自我控制量表SCS.doc

自我控制量表SCS
       请指出下列每条描述在多大程度上反映了您的情况,并尽量按第一反应选出相应选项，并在对应的框里打个y，结果完全保密，请放心作答!请勿漏答或不答。
基本信息
1.性别 男 女
2.年龄：
3。学校和专业:
4。年级
大一 大二 大三 大四
研一 研二 研三 其它
5.联系电话:
1-完全不符合； 2—不符合; 3—不确定； 4—符合； 5—非常符合
1
2
3
4
5
1.我能很好地抵制诱惑。
1
2
3
4
5
2.对我来说改掉坏习惯是困难的。
1
2
3
4
5
3。我是懒惰的.
1
2
3
4
5
4。我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事情。
1
2
3
4
5
5.人们相信我能坚持行动计划.
1
2
3
4
5
6.对我来说，早上起床是件困难的事。
1
2
3
4
5
7.大家说我是冲动的。
1
2
3
4
5
8.我太能花钱了。
1
2
3
4
5
9.我会因为情感而激动得不能自持。
1
2
3
4
5
10。我做的很多事情是因为一时冲动。
1
2
3
4
5
11。大家说我有钢铁般的自制力.
1
2
3
4
5
12。有时我会被有乐趣的事情干扰而不能按时完成任务。

1
2
3
4
5
13.我难以集中注意力。
1
2
3
4
5
14。我能为了一个长远目标高效地工作.
1
2
3
4
5
15。有时我会忍不住去做一些事情,即使我知道那样做是错误。
1
2
3
4
5
16.我常常考虑不周就付诸行动.
1
2
3
4
5
17.我太容易发脾气。
1
2
3
4
5
18。我经常打扰别人.
1
2
3
4
5
19。我有时会饮酒（或上网)过度。
1
2
3
4
5
父母教养方式问卷
(Parental Bonding Instrument，PBI )
一下列出了父母可能存在的各种态度和行为。请回忆你16岁之前母亲或父亲的表现,在每一栏目最符合的数字上打
” √”; 0分：非常不符合，1分：比较不符合,2分：比较符合,3分：非常符合
在我16岁前,我的母亲

非常不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
1、用温和友好的语气与我说话
0
1
2
3
2、没有给我足够的帮助
0
1
2
3
3、允许我做自己喜欢的事情
0
1
2
3
4、情感上显得对我冷谈
0
1
2
3
5、了解我的问题与担忧
0
1
2
3
6、对我很疼爱
0
1
2
3
7、喜欢让我自己拿主意
0
1

2
3
8、不想我长大
0
1
2
3
9、试图控制我做的每一件事
0
1
2
3
10、侵犯我的隐私
0
1
2
3
11、经常对我微笑
0
1
2
3
12、似乎不明白我需要什么和想要什么
0
1
2
3
13、让我决定自己的事情
0
1
2
3
14、让给我觉得自己是可有可无的
0
1
2
3
15、在我心烦意乱的时候可以让我心情好起来
0
1
2
3
16、不经常与我交谈
0
1
2
3
17、试图让我觉得我离不开她
0
1
2
3
18、觉得没有她在身边我就不能照顾好自己
0

1
2
3
19、给我足够自由
0
1
2
3
20、允许我自由外出
0
1
2
3
21、对我保护过度
0
1
2
3
22、从不夸奖我
0
1
2
3
23、允许我随心所欲的选择穿着
0
1
2
3

在我16岁前，我的父亲

非常不符合
比较不符合
比较符合
非常符合
1、用温和友好的语气与我说话
0
1
2
3
2、没有给我足够的帮助
0
1
2
3
3、允许我做自己喜欢的事情
0
1
2
3
4、情感上显得对我冷谈
0
1
2
3
5、了解我的问题与担忧
0
1
2

3
6、对我很疼爱
0
1
2
3
7、喜欢让我自己拿主意
0
1
2
3
8、不想我长大
0
1
2
3
9、试图控制我做的每一件事
0
1
2
3
10、侵犯我的隐私
0
1
2
3
11、经常对我微笑
0
1
2
3
12、似乎不明白我需要什么和想要什么
0
1
2
3
13、让我决定自己的事情
0
1
2
3
14、让给我觉得自己是可有可无的
0
1
2
3
15、在我心烦意乱的时候可以让我心情好起来
0
1
2
3
16、不经常与我交谈
0
1
2
3
17、试图让我觉得我离不开他
0
1
2
3
18、觉得没有他在身边我就不能照顾好自己
0
1
2
3
19、给我足够自由
0
1
2
3
20、允许我自由外出
0
1
2
3
21、对我保护过度
0
1
2
3
22、从不夸奖我
0
1
2
3
23、允许我随心所欲的选择穿着
0
1
2
3