拥抱心想事成的自己.pdf

拥抱心想事成的自己讲师：段晓岚吸引力法则一心想事成的秘密二重设人生信念三Contents目录心想事成的陷阱四心想事成30天实践计划五一、吸引力法则：思想情绪行动结果二、心想事成的秘密：思想情绪行动结果发愿感恩接受1、发愿：你到底想要什么？我不要嫁个丑八怪！我想要嫁个高富帅！我已经嫁给高富帅了！我正在嫁高富帅的路上！发愿宣言我正在嫁高富帅的路上！你到底想要什么？我不要失败！我想要成功！我已经成功了！我正在通往成功的路上！发愿宣言我正在通往成功的路上！2、感恩：观想细节、身临其境观想事已成的状态，散发感觉注意细节、感恩发现回应；立刻感恩；扩大影响力；3、接受：给予帮助别人；为别人的成就开心；采取行动；放下顺其自然；心想事成的秘密（初级）：思想情绪行动结果发愿感恩接受找到真正想要的愿望宣言观想细节、身临其境注意细节、谢恩给予放下三、重设人生信念：1、人生信念：一个初恋的故事；工人午餐的故事；2、金钱的观念：1、金钱不重要；2、钱是罪恶的，有了钱会腐化一个人；3、有钱人都不善良、不快乐，手段不正当；1、有钱可以过更好的生活，帮助穷苦人；2、钱只是工具，看你怎么用它；3、我看到很多善良、快乐且通过正当经营赚了很多钱的有钱人；3、走出受害者模式；受害者的角色：就是不为自己生命中的任何事情负责，只会责怪别人，把所有责任都推到别人身上。如果有什么该做的但是做不到的，就会说：没办法，我就是这样。受害者不停地抱怨，怨天尤人。我为我的快乐幸福负责！我为我的快乐幸福负责！1、手臂伸直向前，十指相扣，大拇指向上，用手臂从左下角开始，向右上方开始画8字；2、右手放在右耳上，左手放在左耳上，从上到下用拇指和依托按摩耳朵的边缘；3、手臂打开向上，手肘处弯曲，用右手肘碰左膝盖，身体自然向左侧转；用左手肘碰右膝盖，身体自然向右侧转；4、手掌叠放在胸口，虔诚祈祷。（每步30秒，说我为我的幸福快乐负责）改变信念体操改变信念体操4、祈祷：亲爱的宇宙啊！（或任何你喜欢的神或人的名字）我想要（写下你此刻的愿望）。因为（写下你最终想要的状态）。感谢你，为我移除阻碍这件事情的信念或模式，并且以你认为对我最好的方式来成全它。心想事成的秘密（终极版）：信念思想情绪行动结果解除发愿感恩接受祈祷禅定观照、觉察重新设定找到真正想要的愿望宣言观想细节、身临其境注意细节、谢恩放下给予四、心想事成的陷阱；1、渔夫的故事；2、猴子耳朵的故事；五、心想事成30天计划：第一步：写下你的梦想句的注意事项；1、要正面：避免“不要”“不会”等负面词语；2、实际而且清晰：列出想要的人、事、物原因；3、聚集在自己身上，而不是别人身上；你要负责，不要让别人负责。第二步：写下你的梦想句；列出在你的“内心”，可能会有什么因素、信念、想法、模式等，让你的梦想不会实现。我的梦想如果不能实现，那是因为我。请列出可能阻碍你梦想实现的内在因素。第三步：开始30天实践计划；1、清早第一件事：感受梦想成真的愉悦感觉；2、设定意图念发愿词：3、改变信念的体操：四个动作；4、觉察自己的限制性人生信念；5、睡前感恩；6、静坐冥想5-15分钟。谢谢！