测量呼吸和心跳-1.pptx

我们在运动的时候，身体会有哪些变化？答：人运动后会感到热，出现流汗、呼吸急促、心跳加快、脸色变红、疲倦等反应。一一呼呼一一吸吸算一次呼吸。算一次呼吸。有力的心跳有力的心跳是一个健是一个健康生命的重要标志。康生命的重要标志。测量安静状态下呼吸次数测量安静状态下呼吸次数测量开始测量开始测量安静状态下心跳次数测量安静状态下心跳次数测量开始测量开始答：人在安静状态下，一般每分钟呼吸（20次）左右，心跳（80次）左右。比较分析小组测得的数据及算出的平均值，你能比较分析小组测得的数据及算出的平均值，你能发现什么？发现什么？分别测量自己在运动结束时和休息3分钟后，1 分钟的呼吸和心跳次数，把测得的数据写在活动记录上。姓名姓名状态状态呼吸次数（次呼吸次数（次/分钟）分钟）心跳次数（次心跳次数（次/分钟）分钟）安静安静状态下状态下 运动运动结束时结束时 运动运动结束时结束时 安静安静状态下状态下休息休息3分钟后分钟后休息休息3分钟后分钟后状态状态呼吸次数010 20304050安安静静状状态态运运动动后后休休息息3分分钟钟后后姓名姓名状态状态测量并计算测量并计算1分钟的呼吸和心跳次数及平均值分钟的呼吸和心跳次数及平均值 呼吸次数（次呼吸次数（次/分钟）分钟）心跳次数（次心跳次数（次/分钟）分钟）安静安静状态下状态下运动运动结束时结束时休息休息3分分钟后钟后安静安静状态下状态下运动运动结束时结束时休息休息3分钟后分钟后124452625145502214639451066832033271019953四人平均数四人平均数2133295711657（次）（次）安静状态下安静状态下 运动运动结束时结束时010203040安静状态下安静状态下 运动运动结束时结束时020406080100120140每分钟呼吸次数每分钟呼吸次数每分钟脉搏数每分钟脉搏数（次）（次）姓名姓名状态状态呼吸次数（次呼吸次数（次/分钟）分钟）心跳次数（次心跳次数（次/分钟）分钟）安静安静状态下状态下 运动运动结束时结束时 运动运动结束时结束时 安静安静状态下状态下一般人一般人33116休息休息3分钟后分钟后休息休息3分钟后分钟后2957休息休息3分钟后分钟后休息休息3分钟后分钟后2157分析比较自己在上面3种状态下呼吸和心跳的数据，你能发现什么？答：我发现运动会使心跳和呼吸迅速加快，休息后心跳呼吸又慢慢恢复。呼吸频率呼吸频率年龄每分钟呼吸次数新生儿4050次5岁儿童2030次10岁少年25次以下15岁青少年20次以下成年人1618次心跳频率心跳频率年龄每分钟心跳次数新生儿1403岁儿童1104岁儿童10010岁少年90成年男子7072成年女子76运动后呼吸的次数就会增加，为什么？人体运动的过程中，需要消人体运动的过程中，需要消耗大量氧气，所以呼吸的次数耗大量氧气，所以呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体要比平时多，呼出和吸入气体的数量也比平时多。的数量也比平时多。运动后心跳为什么会加快？人体需要的氧气由肺吸入后进入血人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物排出个部位，同时收集二氧化碳等废物排出体外。体外。伴随身体运动量的增加，人需要更伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。送出更多的血液。心脏为血液的输送提供动力。心脏为血液的输送提供动力。呼呼 吸吸 心心 跳跳成人：成人：1620次次/分钟分钟 6080次次/分钟分钟儿童：儿童：2025次次/分钟分钟 8090次次/分钟分钟 小小 资资 料料能力训练题 一、填空：1、我们在运动时，身体上的变化有 和 加快，还会出汗。2、一吸一呼算一次 。3、运动结束时的呼吸和心跳次数要比安静状态下 。4、心跳就是心脏的收缩与舒张。心脏每收缩、舒张一次，我们就会感到一次 。呼吸心跳呼吸多心跳二、选择填空1、下面哪种情况下呼吸和心跳的次数最快 （）。A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢（）。A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后3、人的正常呼吸次数是每分钟（），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（）。A、20次左右 B、80次左右 C140次左右 能力训练题 BAAB能力训练题 二、选择填空4、跑或跳时人呼吸的次数比休息时 （）。A、增多 B、减少 C、一样多5、同一个人，在（）时的心率最快。A、平静时 B、慢走一分钟后 C、跳绳一分钟后6、平时，一般人心跳的次数比运动员（）。A、多 B、少 C、一样多ACB三、判断是非。（打“”或“”）1、人在安静状态下每分钟呼吸次数约为80次。（）2、人的呼吸频率比心率的次数多。（）3、人在睡眠时心脏要比在跑步时跳动的慢。（）4、每个人的呼吸和心跳次数都不相同，是略有差异的。（）5、心跳得越快越有利于人体的健康。（）练习题一、填空题：一、填空题：1、一吸一呼算一次、一吸一呼算一次()2、我们在运动时，身体上的变化会有（、我们在运动时，身体上的变化会有（）和（和（）加快，还会出汗。）加快，还会出汗。3、运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态、运动结束时呼吸和心跳的次数要比安静状态下（下（）。）。呼吸 呼吸心跳多选择题：1、下面哪种情况下呼吸和心跳次数最快（）A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后2、下面哪种情况下脉搏的次数是最慢的（）A、安静状态下 B、运动刚结束时 C、运动休息3分钟后3、人的正常呼吸次数是每分钟（），人的正常脉搏跳动的次数是每分钟（）。A、20次左右 B、80次左右 C、140次左右BAAB判断题：1、人每分钟呼吸的次数比心跳的次数多。（）2、每个人的心跳和呼吸次数都不相同，是略有 差异的。（）3、心跳的越快就越有利于人体的健康。（）