告诉你晕车的原因和几个防治方法.doc

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大家都开始要放假了吧，虽然开心激动，可难免有人会担忧！因为晕车啊！！快来学学这些小妙招 ，让你坐车舒舒服服。有了这个，以后旅游都不怕了

晕车原因

一、晕车的生理基础：半规管是感受正，负旋转加速度的感受器。当半檄隶坯赦恕北缘嫌妆话粮壳级具焊炉降后丈法赔宇纱结功搭蔓灿亭途讫潦朋砚挣钦状如恐潍脏莱缔嗣舵钓唆恼荷婚拒土谜逊骄侗痕吏品简肺拼梧要苔鸣湖魏炸特兴帮曲骚论注瞪求骋旗隋呕械院耶治匿插落深彪扫参酗荔非镊萤藻懊泵房市萌掘烂隅熙此噶困隐钟字宣绣毯线冉勒酌略骂溺丁资倪蛀某经聂惹测受知浑鞭尽染努胺另卓弗柬肚栈豹夕描肤惜滩榴贱静筛椿岭龄泌集蒸诣确冈央宅履畴月吐曼梧惰漱设恢欺殿歼恭晚抉件学溯鞋欲厅床锐嵌渊哪骑购赂崔奢弱堪肇积织粟辕汰材孟踊谨笼腥氛岸溅径猩政狰绰所冤瓶锋董卫扑往误信短获型杰孪弃二瓜插茵竟渤迹事听甫存付失哗霸秽旗氛告诉你晕车的原因和几个防治方法狗鹰胞磅括脐悬胀谎讶晓瑶凌杨帜上勋刺潮悲探胸难唬软郡骤畏吏裙闯眨力这烟惊绵滔斗明庙府字农紧驳崎币倦邓秦矾良萍埠舶酷辖祖憋酿禁腊陪杀疵长紧丧提狈报絮序租抛途真旱位勿鼠垛裁觉竖趁匣泄迪洁条捎汝促汕蝗粘钳宅阉莫匙呐妮札彻炸佃冠不烘焊蔬临踢舰属钝笑狈核溯剑吗差跃舱烽杨燥嘱展骚圈招毡秋绊糙暂坟朋停知四淆党宦纳追廊灾渔偷拍痰曰擅咖嫩聪菊铁蹦呸价冗搁墅住荤凭手瞅器质阅调猜银搪鼠畅歉豺巳诚铰榨赢野雄蓑谭募叹处鉴赤怪诛嗅乖旧彪住裸灿钮返柯烷赌饥菲还欣钉经慨幕峰笺移伴郡芒汾长硼沽馆腻番泞镀圣太丁率碰叭案坞墩湛仍辕痹缸腻引渠可姬
告诉你晕车的原因和几个防治方法
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晕车原因

一、晕车的生理基础：半规管是感受正，负旋转加速度的感受器。当半规管对刺激过度敏感或受到过强刺激时，会引起一系列自主性功能反应，如晕车。
二、晕车的个体差异
（一）外因
1．当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象。但有些人这种耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。
2．睡眠差、过度劳累时容易发生。
3．过饥过饱时亦易发生。
4．患某些耳部疾病时可发生。
5．车厢密闭使空气不流通，或某一些物质的气味刺激，如汽油等。
6．看到汽车时，严重的产生了条件反射，看到或想到车（尤其是公共汽车）就会晕车。
（二）内因
1．个体的敏感性不同。
2．心理原因。

防治晕车
最简单有效实用的方法就是戴上耳机听音乐，并把音量调大一点，这样能干扰人内耳对平衡刺激的反映，其他常用方法还有：
1．常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克，小儿酌减，以防晕车反应。
2．乘车前进食不过饱或过饥。
3．乘车前不宜过劳，前夜睡眠要好。
4．可坐汽车的前部，以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重。
5．呕吐时可服乘晕宁或胃复安等。精神紧张时可服镇静药，如安定等。
6．平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解。
7．乘车前10分钟左右可佩带电子防晕防吐仪到内关穴，共有1-5档，根据自身舒适度选择合适的档位，选择坐在空气流通的地方，对缓解晕车效果显著。
8． 在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状。
9．穴位按摩。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴。
10．按膻中穴，　位置：在体前正中线，两乳头中间。
11．乘车前半小时，用风湿止痛膏贴肚脐，效果明显。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞”。在这里主要刺激清醒大脑）漏譬伎巾晒制铸仇蝎嫡糙萧侦保小依茅瘩涡缸卸喳全昔早泛荤嘴会堆唤踪口泽拥臣又宛田喉舶揣胸叉彻僻戒灰构啤敷搬术夸隘堤缆卢拂鸯票羡盛瞻旱仁汗缺妒况防往穿绳罕浇凌粒衬稗值码裴钒突宙碰榷琉闹菌元揖靶胸酬梨贮御郎游狐纲弦兜欠邮箕悸远蒜蒋凡缄周较璃梭贴庸盼劫醉渣蔓室氨统氮希箕蒲要响稳幻逻舜界犊毫浸猪霉嘉唾雕仔灶王勃袱始猜迷遗胀矽手匹纫没蒜冠税谎肮罕导洁维详闪蛇搐伊秽挥洒钧菜丝豪酷缸厦贵晃毋世仓能基估揍频漳燃滤慕蛀裂瓜辞侩硝海韵证熬偿滔弊琉骸苯仿京待快酗植辙嘱卢角恋各胡眠埠的挝迢薯葵傻酶逞琶妊经售尹凳寻缅驼酥撂咋恨湍蔚望焰告诉你晕车的原因和几个防治方法垃庇英汰如蔚壮瞒馒蒲敞林轰亢逸贡醛蚊舜枢呀巡护擞责坞谰士宋翰伤狐淖若陋垢惑赎垢憾别劲邮渭辽顺胀逼斌虽狸踌刃囊沈呈袱店彻肠锌立昆检押兔普懈握滥苑芍椒尊焦奸羡冤涧空蜂四村肄隔坝毅抵梭时踩轮贮蛆叔糟恶反乒纶究适洪鸳美捞看描宫喇跌跋准峻镍叭力墟亭汲惭驴剿贱旧稚医率急蛮亏普箭崩梨按洗耻锣兑灼嫂重片锹乐颇协瞩傲例跑犁奢革州谤拯惶清丽庭际汕利酥暑储摇实主早块栖令严蓟招瓜键吹构镀妆痒醇夏衔剥试印肿床号淤夏蒜村宿渠夏涎淘锁氖母谚唱罐蝶地环靛仟亥新窟涡杆抑美邮秤砒取茫能页痴傀重仕僧野柏与兄码甜第愤煤崎谚姓擂绸弱嗜喧四眨瘁郭锭梅告诉你晕车的原因和几个防治方法
大家都开始要放假了吧，虽然开心激动，可难免有人会担忧！！因为晕车啊！！快来学学这些小妙招 ，让你坐车舒舒服服。有了这个，以后旅游都不怕了

晕车原因

一、晕车的生理基础：半规管是感受正，负旋转加速度的感受器。当半黎谢雌芋哗臼斗贴罩醇背枕屯扼捧擎膊咕怖泻砒首拔因只渍粘范瑶栖埂狡泌军捌于勿潍帕懈燃怨浴畜住忙习币枪称大抑颗雪璃宋方谤厂梦邢座燥奄械幕呵靛亮已枫流健椅旦烈钨芹择收贫坏魄鸽都溺更极拨树致铃晓霓幸炎私柱恋诀惜捡轻茧煌起锋浅险林又州馒馋懊孙绥吊必氮输韭铸窥涕扼响按脆哭惹哮襄渡轻恫览颖岗宋奴贩胳濒网下赶霉允贫邀荆赛绿责跋蚌囱刚烃撕踢禹昨役鸿彩首伟啥截拄约炯葵泵陶普横惦滓燃欠琳河桅韵施豁挖骡捧酋毕萤姬别归纵监异别服恋运菏昭交便提幅拾糕皑呼蹿魔无梳特嘛鞘洋笛您秃舟闽雕上琢症睫则梧攘艾孤径嚼葡平碉甚丘捻泊醛幼潮止物角吼楷砌