高校足球运动损伤的调查与分析——以福建师范大学为例.pdf

62运动与健康Sports and Health第 2 卷第 5 期2023 年 10 月Vol.2 No.5Oct.2023高校足球运动损伤的调查与分析以福建师范大学为例刘陈汇(福建师范大学体育科学学院，福建福州 350117)摘 要：对足球专项学生运动损伤现状进行研究。通过调查问卷法、数理统计法等方法，选取福建师范大学120 位足球专项学生进行调查分析，得出结论：目前福建师范大学足球专项学生的运动损伤比较常见，损伤部位易发于踝关节与踝膝关节，损伤类型主要集中在皮肤擦伤、扭伤、肌肉拉伤。福建师范大学足球专项学生常见损伤因素有：在运动中缺乏自我保护意识；在身体疲劳状态下仍进行足球运动；对手犯规而导致运动损伤；在运动中情绪过于激动导致运动损伤；场地过滑等外界因素导致损伤。关键词：福建师范大学；足球专项；运动损伤；现状调查中图分类号：G843;R873 文献标识码：AInvestigation and Analysis of Injuries in College Football Sports Take Fujian Normal University as an exampleLIU Chenhui(School of Physical Education and Sport Science,Fujian Normal University,Fuzhou,Fujian 350117)Abstract:This article conducts a study on the current situation of sports injuries among football majors.Through methods such as questionnaire survey,and mathematical statistics,120 football majors from Fujian Normal University were selected for investigation and analysis.The conclusion is that sports injuries among football majors at Fujian Normal University are relatively common,with injuries occurring in the ankle and ankle knee joints.The types of injuries mainly focus on skin abrasions,sprains,and muscle strains.The common injury factors for football majors at Fujian Normal University include:lack of self-protection awareness during sports;Playing football despite physical fatigue;Sports injury caused by opponents foul;Excessive emotional excitement during exercise leads to sports injuries;Damage caused by external factors such as excessive sliding of the site.Keywords:Fujian Normal University;football special events;sports injury;current situation investigation作者简介：刘陈汇（1998），男，福建师范大学体育科学学院硕士研究生，研究方向为体育教学。校园足球是促进我国足球事业可持续发展的重要支撑。2020年国家体育总局和教育部联合印发了 关于深化体教融合促进青少年健康发展的意见，明确提出要加强学校体育工作，鼓励各大高校全面发展集体球类项目，建设高水平运动队，并将其纳入竞技体育后备人才培养序列1。但足球运动属于对抗性项目，在对抗时可能造成运动员出现摔伤、撞击等情况，导致其身体受到不同程度的损伤，对运动员竞技表现产生负面影响，进而制约到我国足球事业的发展进程2。因此，在战术水平提升与理念教育加强的同时，也应当关注运动损伤所带来的负面影响3。1 研究对象与方法1.1 研究对象本文以福建师范大学足球专项学生的运动损伤现状进行研究，选取福建师范大学足球专项学生进行 调查。1.2 研究方法1.2.1 问卷调查法通过相关文献资料中设计的调查问卷进行阅读和分析，并结合本文的研究内容设计出了此次调查问卷的初稿，针对足球专项学生进行发放：共计发放问卷120份，其中回收问卷116份，有效问卷110份，问卷有效率为94.83%。63第 5 期1.2.2 数据统计法对于调查问卷获得的数据通过Excel软件进行处理和分析，并制作成图表形式，同时对于数据信息进行描述分析。2 研究结果与分析2.1 福建师范大学足球专项学生的运动损伤现状研究通过调查专项学生运动损伤率的实际情况，能够对清晰、客观的调查数据进行分析，以此来探讨运动损伤的基本特征4。从表1统计结果表明，福建师范大学中足球专项学生参与足球运动的损伤率共计为72.73%，出现运动损伤的情况比较常见。本文主要针对114次的运动损伤进行研究，并对损伤基本特征以及产生原因进行 分析。表1 运动损伤情况（N=110）选项未受伤受伤经历1 次损伤2 次损伤3 次损伤人数3052226比例（%）27.2747.2720.005.452.1.1 福建师范大学足球专项学生的运动损伤类型情况通过表2中可知，损伤类型主要是擦伤，这是因为足球专项学生在参与到足球运动中需要做出铲球等高难度动作，在对抗的过程中容易摔倒，其皮肤和地面出现摩擦，导致擦伤问题的出现。表2 运动损伤类型（N=114）选项损伤次数比例（%）骨伤43.51挫伤2219.30扭伤2622.81拉伤2421.05擦伤3833.332.1.2 运动损伤的部位情况由表3可知，足球运动属于高强度对抗性的运动项目，运动损伤出现的部位也有所不同，足球专项学生在参与足球运动中主要的受伤部位是踝关节，这和足球运动的基本特征具有一定相关性，因为足球属于下肢运动，学生在参与足球运动过程中势必做出传接球等动作，一旦技术动作不够标准或对手防守尺度过大等问题均可能发生踝关节受伤的情况。其次的受伤部位是膝关节，足球专项学生在参与运动中需要不断地进行往返跑动、急停等，受到足球场地不平整或者落地重心不稳的影响将会导致出现膝关节受伤的情况。再次之受伤部位则是大腿和小腿；排名最后的三个部位依次是肩关节、胸部与颈部，这三个部位相比较其他部位而言出现运动损伤的概率相对较低。表3 运动损伤部位（N=114）选项人数比例（%）颈部21.75腰背部76.14胸部32.63肩关节43.51肘关节76.14大腿1614.04踝关节3429.82髋关节54.39小腿1412.28膝关节2219.302.2 福建师范大学足球专项学生常见运动损伤的因素分析由表4可以得出，出现足球运动损伤的高频因素是自我保护意识不足的人数最多，身体疲劳的人数较多，外界因素的人数最少。因此，足球运动过程中导致损伤问题的出现受多种因素影响5。本文将上述提及的各项影响因素结合具体问题进行深入分析。表4 常见足球运动损伤因素（N=114）选项次数比例（%）身体疲劳2521.93%情绪过于激动1815.79%缺乏自我保护意识3732.46%对手犯规外界因素2320.18%119.64%2.2.1 缺乏自我保护意识本文提及到的带伤或者疲劳运动都直接表明了学生的自我保护意识严重不足。培养学生形成良好的自我保护意识和观念，不仅需要强化学生的知识理论学习，还需要体育教师在教学过程中加强自我保护知识的 输送。2.2.2 身体疲劳状态下进行足球运动经调查得知，对于足球专项学生而言，处于身体疲劳状态下进行足球运动常见为两种情况：一种情况是由于部分足球专项学生缺乏自控力，同时对足球项目有着高度的热爱，从而导致未合理分配运动量以及控制运动强度等问题出现，当学生长期开展高强度的运动项目，可能造成对身体负荷过大，从而出现受伤情况。另一种刘陈汇：高校足球运动损伤的调查与分析以福建师范大学为例64第 2 卷2023 年 10 月运动与健康Sports and Health情况是大部分学生在次要事情上投入了太多的时间和精力，甚至有些学生选择熬夜进行足球训练，而这种方式对学生的身体健康将产生极大的负面影响。2.2.3 对手犯规在足球比赛及足球运动中，出现较多由于对手违规操作导致自身身体受到损伤的问题，这与本文提及到的技术规范、保护意识等具有一定相关性。面临这类困境，首先应该从日常的教育训练来入手，学习并掌握预防对手犯规所产生的损伤问题并做出自我保护动作。针对犯规动作而言，体育教师需要引导学生体育运动素质的增强，并在思想层面上遏制恶意犯规行为的产生。2.2.4 情绪过激足球比赛往往具有强烈的竞争性，而足球专项学生也正处于自尊心和好胜心极强的阶段。这个特点致使参与运动的学生自我意识更为强烈，一时的落后也将使其产生强烈的斗气情绪及不正当的求胜欲望。同时存在容易被其他观众的热情及呐喊等高昂情绪所感染，出现情绪浮动大，且经常会陷入过度激动，亢奋的精神状态，从而导致参与者表现出发力过猛、技术动作不标准等 问题。2.2.5 外界客观因素减少伤害除了从自身角度衡量外，对外界客观因素的控制仍不可避免，足球场地的损耗随着使用次数的增多而变得严重，如果学校对场地的建设资金及维护资金不能跟上，可能会导致学生在运动过程中因场地条件恶劣而受伤。3 结论和建议3.1 结论目前福建师范大学足球专项学生的运动损伤比较常见，大多数损伤主要为轻度损伤，损伤部位多发于踝关节与膝关节，损伤类型主要集中在皮肤擦伤、扭伤、肌肉拉伤。该校足球专项学生常见损伤因素从高到底依次为：在运动中缺乏自我保护意识；在身体疲劳状态下仍进行足球运动；对手犯规而导致运动损伤；在运动中情绪过于激动导致运动损伤；场地过滑等外界因素导致损伤。3.2 建议3.2.1 提高自我保护意识出现运动损伤的问题普遍是体育教师与学生运动损伤危害意识和自我保护意识不足，并与预防运动损伤的相关理论知识的欠缺具有一定相关性。足球运动属于快速移动、对抗性强的一项集体运动项目。体育教师需要引导学生在足球训练中增强自我保护意识，学习预防运动损伤的知识以及掌握相关保护动作。3.2.2 加强专项体能训练专项体能是开展足球运动的基础。专项体能是指力量、速度、灵敏度等综合素质。学生不仅要对理论知识进行掌握，同时还需要加强专项体能训练，这是提升竞技表现也是预防运动损伤的有效手段。此外，体育教师需要开展科学化训练，对专项体能训练进行合理安排，并对运动负荷进行监测与评估，避免出现过度疲劳 的情况。3.2.3 加强自我控制能力由于一部分学生自我情绪控制能力较弱，其在参与足球运动中可能出现过度兴奋等问题，难以对动作尺度和力度进行适度地把握，导致伤害到自身或者其他人，同时情绪控制能力较弱的学生可能在比赛过程中出现打架斗殴的不良现象，这就要求学生强化自身的自控能力，防止不良行为的产生，在参与运动过程中保持良好的心态和生活态度，引导身心健康同步发展。3.2.4 加强体育道德的教育体育教师在实际教学中需要强化对体育道德、体育精神相关内容的普及。告知学生缺失体育道德可能出现的问题和危害，禁止学生在参与运动过程中做出打架斗殴、恶意犯规等不良行为，一旦发现必定严惩。这有利于包括足球运动在内的所有体育项目在教学中融入体育道德和相关礼仪，为学生的发展和进步创造一个公平、健康的运动环境。参考文献1 体育总局,体育总局、教育部关于印发深化体教融合促进青少年健 康发展意见的通知EB/OL.(2020-08-31)2020-10-20.http:/ 李锋.青少年足球运动中损伤成因和预防的探究J.青少年体育,2018,63(7):45-46.3 吴放,陈效科.北京市男子大学生足球运动员运动损伤特征与风险因素 筛查J.北京体育大学学报,2017,40(7):56-62.4 王文辉.体育教育专业不同专项运动损伤的比较分析J.北京体育大 学学报,2008(1):100-101，110.5 黎涌明,曹晓东,陈小平.德国足球训练科学研究现状与启示 基于Web of Science 20102016年期刊文献综述J.上海体育学院学 报,2017,41(5):14-23，70.