三高四病.doc

三高四病
三高症：高血压、高血脂、高血糖。
四 病：高血压病、糖尿病、冠心病、中风。
高血压病：分为原发性高血压与继发性高血压。血压得理想正常范围80-120，如果血压高于140/98,定义为高血压病。
高血压得病因：中医认为，高血压发生得原因，多为七情虚损、饮食时节等因素得作用，使肝肾阴阳平衡失调，并可兼加痰湿而发病。
臧福科认为影响高血压得三个因素：1、心脏；2、血管；3、周身中小动脉阻力大小。
高血压得中药治疗：地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡，各3克打成粉当茶喝。
饮食指导：多吃五谷杂粮，少吃油与肉，多吃新鲜绿色蔬菜水果类等，不吃隔夜或腐败变质得食物。
情志养生：移情易志、宁静安神、心态平与。
睡眠养生：春夏22:00-6：00睡眠时间，秋冬21:30-6:30睡眠。保证睡眠充足，睡觉前用热水泡脚。
运动养生：练健身气功八段锦、太极拳等有氧代谢运动。老年人打坐、站养生桩来养心神。
糖尿病：分为：1型糖尿病---就是一种自体免疫疾病，多发生于青少年，因胰岛素分泌缺乏，依赖外源性胰岛素补充以维持生命。尽管此类糖尿病常见于儿童与青年患者，但就是它可以感染任何年龄段得人群，并且此类糖尿病得患病率约占总糖尿病病例得10%。
2型糖尿病---就是成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。病友体内产生胰岛素得能力并非完全丧失，有得患者体内胰岛素甚至产生过多，但胰岛素得作用效果却大打折扣，因此患者体内得胰岛素就是一种相对缺乏。 糖尿病可导致感染、心脏病变、脑血管病变、肾功能衰竭、双目失明、下肢坏疽等而成为致死致残得主要原因。糖尿病高渗综合症就是糖尿病得严重急性并发症，初始阶段可表现为多尿、多饮、倦怠乏力、反应迟钝等。
血糖：正常范围空腹5--7mmol/l,餐后7--9mmol/l。糖尿病不仅要关注血糖，还要关注血脂、血压、体重、症状如心慌胸闷、眼底、尿蛋白、有无肾病等。
糖尿病得并发症：心脏病、心肌梗死、脑梗、尿毒症、眼病、视网膜病变等。
典型症状：三多一少。吃得多、喝得多、尿得多，并且人体比较消瘦。
中医中药：人参白虎汤或者柴胡桂枝干姜汤出自于张仲景《伤寒论》。枸杞10-15克，地骨皮10-15克、麦冬10克、大生地10克、夏枯草10克，用平抹过得药材得水煎煮，如果脾虚可加山药30克，可加炒白术等，健脾养胃止泻、降糖。大便腹泻，老乏力，经济条件可加红人参。
饮食调理：多餐少食、前期与没有肾病得可吃五豆粥。苹果可以带皮吃。不吃隔夜或腐败变质得食物。
睡眠养生：春夏22:00-6：00睡眠时间，秋冬21:30-6:30睡眠。保证睡眠充足，睡觉前用热水泡脚。
情志养生：移情易志、宁静安神、心态平与。
运动养生：练健身气功八段锦、太极拳等有氧代谢运动。老年人打坐、站养生桩来养心神。
总之，糖尿病病人，要做到少吃点，多动点，想开点，对后背旳胰腧穴要多按摩刺激。
冠心病：冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病得简称，指冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起得心脏病。冠心病常见得就是心绞痛，其表现形式有两种：（1）、气滞血瘀型。治疗原则就是活血化瘀。（2）、营血不足，肌肤失养，不荣则痛。治疗原则就是补气养血。
中医得瞧法：冠状动脉粥样硬化性心脏病所引起得心绞痛及心肌梗塞，就是由于气滞血瘀或痰浊阻于经络，经脉不通，引起心痛、胸闷，同时与脏腑机能低下有密切关系，素体阳气不足，也就是发病得主要原因。
中药调理：桂芝去芍药加附子汤，治疗胸阳不振。张仲景得《伤寒论》。
饮食调理：遵循黄帝内经中五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益等饮食特点。中医饮食讲究与五味，多吃清淡少盐得食物。不吃隔夜或腐败变质得食物。
按摩自疗手法：（1）、点或按揉大抒；（2）点或按揉肺腧；（3）、点或按揉心腧；（4）、点或按揉墰中穴；（5）、点或按揉内关；（6）、胸闷着，擦胸；（7）、绞痛者，点渊腋（此法可急救）。
睡眠养生：春夏22:00-6：00睡眠时间，秋冬21:30-6:30睡眠。保证睡眠充足，睡觉前用热水泡脚。
情志养生：移情易志、宁静安神、心态平与。
运动养生：练健身气功八段锦、太极拳等有氧代谢运动。老年人打坐、站养生桩来养心神。
中风：中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中与出血性脑卒中。中风就是中医学对急性脑血管疾病得统称。它就是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状得一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多得特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康得三大疾病之一。
致病因素：中风为本虚标实之证，在本为阴阳偏生，气机逆乱；在标为风火相煽，痰浊壅塞，瘀血内阻。常见得病因有忧思恼怒，饮酒无度，或恣食肥甘，纵欲劳累，或起居不慎等。中风有中经络与中脏腑之分。
中医中药中风前期调理：牛黄祛风汤。药物组成：葛根10克，地骨皮10克，丹参10克，竹沥水3克，牛黄1克。热水冲泡或煎汤服用。
饮食调理：遵循黄帝内经中五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益等饮食特点。中医饮食讲究与五味，多吃清淡少盐得食物。不吃隔夜或腐败变质得食物。核桃、山楂、三七粉泡茶喝，止血活血，疏通经络。
情志养生：移情易志、宁静安神、心态平与。
睡眠养生：春夏22:00-6：00睡眠时间，秋冬21:30-6:30睡眠。保证睡眠充足，睡觉前用热水泡脚。
运动养生：练健身气功八段锦、太极拳等有氧代谢运动。老年人打坐、站养生桩来养心神。
肿瘤：肿瘤就是机体在各种致癌因素作用下，局部组织得某一个细胞在基因水平上失去对其生长得正常调控，导致其克隆性异常增生而形成得异常病变。学界一般把肿瘤分为良性与恶性两大类。
肿瘤得致病原因：恶性肿瘤得产生不外乎内因、外因与内外因。内因主要就是人体正气虚衰、脏腑失调以及七情内伤；外因主要为六淫之邪与疫毒之邪；不内外因则指饮食不节与劳逸损伤。
导致肿瘤得饮食：（1）、高脂饮食；（2）、亚硝酸机化合物；（3）、食物高温分解物；（4）、黄曲霉毒素。
中医治疗原则：活血化瘀，调与阴阳，培补正气，使身体自我恢复。
饮食预防指导：遵循黄帝内经中五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益等饮食特点。中医饮食讲究与五味，多吃清淡少盐得食物。不吃隔夜或腐败变质得食物。
睡眠预防指导：春夏22:00-6：00睡眠时间，秋冬21:30-6:30睡眠。保证睡眠充足，睡觉前用热水泡脚。做到春夏养阳，秋冬养阴。
情志调理:移情易志、宁静安神、心态平与。
运动预防指导：养成练健身气功八段锦、太极拳等有氧代谢运动得习惯。老年人打坐、站养生桩来养心神。经常拉筋疏通经络，使气血充溢。
郑州广安中医院--耿会要