拒吸第一支烟做不吸烟新一代主题班会件省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

拒拒绝第一支烟，做不吸第一支烟，做不吸烟新一代！烟新一代！第1页我国天天我国天天人死于吸烟人死于吸烟 中国是全球最大烟草生中国是全球最大烟草生产和消和消费国，国，6363成年男成年男性和性和4 4女性吸烟，女性吸烟，总数超出数超出3 32 2亿人。据人。据统计，中国天天有中国天天有人因吸烟而死亡。人因吸烟而死亡。第2页吸烟对于青少年吸烟对于青少年 令人担忧是，在大、个学生中吸烟率随年纪、学龄增加而显著上升，开始吸烟年纪越来越小，有仅从1014岁即开始吸烟。第3页吸烟已成为严重危害健康、危害人吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们生活质量、类生存环境、降低人们生活质量、缩短人类寿命紧迫问题。为此缩短人类寿命紧迫问题。为此联合联合国国确定每年确定每年5月月31日日为为全球戒烟日全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪世界卫生组织把吸烟看成二十世纪1种种瘟疫瘟疫。第4页世界禁烟日是世界禁烟日是由由世界卫生组世界卫生组织织发起。发起。活动日期为每年活动日期为每年5月月31日。日。第5页 讨论：吸烟危害：吸烟危害1.对个人危害2.对家庭危害3.对社会危害第6页 烟草原烟草原产于美洲，印第安人于美洲，印第安人发觉其中含有能其中含有能够兴奋神神经物物质，在部落会，在部落会议和祭奠活和祭奠活动中吸食其燃中吸食其燃烧烟，西班牙殖民者将其烟，西班牙殖民者将其带到欧洲，最早西班牙到欧洲，最早西班牙水手回国水手回国喷云吐云吐雾时，曾，曾经使故使故乡人大惊失色，人大惊失色，认为他他们和魔鬼打交道，但很快烟草使用就奉行和魔鬼打交道，但很快烟草使用就奉行全欧洲并向世界普及。全欧洲并向世界普及。1818世世纪时烟草才烟草才传入中国。入中国。第7页第8页据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟相关疾病人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟相关疾病。在因吸烟而死亡成年人中39.8%人死于癌症，34.7%人死于血管性疾病，25.5%人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年资料分析，吸烟造成致命性疾病约有40各种，其中仅癌症一类疾病就有各种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。第9页吸烟危害吸烟危害烟草燃烧后冒严重含有烟草燃烧后冒严重含有20各种毒素，对生命危害最大要算尼古丁了。各种毒素，对生命危害最大要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害：仅就这一点来说，吸烟有三大危害：1、能够直接毒杀生命、能够直接毒杀生命有些人经过动物试验取得了以下惊人结果：再大马也经不住注射有些人经过动物试验取得了以下惊人结果：再大马也经不住注射8地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳狗，用不了一滴尼古丁注射地尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就能够将它置于死地；另外，使一些动物长久吸烟后，能到静脉里就能够将它置于死地；另外，使一些动物长久吸烟后，能够发觉有血管收缩甚至硬化显著趋向。够发觉有血管收缩甚至硬化显著趋向。2、能够破坏人体营养成份、能够破坏人体营养成份吸烟能够阻止人体对维生素丙吸收，尼古丁对维生素丙有直接吸烟能够阻止人体对维生素丙吸收，尼古丁对维生素丙有直接破坏作用。人体假如长久缺乏维生素丙，就有坏血病可能。破坏作用。人体假如长久缺乏维生素丙，就有坏血病可能。3、能够诱发各种疾病、能够诱发各种疾病因为吸入体内烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因因为吸入体内烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有些人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、而有些人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症诱发原因。舌、食道、呼吸道费等癌症诱发原因。第10页第11页神经性病变神经性病变(失明失明),),弱视弱视,白内障白内障,眼球震颤眼眼球震颤眼,眼部黄斑部病变眼部黄斑部病变吸烟吸烟危害危害第12页黑色毛状舌尼古丁口腔炎吸烟吸烟危害危害第13页急性坏死溃疡性牙龈炎急性坏死溃疡性牙龈炎(牙周病牙周病),),牙齿损伤牙齿损伤 吸烟吸烟危害危害第14页增加患心脏病增加患心脏病,心绞痛和中风机会心绞痛和中风机会吸烟吸烟危害危害第15页肺炎肺炎,肺结核肺结核,肺癌肺癌吸烟吸烟危害危害第16页骨骨质质疏疏松松症骨症骨质质:骨骨质变质变得脆弱，得脆弱，大大增加骨折可能性大大增加骨折可能性 正常骨基质骨质疏松吸烟吸烟危害危害第17页抑郁抑郁,提早更年期提早更年期(平均提早平均提早 1.74 年年)烟草烟草危害危害第18页青少年吸烟心理青少年吸烟心理 1、好奇模仿心理：刚才步入青春期少年，往往在心理上产生成人感，以为自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试。2、交往心理：在当前社会风气影响下，有时为了办事顺利，联络感情，以烟引路，烟酒不分家。3、虚荣心理：一些青少年崇敬影视剧中明星吸烟镜头，认为吸烟时髦、潇洒，盲目追求、模仿。第19页青少年吸烟心理青少年吸烟心理 4、夸耀攀比心理：在当今商品社会影响下，大款们摆阔气、讲排场，致一些有经济背景青少年在人际交往中经过烟档次来抬高自己身价。5、对烟错误认识：错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动。第20页第21页二手烟二手烟 是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出一个混合烟雾。在许多吸烟场所中，二手烟是最常接触到污染物。抽烟时喷出烟雾可散发超出四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈刺激物，其中最少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停顿吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其它非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气衰变产物混合一起，对人体健康造成更大伤害。当吸烟危害吸烟者本身健康同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会显著地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病机会。假如儿童与一些吸烟人士同住话，他们呼吸系统会较轻易受到感染。其它病情，毛病包含增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功效和减缓肺部发育。第22页小调查小调查第23页假如你认识人（比如是家人、亲戚假如你认识人（比如是家人、亲戚等等）有抽烟行为，你会不会去等等）有抽烟行为，你会不会去劝劝阻阻他（她）？他（她）？你会以怎样你会以怎样方式和理由方式和理由去劝阻他去劝阻他（她）呢？（她）呢？讨论讨论第24页 比如能比如能够这么么劝阻，阻，“作作为你你亲人，人，我需要我需要让你知道戒烟是保你知道戒烟是保护你健康最你健康最主要一件事主要一件事”，“为了你身体健康，了你身体健康，你一定要戒烟，而且我会帮助你你一定要戒烟，而且我会帮助你”，同同时能能够与他一起分析吸烟与他一起分析吸烟对其本人其本人身体健康，身体健康，对家人和孩子影响等。家人和孩子影响等。第25页 别抱有抱有“只来一根只来一根”念念头 大多数情况下，只大多数情况下，只来一根念来一根念头往往往往让你接着来第二第三根，甚至你接着来第二第三根，甚至更多。更多。防止防止诱惑惑 吸烟是有吸烟是有传递性。尽可能防止和烟性。尽可能防止和烟友接触。尽可能少去吸烟者比友接触。尽可能少去吸烟者比较集中公共集中公共场所。所。学会保护自己，维护自己权益，对诱惑学会保护自己，维护自己权益，对诱惑 say no！第26页第27页1.一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。2.戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝68杯水。二者都有利于去除体内尼古丁。假如吃点B族维生素，不但有利于排出尼古丁，还能安定神经。3.少吃家禽类和油炸食物。蛋白质被分解后，使血液吸收更多氨，而氨量过高会刺激神经中枢系统。4.烟瘾发作时，马上淋浴。感觉烟瘾难忍时，天天做23次1520分钟热水浴，可彻底放松身心，促进血液循环。淋浴还能冲掉皮肤上烟味，更轻易断掉复吸念头。5.饭后到户外散步，做深呼吸1530分钟。6.女性戒烟最好选择月经期。也就是月经第一天算起头14天内。后14天叫黄体期，这时戒烟，女性发生尼古丁缺乏综合征更显著。第28页 1、烟草中含有上千种有害物质、烟草中含有上千种有害物质和各种致癌物质。（和各种致癌物质。（）2 2、天天只吸两三支烟不会对身、天天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（体造成很大危害。（）3、吸烟能够使人镇静。、吸烟能够使人镇静。（）判断以下问题正误判断以下问题正误错错对对错错第29页4、吸烟只会引发肺癌。、吸烟只会引发肺癌。（）5、据统计，绝大多数吸烟者是在、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟。青少年时期开始吸烟。（）6、中国是世界上吸烟人数最多国、中国是世界上吸烟人数最多国家。（家。（）错错对对对对第30页 7、尼古丁和焦油含量低香烟不、尼古丁和焦油含量低香烟不会损害健康。（会损害健康。（）8、吸烟对身体影响在许多年后、吸烟对身体影响在许多年后才会显示出来。（才会显示出来。（）9、被动吸烟也会对健康有很大、被动吸烟也会对健康有很大危害。（危害。（）对对错错错错第31页 吸烟有害健康吸烟有害健康，让我让我们远离烟草，从你我做起，们远离烟草，从你我做起，人人都来争当人人都来争当禁烟小卫士禁烟小卫士！拒吸第一支烟拒吸第一支烟 做不吸烟新一代！做不吸烟新一代！第32页