产后母体的变化和恢复.ppt

浅谈(qin tn)(qin tn)产后产后母体母体(mt)(mt)的变化的变化与恢复与恢复海淀区妇幼保健院产后恢复(huf)治疗中心第一页，共二十九页。孕妇产后孕妇产后(chn hu)(chn hu)(chn hu)的变化的变化生殖系统的变化腹壁的变化乳房的变化血液(xuy)、循环、消化、泌尿、内分泌的变化1、子宫的变化2、输卵管、卵巢的变化3、外阴、阴道(yndo)的变化4、盆底肌肉筋膜的变化子宫体的恢复 子宫内膜的再生 宫颈的变化 子宫韧带的变化第二页，共二十九页。产前产后产前产后(chn hu)(chn hu)(chn hu)子宫的变化子宫的变化产后宫(hu n)缩痛第三页，共二十九页子宫子宫(zgng)(zgng)(zgng)内膜的发育和变化内膜的发育和变化 子宫胎盘(tipn)创面第四页，共二十九页。卵管、卵巢卵管、卵巢(luncho)(luncho)(luncho)的变化的变化一般(ybn)产后6个月 若不哺乳(b r)2个月恢复排卵 有的42天可出现月经 月经的恢复月经的恢复 哺乳不来月经 色素沉着 卵巢由于受催乳素的影响抑制排卵，大多数妇女在哺乳早期无排卵，也无月经。第五页，共二十九页。产后产后(chn hu)(chn hu)的阴道的阴道第六页，共二十九页。盆底肌盆底肌第七页，共二十九页。耻尾肌髂尾肌坐尾肌肛提肌毽弓盆底肌盆底肌第八页，共二十九页。盆底肌模式图盆底肌模式图第九页，共二十九页。盆底肌群就像一张吊床盆底肌群就像一张吊床(dio chun)(dio chun)(dio chun)l有多项生理功能：1、控制(kngzh)排尿；2、维持阴道紧缩度；3、控制排便；4、增进性快感等。第十页，共二十九页。妊娠妊娠(rnshn)(rnshn)(rnshn)子宫子宫剖宫产利弊(lb)第十一页，共二十九页。子宫子宫(zgng)(zgng)(zgng)脱垂脱垂第十二页，共二十九页。阴道阴道(yndo)(yndo)(yndo)前壁脱垂前壁脱垂 第十三页，共二十九页。盆底肌训练盆底肌训练(xnlin)(xnlin)(xnlin)指导指导l1、找对要锻炼的肌肉l紧闭尿道口，感觉像憋尿l紧缩阴道周围的肌肉l紧闭肛门，就像你正在制止排便l屏气，保持(boch)尿道口、阴道口、肛门同时紧缩。第十四页，共二十九页。盆底肌训练盆底肌训练(xnlin)(xnlin)(xnlin)指导指导l2、缓慢收缩l此在训练的初期，很容易疲惫，造成(zo chn)放松不良的情形。因此初期收缩及放松的时间比应维持於1:1或1:2。如此才能使会阴部维持正常的张力 缓慢收缩动作可以锻炼肌肉的耐力。l3、迅速收缩l如果已经感觉到盆底肌在渐渐强壮起来，继续重复以上的锻炼。可以提高收缩的速度。迅速收缩动作可以加强对盆底肌的控制能力。第十五页，共二十九页。盆底肌训练盆底肌训练(xnlin)(xnlin)(xnlin)指导指导l据统计我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。l在欧美及日韩等发达国家和地区已经普及了盆底肌肉的电刺激和生物反馈训练，妇女在产后42天常规进行盆底肌肉康复疗程，唤醒(hunxng)盆底的神经及肌肉，使阴道更好恢复到产前的大小、敏感状态，从而提高性生活的质量，同时有利预防、治疗盆底障碍性疾病的发生。第十七页，共二十九页。盆底训练盆底训练(xnlin)(xnlin)(xnlin)的重要性的重要性第十八页，共二十九页。腹壁的变化腹壁的变化(binhu)(binhu)(binhu)妊娠期l腹围大约(dyu)增加4050cml出现妊娠纹第十九页，共二十九页。产后产后(chn hu)(chn hu)(chn hu)的腹壁的腹壁 1、腹壁十分松弛，紧张度 2、松弛的腹壁常成 脂肪堆积(duj)的地方。3、妊娠纹在产后缩小，由粉红色变为银白色。4、腹中线色素沉着。产后68周渐渐(jinjin)恢复第二十页，共二十九页。血液血液(xuy)(xuy)(xuy)及循环系统及循环系统 皮肤 呼吸 尿 多余 水分 体循环血容量(rngling)心脏负担加重高凝状态(zhungti)白细胞中性粒细胞和血小板血沉2-3周恢复1周内恢复3-4周恢复褥汗第二十一页，共二十九页。消化系统消化系统(xiohu xtng)(xiohu xtng)(xiohu xtng)的变化的变化l口渴，喜流食。（1-2日）l胃液内盐酸分泌(fnm)食欲不佳，消化功能。（1-2周）l胃肠肌力及肠蠕动(2周恢复)因卧床、运动、膳食纤维摄入少，腹肌(f j)和盆底肌松，肠蠕动，易发生便秘。便秘第二十二页，共二十九页。泌尿系统泌尿系统(m nio x tn)(m nio x tn)(m nio x tn)的变化的变化膀胱炎 影响宫缩 产后(chn hu)出血 尿潴留 对尿胀不敏感(mngn)会阴伤口痛 不习惯卧床排尿 第二十三页，共二十九页。内分泌系统内分泌系统(xtng)(xtng)(xtng)的变化的变化l腺垂体、甲状腺、肾上腺皮质妊娠期改变，产褥期逐渐(zhjin)恢复。l雌激素、孕激素 泌乳素l月经复潮产后(chn hu)(chn hu)抑郁第二十四页，共二十九页。产后抑郁产后抑郁(yy)(yy)(yy)的原因的原因l1、生理因素：体内激素水平的急剧变化l2、孕产因素：计划外怀孕(hui yn)、怀孕(hui yn)并发症、分娩中紧张恐惧疼痛、妈咪或宝贝生病,死婴或残疾、哺乳难题。l3、心理因素：多见于以自我为中心、成熟度不够、敏感、追求完美、固执、与人相处不融洽和内倾性格的人群中。l4、家庭因素：婴儿性别、孩子比较顽劣吵闹、伴侣关系、与父母和公婆的关系、经济问题。l5、社会因素：过于美好的母亲形象。产妇经历负性生活事件，如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等低龄、单亲、低社会地位、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加易感性。l6、遗传因素：潜在因素。有精神病家族史，有抑郁症病史的产妇。压力：没有新妈妈能完全兼顾繁重的工作和照顾婴儿。兴奋失望无法胜任作为母亲必须完成的挑战。第二十五页，共二十九页。产后抑郁产后抑郁(yy)(yy)(yy)的症状的症状l通常在产后2周内出现(chxin)症状：表现为易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿的健康过度担忧等，常失去生活自理能力，有时侯还会陷入错乱或嗜睡状态。第二十六页，共二十九页。产后产后(chn hu)(chn hu)(chn hu)的乳腺的乳腺第二十七页，共二十九页。会阴会阴(huyn)(huyn)护护理理第二十八页，共二十九页。内容(nirng)总结浅谈。3、外阴、阴道的变化。屏气，保持尿道口、阴道口、肛门同时紧缩。因此初期收缩及放松的时间比应维持於1:1或1:2。耐力慢慢增加后，可以将收缩时间延长，要注意的是放松时间应和收缩时间一起延长。据统计我国已婚已育的女性，45%都有不同程度的盆底功能障碍。胃液内盐酸分泌 食欲不佳，消化功能。因卧床、运动、。腺垂体、甲状腺、肾上腺皮质妊娠期改变，产褥期逐渐恢复。6、遗传因素：潜在因素。会阴(huyn)护理第二十九页，共二十九页。