1、体格锻炼登记表
_20XX_年_XX__月_XX_日 天气: 晴 温度:20
班级
三(2)
姓名
XXX
性别
男
年龄
15
户外活动内容: 二百米短跑
观察内容及结果
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
微红
正常
微量
短呼
正常
活动前脉搏
次/分
活动时脉博
次/分
活动后脉搏
次/分
平均脉搏
次/分
30
5’
10’
15’
20’
48
34
*
实际练习时间
活动总时间
练习密度(%)
30分钟
40分钟
7
2、5%
评价:正常
签名:稻壳儿
体格锻炼登记表
_20XX_年_XX__月_XX_日 天气: 晴 温度:20
班级
三(2)
姓名
XXX
性别
男
年龄
15
户外活动内容: 二百米短跑
观察内容及结果
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
微红
正常
微量
短呼
正常
活动前脉搏
次/分
活动时脉博
次/分
活动后脉搏
次/分
平均脉搏
次/分
30
5’
10’
15’
20’
48
34
*
实际练习时间
活动总时间
练
3、习密度(%)
30分钟
40分钟
75%
评价:正常
签名:稻壳儿
体格锻炼登记表
___年___月___日 天气: 温度:
班级
姓名
性别
年龄
户外活动内容:
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
活动前脉搏
次/分
活动时脉博
次/分
活动后脉搏
次/分
平均脉搏
次/分
5’
10’
15’
20’
实际练习时间
活动总时间
练习密度(%)
评价:
签名:
体格锻炼登记表
___年___月___日 天气: 温度:
班级
姓名
性别
年龄
户外活动内容:
观察内容及结果:
脸色
表情
出汗
呼吸特点
动作协调性
活动前脉搏
次/分
活动时脉博
次/分
活动后脉搏
次/分
平均脉搏
次/分
5’
10’
15’
20’
实际练习时间
活动总时间
练习密度(%)
评价:
签名: