1、安全训练常识
安全管理是部队建设综合性、经常性的工作，是圆满完成各项任务的重要保证,安全训练是安全管理的重要组成部分.是预防重大训练事故的有效方法和途径.
一、安全训练的基本内容及常用的方法
依据《中国人民解放军安全条例》有关规定,安全训练应当根据本单位安全管理实际，结合军事训练开展安全训练，提高官兵防范事故的能力和素质。
（一）安全训练的基本内容
主要包括以下几个方面：即安全防护技能训练、安全操作技能训练、紧急避险训练、自救互救训练等内容.
（二）安全训练通常采取的方法
1、安全原理学习，主要是讲授安全操作基本原理和安全操作规程等;
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2、A2 ＠： ? `7 h/ a' E％ z 2、典型案例研究,主要是将典型事故作为案例，组织官兵研究和反思，吸取教训，提高安全防范能力；
＊ z( L* C！ a＃ I5 v/ Q； g, d 3、特情处置训练，主要是针对执行任务时可能遇到的险情，地形、气象、环境的变化及其可能产生的不安全因素,设想特殊情况处置内容，有针对性地组织安全培训，提高观察、分析、判断和处置险情的能力;
& s! a4 O/ ｜＄ B！ T 4、模拟训练，主要是运用模拟实验、仿真模型、参数判读等方法,在仿真环境中进行针对性安全训练；
5、适应性训练，通常在高新武器装备列装后，舰艇和飞机加改装或者厂修
3、后，战略导弹、大批量危险爆炸物品运输前,以及执行航天发射、专机飞行、舰艇远航等重大任务前组织实施.
二、常见训练伤的种类
训练伤是指人员在军事训练中发生的操作。掌握训练损伤的预防措施及应急处理方法,不但能防止损伤的发生,缓解伤情恶化，减轻痛苦，还为进一步就医提供方便.
s％ s+ l3 t— O7 S8 U5 n& w3 k （一)挫伤
挫伤是外力直接作用身体所致的闭合性损伤。其症状特征是:皮肤无裂口，局部青紫、皮下瘀血、肿胀、压痛，以四肢多见。轻度挫伤一般不做特殊处理，伤后早期予以敷，两天后可做热敷。重度挫伤应作冰处理并注意休息。
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4、 @ (二）扭伤
/ n（ J＊ ～6 l！ N＄ h) u 扭伤是由于外力使关节活动超过正常范围，造成关节附近的韧带部分纤维断裂，受伤部位肿胀、瘀斑、功能障碍、压痛。多发生于踝、腕、腰、膝。早期应冷敷治疗，局部可做理疗或热敷。
0 j＄ A， w9 G3 d( o4 f Z9 s (三)擦伤
擦伤是指皮肤的表皮擦伤。轻者只涂少量红红药水即可。如果伤口出现流黄水，可涂紫红药水。擦伤创面较重时，应由医生处理。
（四）刺伤
+ o4 }” ｜！ U； q7 L 刺伤是指长而尖的器物入人体引起的损伤。伤口多为小而深。损伤器物较小、刺伤不靠近主要器官，当时可拔出异物，用碘酒
5、或酒精消毒后,用纱布包扎好伤口；如果当时无把握判断是否刺伤主要器官，或刺入物较大,一般不要立即拔除，应到医院处理，以免发生危险。锈蚀钉子的刺伤，处理伤口后，应注射破伤风毒素。
7 f$ u’ _3 M1 g. T9 V (五）肌肉拉伤
% Q0 v＆ j+ s' _2 J+ z U 肌肉拉伤通常是由于肌肉过度拉紧导致肌纤维撕裂而引起。伤后局部肿胀、疼痛较重者可进行理疗、按摩。4天后可进行适当的功能锻炼。
（六）脱臼
脱臼是指关节脱位。伤后会出现关节周围肿胀、剧烈疼痛、关节变形、功能障碍。不论何处关节脱臼,均应保持固定，不可活动和揉搓，并急送医疗单位处理.
(七)骨折
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骨折有两种，一种叫闭合性骨折，特点是皮肤没有伤口,断骨不与外界相通；另一种是骨头断端突出皮肤，有伤口，因此叫开放性骨折。
4 p' x； V g） h9 q3 p 三、预防训练伤的一般措施
＆ s＊ x6 A3 K＄ r8 t- ］＃ m； @％ i7 d+ t （一)严格操作规程
要按照规定的动作要领的操作规范进行训练，既要有勇猛顽强的作风,又要有扎实细致的态度，做到动作捷而准确，还要注意训练场所秩序。
： e’ U2 C7 l8 m4 l （二）遵循训练规律
要按照自身的接受能力和训练程度参加，克服争强好胜或信心不足等不良心理,既不急于求成，又不畏手缩脚，按照循序渐进的原则确定强度和难度.
(三)做好准备活动
) M9 j5 v％ G。 ]3 L# G" t 训练前的身体准备活动要充分并具有针对性，一般不少于10分钟，切不可走过场，不然就会因肌肉僵硬、身体的灵活性和协调性差而造成训练损伤.训练结束后应做好整理活动。
（四）掌握保护方法
要学会自我保护和互相保护的方法，特别是在一些难度高、危险性大，动作复杂、不易掌握的科目训练中，更要注意做好保护，以防意外事故。
(五)坚持训前检查
训练前，要主动认真地检查器械、设备有无损坏,安装是否稳固。训练场地内如有石块、砖瓦等容易造成人员损伤的物体，要及时加以清除
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