2023年中国舞蹈考级第四级教材精编版.doc

中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第四级目录一、小书童老式礼仪 二、小蜻蜓腰背肌练习三、鱼儿水中游波浪手练习四、啄木鸟三拍舞步练习五、功夫熊猫重心移动练习六、大公鸡爱漂亮东北秧歌七、布娃娃维吾尔族舞八、红领巾演出组合（典礼）一、小书童老式礼仪训练1、训练目的： 传承中华礼仪，把老式文化不同样“揖礼”和舞蹈中“仪态”相结合，传承中华礼仪之美。2、关键动作及规格： a.孔子礼：双手外展内和，平伸，指交叠，指尖斜上。左手在外，右手在内，掌心向里，由内而外推出。b.上揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯身推手时，双手缓缓高举齐额（略高于眉心），俯身约60度，起身时恢复立容。合用场所：正式礼仪场所，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。c.中揖：身体肃立，双手合向内抱，左手在外，手心向内横掌。俯身推手时，双手齐于胸，俯身约30度，起身时恢复立容。使用场所：同辈平常会面，辞别礼。d.提襟：保持拳形，沉肩，肘部内旋并微弯曲呈圆臂状，虎口和髋部外侧相对，留有一定空隙。e.读书舞姿：右脚踏步蹲，上身前倾。左手面前立掌，右手食指伸出，侧面点于左手上，同步点头。f.书生步：2.8点行进时，主力腿屈膝，动力腿勾脚直膝，体向行进方向。双手提襟，一手提腕前推，一手折腕后压。动力腿落脚，主力腿在后跟至丁子位，双手提襟位，倾头然后回正。3、组合动作和次序节奏： 准备位置：身对5点，右丁字步，双背手。准备音乐：（四个八拍）（1）-（2）准备位（3）1-4转身向1点5-8起手，形成孔子礼（4）1-4孔子礼向前推出5-8双背手 第一段 （四个八拍）（1）1-4向8点方向书生步 5-6右脚后撤，左脚紧跟形成自然位，双手中揖礼7-8 中揖礼向前推出（2）1-4读书舞姿，4次点头，点指 5-8面向1点，自然位双背手（3）-（4）动作同（1）-（2），方位向2点方上步第二段（八个八拍） （1）1-4右脚上步，左脚跟至自然位，双手上揖礼 5-8上揖礼向前推出 （2）1-4立身中正，双手回胸前5-8双背手（3）-（4）反复（1）-（2）动作相似（5） 1-4 向1点方向上步转身面向同伴，中揖手5-8中揖手推出（6） 1-4读书舞姿，4次点头，点指 5-8面向1点，自然位双背手 （7）-（8）反复（5）-（6）动作相似，反方向结束段：9拍（9拍）1-4右脚上步，左脚跟至自然位 5-8起手，形成孔子礼9-孔子礼推出4、教学提醒： a.行礼时保持谦卑态度。b.理解每种揖礼使用场所。5、教育意义：传承中华礼仪，树立文化自信。 6、歌词： 读读百家姓，学学三字经。你默写，我朗诵，大家来旁听。国学小讲堂，中华风雅诵；你热爱，我憧憬，大家来继承。孔子老生先呀，我是小书童呀；今天是小鸟，明天是鵾鹏。二、小蜻蜓腰背肌练习1、训练目的：训练腰背肌爆发力和控制力。2、关键动作及规格a.蜻蜓舞姿:正步位绷脚伸坐，双手空心拳向前折腕，手腕内侧放于头顶两侧，模拟蜻蜓大眼睛。b.蜻蜓抖翅：双手至旁斜上位，扩指招手，手心对一点。c.蜻蜓翱翔：俯卧起背肌，双腿后双吸腿绷脚。双臂旁平位向上抬起至自身最大程度，双手扩指招手，手心向下，眼睛看前斜上方，模拟蜻蜓在翱翔。d.划叉并腿：在旁开腿压胯基础上，双臂屈肘折臂贴地身体向前，大腿内侧肌发力，保持绷脚带动双腿向后划动至正步位并拢，膝盖伸直，俯卧。3、组合动作和次序节奏准备位置：蜻蜓舞姿准备音乐：（一种八拍)保持舞姿不动第一段：（四个八拍）(1)1-2保持蜻蜓舞姿右倾头一次3-4左倾头一次5-8蜻蜓抖手(2)1-4双手身体斜后方4、6点方向掌形撑地，指尖3、7点方向，双吸腿绷脚交替点地 5-6双手掌型旁点地，双腿成对脚盘坐 7-8双腿绷脚旁开腿打开，双手保持掌形至膝盖前点地(3)反复（1）(4)1-4上身前倾，双手掌形屈肘折臂，向前趴胯，目视1点方向 5-6划叉并腿额头贴地，目视地面 7-8双手扩指打开至旁平位，掌心贴地，成俯卧第二段：(八个八拍）(1)1-2右手扩指手型旁平位抬起，起单背肌 3-4还原 5-6双腿后双吸腿，绷脚，上身保持俯卧不变 7-8还原(2) 反复（1）背面动作(3)1-4 蜻蜓翱翔5-8 身体还原(4) 反复（3）(5)-(8)反复(1)-(4)结束段：（四拍）1-3蜻蜓翱翔慢慢抬起4-舞姿停住4、教学提醒：a.背肌强调一拍到位，训练爆发力和控制能力。b.蜻蜓翱翔舞姿保持扩指手型抖手向上延伸。5、教育意义：启发孩子通过模拟蜻蜓翱翔形象动作，从而培养孩子们观测能力和模拟能力，同步引导孩子们像小蜻蜓同样，面对困难，勇敢前行。6、歌词小蜻蜓眼睛大，飞在泉边要干啥。动作纯熟点点水，落在叶上翘尾巴。小蜻蜓快飞吧，快呀快飞吧。一块黑云上来了，上呀上来啦。小蜻蜓快飞吧，快牙快飞吧。我想带你去我家，去我家。三、鱼儿水中游波浪手练习1、训练目的：训练手柔韧性和灵活性及手臂体现力。2、关键动作及规格：a.小波浪:又称“小三节”运动，以手部上提下压模拟波浪。提时根据手腕、手掌、手指依次提起，经团手压腕，手指一节节展开；整个过程小臂随动。b.小鱼手：四指并拢，虎口张开。手心向下，双手上下重叠，右手在上。c.小鱼游:保持小鱼手向右侧翻，右倾头。向左游反之。d.小鱼造型(跪坐)：向8点方向双跪坐，左手掌形折腕在头顶正上方，指尖向上，手心向右，肘部微曲。右手掌形在右胯旁，手腕折腕贴住胯部，指尖冲旁，手心向斜下方，肘部微曲，肘尖打开向旁。微微向右旁弯腰，右倾头视1点。e.小鱼造型(站立)：在小鱼造型（跪坐）基础上，冲1点站立，右倾头，右顶胯，双腿屈膝半蹲及背面动作。3、组合动作和次序节奏：（3/4拍音乐）准备位置：向8点方向双跪坐，小鱼手胸前位，视8点准备音乐：（一种八拍）（1）1-34-3准备位 5-3小鱼手向右游6-3向左游 7-3小鱼手向上提腕至前斜上位，同步跪立，仰头视手 8 -3还原准备位，头还原视8点第一段（三个八拍）（1）1-34-3双手相对做小波浪四次，分别在胸前、脸前、额头前斜上、体上，眼随手动 5-36-3小鱼造型(跪坐) 7-3 小鱼造型跪立，仰头碎摇头 8-3还原小鱼造型(跪坐)（2）反复（1）（3）1-32-3准备位动作，身体和头放正视8点3-34 -3小鱼手向右游，向左游 5-36 -3小鱼手向上提腕同步跪立，仰头视手 7-3上右腿，左腿单跪立 8-3上左腿正步位站立第二段 （三个八拍）（1）1-34-3手臂动作同第一段（1）1-34-3，身体转正向1点方向，脚下半脚尖碎步 5-3小鱼造型（站立） 6-3还原立直，右手和左手合住7-38-3做5-3 6-3背面动作（2）1-3 手臂经体旁向下压，手心向下，同步向上挑胸腰，仰头 2-3屈膝半蹲，手背相对，对腕于胸前，同步低头含胸 3-3身体立直，胸前小波浪，半脚尖碎步向右移动 4-3旁平位小波浪，半脚尖碎步向右移动 5-36-3反复1-32-3动作7-38-3反复3-34-3动作，向左移动（3）1-32-3正步位屈膝半蹲，身体前倾，胸前小鱼手3-34-3小鱼手向右游，向左游 5-37 -3小鱼手向右游，同步右转身从1点到8点，半脚尖小碎步 8-3结束造型，体冲8点，小鱼手向右游，屈膝半蹲，身体前倾，右倾头，视1点4、教学提醒： a.小波浪要注意动作流畅连贯到位。并手小波浪时要眼随手动，胸前小波浪和旁平位小波浪视1点。 b.手臂下压和向前对腕时要注意配合挑胸腰和含胸。5、教育意义：通过体现小鱼抵御诱饵诱惑，告诉小朋友不要贪图享有，抵御诱惑，谨防受骗。6、歌词：鱼儿鱼儿水中游，游来游去乐悠悠，倦了卧水草，饿了觅小虫，乐悠悠乐悠悠，水晶世界任自由。鱼儿鱼儿水中游，看见前面一线钩，钩上是美味，看得唾涎流，小鱼儿别上钩，贪图享有失自由。四、啄木鸟三拍舞步练习 1、训练目的：通过三拍舞步练习让孩子深入掌握三拍子音乐特点。2、关键动作及规格a.啄木鸟舞姿1：面二点屈膝半蹲身体前倾45度，右手空心拳，食指伸出，曲臂折腕，手位置和嘴同高；左手后斜下位扩指，手背向一点。b.啄木鸟舞姿2:（以右为例）面对一点屈膝半蹲，右手二点方向空心拳食指伸出，曲臂折腕，手和嘴同高,眼视手，转头左倾。c.敲门：（左为例）左脚向八点方向上步脚尖对一点，右脚尖点地；左手握拳，食指伸出弯曲成钩形，曲肘做敲门状四次（一拍一次）敲门时干脆有力，右手旁按掌不动；眼视手，转头右倾。d.点头：屈膝半蹲旁按手，四次点头，眼视2、8点，转头倾头。 节奏型前进步节奏型：x- -x- -1-右脚上步，左脚收至正步位2-保持不动3-保持不动2-屈膝半蹲2-保持不动3-保持不动旁移步节奏型: xxxx- -1-右脚平脚旁移2-左脚跟至正步位3-右脚平脚旁移2-左脚跟至正步位，同步屈膝半蹲2-保持不动3-保持不动 3、组合动作和次序节奏 准备位置：啄木鸟舞姿1 准备音乐:（一种八拍）（1） 1-34-3面对二点方向，啄木鸟舞姿15-36-3保持啄木鸟舞姿原地平脚碎步，左手招手7-38-3身对一点，正步位旁按手位第一段：（三个八拍）（1） 1-32-3右起前进步，啄木鸟舞姿23-34-3左起前进步，啄木鸟舞姿2（背面动作）5-36-3右旁移步，双手头顶对腕；屈膝半蹲头右转时手落至旁按手位7-38-3同5-36-3背面动作（2）反复（1）（3） 1-32-3 敲门（左边）3-34-3 点头 5-38-3背面动作 第二段：（三个八拍）（1）1-32-3右转身向五点方向半脚掌交替步，一拍一动，旁按手位 3-34-3向五点方向行进 5-36-3原地向右转向一点 7-38-3落半脚掌停住不动（2）反复第一段(1)（3） 1-34-3前排：敲门（左边）、点头，8点方向后排:原地旁按手半蹲停住不动 5-38-3前排： 原地旁按手半蹲停住不动 后排：敲门（左边）、点头结束句：（六个三拍） 1-32-3 敲门（右边），2点方向 3-34-3一拍收回啄木鸟舞姿1 5-36-3保持啄木鸟舞姿1原地平脚碎步，左手招手4、教学提醒:a.注意三拍子音乐和步伐配合b.注意啄木鸟手型5、教育意义:培养孩子观测能力和模拟能力，做一种对社会有益人。6、歌词啄木鸟，啄木鸟，小树见了眯眯笑，她是森林好医生，消灭害虫本领高，咚。咚。五、功夫熊猫重心移动练习1、训练目的：训练单腿重心和重心移动2、关键动作及规格：a.熊猫姿态：正步位打开，两脚距离比肩稍宽，双臂在旁斜下位，双肘微架起，手心向里，手臂呈圆弧形，模拟熊猫胖胖身体。b.拳:五指卷紧，拇指压于食指、中指第二指节上。要点：拳握紧、拳面平、直腕。c.勾:五指捏拢在一起，腕部内屈，呈勾型。要点:五指第一指节捏拢在一起，屈腕收紧。d.螳螂捕蝉：（以右为例）右弓步，双手勾，右臂旁斜上位，左臂旁平位，身体转至2点方向，转头视8点。e.白鹤亮翅：吸腿单腿重心，双手勾，在旁斜上位。f.蹬腿单腿重心:正步位准备，主力腿立住，动力腿勾脚向前蹬出45度。g.吸腿单腿重心:主力腿立住，动力腿绷脚吸至主力腿膝盖内侧。h.熊猫移重心: 两脚分开，屈膝半蹲准备。保持准备位直接两脚互换重心，上身随动。i.弓步移重心（1）:在蹬腿单腿重心基础上，动力腿向旁落形成弓步，重心由单腿移至两腿之间。j.弓步移重心（2）：以右腿弓为例准备，把重心推到左腿上，右腿绷直脚尖点地，再收右腿至正步位。3、组合动作和次序节奏：准备音乐：（三个八拍） （1）-（2）熊猫姿态向1点准备（3）1-屈膝半蹲，右手出拳至前平位，左手抱拳于腰间 2-迅速左右出拳两次，每次出拳另一拳所有要抱拳于腰间 3-4保持不动 5-左手出拳至前平位，右手抱拳于腰间 6-迅速右左出拳两次，每次出拳另一拳所有要抱拳于腰间 7-8保持不动第一段（四个八拍） （1）1-3熊猫姿态，原地屈膝跳一次 4- 重心移至左脚 5-6移重心右左两次，一拍一动 7-重心落于两脚，熊猫姿态 8-保持不动（2）1-向3点方向转体，右弓箭步，同步左手出拳至前平位，右手抱拳于腰间 2-保持弓箭步，迅速右左出拳两次，每次出拳另一拳所有要抱拳于腰间 3-4保持不动 5-6做弓步移重心动作，把重心移到左腿上，同步左手虎口掌向上划立圆，身体转回1点方向 7-右脚收回正步位，左右手抱拳于腰间 8-保持不动 （3）反复（1）（4）做（2）背面动作第二段（四个八拍） （1）1-4上身前倾低头，平脚碎步 5-蹬腿单腿重心，左腿主力腿，右腿踢出，同步左出拳 6-双臂体前交叉经上打开 7-形成螳螂捕蝉 8-保持不动（2）1-4上身前倾低头，平脚碎步 5-蹬腿单腿重心，左腿主力腿，右腿踢出，同步左出拳， 6-双手抱拳于腰间，右脚向前落下，重心两腿之间 7-8移重心到右单腿重心，白鹤亮翅 （3）-（4）做（1）-（2）背面动作第三段（二个八拍） （1）1-4还原熊猫姿态，同步原地屈膝跳一次 5-8形成螳螂捕蝉（右）（2）1-4还原熊猫姿态，同步原地屈膝跳一次 5-8形成螳螂捕蝉（左）结束段 （四个八拍） （1）1-4还原熊猫姿态，同步原地屈膝跳一次 5-6右左右出拳三次（一慢两快），每次出拳另一拳所有要抱拳于腰间 7-8保持不动（2）1-4熊猫姿态，屈膝跳四次向右移动 5-8反复（1）5-8 （3）1-4熊猫姿态，屈膝跳四次向左移动 5-8反复（1）5-8 （4）1-6上身前倾低头，平脚碎步 7-8还原熊猫姿态，同步原地屈膝跳一次结束4、教学提醒： a.注意把握熊猫憨憨形象感。 b.单腿重心控制要稳，重心移动要洁净利落！ c.“螳螂捕蝉”“白鹤亮翅”舞姿要对的并迅速到位。5、教育意义：通过把熊猫形象和武术动作相结合，让小朋友初步理解武术，传承发展中华民族老式文化。6、歌词：呼嘿哈呼嘿哈呼嘿哈别看熊猫阿宝，贪吃胖乎乎。别看熊猫阿宝，走路摇屁股。火箭椅带着它，飞呀飞起来，神龙大侠当，稀里稀里糊涂。从头学，拜师傅，阿宝每天所有进步。武林秘籍七个字，不怕流汗吃大苦。熊猫练武术，越练劲越足。阿宝是宝贝，超级炫功夫。功夫熊猫嘿哈嘿哈，你是龙战士。熊猫功夫嘿哈嘿哈，你是真功夫。嘿哈啦啦啦啦啦，嘿哈啦啦啦啦啦，嘿哈啦啦啦啦啦六、大公鸡爱漂亮东北秧歌1、训练目的：学习东北秧歌基础手位、手巾花，对其风格特性初步理解。2、关键动作及规格：a.基础体态：正步，重心前倾；双膝略存，提胯，拔腰；含胸，垂肩；双眼平视。b.双叉腰：保持基础体态，双手手背叉于腰间。双肘前拢，双肩自然放松。c.双扶胸：在基础体态基础上，双手手心内向轻抚于正胸口，略架双肘前拢，肩放松下沉。d.双护头：大臂在肩两侧抬起，手巾花在头两侧，掌心向上。e.掸巾：手握巾，经提腕向斜下方甩巾，似掸灰尘快甩快收。f.缠巾：以腕为轴，以指带腕，带动手巾由外向内持续迅速缠绕，手腕用力要均匀。g.大公鸡舞姿（一）：屈膝塌腰，上体前倾。右手握巾于头顶前斜上（模拟鸡冠子），左手握巾于后斜下位（模拟鸡尾巴）。h.大公鸡舞姿（二）：屈膝塌腰，上体前倾，双手旁后斜下位，颤膝掸巾点头。i.压脚跟：基础体态站好，脚跟微提，后来迅速下压，重拍在下。脚跟要慢起快落。3、组合动作和次序节奏：准备位置：大公鸡舞姿 准备音乐：（两个八拍）（1）大公鸡舞姿体向2点准备（2）大公鸡舞姿，右手缠巾，平脚碎步2点行进 第一段 （四个八拍）（1）1-4 颤膝，双手旁后斜下位掸巾，4次 5-右脚踵步，左手搭巾于左肩上，右手体旁 6-回至正步位，双手体旁 7-8 背面动作（2）1-2右左跟步向前，同步双手经体前斜下位交叉，打开至前旁斜下位摊手 3-4基础体态，双叉腰位 5-6半脚碎步，晃头转向8点方向7-8落脚后跟（3）-（4）同（1）-（2）最终方向停在1点方向（5）1-2屈膝含胸低头，双手胸前位缠巾，同步平脚碎步向1点行进 3-4正步位，双扶胸 5-压脚跟，旁斜下位掸巾，右倾头 6-压脚跟，双扶胸，左倾头 7-8反复5-6（6）1-2屈膝含胸低头，双手胸前位缠巾，同步平脚碎步向1点行进 3-4正步位，双护头5-压脚跟，旁斜上位掸巾，右倾头6-压脚跟，双护头，左倾头7-8反复5-6（7）（8）同（5）（6） 第二段（五个八拍） （1）1-4屈膝塌腰，上体前倾，双手旁后斜下位。平脚碎步右转至5点同步行进 5-8颤膝，双手旁后斜下位掸巾4次，同步右转头点头 （2）1-4屈膝塌腰，上体前倾，双手旁后斜下位。平脚碎步5点行进5-8颤膝，双手旁后斜下位掸巾4次，同步左转头点头（3）-（4）反复第一段（5）-（6）（5）1-4拍屈膝含胸低头，双手胸前位缠巾，同步平脚碎步两人一组集中 5-造型-1左侧演员，双护头 造型-2右侧演员，半蹲双扶胸，双人对视4、教学提醒：a.一直保持东北秧歌基础体态。b.注意“大公鸡爱漂亮”骄傲心理和情绪变化。5、教育意义：教育小朋友们热爱劳动，树立劳动最光荣意识，懂得爱劳感人是发明美人，劳感人最漂亮。6、歌词：小公鸡呀，爱漂亮，戴红帽呀，穿花衣。 自认为呀，多神奇，要和她人比漂亮。 小蜜蜂呀，忙采蜜。小兔子呀，在挖地。 小青蛙呀，抓害虫，哎呀哎呀，没人理。 多懊恼，多泄气，谁才是真漂亮。 问小鸭，才知晓，劳感人最漂亮。 明白了，懂得了，外表其实不关键。 从明天早早起，勤快才会更漂亮。七、布娃娃 维吾尔族舞1. 训练目的：维族基础步伐及手位练习2. 关键动作及规定：a. 摊手：双手指尖相对于胸前，手心朝上，经前平位向两侧打开。b. 点肩礼：正步位站立，左手背手，右小臂屈臂折叠于肩前，右手点肩。c.立腕花型手：手腕下压，手指自然弯曲，中指和拇指靠近，在2点和8点旁开位。d.正步位垫步：正步位右脚重拍向下，一拍一垫，左脚半脚掌一拍一点落于右脚旁，双膝放松自然屈伸，身体保持平稳。e.托帽式舞姿：右手托于耳后，左手8点斜上位花形手，目视手方向，挺胸、立腰、拔背。3、组合动作和次序节奏：准备位置：正步位站立，双手插腰 准备音乐：（两个八拍）（1-2）准备位第一段：（四个八拍）（1）1-2 双手兰花掌形，中指相对，右手提腕于右腮旁，左手压腕于锁骨前 3-4 双手中指相对，左手提腕于左腮旁，右手压腕于锁骨前 5-6 右手立腕花型手 7-8 左手立腕花型手（2） 反复（1）（3）1-4 右倾头，双臂架肘于右肩前击掌两次，屈伸两次 5-8 左倾头，双臂架肘于左肩前击掌两次，屈伸两次（4）1-4 反复（3）1-4 5-6 左倾头，双臂架肘于左肩前击掌一次，屈膝 7-8 直膝，托帽舞姿间奏：（两个八拍）（1）1-8 正步位垫步向前移动（2）1-4正步位垫步向前移动 5-8 回准备位，第7拍到位第二段（四个八拍）完全反复第一段结束段：5拍1-4 摊手5 点肩礼4、教学提醒：a. 注意维吾尔族体态，强调昂首挺胸，立腰拔背而产生立感和挺拔不僵身姿b. 注意强调孩子们演出5. 教育意义：在教学中理解维吾尔族人民地理位置、生活环境、风土人情，生活习惯，感受维吾尔族舞蹈独有风格。6、歌词：我有一种布娃娃 布娃娃每天对我笑哈哈 笑哈哈来来来来来来来来来来来来来来来来来来每天对我笑哈哈 笑哈哈八、红领巾演出性组合（典礼）1、训练目的：通过宣誓、带红领巾等动作语汇，在孩子们脑海中构建入队典礼场景。2、关键动作及规格：a. 抬踏步：正步位站立，提膝至90度，全脚落地，踏地有力，重拍向下，交替进行。b. 前点步：自然脚位基础上动力腿向前伸出，绷脚尖点地。c. 旁点步：自然脚位基础上动力腿向旁伸出，绷脚尖点地。d. 宣誓礼：正步位站立，右臂从身体右侧举起，大臂和肩膀保持水平，小臂向头部内收45度，手部握拳和太阳穴同高。 e. 少先队员礼：正步位，左手五指并拢贴裤缝，右手五指并拢，屈肘高举过头，象征人民利益高于一切。f.戴红领巾：左腿直立，右脚旁点地，重心在左，体向八点，眼视一点，右倾头，双臂架肘在肩前位，手腕下压做戴红领巾状。j.飘呀飘舞姿：双臂和肩同宽正上位，掌心相对，小臂右左摆动，模拟国旗在空中飘荡。3、组合动作和次序节奏：准备位：正步位站立准备节奏：（四个八拍）（1）1-8 准备位（2）1-2 宣誓礼 3-8 保持不动（3）1-2 戴红领巾 3-8 保持不动（4）1-7 右脚起步抬踏步，双手握拳在体侧配合脚步摆动 第一段：（八个八拍）（1） 1-2双腿屈膝，移重心到右腿，飘呀飘舞姿向右。3-4双腿屈膝，移重心到左腿，飘呀飘舞姿向左。5-8反复（2） 1-8 抬踏步（3） 1-8反复（1）（4） 反复（2）（5） 1-8 戴红领巾舞姿，双脚提压脚跟4次（右脚先）（6） 1-8 双手手心朝上，左手伸直，右手屈臂，45度、90度、135度位置依次向上，双脚提压脚跟4次（右脚先）眼视手方向（7） 1-2 第一组同学双手经胸前到旁斜上位，迈右脚，体对2点3-4 第二组反复1-25-6 第三组反复1-27 -8 第四组反复1-2（8） 1-2戴红领巾动作 3-8 保持不动第二段：（四个八拍）（1） 1-8 前后点步4次（2） 1-4少先队员礼，体对8点 5-8 右脚起步抬踏步（3） 1-8 反复（1）（4） 1-8 反复（2） 结束段：（四个八拍+1拍）（1）-（3）反复准备段（1）-（3）（4）1-8右脚起步抬踏步，双臂右左摆动,7落回正步位 9少先队员礼4、教学提醒a. 单独训练多种步伐，注意脚步规范性。b. 强调动作力度，配合音乐重拍，做到洁净利落。c.告诉孩子们红领巾意义是:红领巾是用革命先烈鲜血染成，它代表着无数英雄心血。红领巾是红旗一角，象征着革命胜利。5、教育意义：增强孩子们爱国、爱党、爱人民意识，为成为一名光荣少先队员感到骄傲。6、歌词：红领巾飘呀飘起来，队旗飘飘放光彩。星星给我梦，火炬给我爱，亲爱党对我们最关怀。争当好少年，立志早成才，我们要做报效祖国新一代。热爱祖国，理想远大，漂亮红领巾飘起来。勤奋学习，追求上进，可爱红领巾飘起来。