七年级立定跳远教案.docx

七年级立定跳远教案

《体育与健康》立定跳远教学设计

班别：七（4）班（男生29人、女生25人，共54人）
水平：水平四
内容：1、立定跳远 2、篮球：传、接球
课次：第一课次
一、指导思想
根据《体育与健康》课程标准,突出“健康第一”的指导思想,以学生的主动为目标,让学生主动参与,使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。通过篮球游戏激发学生的运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，为终身体育打下基础。

二、学情分析
由于七年级学生刚由小学上升为初中，儿童转为青少年需一个过渡期，其心、生理都还需要一个转变期和适应期，再者农村小学生普遍接触体育较少基础薄弱，所以，原则上我们准备安排的体锻项目，活动内容，都有一个渐进的过程，从常规做起，从点滴来抓，由易到难，由浅入课，这是本年级的一个活动趋势。大部分学生都活泼好动，表现欲、上进心强，但是普遍的体质较弱，因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
三、教材分析
根据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中《体育与健康》的主要教学内容，也是体育中考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为体育中考打下基础，另外，学习立定跳远，还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难的精神，并具有健身性、竞争性等锻炼价值。
本节课主要教学内容为立定跳远，我准备配合辅助教材篮球传、接球以及篮球游戏的练习，在整节课的设计上，我把课的内容全部游戏化、比赛化，这样既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
四、教学目标
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念及篮球基本功。
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法；掌握篮球传、接球的基本动作要领，以及对篮球技术的合理运用。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。培养终生体育意识，增强集体荣誉感。
五、教学重点、难点
重点：快速有力的起跳
难点：腾空后的展髋
六、教学方法
将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、并在较为兴奋的状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：
1、游戏、比赛参与法：将教学内容融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。
2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣。
4、指导、纠正错误法:在学生的练习过程中，通过全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。
5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬发现闪光点，提高学生的主动性。

体育与健康教案
（水平四）
班级：七（4）班 全班共 54 人 (男生 29 人、女生25 人) 授课老师： 时间：2018.5.18
教学内容
1、立定跳远 2、篮球：传、接球
课时
第1课次
教学目标
认知目标：90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念及篮球基本功。
技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法；掌握篮球传、接球的基本动作要领，以及对篮球技术的合理运用。
情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。培养终生体育意识，增强集体荣誉感。
教学重点、难点
重点：快速有力的起跳
难点：腾空后的展髋
课的部分
相应目标
教学内容
时间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织、要求
开始部分
培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。
一、常规
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、提出本堂课教学内容与要求。
4、安排见习生。

2’

1、师生问好
2、宣布本次课内容和要求。
3、安排见习生。
1、体委整队，向老师报告人数。
2、师生问好。
3、集队迅速，队伍整齐。
一、整队集合：四列横队。
○○○×××
○○○×××
○○○×××
○○○×××
●体委 △教师
要求:快..静..齐
准备部分
通过慢跑活动，起到热身效果。

让学生身体各关节充分热身，防治运动损伤，为下面立定跳远打下基础，同时也将学生机能调整，进入状态。

一、围绕运动场慢跑1圈

二、徒手操准备活动
1、头部运动
2、扩胸运动
3、腹背运动
4、膝关节环绕运动
5、手脚腕关节环绕运动
6、正压腿
7、原地摆臂
8、原地高抬腿运动

2’

3’

4X8拍
1、认真观察

2、监督学生
做徒手操

1、全体学生认真进行耐久跑。

2、体育委员带领同学进行徒手操运动，全体同学按要求做准备活动。

1、全班成一列纵队进行慢跑。

2、整队集合：四列横队散分。
○○○×××
○○○×××
○○○×××
○○○×××
△ ●

要求：精神饱满，动作到位。

基

本

部

分
相应目标
教学内容

时
间
次数
组织教法及教学措施
教师活动
学生活动
组织要求
通过教师讲解和示范及学生分解动作的练习，使学生初步形成正确的技术动作表象。

巩固提高立定跳远动作，增强学生的跳跃能力，培养学生团结协作、互帮互学的能力。通过自主练习篮球传接球，培养学生自学自练的能力。

通过游戏活动，活跃课堂气氛，增强集体荣誉感。
1、立定跳远分解练习
A、预摆练习
B、收腿跳
C、挺身展髋跳

2、立定跳远动作要领：
立定跳远由预摆——起跳——腾空——落地组成
重点：快速有力的起跳
难点：腾空后的展髋

3、分组练习
男生：立定跳远
女生：篮球原地传接球

4、轮换练习
女生：立定跳远
男生：篮球跳动中传接球

5、游戏：篮球游戏
游戏规则：全班分四组进行游戏，游戏由地滚球加运球加传球组成，要求每位学生在不同的领域完成相应的篮球技术，完成后把球交给下一位同学，最快完成的组别为赢。

3’

4’

6’

6’

10’

6次

3次

10次

10次

2次
1、教师讲述技术，示范动作。

2、喊口令带学生做动作练习。

1、示范规范动作。

2、教师练习中语言提示。

3、教师点评鼓励。

4、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

1、教师讲述游戏规则，安排游戏场地。
1、认真听教师讲解动作要领。
2、跟教师的示范动作作模仿练习。
3、听口令集体练习。

1、体育小组长组织练习立定跳远。

2、篮球分四组，两两相向进行传接球。

3、针对自己的不足向老师提问练习。

4、轮换练习

1、成四列纵队站好。

2、玩游戏时要注意安全。
1、四列横队。
○○○×××
○○○×××
○○○×××
○○○×××
●
要求：认真观察模仿

2、立定跳远
○○○
○○○
○○○
○○○
要求：起跳后超越器械（体操垫）落地

3、篮球传接球
各组之间间隔4——5米进行传接球。
要求：努力完成动作，互学互助。

1、游戏开始先进行15米的地滚球，接着绕过碍障物进行10米的运球，最后在5米处把球传给本队队员。
结束部分

全身心放松，愉悦身心。
1、放松操。
2、小结讲评。
3、小组长收回器材，师生再见。

4’

4X8拍

1、带领学生做放松操。
2、对本次课进行小结，并提出要求及期望。

1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。

2、收拾器材。
组织队形：
○○○×××
○○○×××
○○○×××
○○○×××
●
要求：全身心放松。
场地器材
1、 100
器材：体操垫14块，
篮球4只
标志筒12只
安全
保障
1、合理布置场地
2、准备活动充分
3、保护措施到位