小班体育活动教案40篇.docx

精选小班体育活动教案 40 篇教案一: 小松鼠采果子【活动目标】1、练习走不同宽度和高度的平衡木。2、能动作协调地走平衡木。3、体验帮助别人的快乐.【活动准备】高度和宽度不同的平衡桥：低而窄的桥、 高而宽的桥(宽度15 20 厘米左右、高度 1525 厘米左右) .松鼠头饰每人一个。红、黄、绿三种颜色的果子若干，筐三个。欢快的音乐。【活动过程】一、做操教师扮松鼠妈妈，幼儿扮松鼠宝宝 ，听音乐一起 做操。师:早上的空气真好，宝宝和妈妈一起做个早操吧.二、练习:1、出示几座不同的平衡桥。师：松鼠奶奶生病了,我们采一些果子送给奶奶.可是,要走过这两 座不同的小桥才能到果园，试试看，你们能不能勇敢地走过去。2、幼儿自选小桥练习走。教师注意观察,指导和保护幼儿走小桥。三、游戏:1、教师介绍采果子游戏规则 .师：每个松鼠宝宝走过小桥，到对面的果园里采一个果子，采 完果子走回来,送到和果子一样颜色的筐里.2、幼儿游戏，教师根据幼儿走的情况及时给予指导。四、放松整理物品,做放松动作。师：我们一起将这几筐果子送给奶奶，奶奶的病一定会好起来的.【活动建议】小松鼠采果子活动，通过角色的扮演和游戏情境的创设，提 高幼儿参与活动的积极性，活动的重点就是走小桥 ,练习走不同的平 衡木，发展幼儿的平衡能力。教师在活动前要编排好做操的内容，尽可能的让幼儿活动全身的 各个部位,为接下来的活动做好准备。练习走小桥的时候，教师要做 好示范和讲解不同桥的走法，使幼儿明确动作要领，可以让幼儿将两 臂伸平，以此来保证身体的平衡 .幼儿在选择不同的小桥时，教师要 引导幼儿根据自己的能力来选择，同时要保护胆小的幼儿，使其有安 全感,帮助他们体验成功的喜悦。建议没有平衡木的幼儿园，可以用小木板、椅子等组成的 平衡 木来替代。教案二：捉蝴蝶【活动目标】练习向上纵跳摸高的动作【活动准备】塑料纸折成大蝴蝶系在一根竹竿上【活动过程】一、 组织幼儿到户外做模仿操,要求幼儿要有力度，动作协调 “小朋友，你们看,今天天气多好呀!我们一起去做做运动-模仿操。 二、出示蝴蝶，激发幼儿捉蝴蝶的兴趣“刚才的模仿操，小朋友模仿得真棒(出示蝴蝶)咦?这是谁呀?”三、师示范讲解游戏玩法和规则1、师示范讲解，重点示范向上纵跳摸高的动作“我们呀，要玩一个捉蝴蝶游戏 ,小朋友看看，蝴蝶它系在竹竿 上，你们可要向上纵跳摸到蝴蝶才算是赢了(师边说边示范). ”2、提出游戏要求 在指定区域内玩：注意安全“小朋友，玩的时候可别推、挤，注意安全，而且要在我们区域范围内玩哦。 四、组织幼儿游戏，重点指导幼儿做纵跳摸高动作。五、游戏反复进行几次。六、以“天黑了，回家了”结束活动。教案三：过河【活动目标】1、 能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧,促进跳跃能 力和肢体协调的发展.2、提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。3、培养勇敢、大胆的品质和敢于挑战的意识。【活动准备】 1、大绳一根，鳄鱼头饰一个，平衡步道、 沙包各若干，筐一只。2、 教师课前布置好场地。 【活动过程】1 、幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”，热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中 游动(动作方法：趴在地上 ,双手合在背上，利用上身的扭动移动身 体。 )-蝌蚪长出两条后腿(动作方法:身体趴在地上。 用两条腿连续 蹬地并扭动身体前进)蝌蚪长出两条前腿(动作方法：四肢匍匐爬 行)变成青蛙跳跳(幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动)。2、游戏:跳“田埂”。游戏方式：教师用步道作田埂，设置活动路线。通过不断增加高 度和宽度来提高活动的难度和挑战性 ,幼儿自由选择不同难度的场地 进行尝试练习活动。规则要求:(1 )幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时 ,腿用力蹬地,臂向前 上摆：落地时，屈腿全蹲，保持平衡。教师要注意幼儿的安全。(2 )教师根据幼儿的活动情况进行难度变化。 也可根据情况运用 肢体动作来给幼儿增加难度。( 3)教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当 进行鼓励和帮助,(4)用塑料圈在活动场地边做小池塘,请小青蛙自主选择休息。幼儿在教师布置的场地上自由活动 ,教师巡回观察。通过难度的 增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。 过程中注 意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作 ,讲解动作要求和 保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。3、游戏：跳过“小河” .教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力 的差异，河的宽度设置有宽有窄。第一次活动：小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多 宽的河面，用什么方法跳过去的。要求:注意安全,避免冲撞。第二次活动：增加难度 .下雨了，河水变宽了，提高跳过小河的难度.幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大 胆尝试，第三次活动:增加游戏色彩.河里游来了鳄鱼(教师做鳄鱼坐在河 中)。对面田里有害虫(沙包替代) ，小青蛙依次跳过河捉害虫。从鳄 鱼的身上跳回来，将“害虫”放在指定的筐里。幼儿依次进行游戏，教师根据幼儿的能力 ,通过提高自己身体的 高度来调节幼儿跳跃的难度。4、放松游戏:害虫捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用绳子做 波浪动作等等。5、教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆。6、幼儿帮助教师收拾场地，结束活动.教案四: 动一动真有趣【活动准备】1、音乐：开场音乐、全身律动音乐、模仿虫子音乐、汤圆音乐、 花瓣音乐。2、视频：虫子爬、汤圆滚、花瓣飘落。 3、彩色辫子一根、滑板车、跳袋、沙包、小推车。 【活动过程】一、热身活动入场教师和幼儿一起听音乐，说儿歌 ,做动作，音乐停的时候保持不 动二、引导幼儿探索身体哪些部位可以动1师：刚才的游戏让我们的身体都动起来了,那我们身上都有哪 些地方可以动起来呢？(头、胳膊、屁股、手、腿、脚、眼睛、舌头、 手指头、脚趾等带幼儿做一下)2 师：现在就和袁老师一起把身体动起来吧！(全身律动,音乐)律动内容：眨眨眼，动动手，打开胳膊，扭扭扭 ;点点头，抬抬 腿，扭扭屁股，噘噘嘴； (嗯啊!)三、出示体育器材，探索玩法师：我们除了自己身体的运动，还可以用一些东西来锻炼我们的 身体，你们都知道哪些能使我们身体动起来吗？今天老师为大家准备 了几种好玩的东西，就让他们陪我们一起锻炼身体好吗?小结：运动不仅可以锻炼我们的身体，也可以让我们的心情很快 乐。所以我们一定要多做运动。四、用身体模仿有趣的动作1、模仿毛毛虫爬行.师：除了我们人的身体可以动起来,我们周围还有哪些事物可以动 起来?小动物。看，谁来了? (欣赏毛毛虫爬行的视频)他的身体是怎样动的？(爬)让我们一起学学吧！(播放音乐)2、模仿汤圆滚动.师：(播放汤圆煮熟滚动的视频)咦?这个白白的、滚动的东西是 什么？(汤圆)让我们变成大汤圆滚动起来吧！ (播放音乐)3、师：看，好漂亮的花瓣啊！让我们也变成小花瓣随风飘舞吧! (转圈,扭动)动一动真有趣教案-活动反思:本次活动主要是针对小班幼儿设计的，所涉及的领域有健康、 语 言.通过活动孩子们的兴趣很高，尤其是在模仿动作方面充分发挥了 幼儿的主动性和创造性 .运动的强度也很大，基本上达到了运动效果 . 通过观看体育运动项目，让幼儿了解了基本的动作要领 ,更有助于他 们的练习，其中还贯穿了品德教育，树立从小锻炼身体，长大为国争 光的信念。动一动真有趣教案专家点评：体育对幼儿健康成长的重要性是毋庸置疑的,但是为了“体育而 体育也不符合幼儿的生理和心理规律，在游戏中让身体得到运动 ,在 玩中锻炼这是应该坚持的正确理念.这个案例给我们的启发是:一、不要忽略幼儿的体育活动 ,幼儿的身体健康是最重要的，要 利用各种机会重视幼儿的生理发育；二、 要根据不同的年龄时间段，根据幼儿的发育特点，有目的的 进行肢体等活动训练；三、 是体育活动游戏化，让幼儿产生兴趣并注意促进其心理的发 展和能力的提高(语言、合作能力等)。教案五：有趣的小乌龟【活动目标】1、认识乌龟的外形特征，简单了解不同的乌龟，模仿小乌龟爬 和游泳。2、培养饲养小乌龟的意愿和养成爱护小动物的习惯。 【活动准备】实物小乌龟、图片展示(不同种类的乌龟)、小乌龟的爬行和游泳 视频。【活动过程】一、谜语导入，引出主题。师：小朋友，今天老师想请你们来帮助我猜一个谜语：身穿硬甲 壳，四脚慢慢爬，别人欺负它，快快躲回家 .请动动脑筋想一想,看哪 个宝宝能帮助我猜出来。 (乌龟)二、观察乌龟，拓展知识。1.外形特征的观察和触摸。师：老师把小乌龟请到我们班来做客了，大家一起来看看小乌龟, 它长的怎么样?教师重点让幼儿观察头、背、四肢、尾部然后提问:( 1 )师：小乌龟有几条腿?几只眼睛？它的身体后面有什么呀？( 2 )师：小乌龟背上硬硬的是什么？它能怎么样呀?师:现在我请小朋友来摸一摸小乌龟 ,说说小乌龟背上的壳怎么 样？尾巴和四条腿又是什么感觉。小结:小乌龟有四条腿,摸上去软软的，它有两只小小的眼睛和一 条短短的尾巴，背上的壳硬硬的,能保护小乌龟。2.观看实物(视频)，模仿乌龟爬和游泳.师：现在我们一起来看看小乌龟在地上后会怎么样？(爬)。通过观察，让小朋友说出小乌龟的活动特征-爬,(如果当时乌龟 爬的情况不好就可以播放视频)师:小朋友看一看，小乌龟在地上是怎样爬行的? (四肢很短，爬 行很慢) 鼓励小朋友主动站出来表演给大家看，可以请 2-3 个示范并 加以表扬。 师：小乌龟生活在哪里？那它到水里会怎么样呢？(游泳)幼儿观看视频学习小乌龟游泳的样子。小结：小乌龟是生活在海里和阴暗潮湿的地方，它在水里会游泳，在地上又会爬。3。看图，认识不同乌龟。师：小乌龟陪了大家很长时间了 ,要休息了，它请了好多小乌龟 来和小朋友交朋友 ,我们一起来看看吧！(海龟、沙漠龟、沼泽龟、 陆地龟)三、爱护动物，联系生活。师:小朋友和这么多小乌龟成了好朋友，你们愿意照顾小乌龟吗? 那我们要怎样保护它呢？小结：我们生活中有许多小动物，小朋友要它们成为好朋友，跟 小乌龟一样，要照顾它们，保护它们。教案六：小乌龟爬呀爬【活动目标】 1.认识乌龟的外形特征，简单了解乌龟的生活习性。 2.愿意饲养小动物。3.培养幼儿的爱心。【活动准备】1。小乌龟四只分别养在四个鱼缸里。2。适合学小乌龟爬的慢节奏的音乐。3。喂小乌龟的食物：小鱼、小虾、碎肉等。【活动过程】1。以猜谜语的形式导入课题.教师说：身穿硬甲壳,四角慢慢爬,别人欺负它，快快躲回家。请 幼儿猜一猜是什么动物. (乌龟)2。观察小乌龟.( 1)教师组织幼儿分组观察鱼缸中的小乌龟 ,讲一讲：小乌龟的 头、脚、壳分别是什么样的？(重点观察乌龟壳的花纹)( 2)教师引导幼儿观察小乌龟在水里是怎样游的？启发幼儿学 学小乌龟游。3. 探索活动( 1 )将小乌龟放在地上，看一看小乌龟在地上是怎样爬行的？ (四肢很短,爬行很慢)( 2 )用手碰碰小乌龟，看它会有什么反应？(会把头和四肢缩 进壳里,周围没有危险后再伸出来。)学学小乌龟缩头缩脑的样子。 给乌龟翻个身，看它怎样用头顶地面使自己翻过来。( 3 )喂喂小乌龟：教师出示准备好的食物,鼓励幼儿喂小乌龟， 看小乌龟是怎样吞食的.4。游戏：学习小乌龟爬。( 1 )师幼共同模仿小乌龟爬行的姿势,一起学学乌龟爬。( 2 )放音乐，幼儿听音乐在活动室中自由模仿乌龟，两手两膝 着地向前爬。 教师用手触摸小乌龟，被点到的幼儿要把手脚都藏到缩 起的身体下。【活动延伸】将小乌龟放在自然角里,由老师和幼儿一起喂养和照顾它。教案七：快乐端午节【活动目标】 1.知道端午节的日期，了解端午节的一些风俗和来历。 2.喜欢和老师、小朋友一起玩玩、尝尝，共享节日的快乐。【活动准备】粽子、鸡蛋、艾蒿、荷包、五彩线、端午图片【活动过程】1.谈话导入，引出端午的由来。师：小朋友们,你们知道农历五月初五是什么节日吗? (端午节) 你们知道端午节的由来吗?那我们一起来听听端午节的由来，好吗？2.引导幼儿观察周围环境的变化,谈谈端午的习俗。师：小朋友今天我们班的门上挂的是什么呀？ (菖蒲)那为什么 要挂艾蒿呢？ (因为端午节要到了，挂艾蒿是端午节的习俗)小朋友 们,你们知不知道端午节还有哪些习俗呢？( 1)挂艾叶菖蒲：艾草和菖蒲中都含有一种叫芳香油的东西，可 以用来杀虫防病虫害,它的香气可以起到净化环境、驱虫祛瘟的作用。( 2 )赛龙舟：屈原投湖自杀的时候呢，有许多人划船去追赶拯 救。他们争先恐后，可是却没有能够把屈原就上来，后来每年五月五 日就用划龙舟来纪念这件事。吃粽子：屈原死了之后，人们怕河里的鱼虾把他的尸体吃掉，就 将糯米包在粽叶中，投到河里喂鱼。(3 )佩香包：端午节的时候小朋友们都要戴上香包，驱邪之意， 香包里面放了很多想香料，闻起来香香的 ,香包有各种各样的形状和 颜色，可以挂在脖子上，也可以带在手腕上，好看极了!(4)五彩绳:在端午节人们编各种彩色的带子挂在手上 ,很好看又 有吉祥的意思.3.学习儿歌五月五。师：现在我们一起来学习一首关于端午节的儿歌五月五。 五月五，是端阳，插艾蒿，戴香囊，吃粽子 ,撒白糖，龙舟下水喜洋洋.4。吃粽子( 1 )观察粽子的外形和颜色。师：今天老师也为小朋友带来了很多的粽子，请你拿一个看一看, 摸一摸、想一想，你手里拿的粽子像什么?并用一句完整的话来说一 说。小结:粽子的形状真有趣！( 2 )认识粽叶.师：粽子的形状真有趣，我们来闻一闻 ,香吗？你们知道这阵清 香,来自哪儿？是从粽子外面的这片叶子上散发出来的，它叫粽叶.(3)幼儿品尝。师：你们吃过粽子吗?你吃过哪些粽子？今天老师也为你们准备 了很多的粽子，我们来吃吃看，跟你吃过的一样吗?(4)幼儿讲述粽子的馅及它的味道.小结:原来粽子的品种这么丰富啊!教案八：暖暖的太阳【活动目标】1、能顺利地画圆和放射性线条2、能自主选择颜色给太阳涂色3、感受太阳给大家带来的温暖【活动准备】教师范画、勾线笔、油画棒【活动过程】1、导入活动，引起幼儿兴趣( 1 )谜语导入：一个勤劳小宝宝， 天一亮就上工若有一日不见 他，不是下雨就刮风让幼儿猜出谜底(太阳)( 2 )出示太阳。师：“今天，老师就把太阳宝宝请来了,你们看 太阳宝宝怎么啦?”( 3 )教师讲述太阳宝宝的光芒和笑脸到哪里去的故事。师：太阳宝宝身上本来有许多漂亮的光芒，就在来幼儿园的路上， 他遇见了一位太阳公公,太阳公公年纪大了，身上没有了光芒,生病了。 于是，太阳宝宝就把自己的光芒全给了他 .太阳宝宝的光芒给了太阳 公公，他也就失去了笑脸。我们小朋友怎样来帮助太阳宝宝呢？2、范画展示，引导孩子欣赏画面，学习装饰太阳宝宝( 1 )教师引导幼儿欣赏画面，说说：图上有什么？太阳宝宝的 脸是什么形状?什么颜色的? (红色的)它的光芒是什么样子的( 2 )师生共同讨论如何表现太阳的光芒，说说：你想画什么样 的光芒,鼓励幼儿大胆想象，用点、线和各种颜色来表现，教师可根 据幼儿的回答，在操作纸上画一画,帮助幼儿学习装饰的基本方法3、交待绘画要求，幼儿操作，教师指导( 1 )先用笔勾画出太阳宝宝的基本形象，然后用油画棒进行涂 色( 2 )鼓励幼儿表现出与他人不同的太阳光芒和太阳宝宝的笑脸( 3 )教师交待绘画要求，提醒幼儿选择鲜艳的色彩装饰太阳宝 宝(4)帮助能力较弱的幼儿，大胆地在纸上进行装饰4、总结评价,结束活动展示太阳宝宝，让幼儿说说：你最喜欢的太阳宝宝，并说出原因 绘画暖暖的太阳教学反思太阳是幼儿日常生活中经常见到、亲身 感觉到的事物，对于小班幼儿非常熟悉，幼儿也有感性的认识，因此 本节课我以暖暖的太阳为主题 ,把目标定位于通过绘画让幼儿在了解 太阳的外形、颜色的基础上学习画圆及放射性的线条 ,学会自主选择 颜色给太阳涂色，并让幼儿感受到太阳带给大家的温暖。教案九：小兔找太阳【活动目标】1、能用语言描述太阳的特征,加深对红色、圆形的认识.2、知道晒太阳也是冬天的一种取暖方式。 【活动准备】1、课前开展半日活动晒太阳，感知在阳光下温暖的的感觉. 2 ，、故事小兔找太阳的视频3、画有红灯笼、萝卜、红气球、太阳的画面故事内容四幅.4、小兔和兔妈妈图片和头饰.5、设计小兔找太阳的场景(红灯笼、萝卜、红气球的实物，太阳的画面图片)【活动过程】1、出示小兔子图片，引发幼儿兴趣。师：小朋友们 ,今天老师给你们请来一只小客人，你想知道它是 谁吗？(想)师：小朋友请看，这是谁? (小兔子)对，他是一只可爱的小兔 子，那么你知道今天小兔子想干什么吗？它呀，想去找太阳，可是 , 它从来没有见过太阳，小朋友你见过太阳吗？你知道太阳是什么样的 吗？(个别幼儿说一说)师：哦，我们小朋友知道太阳是红红的、圆圆的、亮亮的、照在 身上暖暖的。可是小白兔只听说太阳是红红的、圆圆的，并没有见过 太阳，下面我们就一起来看一下小兔子能不能找到太阳。2、教师边出示图片边讲故事小兔找太阳，根据故事情节逐 步拉出画面，让幼儿与故事互动，学习语言，理解作品情节和其中的人物形象。出示挂图(1 )师：一只可爱的小兔子听说太阳是红红的、 圆圆的，就去找太阳。 小兔子来到屋子里，小朋友请看他看到了什么(灯笼)这时，小兔子指 着两盏红红的、圆圆的灯笼说：“妈妈，这时太阳吗?”小朋友你先 来告诉它，这时太阳吗？(不是)是什么呀？(是两盏灯笼)那我们 快告诉他，引导幼儿说出,(这是两盏红灯笼)。这时妈妈告诉他，不， 这是两张红灯笼，太阳在屋子外面呢！出示挂图( 2 )师：小兔子来到菜园子里，小朋友请看他又看到了什么，引导幼 儿说， (红红的、圆圆的萝卜)。这时小兔子看到萝卜又说，妈妈这 是太阳吗?来，小朋友，我们替妈妈告诉它,引导幼儿说出，(不，这 时 3 个红萝卜，太阳在天上呢)出示挂图( 3 )师：小兔子抬起头，他看见了什么?(气球)这时小兔子又问妈妈， 妈妈这是太阳吗，小朋友，妈妈会怎么说呢？(个别幼儿自由回答) 老师说：不，这时红气球，太阳只有一个，还会发光呢。瞧出示挂图(4)师:小兔子仰起了头，看着妈妈指着的地方，大声喊，妈妈，我 找到了，太阳是红红的、 圆圆的、 亮亮的，太阳照在身上暖洋洋的。师：小朋友，今天小兔子找到太阳了吗， (找到了)那你们来说一说太阳是什么样的呢? (鼓励幼儿用连贯的语言描述太阳的特征)师:小兔子今天找到了太阳，他非常高兴，他要请小朋友听故事， 你们想听吗？3、观看故事视频小兔子找太阳 .4、提问：小兔子第一次找到了什么？ (个别回答后，请小部分幼儿上来 找找红灯笼，并一起说说故事中的对话“这是两盏红灯笼，太阳在屋 子外面呢！”)。来又找到了什么呢? (个别回答后，请小部分幼儿上来找找大 萝卜、红气球,并一起说说“这是三个大萝卜、红气球”。兔子为什么会把红灯笼、大萝卜、红气球当成太阳呢? (引导 幼儿看看他们都是红红的、圆圆的)你见过太阳吗？在哪儿能找到它？在太阳下有什么感觉呢?引导幼儿一起说说“太阳是红红的、圆圆的，亮亮的 ,照在身 上暖洋洋的”.5、让幼儿(根据设计的场景)带头饰分角色讲故事.教案十：送军粮【活动目标】活动内容、形式、过程与指导重、难点【活动准备】1、发展幼儿大肌肉运动，四肢协调活动的能力。2、通过游戏,让幼儿主动探索轮子在不同质地上所受的不同阻力, 体验玩车的快乐。3、初步培养幼儿同伴之间友好相处、互相谦让的品质和体验战 胜困难的喜悦.活动重点：幼儿能够正确的方法来推小车跑，控制住方向。活动难点：幼儿能控制好小车通过各种障碍，把握好方向和平衡。 【活动过程】一、准备部分: ( 5 分钟)1、播放音乐,带领幼儿跑步和做热身运动。二、基本部分： (22 分钟)1、让幼儿在平地上练习推小车,在平地上推着走，感受重心、平衡等身体要求 .(可以一个人推着玩也可以两个人一起推 ,感受两个人 推与一个人推有什么不同?) ( 5 分钟)2、让幼儿推着小车通过(可以一个或两个人一起推):海绵垫铺 成的“草地、平衡木铺成的“桥、用障碍物分隔成的“树林等等, 并让幼儿感受通过各种障碍物时受到的阻力 (分散练习推小货车过 “草地”： 走在“草地”上，不要掉到“沟里去。分散练习推小货 车过“小桥”. (6 分钟)3、游戏：送军粮(8 分钟)玩法：幼儿根据能力列成几队，站在起跑线后一米左右的地方， 听到指令后第一个幼儿推着独轮车跑出，绕过障碍物(或过桥) ，推过 “草地”，到粮仓前将一袋“粮食”放到车里，将车推回起跑线，把 沙包拿出放到本队的小筐里。 第二名幼儿在跑到起跑线推车出发。 那 一组最先跑完的就用欢呼以示胜利。规则：(1 )各个幼儿必须将车里的“粮食”拿出后,下一位幼儿才能出发.(2 )车不能撞到障碍物，撞倒的要扶起后才能走.三、活动结束:(3 分钟)1、播放音乐，做放松运动.2、独轮车、海绵垫、平衡木、各种的水果、沙包和各种障碍物等。3、场地布置:海绵垫铺成的“草地”、平衡木铺成的“桥 、用 障碍物分隔成的“树林”等等。