高等教育自我的概念.pptx

为什么要认识自我？为什么要认识自我？今天，你已经成为一名大学生，至少也有十八九岁，若说你对自己的了解并不深入透彻，你需要重新认识自己，你觉得实在说笑吗？请你静心地问自己，你对自己了解多少？学习活动学习活动 1你喜欢认识班里的同学并乐意让他们也认识你多一点吗？请你写一个自我介绍，然后与旁边的同学分享，也听听别人的自我介绍。学习活动学习活动 2试从下面的句子中，选出最能代表你的一句话。A我喜欢亲自处理事物，并了解该事物。B我喜欢尝试各种不同的事，并从中得到快乐。C我喜欢把事情做得正确完美。D我喜欢做事有始有终，并有美好的结果。E我喜欢有法可循，并有固定范围的工作。F我喜欢调解纷争，并使每个人能和睦相处。G我喜欢和我所关心的人在一起。H我喜欢听从我的感觉所告诉我的。、I我喜欢负责管理，并按照我自己的方法来完成工作。选择不同的句子，概略反映你的不同性格如下：A你是一个重视信息、理性分析的人。B你是一个性格外向、兴趣广泛的人。C你是一个力求完美、有原则、爱挑剔的人。D你是一个精力旺盛、有目标的人。E你是一个需要安全感，对人忠诚却又多疑的人。F你是一个温和自在，但给人懒散感觉的人。G你是一个乐于助人、善于察觉他人需要的人。H你是一个自我、重视自己感情多于一切的人。I你是一个非常自信，喜欢担任领导角色的人。关于对自己的选择及描述，你的感觉是：是？不是？似是又不尽是？不是却又有点是？你就是这样的人吗？若是单凭一个句子的测验，就能断定你的性格及为人，你便不会被称为“人”世间最复杂的动物了！所以，认识自我是十分重要和有意义的。所以，认识自我是十分重要和有意义的。认识自我的范畴认识自我的范畴 自我（self）的含义十分广泛，在不同的学术范畴中有不同的理解和定义。在本课程中，我们把焦点集中在下面几项：外表和举止爱好和厌恶性格长处和弱点价值观感受外表和举止外表和举止 学习活动学习活动 3你认为哪些形容词最适合用来形容你的外表和妆扮？你对自己的描述是否同意，或者感到意外？为什么会这样？你认为我们对自己的外表和举止的看法和表现，是否反映着我们的一些性格、价值取向或对待别人的态度？爱好和厌恶爱好和厌恶好恶是包括多个范围的，例如，你可能爱吃米饭而不爱吃面食，爱阅读而恶音乐，爱用笔写字而不爱用电脑，等等。但，作为企业社会工作者，你选择吃什么并不重要，而你对人发自内心真诚的喜爱却是十分重要的。这是人本服务中不可或缺的特质。试试真诚地回答以下的问题：有没有什么事物是你最讨厌、最不愿意接触的？有没有哪一类人是你最讨厌或惧怕，是你不愿意接触的？脏的？骄横的？不道德的？不责任的？想一想为什么会对他们有这样的感觉？在企业社会工作中，一个能对人有真诚关心的工作者，往往会对工作对象持乐观的态度。他们较能容忍人性的弱点和以温情善待他人。他们对人有兴趣，并尝试了解别人的行为和反省他们行为背后的动机、感受和表达的看法。性性 格格性格就是指一个人的特质脾性。认识自己的性格是了解自我的关键。你如何介绍自己？你会用哪些形容词？你有没有足够的形容词描述自己的性格？长处和弱点长处和弱点 你有哪些长处和弱点？长处和弱点包含了一个人各方面的特质，并不单指性格的优点和缺点。每个人的长处和弱点，要放在具体的情境里讨论才有意义。感感 受受你习惯于表达自己的感受吗？中国人从小就学会对自己的感受要含蓄，也习惯于不公开表达自己的感受。习惯了压抑自己的感受，我们就很容易变得麻木，失去感性的一面和对自己感受的能力。本课程中，希望大家学会大胆、公开表本课程中，希望大家学会大胆、公开表达真实的感受。达真实的感受。学习活动学习活动 4你试着停下来，想一想现在有什么感受，尝试用一些词来描绘你的感受。认识自我的方法认识自我的方法 一、自我表白一、自我表白（Self Disclosure）所谓自我表白，就是我与别人分享我对自己或别人的感受或意见，也包括分享对发生的事情的感受或看法。自我表白能够加深了解自我和促进人际关系。要想建立真诚的人际关系，你必须全面地、自然地、和真诚地向对方表露自我，所以，自我表白可以使人际关系更加密切。当我们向信任的人表白自己的感受和反应时，我们也能借此反省自己的感受和态度。这样，我们对自己和过往的经历可能会有一个新的了解。因此，自我表白和认识自我是相辅相成的。另外，当我们表白自我时，我们能从别人的反馈中更多了解自我。自我表白的程度代表一个人自我接纳的程度。你的自我接纳程度愈高，你就愈愿意向他人透露自己的事情，反之亦然。二、心灵之窗二、心灵之窗公开的我公开的我（自己知别人也知）隐私的我隐私的我（自己知别人不知）盲我盲我（别人知自己不知）未知的我未知的我（自己不知别人也不知）学习活动学习活动 5试着画出你的心灵之窗。心灵之窗各部分的界线不是固定、一成不变的。随着向他人不断的表白自我，我们的隐私区就会减少，别人对我们的了解也愈多。另一方面，当我们愈能接纳别人的意见时，我们的盲区就会减少，对自己的认识就会增加。我们亦能借着这些互动的过程，帮助我们对那些隐然未知的我，多一份窥探。第二讲结束，谢谢分享