2021年同济大学体育理论考试试卷.docx

判断题(每题2分,共20题)

1 . 虽然通过体育锻炼也很难减缓或消除学习等方面挫折引起焦急和抑郁症状。
错误
对的

2 . 中枢神经系统是由脑和脊髓构成。
错误
对的

3 . 大脑从构造和功能上都被以为是完善超级器官，因而它各种功能是与身俱来。
错误
对的

4 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。
错误
对的

5 . 在康复治疗全过程中始终贯彻“动静结合”思想。
错误
对的

6 . 人任何运动要依赖神经系统支配传导、呼吸系统吐故纳新、运动系统协同作战，循环系统来回运送，并在其她系统配合下，进行一切体育活动。
错误
对的

7 . 左脑进行是纯熟性思维，右脑进行是创造性思维。
错误
对的

8 . 神经症是一种病理性疾病。
错误
对的

9 . 中华人民共和国国家足球队初次参加世界杯比赛。
错误
对的

10 . 大多数骨骼肌起止点跨过关节、并附着于骨骼上，并以关节为支点，骨为杠杆，肌肉收缩产生动力推动骨骼绕关节运动。
错误
对的

11 . 每搏输出量大小是衡量心脏功能好坏又一因素，也反映无氧耐力水平。
错误
对的

12 . 运动增进新陈代谢，增长能量消耗。因而，参加各种运动，必要增长热量补充。
错误
对的

13 . 哮喘患者适合于参加某些间隙性运动。
错误
对的

14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤专项损伤，且属于急性损伤。
错误
对的

15 . 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是国内初次承办世界性综合运动会。
错误
对的

16 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增长肌肉中蛋白质含量，改进神经系统调节能力，从而达到发展力量素质效果。
错误
对的

17 . 至今国内健儿在奥运会上获得金牌总数超过100枚。
错误
对的

18 . 发生在体育活动过程中机体伤害，就是运动损伤。
错误
对的

19 . 运动前可以通过食用高纤维素食物来增长机体能量
错误
对的

20 . 供应机体新陈代谢能量物质中，采用脂肪氧化分解供能比率最高。
错误
对的

单项选取题(每题2分,共20题)

1 . 人们普通用（ ）指标来评价运动强度。
A.脉搏
B.心率
C.血压
D.密度

2 . 哮喘发病因素有（ ）和呼吸系统感染。
A.休息局限性
B.遗传
C.空气污染
D.运动不当

3 . 紫外线对人体影响重要是（ ）综合伙用。
A.紫外线A和B
B.紫外线A和C
C.紫外线B和C
D.紫外线C

4 . 空气污染指数超过（ ），即表达当天有一种或各种空气污染物含量高至也许影响健康水平了。
A.50
B.100
C.150
D.200

5 . 活动频率是指（ ）参加体育活动次数。
A.每周
B.每月
C.每季度
D.每年

6 . 提供机体热量重要营养素是（）。
A.蛋白质
B.维生素
C.碳水化合物
D.矿物质

7 . 不太参加运动人在激烈运动后，局部肌肉会产生酸痛现象，这是（ ）成果。
A.肌肉紧张
B.乳酸堆积
C.乳酸没能完全氧化
D.肌肉缺氧

8 . 游泳是一项非常好减肥运动，若在相似温度水中比在空气中散热快（ ），可消耗更多热量。
A.10多倍
B.15多倍
C.20多倍
D.25多倍

9 . 糖原是运动时重要能量来源之一，存在于（ ）中。
A.肌肉
B.肝脏
C.肌肉和肝脏
D.血液

10 . 平时体育锻炼中咱们普通进行是以（ ）手段来发展力量素质。
A.等长性力量练习
B.等张性力量练习
C.力量耐力练习
D.速度力量练习

11 . 钾和钠能维持水平衡和渗入压及酸碱度平衡，血中钾钠浓度急剧下降，会引起（ ）。
A.肌肉软弱无力
B.肌肉疲劳
C.肌肉痉挛
D.肌肉损伤

12 . 基本脉搏是指（ ）。
A.安静时脉搏
B.上午醒来时脉搏
C.运动后脉搏
D.运动前脉搏

13 . 正常一餐食物约需（ ）消化时间。
A.0.5-1小时
B.1-2小时
C.2-3小时
D.3-4小时

14 . （ ）是减肥治疗中最为积极抱负方案。
A.控制饮食
B.大量运动
C.药物和控制饮食
D.控制饮食和运动相结合

15 . 肥胖症患者应在保持正常必须能量摄入状况下，增长每天运动量，运动时以（ ）为主。
A.耐力练习
B.力量练习
C.柔韧练习
D.速度练习

16 . “如果你想强健，跑步去吧！如果你想健美，跑步去吧！如果你想聪颖，跑步去吧！”是（ ）体育名言。
A.顾拜旦
B.萨马兰奇
C.居里夫人
D.巴甫洛夫

17 . 体育锻炼之因此可以调节情绪，是由于参加者能体验到运动（ ）。
A.改进了健康
B.防止疾病
C.感官刺激
D.高兴感觉

18 . 肝炎是由（ ）而引起一种肝脏为主传染性疾病。
A.细菌感染
B.免疫系统问题
C.病毒感染
D.遗传因素

19 . 力量、速度、耐力、敏捷和柔韧五项素质总称为（ ）。
A.身体素质
B.体能
C.基本素质
D.运动素质

20 . 晨练前喝200~300毫升（ ），可避免发生低血糖症。
A.牛奶
B.豆奶
C.水或加入蜂蜜
D.水或加入盐

多项选取题(每题2分,共10题)

1 . 心理健康原则有（ ）
A.智力正常
B.恰当情绪调节
C.自我评价恰当
D.具备良好人际关系

2 . 康复训练手段与办法有（ ）。
A.积极活动与被动活动
B.动力练习与静力练习
C.逆向练习
D.超量练习与低量练习

3 . 参加身体对抗性运动运动员，需要补充更多（ ）。
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.维生素

4 . 膝关节半月板重要功能是（ ）。
A.增长膝关节活动幅度
B.减少股骨和胫骨关节摩擦
C.增强膝关节稳定性
D.连接股骨和胫骨

5 . 体育锻炼应遵循（ ）原则。
A.因材施教
B.周期性
C.提高身体素质
D.全面发展

6 . 健康是由（ ）等方面构成。
A.生理健康
B.心理健康
C.道德健康
D.体质健康

7 . 营养成分归纳为七类，其中重要能源物质是（ ）。
A.蛋白质、糖
B.脂肪
C.维生素
D.矿物质

8 . 长寿之道法则总和就是使人体（ ）都趋向自身生物钟运营点上。
A.一切自然化
B.运动和休息、饮食和睡眠
C.心理和体表
D.阴阳相克，心静养性

9 . 健美运动员饮食营养原则：训练后必要及时摄取易于吸取（ ），2小时后再次进食同样营养物质混合物。
A.蛋白质
B.脂肪
C.碳水化合物
D.维生素

10 . 控制运动负荷就是要控制体育锻炼（ ）
A.运动量
B.强度
C.持续时间
D.频率