骨骼密度小且韧性大。（2）少儿的肌肉含水量较多，蛋白质及无机盐较少，富有弹性。但肌肉力量较弱，耐力较差，且易疲劳。（3）他们的心脏发育落后于血管发育。因此，心脏的收缩力较弱，心率较快，收缩压较低，并且年龄越小，相对值越大。（4）呼
3、吸肌力量较弱，呼吸表浅，频率较快，因此，他们的肺活量较小。（5）由于少儿正处在长身体长知识的时期，他们大脑皮层神经的兴奋和抑制过程很不均衡，新陈代谢旺盛，兴奋占绝对优势，且易扩散，因此，其注意力很不易集中且活泼好动。要根据少儿运动员的这些心理特点来安排教学，才能达到良好的效果。
二、依据学生的身心特点进行武术教学
1.全面激发学生兴趣
"兴趣是最好的老师。"要想让学生对武术课堂感兴趣，就必须要使教学内容、方法及手段变得丰富多彩，并能够从多个方位刺激学生的感官来参与。并且要能促进学生的发展性思维，开阔学生的视野，运用趣味性强的游戏，变换教学的项目和形式，多运用鼓励方式等，来激发
4、学生学习的积极性，充分激发学生的武术学习兴趣，从而为终身体育意识的养成做好铺垫。
2.培养学生审美意识
我们知道，武术与其他体育项目相比，具有动作数量多、动作方向及路线复杂多变等特点。这些特点虽然是学习武术的难点，但对于学生锻炼身体与增强人们的审美意识来说无疑起到了重要作用。伴随着网络时代的到来，武术教学也获得了极大的便利，教师可以通过多媒体来让学生充分了解武术，欣赏武术，通过让学生观看高水平武术运动员的比赛视频来让学生对武术产生美的感觉，大大促进学生审美意识的提高。
3.及时纠正错误动作
少儿的神经系统的抑制过程很不完善，因此，在学习技术动作时，大多表现为活泼好动，注
5、意力分散，所以错误动作会较多，从而导致学习效果欠佳。因此，在教授新动作时，要少讲解，多示范，督促学生要以模仿为主，出现多余动作或错误动作时，教师要做到预防在先，纠正及时。同时，在教学时，教师不应求快、求花，应以基本功为主，并且要多采用直观教学法，利用简单易懂的口令或顺口溜进行讲解，也可以借助现代教育技术的帮助来启发学生改掉错误动作，从而巩固正确的技术动作，为后面学习有难度的技术动作打好基础。
4.合理安排运动负荷
少儿的神经调节不够完善，新陈代谢比较旺盛，耗氧量大，肺活量较小，每搏输出量小。所以，过早进行专项的耐力训练或静力性的练习对少儿不宜。在武术教学中，应以平和、简短的武术套路
6、进行教学。可以以动作速度练习为主，如推掌、冲拳等。同时，在武术教学中，应合理安排运动负荷，控制好练习时间。同时要指导学生注意技术动作与呼吸的正确配合，凡是练习胸廓扩张的技术动作时应吸气，练习胸廓收缩的技术动作时要呼气。
高质量的武术教学，对于教育界中素质教育的落实有重要的意义，所以，作为一线的体育教师，我们要结合教学实际，勇于创新，以充分调动学生学习武术的积极性，从而不断提高武术课堂的教学效率，全面提升学生的综合素质。另外，少儿正处在学习武术打基础和提高的最佳时期，教师在教学过程中，要针对少儿的身心特点有效制订教学任务，同时要多运用多样化、先进化的教学手段和合理的教学方法，激发学生的学习
7、兴趣，才能不断提离教学质量。另外，最重要的一点是，教师在教授武术动作时，要着重加强武德教育，促进学生良好的武德、优良的作风和坚强的意志品质的养成，使少儿身心得到全面发展，最终让学生充分体会到武术的精神。
参考文献：
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