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高中三年级体育与健康教案篮球足球第1—6课表格式教案.doc

1、微信体育教学网(tiyujx),一线体育教师自己的优秀网站广东省番禺中学体育课表格式教案第 10 周第 19 课教学内容 1、篮球。 2、足球。教学任务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多部位颠球）复习正脚背、外脚背踢定位球。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分一、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2、　　　　　　　　　　　　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。　　　　　　 5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备活动。　１、扩胸运动　　２、振０运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动　６、腹０运动　　７、膝关节运动　　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。　教学方法：先

3、示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。　教学组织：六列横队成体操队0。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o

4、o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 4 x 8 七分钟基本部分三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。正点　２、篮球：（第 1 次课 13 分钟）（一）动作名称：运球上篮。（二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。（三）教

5、学要求：体会行进间上篮动作。（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。（五）教学难点：动作规范、连贯、自然。。（六）教学手段：（1）徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、）。（2）待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。（3）自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。（4）半场上篮练习。（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：（十）纠正方法： 3--6 十三分钟广东番禺中学体育

6、课表格式教案第 10 周第 19 课基本部分 3、足球。（一）动作名称：踢定位球。（第 1 课 1 2 分钟）（二）教学任务：熟悉球性（多部位颠球）复习正脚背、外脚背踢定位球。（三）教学要求：1、动作自然协调，各部位连接准确。 2、出球准确有力。（四）教学重点：注意踢球的立足、摆腿方向及脚型。（五）教学难点：

7、踢球部位，用力大小。（六）教学方法： ① 作左、右脚的正脚背、内脚背、外肢背及大腿八个部位连续颠球的模仿练习。 ② 两人一组，一人颠球，另一人帮其记录，二人交替练习。 ③ 两人一组，作正脚背、外脚背踢定位球，另一人接好来球。（距离 15—20米）（七）教学组织：分组进行练习。（七）保护帮助：（八）易犯错误：支撑脚太远，踢球部位不对。（九）纠正方法：无球的模仿动作练习，两人

8、一组，一人脚踏隹球，另一人助跑2—3步踢球。 3--6 十二分钟结束部分四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动： ① 手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五分钟

9、场地器材：铅球、足球。练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：运球上篮动作不协调、

10、概念不清楚、有的同学走步。广东省番禺中学体育课表格式教案第 10 周第 20 课教学内容 1、篮球。 2、足球。教学任务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复习传、接、射等技术。部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4

11、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x

12、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

13、 Δ 4 x 8 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：（第 2 课 13 分钟）（一）动作名称：运球上篮。（二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。（三）教学要求：跨、接、跳、伸、扣。（四）教学重点：跨大步，踏跳高。（五）教学难点：伸臂扣腕。（六）教学手段： ① 徒手模仿性练习

14、好步法（一大二小、三高跳）。 ② 待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 ③ 自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。 ④ 半场上篮练习。（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：第一步跨不大，第二步跳不高或起跳向前冲。（十）纠正方法：可在地面划线徒手先练习

15、纠正后再持球练习。 6--9 十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案第 10 周第 20 课基本部分 3、足球。（一）动作名称：踢定位球。（第 2 课 1 2 分钟）（二）教学任务：熟悉球性（多个部位颠球）复习传、接、射等技术。（三）教学要求：1、动作自然协调、协调，各部位连接准确。

16、 2、力求颠一个循环以上。（四）教学重点：颠球要用力恰当，能随意指挥球。（五）教学难点：传、接、射门各动作紧密衔接。（六）教学方法： ① 先作左或右脚四个部位颠球。 ② 然后作左、右脚八个部位颠球，力求颠一个循环以上。 ③ 用所学过的技术，两人一组作传、接、射门练习。（距离约20米左右） ④ 园圈抢球。（方法同前）（七

17、教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：支撑脚太远，踢球部位不对。（十）纠正方法：无球踢球动作模仿练习，两人一球，一人脚踏球，另一人助跑2--- 3步踢球模仿动作练习。 6---9 十二分钟结束部分四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动： ①手臂放松 ② 腿部放松

18、 ③ 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五分钟场地器材：铅球、足球。练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90

19、 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。广东省番禺中学体育课表格式教案第 12 周第 21 课教学内容 1、篮球。 2、足球。教学任务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复习传、部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分

20、一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方

21、法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o

22、 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 4 x 8 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：（第 3 课 13 分钟）（一）动作名称：运球上篮。（二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。（三）

23、教学要求：体会行进间上篮动作。（四）教学重点：跨接步大，踏跳步小而高，伸扣协调。（五）教学难点：动作规范、连贯、自然。。（六）教学手段： ① 徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、）。 ② 待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。 ③ 自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。 ④ 半场上篮练习。（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：第一步跨不大，第二步大、第三步冲跳。（十）纠正方法：可在地面划线徒手先练习，纠正后再持

24、球练习。 5--9 十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案第 12 周第 21 课基本部分 3、足球: （一）动作名称：多部位颠球（第 3 课 12 分钟）（二）教学任务：熟悉球性（多个部位颠球）复习传、接、射门练习。

25、（二）教学要求：①动作自然、协调，各个部位连接准确； ②力求颠一个循环以上。（三）教学重点：①颠球要用力恰当，能随意指挥球； ②传、按、射门各动作紧密衔接。（四）教学难点：

26、（五）教学手段：（1）先作左或右一只脚四个部位颠球；（2）然后作左、右脚八个部位颠球，力求颠一个循环以上；

27、（3）用所学过的技术，两人一组作传、接、射门练习；（距离约20米左右）（4）园圈抢截球。（方法同前）（六）教

28、学组织：分组进行练习。（七）保护帮助：（八）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。每个部位不能超过二次。

29、（九）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。 6--9 十二分钟结束部分四、结束部分：（ 5 分钟）（一）放松运动： ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五

30、分钟场地器材：篮球、足球。练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：

31、踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。广东省番禺中学体育课表格式教案第 12 周第 22 课教学内容 1、篮球。 2、足球。教学任务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复习传、部分教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组

32、织：成六列横队。 5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x

33、 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

34、 Δ 4 x 8 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：（第 4 课 13 分钟） (一) 动作名称：运球上篮。 (二) 教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 (三) 教学要求：体会行进间上篮动作。 (四) 教学重点：步法正确、动作协调。 (五) 教学难点：动作规范、连贯、自然。 (六) 教学手段：

35、1）徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、）。（2）待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。（3）自己抛球后，跨步接球做行进间投篮动作。（4）半场上篮练习。（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：（九）易犯错误：第一步跨不大，第二步大、第三步冲跳。（十）纠正方法：可在地面划线徒手先练习，纠正后再持球练习。 5--9 十三分钟广东番禺中学体育课表格式教案第 12 周第 22 课

36、基本部分 3、足球: （第 4 课 12 分钟）（一）动作名称：多部位颠球。（二）教学任务：（三）教学要求：颠球时动作协调，位连各部接准确，力求连续颠二个循环以上，逐步提高控球能力。

37、（四）教学重点：①颠球动作协调，球的力量、方向要由人随意指挥。②项球时部位要正确，用好腰腹头力量。（五）教学难点：判断球落点，起跳后在最高点触球。（六）教学手段：

38、（1）两人一组，作八个部位颠球，力求连续颠三个循环以上；一人颠球，另一人作记录，二人交替进行。（2）三人或四人一组相互抛球，练习助跑起跳额侧项球。

39、（3）抢项攻门练习。（方法见图示）（4）（七）教学组织：分组进行练习。（八）保护帮助：

40、（九）易犯错误：脚背紧张、接球部位不正确、用力不对。（十）纠正方法：一次一次练习：手抛球一次脚球一次。 6--9 十二分钟结束部分四、结束部分：（ 5 分钟

41、）（一）放松运动： ①手臂放松 ② 腿部放松 ③ 跳跃放松（二）小结本课：（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。 4 x 8 五分钟场地器材：篮球、足球。练习密度预计：28 % 运动量预测： 150 140 130 120 110

42、 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结：踢球部位不对，支撑点太远，摆动腿带动小脚过大。广东番禺中学体育课表格式教案第 13 周第 23 课教学内容 1、篮球。 2、足球。教学任务 1、发展上篮技术能力，培养学生协调能力。 2、熟悉球性（多个部位颠球）复考核部分

43、教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分一、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织：成六列横队。 5、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。三分钟准备部分二、准备活动。１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动６、腹背运动７、膝关节运动

44、８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o

45、 o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o Δ 4 x 8 七分钟基本部分三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、篮球：

46、（一）动作名称：运球上篮。 (考核）（第 5 课 13 分钟）（二）教学任务：发展上篮技术能力，培养学生协调能力。检查学生学习情况。（三）教学要求：体会行进间上篮动作。（四）教学重点：行进间单手高手投篮。。（五）教学难点：发挥技术水平、争取优良成绩。（六）教学手段：（1）徒手模仿性练习好步法（跨、踏、投、）。（2）待跨步接的方法有体会，再进行单手高手投篮。（3）在1／3场边钱开始45度角运球，单手高手投篮。（连续五次，自选左、右

47、方向）（七）教学组织：30号以上考核。男： 4 3 （八）考核标准：女： 3 2 优秀良好及格男： 3 2 1 女： 3 2 1 （九）易犯错误：第一步跨不大，第二步大、第三步冲跳。（十）纠正方法：讲解、多练、指导。 5--9 十三

48、分钟广东番禺中学体育课表格式教案第 13 周第 23 课基本部分 3、足球: （一）动作名称：多部位颠球。（测验）（第 5 课 1 2 分钟）（二）教学任务：多部位颠球。（三）教学要求：动作轻松，发挥本人最好水平，争取优良成绩。

49、（四）教学重点：争取好成绩。（五）教学难点：一次完成。（六）教学手段：

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