1、 美容院发给顾客的秋季养生短信 秋天是养生的季节，给我们的顾客送上入秋的一份关怀，很多美容院也开始关注秋季养生项目，可以通过短信营销增加客源。 1、一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至,一片温暖上心头.秋天将至，给你温馨提示：添衣保暖身体适,秋季养生挑好食，早睡早起健康至。 2、秋季养生四防：滋阴润肺水果多吃,防秋燥；以祛湿化滞的膳食为主,防湿邪；注意穿衣、盖被，防贼风；参加有益身心的娱乐活动，防秋郁；祝健康不离！ 3、秋季养生三忌：一忌贪凉,不宜吃寒凉食物或生冷不洁的瓜果。二忌过燥。秋季气候日渐干燥，多吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋阴润肺,三忌乱补。 4、秋季养生歌：衣装适宜防着凉，
2、静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要,养阴益气是关键. 5、秋季养生之养气:养胆气要多读书，养肝气记不发怒,养神气需谨慎，养浩气慷慨下，傲字单养骨气，谦虚礼让养锐气,忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。 6、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体;锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。祝你健康！ 7、饮食上少食葱、姜等辛辣物，多食酸味甘润的蔬菜水果及润肺生津之物，如百合、银耳、秋梨等。 8、秋季养生重在调养,关键在四个方面:“多事之秋”先调睡眠;秋风秋雨不要秋愁，消除抑郁情绪;调整饮食防秋燥，清补为
3、主；重在养肺、饮食应增酸少辛。 9、秋季养生小提醒：清晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；锻炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，准备活动要充足。XX美容院祝你健康! 10、秋季养生要调摄精神，要保持神志安宁,心平气和,静想秋季收获硕果的喜悦，多参加户外活动，以助心旷神怡，开阔胸禁.XX美容院祝您旅途愉快，一路顺风! 11、秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;上班多饮决明子，不要老是看电脑；苹果葡萄都是宝,秋季养生少不了!XX美容院祝君好！ 12、秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;起居出入添衣物，早睡早起去疲累;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲；饮食有度酸为好
4、，辛辣食物少为妙;进补原则宜滋润，药物选择忌散耗;运动时刻不能少,坚持锻炼健康保! 13、亚健康，莫着急，秋季养生提醒你：吃干果，多蔬果，恢复体能很神奇；吃鳗鱼，炒猪肝,眼睛疲劳可缓解;坚果类，健脑好，营养滋补不能比。XX美容院愿你健康！ 14、秋季养生注意饮食:饮食以清淡为主,多吃粗粮促肠胃蠕动，少吃过油、过甜、过辣、过咸的食物，少喝甜味饮料,多多运动促进血液循环,XX美容院愿你健康过秋季！ 15、秋季养生要常笑,笑是一种健身运动，笑能宣发肺气，调节人体气机升降，消除疲劳恢复体力，让肺吸入足量清气呼出浊气,加速血脉运行能使心肺气血调和. 16、秋来临,养生保健要注意：秋季养生要保养体内阳气，可多食用芝麻、糯米等柔润食物，不妨多炖百枣莲子银杏煮粥喝，配山药、马蹄效果更佳. 17、秋季养生贴士：蔬菜水果加浓汤，美味营养更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健脑添活力；问候祝福发短信，轻松愉快好心情. 18、秋季养生四大攻略：精神调养务求内心宁静，勿悲；起居调养要早睡早起，勿劳；饮食调养宜多酸少辛，勿躁；运动调养注重保肺健身,勿懒。要记住哦!
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