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心脏病的早期症状及表现
心脏病的早期症状及表现
心脏病是危害人民群众的常见病，不仅死亡率高，而且发病率也有增长趋势。为了提高对此病的认识，我们应对心脏病早期症状有所了解，以便做出更好的治疗和预防：
1、呼吸困难
心脏病人出现的胸闷、呼吸困难的症状多与肺郁血有关，所以此类症状常发生在夜间或卧位时，采用坐位时症状得到减轻，症状一般为阵发性。在进行体力活动与上楼时也可发生。这是常见心脏病的早期的表现之一。
2、耳鸣
据相关人员研究发现，心脏病的早期病人，尤其是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化，均可出现不同程度的耳鸣，这是因为内耳的微细血管变化相对比较敏感，心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时，耳内便可以得到此类先兆的信息。所以，45岁以上的中年人如果在一周内频繁出现耳鸣，应该及时到医院检查。
3、 打鼾
我们都知道胖人打鼾多。胖人中患有高血压、高血脂、心脏病的人也居高。据调查显示，长期持续打鼾者患心脏病、中风的人数远多于其他两类，所占的比例较高。也是可能是心脏病的早期的症状。有研究人员认为：睡眠时打鼾表示心脏仍处于工作状态，是心脏病的警报信号，应以此作为诊断心脏病的依据之一。所以，如果一个人长期持续打鼾，要留心心血管方面的疾病。此为常见心脏病的早期的表现。
4、 扁痛
肩膀疼痛，严重时连穿衣都困难者，如果是中老年人，多为肩周炎。然而，有不少心脏病人也常有肩痛的现象，特别是左肩、左手臂酸痛，为阵发性，并与气候无关。据有关资料表明，冠心病人肩痛者约占病人总数的65％左右，这是与血液流动动力学及神经走向有关。故中老年人发生肩痛，特别是左肩疼痛尤烈者，切莫简单地贴上块风湿膏就算了事，应经常注意自己的心脏情况。
5、 胸痛
心脏病患者表现的胸痛，多在劳动或者运动之后，多发于胸骨后，常放射至左肩、左臂。疼痛时有一种胸部紧缩样感觉，持续2—3分钟，一般停止活动或舌下含硝酸甘油可终止。有些心脏神经官能症者也有胸痛，多数位于左前胸乳部或乳下，部位可经常变化，刺痛较短暂，隐痛可持续数小时或数天，与活动无关，心前区多有压痛点。必须区别于心脏病人。
6、 水肿
心脏负荷过重致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，也是心脏病人常见症状。除心衰外，轻微水肿往往是先兆症状。凡中年人有浮肿，都应及早求医。
7、 频瓶脱发
正在频频脱发或已经秃顶的青中年男士，应遵守合乎标准的生活方式去消除引致心脏病的种种因素，例如节食、控制体重、适当作运动、戒烟、治疗高血压病等。
8、 腿痛
心脏病专家研究发现，有些患者在心绞痛发作时表现出来的却是下肢放射性疼痛。这一点不仅常被人们所忽略，而且会被误为腿部的疾患，以致延误了对心脏病的诊断和治疗，甚至可以造成严重的后果。
　　由心绞痛的腿部放射并不少见，这种疼痛有的放射到单腿，有的放射到双腿；有的放射到大腿，有的则放射到小腿。还有极少数患者甚至始于腿部，经腹股沟、腹部最后扩展到左胸部。此类病人另一个特点是：只放射到腿的前部，有时达到内侧的四个足趾，但不放射到腿的后部。心绞痛会放射到远离心脏的腿部，是因为心脏的感觉神经纤维不仅分布在颈和胸部的交感神经节上，使心绞痛放射到颈、胸交感神经所支配的左肩、左臂等处，而且有的感觉神经纤维还会延伸到腿的前部及足内侧四侧。
9、 体裹反映
　心脏如果发生病变，可有许多体表反映，人们从这些体表反中可以引起相应的警觉。这些体表反映包括有：
　　①气急。在轻微活动和安静时，常出现呼吸短促，但并不伴有咳嗽、咳痰。这可能是左心功能不全的表现。
　　②颈静脉怒张由锁骨上延伸至耳垂方向的一条青筋，如小指粗细，多为右心功能不全所引起。
　　③突然站立。工作或步行时，因突然发作心绞痛，被迫停止活动，同时不由自主地用手按压心前区，直到疼痛缓解后方能走动。
　　④强迫性蹲位。由于心悸、气喘，只有蹲位才能得以缓解，这是紫绀型先天性心脏病，如法乐氏四联症等所特有的表现。
　　⑤特殊面容。面色灰白而发紫，表情淡漠，是心脏病晚期的病危面容；面部呈暗灰色，是风湿性心脏病二尖瓣狭窄的特征；面部若苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。
　　⑥肤色变化。如系慢性心力衰竭、晚期肺原性心脏病，皮肤呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧、肾上腺皮质功能降低有关。
心脏病发作前的征兆
v 消化不良
v 下颌骨疼痛
v 前臂和肩膀疼痛
v 呼吸急促
v 严重疲劳
　心脏如果出现某种疾病，身体就会出现各种各样的异常症状，这时人们如果能够发现这些症状，就应当高度警惕心脏问题。如果我们对心脏病早期症状有所了解，可以利用科学的生活方式，不但能够预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平，甚至比以前更健康。
健康预防：
1、控制体重
研究表明：体重增加10%，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38%；体重增加20%，冠心病危险增加86%，有糖尿病的高血压病人比没有糖尿病的高血压病人冠心病患病率增加1倍。
2、戒烟
　　烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。
3、戒酒
对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。
4、 改善生活环境
污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。
5、 避免拥挤
避免到人员拥挤的地方去。无论是病毒性心肌炎、扩张型心肌病，还是冠心病、风心病，都与病毒感染有关，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。尤其是在感冒流行季节，以免受到感染。
6、 合理饮食
应有合理的饮食安排。高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关，所以，从心脏病的防治角度看营养因素十分重要。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。
7、 适量运动
积极参加适量的体育运动。维持经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢，尤其对促进脂肪代谢，防止动脉粥样硬化的发生有重要作用。除此之外还能增强免疫力。
8、 有规律的生活
养成健康的生活习惯。生活有规律，心情愉快，避免情绪激动和过度劳累。
9、 服用相关的保健食品
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