共鸣腔声音弹性的练习及科学用声方法75463.doc

共鸣腔、声音弹性的练习及科学用声方法(转载） - [学习]

（一）共鸣腔

作为一名专业的播音员、主持人，或是专业朗诵人员，都要有一定的共鸣作为基础，以达到宽厚、圆润、明亮、集中的用声目的。

当你在朗诵或者是主持播音时，运用共鸣可以感到不费力、自然舒展。好的用声者用在声带上的能量只占整个用声能量的五分之一，剩下的都用在控制发音器管的形状与运动上。良好的共鸣可以减轻气流对声带的冲击，可以丰富改变色，在播音及主持中大多采用以胸腔共鸣为基础，口腔共鸣为主，采用中声区进行用声，所以大家听起来，会感到轻爽、明快、响亮。在唱歌、或者发一些高音时会用到鼻腔共鸣及头腔共鸣。那么我们朗诵中用什么共鸣呢？这要看作品的内容，如果属于轻缓的作品，可采用中声区朗诵，如果是迭拓起伏的作品，那就要根据作品的时度用上各种共鸣，比如象读歌吟有梦、北落师门的某些作品时。

共鸣腔的打开与前面所讲的普通话语音知识方法的训练及口部操都有很大的联系，由其是声韵母的练习，对打开共鸣腔非常有帮助，当你做完以上的训练，并达到要求后，你的共鸣基本上也会加大，并适度的打开，当然好的共鸣还是要经过系统的锻练的。

1、 口腔共鸣的训练

一般我们采用双唇用喷法（发P音）、舌尖用弹法（发T音），要有意识集中一个点发，就象

子弹从口腔里射出，击中某一个目标，音要从上腭打到硬腭前端，然后送出，发音时鼻腔要关闭（先用和捏住鼻子试几次，就感觉到了）。

练习：

A、bā——dā——gā bā——dā——gā
pā——tā——kā pā——tā——kā
bā——dā——gā——pā——tā——kā
bā bá bǎ bà/ bā bá bǎ bà/ bā bá bǎ bà
peng pa pi pu pai （全部一声）
pai pu pi pa peng

B、用前面讲普通话语音里面的声母（b、p、d、t、g、k）与韵母（ai、an、ang）拼合练习：

注意发双唇音声母时要满口保持紧张，发的响亮、集中，并结合你所练的丹田气。如：

b——a——ba p——a——pa b——ai——bai p——ai——pai
b——an——ban p——an——pan b——ang——bang p——ang——pang

C、发出响亮的词语练习

澎湃、冰雹、碰壁、玻璃、蓬勃、批判、拍打、百炼成钢、波澜壮阔、壁垒森严、翻江倒海
D、发出象声词：吧哒哒、滴溜溜、咕隆隆、哗啦啦、噹郎郎、刷啦啦等。
E、合口音、摄口音的练习
乌鸦、花絮、挫折、快乐吹捧、汪洋、虚假、宣纸、菊花、捐助、辽远、雪恨等
综合练习：学语言，用语言，学好语言不费难，播音员学语言，话话亲切又自然，演员学语言，台词传的远。

2、鼻腔共鸣的训练

鼻腔共鸣是通过软腭来实现的，当软腭放松时，鼻腔通路打开，口腔的某些部位关闭，声音在鼻腔得到共鸣，如鼻辅音m、n、ng等。当鼻腔与口腔同时打开，产生的是鼻化元音。少量的鼻化元音可以增加音色的明亮，但过多的鼻化会造成“齉鼻”，就会影响你的朗诵与播音。

A、鼻腔共鸣训练
纯a、I、u音——加鼻腔共鸣的a、I、u音
鼻辅音+口元音 ma——mi——mu，na——ni——nu
m音哼唱，使硬腭之上的鼻道中的气息振动和软腭的前部扯紧。
n音哼唱，使软腭中部振动并扩大鼻咽腔。
ng音哼唱，使软腭中部振动并扩大鼻咽腔。
词语练习 ：妈妈，大妈，光芒，中央，接纳，头脑
B、解除鼻音训练

软腭上提，口腔后部声音的通道畅通无阻，就可以减掉，同时可以减轻喉音重的毛病。
发“吭”声练习：首先挺软腭，关闭鼻咽道，然后突然发出“吭”声。
手捏住鼻孔不出气，发“a”音
串发六个元音：a——o——e——i——u——ǖ
鼻音重的，练声时，尽量少发带有m、n的声音。

3、胸腔共鸣的训练
胸腔的空间 及共鸣能量大，发出声音有深度和宽度，声音听起来浑厚、宽广，会给听众一种庄严、深沉、真实、可信感。它是口腔共鸣不可缺少的基础。
A、“a”元音直上直下有滑动练习。或者用手按住胸口，发“a”音，发“ha”音，然后读海洋，遥远等词。
B、夸大的上声练习：hǎo、bǎi，mǐ，zǒu等
C、发百炼成钢，翻江倒海等成语。
D、小柳树，满地栽，金花谢，银花开（反复练习）
4、头腔共鸣

头腔共鸣需要一定的气势，一定的音高，在朗诵中很少使用这种共鸣，唱歌时用的多一些，但有时为了加强作品感情色彩时也会用到，这时声音高昂明快、铿锵有力，会感到声音是从眉心发出的。
发“i”“a”上滑音体会，就象练声乐的人发出的一样。
（二）声音弹性
声音弹性即在自然的声音上逐步培养出一种富于色彩，有感染力的声音，使你的声音与作品融合，让声音能适应作品思想感情的变化，听众听起来声音伸缩性好，变化多。弹性的声音听起来舒服，不生硬，不直接，非常悦耳。

练习方法：

1、发a、i、u由低音往上滑动，然后再向下滑动，注意控制好窄口音“i”的口腔开度。加强气息控制，声音不能出现挤。

这样做可以扩展音域，加大音量，控制气息，练习时注意声音的高低、强弱、虚实、刚柔、厚薄、明暗的变化

2a、i混合绕音，螺旋式上绕、下绕练习。

3、两个远距离对话练习，练习时随时改变距离。比如：A、喂——小兰——小兰，B、嗳——我在这A、快——来——啊，B、什么事——呀，A、咱们——去玩吧B、好——吧。

4、用丹田气，夸张，声音运动幅度大发：

红旗飘，军号响，子弟兵，别故乡
路迢迢，秋风凉，敌重重，军情忙
苗岭秀，旭日升，百鸟鸣，报新春
锣鼓响，秧歌起，黄河唱，长城喜
手足情，同志心，飞捷报，传佳音
顶天地，志凌云，山城堡，军威振
1、 选一些短文，用夸张感觉读出。

2、 注意词的轻重格式，一般字没有轻重，要严格按照读音来读，但读词时要注意轻重格式。

A、双音节的格式有：
中重格式，读第二个字要比第一个重，如人民、大会、广播、刻苦
重中格式，第一个字比第二个字重，如斗争、突然、柔和、责任
重轻格式，第二个音短弱，即普通话的轻声词，如弟弟、去吧、拿来

B、三音节的格式有：

中中重，***、自来水、东方红、国务院，注意有些北京人易读成中轻重，所以很容易吃字，
造成语意不明显。
中重轻，打拍子，小姑娘，捏起来，站不住
重轻轻，飞起来，投进去，哗啦啦，乐呵呵

C、四音节词的格式有：
中重中重，儿童广播，友谊第一，安居乐业，并驾齐驱
中轻中重，高高兴兴，不好意思，拉拉扯扯，嘻嘻哈哈
在播音朗诵中，如果你的词语格式掌握不好，就会出现语感失调，表达错误的现象，比如：

和平饭店，重音应在最后一个店字，不能把饭重音，还有基本路线、招收对象、有力措施等等。

（三）金属音色练习

模似钟声敲响的感觉，咣~~~~~~~~~~，逐渐收回，越来越小，直至声停，发出时注意距离，收回时收到胸低。或者发出假想回声练习，
如“你好（远、重）~~~~你好（更远，次重）~~~~你好（最远，轻）”
出师表
两汉：诸葛亮
　　先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。
　　宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。
　　侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。
　　将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。
　　亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。
　　臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。
　　先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，进尽忠言，则攸之、祎、允之任也。
　　愿陛下托臣以讨贼兴复之效，不效，则治臣之罪，以告先帝之灵。若无兴德之言，则责攸之、祎、允等之慢，以彰其咎；陛下亦宜自谋，以咨诹善道，察纳雅言，深追先帝遗诏。臣不胜受恩感激。
　　今当远离，临表涕零，不知所言。