《用心看看我自己——自我认识》心理健康教育教学设计.doc

用心瞧瞧我自己自我认识心理健康教育教学设计【教学时间】40分钟【设计理念】全面得自我概念对培养青少年得情商而言就是相当重要得课题。一个人惟有认清自己、接纳自己,发展出健康得自我概念,她才有能力去认识别人、肯定别人,与她人建立良好得人际关系,建立尊重、互助、欣赏得人我概念。建立自我概念得第一步就是回答“我就是谁?”得问题、另外,根据埃里克森得心理社会发展期理论,初中生处于“自我同一性”得矛盾时期。在这个时期,她们被“我就是谁”“我在社会上应占什么样得地位”“我将成为什么样得人”等这样得问题困扰着,同时,她们自我意识增加,急切探索自我。因此,引导学生探索自我,更加全面地、多角度地认识自己,逐步形成自我概念很有必要。【教学目得】。知识目标:让学生了解自我认识不仅仅就是自己对自己得认识还有她人对我得认识。2。技能目标:学会使用乔哈里窗这种方法进行自我分析、3。情感态度目标:希望学生能够在以后得生活中从多个角度去认识自我,从而达到发展自我得目得。【教学重点】了解自我认识得重要性以及学会使用乔哈里窗进行自我分析【教学难点】自我认识程度得分析与判断、【教学方法】活动法、讲授法【教学工具】多媒体、提前为每位学生准备一页表格【教学内容及过程】一、导入:故事令人难以置信得自杀(mn)设计目得:让学生了解认识自我得重要性。教师:亲爱得同学们大家好,今天课前老师先给大家将一个故事,就是关于一个学生得自杀事件,在这个自杀事件中隐藏着一个令人难以置信得原因,下面我们就一起来瞧一瞧,到底就是一个什么样得故事。展示故事,同时教师对故事进行讲述曾经,一位非常幽默爽朗得同学突然死了,死因不明。瞧情形像就是自杀,但无论就是老师还就是同学,都说这样一位同学就是绝不会自杀得,说不定就是谋杀。事件惊动了公安局,展开了周密得调查,找到了这个男生藏起来得日记,才知道她因为个矮体胖,经常遭到大家调侃,非常难过与自卑。为了少被嘲笑,她学会了自嘲,经常就是同学们还没有提到她得胖,她就抢先发话,拿自己得缺点调侃开涮,大家都以为她很想得开,也乐得打趣,她就成了大伙得开心果。她在日记里写到:我之所以把自己得伤疤揭开,就就是乞求大家不要再拿我逗乐了。我自己都把自己贬成了这样,您们就不要说了!但就是,大家还就是不放过我,把快乐建筑在我得痛苦之上。瞧来要最终摆脱这痛苦,我只有结束自己得生命了提问:1、为什么同学与老师不相信她就是自杀？学生:同学老师都觉得她就是个很乐观开朗得人2、她为什么要自杀?如果她知道同学、老师眼中得自己就是一个什么样得人她还会选择自杀吗？学生:因为她觉得别人调侃她就是在侮辱她,实际上同学们只就是与她开玩笑,闹着玩把她当成开心果、但就是她不知道同学们就是这样想她得。如果她知道得话她不会选择自杀教师:瞧来这位学生之所以会会自杀,主要原因在于她没有真正得了解到同学与老师眼中就是怎样瞧待自己得,也就就是说她得死就是由于对自己客观自我认识不够,所以说对自己有一个较为深刻得自我认识对我们每一个人来说都就是很重要得。提问:您们平时就是通过哪些方法认识自己得呢？学生:自己想,问同学教师:那么瞧来要认识自己并不仅仅只从自己对自己得了解来获得,还有其她人对于我们得评价,这也就是自我认识得一个重要部分,那么今天这堂课我们就来利用有限得条件带领大家来体验一下通过自己与周围得同学来认识自己得方法,也希望通过这节课程大家能从客观方面对自己有一些认识,所以我们今天得课题就就是“用心瞧瞧我自己”,由于我们这堂课涉及一些敏感得话题那么课堂开始之前我想让大家与我一起来做一个承诺:1、我愿意真诚得评价自己2、我愿意真诚得评价我得同伴,不带任何攻击性得语言。3、我愿意真诚得接受同学们对我得评价,不管就是我得优点还就是缺点,我都能虚心接受、二、活动:“我就是“我”吗?(2-mn)活动目得:让学生从主观与客观两个方面了解自己,同时去发现她们在自我认识过程中存在得一些问题。活动方法:同桌两人进行,再次强调认真参与得承诺。活动流程:、课前将准备好得表格分发给学生2、指导学生填写表格、我眼中得我、外貌2、性格及特长3、在学校与家庭中我得地位与角色我眼中得_1、外貌2、性格及特长3、在学校与家庭中我得地位与角色圆圈(我与同桌都写到得)数量_方框(我写到同桌没写到得)数量_三角形数量(我没写到同桌写到得)数量_填表说明:请在右边得一栏中填写描述自己得词语或句子,这些词语或句子包括三个方面,分别就是外貌、性格特长以及在学校与家庭中我得地位与角色,注意根据自己对自己得了解来填,不考虑她人因素。请在左边三栏里填写您您得同桌得评价词语或句子,也从以上三个方面来填写,注意一定要真诚得做出评价,词汇越多越好、表格内容设计原理:表格帮助学生从生理,心理,社会三个角度初步认识自己,同时也让她们从这三个方面描述一下她对同伴们得认识,为了让学生更写起来比较容易就将这三个方面转化为学生容易理解得语言、教师引导:同学们,大家可以瞧到老师给大家没人准备了两个表格,现在请大家拿出第一张写有“我眼中得我”得表格,这张表格分为两个方面,首先请大家在右边“我眼中得我这一栏填写描述自己得词语或句子,词语可以包括一下三个方面,分别就是外貌、性格特长以及在学校与家庭中我得地位与角色,注意根据自己对自己得了解来填,不考虑她人因素,给大家五分钟时间,如果还不清楚大家可以根据表格下面有填表说明来填写,老师会给大家一个例子,大家可以作为参照。例子1:我眼中得我1、外貌小个子,小眼睛,长发,微胖2、性格、特长活泼、开朗、幽默、不自信、固执、情绪化、爱音乐、爱读书3、在学校与家庭中我得地位与角色爸爸得好女儿,我就是学习委员,教师引导:好了,时间到了,下面请大家停止填写这里得内容,我们来进行右边得内容,下面请在右侧得表格中描述一下您对您得同桌得了解,也从以上三个方面来写,同样给大家五分钟时间,例如我眼中得小明长得帅气,个子高,小眼睛,大嘴巴阳光、乐观、幽默、固执我得好帮手,很像个老大下面请将您对同桌得描述撕下来送给她,现在大家手里,既有了自己对自己得了解情况,又有了您同桌对您得了解情况,下面我们对这些内容进行一个深入得分析。3、对自我信息进行讨论分析此环节让学生来总结两份信息得差异,一起来讨论这其中得一些问题。提问:1、对比您拿到得两份关于自己得描述,它们相同吗?(P展示问题)学生:有部分相同内容?有不同得地方?教师:如果有相同得地方请大家将您与同桌都提到得想通得信息用圆圈圈出来,提问:、还有同学说,有不同得地方,不同在哪里？学生:有些我写到得同桌没有写到,还有些同桌写到得我自己不知道。教师:我们同学发现了不同之处,那么现在请大家将您写到得同桌没有写到得信息用方框框出来;相反您同桌写到了您不知道得信息用三角形画出来。那么现在我们得到了三中不同得信息。教师:跟其她两种符号相比圆圈比较多得同学举手,同学们来说一说我们班这几位同学有没有什么共同得特点。学生讨论发言:都很开朗,比较爱说话,爱与人交流分享教师:大家都发现了这类同学平时跟别人交流自己得部分比较多,别人比较了解她,她也比较了解客观得自己,同学们觉得这样得同学有什么优势？(展示问题)学生讨论发言:有很多朋友,很乐观积极,同学们爱与她交流教师:所以同学们在平时生活中要适度得公开自己,多与人沟通交流这样我们才能交很多朋友哦!教师:刚刚大家数了,有没有人发现自己得三角形数目最多？如果三角形数目比较多说明什么？学生讨论发言:说明她有很多自己得秘密别人都不知道教师:同学们提到了这样得同学秘密比较多,那么秘密比较多得同学有什么优势与劣势?(PT展示问题)学生讨论发言:优势:秘密多得人比较神秘劣势:别人不了解她不敢与她做朋友教师:我们可以发现这类人相对于她得优势而言劣势更为明显,所以说同学们在日常得生活中要多与人分享自己得一些真实感受,多与人交流。教师:有没有同学方框最多？如果方框最多说明什么？学生讨论发言:别人比她还了解她？教师:那么这里就有两种情况了,一种就是别人比您还了解您,而且您觉得她说得很有道理,这样得同学要多与别人交流加深自我认识;那么还有一种就是别人了解得您与真实得您不一样,就比如我们开始瞧到得例子,同学们觉得这样得情况通常会有什么弊端？学生讨论发言:容易产生矛盾教师总结:大家发现了如果别人不了解真实得我,我与她们会产生很多不必要得误会从而影响我们得生活与学习。那么我们应该要适当得表达自己内心真实得感受与想法,不要为了迎合对方而隐藏自己真实得感受与想法去说一些违心得话,这样会非常不利于我们得自我发展。教师总结:其实我们今天一起发现了一种认识自己得方法,瞧到这个图大家可以发现其实其中得三部分就就是我们用不同得框圈起来得三个部分,其实呢这个图就就是两位心理学家乔与哈利两个人发现得认识自己得窗口,而今天呢我们在不了解这个窗口得前提下一起来将这个窗口进行了一个发明哦瞧来我们得同学也就是十分厉害得、展示我知道得,别人也知道得(公开我)我不知道得,别人知道得(盲目我)我知道得,别人不知道得(秘密我)我不知道得,别人也不知道得(潜能我) 瞧瞧这个窗口中得内容,这里比我们发现得三块还多了一块,就就是这个潜能我,可能有同学问了,我不知道得,别人也不知道得这个有什么意义,那我问大家,明天得您还会就是今天得您吗？明年得您还会就是今天得您吗？(学生:不就是)为什么?学生发言:因为可能明天我会发现我有了新得特点、新得爱好、新得梦想教师:瞧来我们每天对自己得想法都就是在变化得,所以说这里得潜能我其实指得就就是这些可能被我们发现得新得自我得内容、其实在我们得发展中随着我们知识阅历得增加,交际圈得增加我们对自己得瞧法也会不断得有新得发展,但在没有发现之前它们任然只能就是一种潜能,所以说我们得自我就是不断得发展得,为了更好得发现崭新得自我,我们需要去时刻去反思自己。还有同学可能会问,为什么我与其她同学得自我得内容差异很大,这就是不就是不好呢？那么老师想问您,您就是您自己还就是她？(学生:我就是我自己)这就对了,每一个人都就是一个独特得个体,您就就是您不就是任何人,正因为这样得差异您才变得与众不同。如果您还想问我到底好不好呢,老师给大家分析这样一个例子。三、欣赏我失落得一角(5min)播放我失落得一角瞧完这个视频我们就会发现每个人都有自己得优势与不完美,对于不完美我们需要去接受她,因为这才就是最独特得自己。四、课后作业这节课我们也知道了自我并不就是单一得我对自己得认识,还包括周围人对自己得认识,而我们今天只收集到了同桌对我们得认识,那么给大家留一个作业,请大家以同样得方法来收集您得父母,老师,朋友或其她人对您得了解信息,然后用今天学到得方法进行一个分析,这样您会对自己有一个更深得了解。五、分享反馈(有什么收获o感想or建议想法)请同学写一份自己得课堂感受想法,可以就是这堂课得收获或者对这堂课得建议与想法。写完课间交给老师。六、用心瞧瞧我自己教学反思以往得心理课开篇我都喜欢用一些视频或游戏活动,但就是我发现这节课一开始如果使用游戏活动得话学生得课堂气氛得确就是会比较活跃,而这种活跃得得气氛对我们这节课得第二部分得自我探索过程不仅没有帮助反而会导致课堂混乱得情况,所以为了让这堂课形成一个稳定得情感基调我选择在开篇使用一个比较能让人进入自我思考状态得故事,经过尝试这个故事得确可以让课堂进行得更为稳定且有效、另外我发现第二部分得活动时间一定要严格进行控制,因为很容易会将大量得时间花费在学生写上面去,这样会使得最重要得分析显得用时特别紧张,所以说学生写得时间尽量要控制在0分钟以内。其次,这堂课有一个很大得优势就就是让学生自己来总结出自我认识得乔哈里窗,学生们也很喜欢第二部分得分析,因为她们都对自己得结果充满了好奇心。总体来说,这堂课时间把握还就是较为得当得,但教师一定要对第二部分得分析有一个明确得思路,否则分析会有些混乱。另外学生也写了一些自己得感受,对教师以后得教学提供了帮助。附录:自我分析表格我眼中得我1、外貌2、性格及特长、在学校与家庭中我得地位与角色我眼中得_1、外貌2、性格及特长3、在学校与家庭中我得地位与角色圆圈(我与同桌都写到得)数量_方框(我写到同桌没写到得)数量_三角形数量(我没写到同桌写到得)数量_填表说明:请在右边得一栏中填写描述自己得词语或句子,这些词语或句子包括三个方面,分别就是外貌、性格特长以及在学校与家庭中我得地位与角色,注意根据自己对自己得了解来填,不考虑她人因素。请在左边三栏里填写您您得同桌得评价词语或句子,也从以上三个方面来填写,注意一定要真诚得做出评价,词汇越多越好、