幼儿园保育员培训之夏季防暑省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

第1页1.中暑定义及症状2.中暑原因分析3.预防中暑我们需要做什么4.药品怎样预防中暑5.中暑抢救方法第2页一、一、什么是中暑？中暑有哪些症状？什么是中暑？中暑有哪些症状？（一）中暑定义：中暑是人体在（一）中暑定义：中暑是人体在高温和热辐射高温和热辐射长时间作用下，机体体温调整出现障碍，水、长时间作用下，机体体温调整出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功效损害症状总称，是热平衡机能紊乱而发生一个急症。除了电解质代谢紊乱及神经系统功效损害症状总称，是热平衡机能紊乱而发生一个急症。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过分疲劳等均为常见诱因。依高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过分疲劳等均为常见诱因。依据临床表现轻重，中暑可分为据临床表现轻重，中暑可分为先兆先兆中暑、中暑、轻症轻症中暑和中暑和重症重症中暑中暑,而它们之间关系是渐进。而它们之间关系是渐进。（二）中暑症状：（二）中暑症状：1.先兆中暑症状先兆中暑症状高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状；调等症状；体温正常或略有升高；体温正常或略有升高；如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。2.轻症中暑症状轻症中暑症状体温往往在体温往往在38度以上；度以上；出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、出头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现；血压下降、脉搏增快等表现；如及时处理，往往可于数小时内恢复。如及时处理，往往可于数小时内恢复。第3页3.重症中暑症状重症中暑症状 顾名思义，是中暑中情况最严重一个，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分顾名思义，是中暑中情况最严重一个，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。热痉挛症状特点：热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速显著降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性痉挛疼痛。急速显著降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性痉挛疼痛。热衰竭症状特点：热衰竭症状特点：这种中暑经常发生于老年人及一时未能适应高温人。主要症状为头晕、这种中暑经常发生于老年人及一时未能适应高温人。主要症状为头晕、头痛心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志含糊。此时体温正常或头痛心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志含糊。此时体温正常或稍微偏高。稍微偏高。日射病症状特点：日射病症状特点：这类中暑原因正像它名字一样，是因为直接在烈日曝晒下，强烈日光这类中暑原因正像它名字一样，是因为直接在烈日曝晒下，强烈日光穿透头部皮肤及颅骨引发脑细胞受损，进而造成脑组织充血、水肿；因为受到伤害主要是穿透头部皮肤及颅骨引发脑细胞受损，进而造成脑组织充血、水肿；因为受到伤害主要是头部，所以，最开始出现不适就是猛烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽头部，所以，最开始出现不适就是猛烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。搐。热射病症状特点：热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力还有一部分人在高温环境中从事体力劳动时间较长，身体产热过多，而散热不足，造成体劳动时间较长，身体产热过多，而散热不足，造成体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志含糊、血压下降，逐步快、脉搏细速、躁动不安、神志含糊、血压下降，逐步向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。心力衰竭等。第4页二、中暑原因分析二、中暑原因分析 中暑原因有很多，在高温环境中，假如再加上通风差，则极易发生中暑；露天活中暑原因有很多，在高温环境中，假如再加上通风差，则极易发生中暑；露天活动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光暴晒，使大气温度再度升高，使人脑膜充动时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光暴晒，使大气温度再度升高，使人脑膜充血，大脑皮层缺血而引发中暑，空气中湿度增强易诱发中暑；在公共场所，人群拥挤血，大脑皮层缺血而引发中暑，空气中湿度增强易诱发中暑；在公共场所，人群拥挤集中，产热集中，散热困难。集中，产热集中，散热困难。即使诱发中暑原因很复杂，但其中主要原因还是气温。依据气象特点，可将发生即使诱发中暑原因很复杂，但其中主要原因还是气温。依据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境；另一类为湿热环境；据试验，造成中暑中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境；另一类为湿热环境；据试验，造成中暑发生条件：发生条件：相对湿度相对湿度85%，气温，气温 30-31；相对湿度相对湿度 50%，气温，气温38；相对相对湿度湿度 30%，气温，气温 40。第5页（三）易中暑人群易中暑人群1.身体素质较差身体素质较差或有其它疾病人更轻易出现中暑问题，老年人因为皮肤汗腺萎缩和循环系或有其它疾病人更轻易出现中暑问题，老年人因为皮肤汗腺萎缩和循环系统功效衰退，肌体散热不畅；统功效衰退，肌体散热不畅；2.孕产妇孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，假如逗留在通风不良、温度较高室内，因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，假如逗留在通风不良、温度较高室内，就轻易中暑；就轻易中暑；3.婴幼儿婴幼儿各系统发育不够完善，体温调整功效差，皮下脂肪又比较多，对散热不利；各系统发育不够完善，体温调整功效差，皮下脂肪又比较多，对散热不利；4.酷热天气会使酷热天气会使心血管病患者心血管病患者交感神经兴奋，加重心血管负荷。尤其是心脏功效不全者。交感神经兴奋，加重心血管负荷。尤其是心脏功效不全者。糖尿病患者机体对内外环境温度改变反应迟钝，易引发中暑；糖尿病患者机体对内外环境温度改变反应迟钝，易引发中暑；5.患一些感染性疾病患者患一些感染性疾病患者，因为细菌或病毒性感染能够使人体产生内源性致热原，让机体，因为细菌或病毒性感染能够使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而轻易中暑；产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而轻易中暑；6.营养不良营养不良人因为营养素缺乏使血压下降，反射性地引发血管收缩。他们还轻易重复腹泻，人因为营养素缺乏使血压下降，反射性地引发血管收缩。他们还轻易重复腹泻，造成脱水和电解质紊乱而中暑；造成脱水和电解质紊乱而中暑；7.服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等人也会产生血管收缩，使体温调整中枢发生障碍，人也会产生血管收缩，使体温调整中枢发生障碍，轻易中暑。轻易中暑。第6页三、预防中暑我们需要做什么三、预防中暑我们需要做什么（一）预防中暑普通方法：（一）预防中暑普通方法：1.喝水：喝水：喝时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，喝时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝温开水，要定时饮水，不要等口渴时再喝，不要喝生水，不要喝要定时饮水，不要等口渴时再喝，不要喝生水，不要喝“陈陈”水；还能够多喝加淡盐温水；还能够多喝加淡盐温开水开水;2.喝一些稀释电解质饮料：喝一些稀释电解质饮料：要远离酒精、咖啡因和香烟要远离酒精、咖啡因和香烟;3.慢慢地适应气温转变：慢慢地适应气温转变：从事户外活动时候要放慢速度从事户外活动时候要放慢速度;4.及时散热：及时散热：当过于酷热时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热当过于酷热时候应该用冷水冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热;5.留心体重改变：留心体重改变：中暑有可能造成身体在连续几天内逐步虚脱，如出现体重在数天内直中暑有可能造成身体在连续几天内逐步虚脱，如出现体重在数天内直线下降情况，应加以留心线下降情况，应加以留心;6.外出戴帽子：外出戴帽子：夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热速度夏天外出要戴帽子减缓头颈吸热速度;7.外出不要打赤膊：外出不要打赤膊：以免吸收更多辐射热，通风棉衫和赤膊相比更有消暑作用以免吸收更多辐射热，通风棉衫和赤膊相比更有消暑作用;8.穿浅色衣服：穿浅色衣服：棉花及聚酯合成衣物最为透气棉花及聚酯合成衣物最为透气;9.多吃各种瓜类：多吃各种瓜类：冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；冬瓜利尿消炎、清热解毒；丝瓜解暑祛风、化痰凉血；苦瓜祛暑清心；黄瓜中纤维素能够排出肠道中腐败食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛黄瓜中纤维素能够排出肠道中腐败食物，降低胆固醇；南瓜补中益气，消炎止痛;10.多吃凉性蔬菜：多吃凉性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、芦笋等像番茄、茄子、生菜、芦笋等;11.多吃苦味菜：多吃苦味菜：有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、有利于泄暑热和燥暑湿，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑上乘食品苦菜、苦丁茶、苦笋都是夏季防暑上乘食品;12.多洗澡：多洗澡：帮汗水离开人体帮汗水离开人体;13.确保充分睡眠：确保充分睡眠：合理安排作息时间，合理安排作息时间，不宜在酷热中午强烈日光下过多活动不宜在酷热中午强烈日光下过多活动。第7页（二）防暑降温佳品：（二）防暑降温佳品：1.盐开水：盐开水：喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分降低，体内渗透喝白开水时最好加些盐。夏季高温，出汗过多，体内盐分降低，体内渗透压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，能够补充体内失掉盐分，压就会失去平稳，从而出现中暑，而多喝些盐开水或盐茶水，能够补充体内失掉盐分，从而到达防暑功效。从而到达防暑功效。2.茶水：茶水：钾是人体内主要微量元素，钾能维持神经和肌肉正常功效，尤其是心肌正常运钾是人体内主要微量元素，钾能维持神经和肌肉正常功效，尤其是心肌正常运动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重动。科学分析表明，茶叶含钾较多，占其比重15%左右。且钾轻易随汗水排出。左右。且钾轻易随汗水排出。3.绿豆汤：绿豆汤：绿豆含有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿功效，能预防中暑，且绿豆含有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿功效，能预防中暑，且降低血液中胆固醇及保肝等都有显著作用。降低血液中胆固醇及保肝等都有显著作用。4.苦瓜：苦瓜：苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得食疗佳蔬。我国民间自古就有苦瓜因其味苦而清香可口，被人们视为难得食疗佳蔬。我国民间自古就有“苦苦味能清热味能清热”、“苦味能健胃苦味能健胃”经验之谈。经验之谈。5.蜂蜜：蜂蜜：蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌汁液酿成。蜂蜜是由蜜蜂采集植物蜜腺分泌汁液酿成。第8页(三三)预防中暑小常识：预防中暑小常识：1.出行躲避烈日出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至点至16点时在烈日下行走，外出时，要做点时在烈日下行走，外出时，要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽；准备充分水。外出时衣服选取棉、麻、丝类织物，好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽；准备充分水。外出时衣服选取棉、麻、丝类织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引发中暑。应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引发中暑。2.别等口渴了才喝水别等口渴了才喝水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想是依据气温高低，天天不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想是依据气温高低，天天喝喝1.5至至2升水。升水。3.饮食饮食夏天食蔬菜，如黄瓜、西红柿等含水量较高；新鲜水果，如桃子、西瓜、等水分含量为夏天食蔬菜，如黄瓜、西红柿等含水量较高；新鲜水果，如桃子、西瓜、等水分含量为80至至90，都能够用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体营养之需。，都能够用来补充水分。另外，乳制品既能补水，又能满足身体营养之需。4.保持充分睡眠保持充分睡眠夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，轻易感到疲劳。充分睡眠，可使大脑和身夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，轻易感到疲劳。充分睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，最正确就寝时间是体各系统都得到放松，最正确就寝时间是22时至时至23时，时，最正确起床时间是最正确起床时间是5时时30分至分至6时时30分。睡眠时注意不要分。睡眠时注意不要躺在空调出风口和电风扇下，以免患上空调病和热躺在空调出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。伤风。5.谨防情绪中暑谨防情绪中暑夏天连续高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、夏天连续高温天气，使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振等。食欲不振等。“情绪中暑情绪中暑”表现有：尤其粗心；上表现有：尤其粗心；上班提不起精神，轻易激动或情绪低落等。班提不起精神，轻易激动或情绪低落等。第9页（四）警觉降暑六大误区：（四）警觉降暑六大误区：1.过分依赖空调过分依赖空调2.电风扇直吹人体电风扇直吹人体3.凉水冲脚图凉快凉水冲脚图凉快4.大汗淋漓时洗冷水澡大汗淋漓时洗冷水澡5.带病游泳带病游泳6.贪食冷藏西瓜贪食冷藏西瓜第10页四、药品怎样预防中暑：四、药品怎样预防中暑：（一）（一）中暑外治三法中暑外治三法：1.刺血疗法：刺血疗法：取穴部位：十宣、曲泽、大椎、委中、金津、玉液。操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或大椎加拔罐。对轻症中暑，刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。重症中暑者天天可挤出紫黑血液051毫升，并给予清凉饮料，针后约10分钟患者神志即可清醒，继而热退汗出，诸症消失。2.穴位按摩疗法：穴位按摩疗法：轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，迟缓疏推和点按穴位，重复进行35分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。重症中暑，除上述穴位按摩外，另增加人中、十宣、委中、阳陵泉、少冲五穴，以点掐、按压为主，每穴点掐、按压35分钟。经上述治疗后，若条件许可，给予清凉含盐饮料，或以银针针刺以上穴位，有增强疗效作用。3.擦药疗法：擦药疗法：取食盐一把，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等8处，擦出许多红点后，患者即觉轻松而愈，适合用于先兆中暑或轻度中暑。第11页（二）（二）科学用科学用“两水两水”：1.藿香正气水：藿香正气水：有解表化湿、理气和中功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所有解表化湿、理气和中功效，主治因外感风寒、内伤湿滞所致头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气致头痛昏重、脘腹胀痛、呕吐腹泻等症。夏季阴雨天气较多，是一年中湿气最盛季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃功效而引发疾病。当代医学最盛季节，当湿气侵犯人体脾胃时，则影响脾胃功效而引发疾病。当代医学研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不研究证实，藿香正气水可用于夏季感冒、肠胃型感冒、急性胃肠炎、消化不良等疾病。临床表现有恶寒发烧、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者能够服良等疾病。临床表现有恶寒发烧、胸膈满闷、恶心呕吐、肠鸣腹泻者能够服用。用。2.十滴水：十滴水：有健胃、驱风功效，主治因中暑所致头晕恶心，胃肠不适，腹痛有健胃、驱风功效，主治因中暑所致头晕恶心，胃肠不适，腹痛等症。如暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、等症状，可急服等症。如暑热兼湿，使脾胃升降失常，有恶心、胃肠不适、等症状，可急服十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短急性疾病，病程仅数十分钟或数小十滴水。十滴水用于治疗中暑，属于暂短急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服用时，故在发病时服用25毫升即可。需提醒是，十滴水所含药品成份有一定毫升即可。需提醒是，十滴水所含药品成份有一定毒性，故不宜多服。毒性，故不宜多服。总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季总之，藿香正气水主要擅长治疗夏季风寒湿邪所引发夏季感冒、胃肠炎等风寒湿邪所引发夏季感冒、胃肠炎等疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋疾病，治疗范围较广泛，既可治疗夏秋各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑各种感冒及胃肠炎等，亦可用于中暑而引发胃肠不适。而十滴水仅用于中而引发胃肠不适。而十滴水仅用于中暑症，即暑热引发头晕昏迷、胃肠不暑症，即暑热引发头晕昏迷、胃肠不适等。适等。第12页（三）（三）中暑五忌：中暑五忌：1.忌大量饮水：忌大量饮水：中暑患者应采取少许、屡次饮水方法，每次以不超出中暑患者应采取少许、屡次饮水方法，每次以不超出300毫升为毫升为宜，切忌狂饮。因为大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功效，还会引发反射宜，切忌狂饮。因为大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功效，还会引发反射性排汗亢进，使体内水分和盐分深入大量流失，严重时可造成热痉挛。性排汗亢进，使体内水分和盐分深入大量流失，严重时可造成热痉挛。2.忌大量食用生冷瓜果：忌大量食用生冷瓜果：中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物中暑患者大多脾胃虚弱，大量食用生冷食物和寒性食物会深入损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。会深入损伤脾胃阳气，重者会出现腹泻，腹痛等症状。3.忌吃大量油腻食物：忌吃大量油腻食物：中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃消化能力。油腻中暑后应少吃油腻食物，以适应夏季肠胃消化能力。油腻食物会加重胃肠负担，并使大量血液滞留于胃肠道造成食物会加重胃肠负担，并使大量血液滞留于胃肠道造成输送到大脑血液相对降低，人会感到疲惫。输送到大脑血液相对降低，人会感到疲惫。4.忌纯补：忌纯补：中暑之后，暑气未消，虽有虚症，中暑之后，暑气未消，虽有虚症，却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消却不能单纯用补法，过早进补会使暑热不易消退，或使已经逐步消退暑热复燃。退，或使已经逐步消退暑热复燃。5.忌偏食：忌偏食：中暑患者应以清淡饮食为主，但可中暑患者应以清淡饮食为主，但可适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以确保人体所需营适当佐以鱼、肉、蛋、奶等。以确保人体所需营养成份养成份.第13页五、中暑抢救方法：五、中暑抢救方法：在夏季，因为环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以在夏季，因为环境温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，造成体温调整中枢失控而发生中散发，热量越积越多，造成体温调整中枢失控而发生中暑。切记以下五字诀，发觉中暑者时，可急时救治疗。暑。切记以下五字诀，发觉中暑者时，可急时救治疗。（一）中暑抢救五字诀：（一）中暑抢救五字诀：1.移移快速将病人移至阴凉、通风快速将病人移至阴凉、通风地方，同时垫高头部，解地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。开衣裤，以利呼吸和散热。2.敷敷可用冷水毛巾敷头部，或可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。、腋窝、大腿根部等处。第14页3.促促将病人置于将病人置于4水中，并按摩四肢皮肤，水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至散热。待肛门温度降至38，可停顿降温。，可停顿降温。4.浸浸将患者躯体呈将患者躯体呈45度浸在度浸在18左右井水中，左右井水中，老年人、体弱者和心血管病患者，水温过老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。低不能耐受。5.擦擦四个人同时用毛巾擦浸在水中患者身体四个人同时用毛巾擦浸在水中患者身体四面，把皮肤擦红，普通擦四面，把皮肤擦红，普通擦1530分钟左分钟左右，即可把体温降至右，即可把体温降至3738，大脑未受，大脑未受严重损害者多能快速清醒。严重损害者多能快速清醒。第15页第16页