春季常见传染病预防安全专家讲座.pptx

春季常见传染病预防安全专家讲座第1页春天为何轻易传染病流行1、冬天里，身体渐渐对严寒习惯了。春天天气转、冬天里，身体渐渐对严寒习惯了。春天天气转暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应。适应。2、春天万物生机萌发，皆蠢蠢欲动，细菌、病毒、春天万物生机萌发，皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃。等亦随之活跃。3、不按牌理出牌古怪天气，忽冷忽热温度改变，、不按牌理出牌古怪天气，忽冷忽热温度改变，四处飞扬花粉等也是春季致病诱因。四处飞扬花粉等也是春季致病诱因。4、初春蔬菜、初春蔬菜/水果品种较少，轻易缺乏营养。水果品种较少，轻易缺乏营养。5、开春后，人员开始流动，公共场所聚集人员有、开春后，人员开始流动，公共场所聚集人员有利于病原菌相互传输。利于病原菌相互传输。6、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季气候干燥，、人体呼吸道粘膜屏障作用下降。春季气候干燥，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，人体缺水，呼吸道粘膜失去滋润，粘膜细胞脱落，屏障作用下降，造成呼吸道传染病多发。屏障作用下降，造成呼吸道传染病多发。春季常见传染病预防安全专家讲座第2页春季是呼吸道传染病高发季节，因为天气多变，时暖春季是呼吸道传染病高发季节，因为天气多变，时暖时寒，气候依然严寒、干燥，尤其轻易引发流感、流脑、时寒，气候依然严寒、干燥，尤其轻易引发流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时伴随气温转暖，手足口病等传流腮等呼吸道传染病，同时伴随气温转暖，手足口病等传染病也逐步抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不染病也逐步抬头。若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很轻易发生呼吸道传染性疾病流行。流通，很轻易发生呼吸道传染性疾病流行。春季常见传染病预防安全专家讲座第3页流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 春季常见传染病预防安全专家讲座第4页流行性感冒流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流行性感冒简称流感，是由流感病毒流感病毒引发引发急性呼吸道传染病，含有很强传染性。流感病急性呼吸道传染病，含有很强传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。毒分为甲、乙、丙三型。春季常见传染病预防安全专家讲座第5页传输路径：传输路径：以以空气飞沫空气飞沫直接传输为主，也可经过被病直接传输为主，也可经过被病毒污染物品间接传输。毒污染物品间接传输。流行性感冒流行性感冒春季常见传染病预防安全专家讲座第6页主要症状：主要症状：有发烧、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。有发烧、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。流行性感冒流行性感冒春季常见传染病预防安全专家讲座第7页易感人群：易感人群：人群对流感普遍易感，病后有一定免疫力，人群对流感普遍易感，病后有一定免疫力，但维持时间不长，病毒不停发生变异，可引发但维持时间不长，病毒不停发生变异，可引发重复感染发病。重复感染发病。流行性感冒流行性感冒春季常见传染病预防安全专家讲座第8页预防办法：预防办法：接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感最有效接种流感疫苗被国际医学界公认是防范流感最有效武器。因为流感病毒变异很快，通常每年流行类型都有武器。因为流感病毒变异很快，通常每年流行类型都有所不一样。所以，每年接种最新流感疫苗才能到达预防所不一样。所以，每年接种最新流感疫苗才能到达预防效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，尽可能少去人群密集地方窗通风，保持室内空气新鲜，尽可能少去人群密集地方等等，也是预防流感有效办法。等等，也是预防流感有效办法。流行性感冒流行性感冒春季常见传染病预防安全专家讲座第9页流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 春季常见传染病预防安全专家讲座第10页水水痘痘水痘是一个由水痘是一个由水痘带状疱疹病毒水痘带状疱疹病毒所引发急性所引发急性传染病。水痘患者多为传染病。水痘患者多为1-14岁孩子。在幼稚园和岁孩子。在幼稚园和小学最轻易发生和流行。水痘属于急性传染病，小学最轻易发生和流行。水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引发严重并发症。但通常比较温和，不会引发严重并发症。春季常见传染病预防安全专家讲座第11页传输路径：传输路径：水痘主要经过水痘主要经过飞沫飞沫经呼吸道传染，接触被经呼吸道传染，接触被病毒污染尘土、衣服、用具等也可能被传染。病毒污染尘土、衣服、用具等也可能被传染。水水痘痘春季常见传染病预防安全专家讲座第12页主要症状：主要症状：水痘病毒感染人体后，经过大约水痘病毒感染人体后，经过大约2周潜伏期，患周潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发烧、食欲下降等前期者可出现头痛、全身不适、发烧、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性红色斑疹，后变为丘疹、症状，继而出现有特征性红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，天后开始干枯结痂，连续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部连续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。次之，四肢较少，手掌、足底更少。水水痘痘春季常见传染病预防安全专家讲座第13页易感人群：易感人群：人群普遍易感。常见于人群普遍易感。常见于2-10岁岁儿儿童，一次发病可终生取得较高免疫力。童，一次发病可终生取得较高免疫力。水水痘痘春季常见传染病预防安全专家讲座第14页预防办法：预防办法：接种接种水痘疫苗水痘疫苗是最有效、最经济预防办法。是最有效、最经济预防办法。流行期间小孩子不去人多公共场所，经常开窗流行期间小孩子不去人多公共场所，经常开窗通风等也很主要。通风等也很主要。水水痘痘春季常见传染病预防安全专家讲座第15页流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 春季常见传染病预防安全专家讲座第16页风风疹疹风疹是由风疹是由风疹病毒风疹病毒引发急性呼吸道传染引发急性呼吸道传染病。病。传输路径传输路径主要症状主要症状易感人群易感人群预防办法预防办法(提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。)跳到跳到“流行性腮腺炎流行性腮腺炎”春季常见传染病预防安全专家讲座第17页传输路径：传输路径：传染源主要是病人和先天性风疹患儿，病人鼻咽传染源主要是病人和先天性风疹患儿，病人鼻咽部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，部分泌物（如鼻涕、痰等）、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传输，一年四季均可传染得病，以冬主要经空气飞沫传输，一年四季均可传染得病，以冬春季为多。风疹病毒还可经过胎盘感染胎儿，假如孕春季为多。风疹病毒还可经过胎盘感染胎儿，假如孕妇在怀孕期间感染本病，可造成胎儿畸形。妇在怀孕期间感染本病，可造成胎儿畸形。返回返回风风疹疹春季常见传染病预防安全专家讲座第18页主要症状：主要症状：以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色以低热、上呼吸道轻度炎症、全身散布红色斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征斑丘疹及耳后、枕部淋巴结肿大为特征.返回返回风风疹疹春季常见传染病预防安全专家讲座第19页易感人群：易感人群：好发于好发于1-5岁岁儿童，育龄妇女；成人偶儿童，育龄妇女；成人偶见感染。见感染。返回返回风风疹疹春季常见传染病预防安全专家讲座第20页预防办法：预防办法：预防风疹最可靠伎俩是接种风疹疫苗。在春季风预防风疹最可靠伎俩是接种风疹疫苗。在春季风疹高发期，尽可能少到人群密集场所，如商场、影院疹高发期，尽可能少到人群密集场所，如商场、影院等地，防止与风疹病人接触。保持室内开窗通风，空等地，防止与风疹病人接触。保持室内开窗通风，空气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，考究个人卫气流通，增加户外活动，加强体育锻炼，考究个人卫生。生。返回返回风风疹疹春季常见传染病预防安全专家讲座第21页流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。春季常见传染病预防安全专家讲座第22页流行性腮腺炎流行性腮腺炎传输路径传输路径主要症状主要症状易感人群易感人群预防办法预防办法流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮痄腮”，是一个经过，是一个经过飞沫飞沫传输急性呼吸道传染病。冬传输急性呼吸道传染病。冬春季节轻易发生，多发生于儿童。春季节轻易发生，多发生于儿童。(提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。)跳到跳到“手足口病手足口病”春季常见传染病预防安全专家讲座第23页传输路径：传输路径：病人是唯一传染源，主要经过病人是唯一传染源，主要经过飞沫飞沫传传染，少数经过用具间接传染，传染性强。染，少数经过用具间接传染，传染性强。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎春季常见传染病预防安全专家讲座第24页主要症状：主要症状：本病大多数起病较急，有本病大多数起病较急，有发烧、畏寒、发烧、畏寒、头痛、咽痛头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约整个病程约7-12天。天。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎春季常见传染病预防安全专家讲座第25页易感人群：易感人群：多见于多见于到岁到岁儿童和青少年。一次感染儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。后可获终生免疫。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎春季常见传染病预防安全专家讲座第26页预防办法：预防办法：及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。返回返回流行性腮腺炎流行性腮腺炎春季常见传染病预防安全专家讲座第27页流行性感冒流行性感冒 水痘水痘 风疹风疹 流行性腮腺炎流行性腮腺炎 手足口病手足口病 提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。提醒：点击文字，链接相关内容。春季常见传染病预防安全专家讲座第28页手足口病手足口病传输路径传输路径主要症状主要症状易感人群易感人群预防办法预防办法手足口病是由手足口病是由各种肠道病毒各种肠道病毒引发一个儿引发一个儿童常见传染病。童常见传染病。春季常见传染病预防安全专家讲座第29页传输路径：传输路径：主要经主要经消化道或呼吸道飞沫消化道或呼吸道飞沫传输，亦可传输，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。返回返回手足口病手足口病春季常见传染病预防安全专家讲座第30页主要症状：主要症状：先出现发烧症状，先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼或溃疡，疼痛显著。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶痛显著。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。返回返回手足口病手足口病春季常见传染病预防安全专家讲座第31页易感人群：易感人群：婴幼儿婴幼儿和和儿童儿童普遍多发，普遍多发，3岁及岁及3岁以下岁以下婴幼儿更轻易得。成人感染后普通不发病，婴幼儿更轻易得。成人感染后普通不发病，但会将病毒传输给孩子。但会将病毒传输给孩子。返回返回手足口病手足口病春季常见传染病预防安全专家讲座第32页预防办法预防办法：勤洗手、勤通风，流行期间防止去人群聚勤洗手、勤通风，流行期间防止去人群聚集、空气流通差公共场所。儿童出现相关症状集、空气流通差公共场所。儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。要及时到正规医疗机构就诊。手足口病手足口病春季常见传染病预防安全专家讲座第33页春季常见传染病预防安全专家讲座第34页健康小知识健康小知识1、什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良、什么是健康？答：健康是指身体健康、心理健康和良好社会适应能力，道德健康。好社会适应能力，道德健康。2、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限、健康四大基石是什么？答：健康四大基石是：戒烟限酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。酒、平衡膳食、心理健康、适量运动。3、随地吐痰有什么坏处？答：痰液里细菌和病毒会随灰、随地吐痰有什么坏处？答：痰液里细菌和病毒会随灰尘飞扬，传输疾病，污染环境尘飞扬，传输疾病，污染环境4、什么是、什么是“四害四害”？答：？答：“四害四害”是指老鼠、蚊子、苍是指老鼠、蚊子、苍蝇、蟑螂。蝇、蟑螂。5、“四害四害”主要传输哪些疾病？答：（主要传输哪些疾病？答：（1）老鼠会传输鼠）老鼠会传输鼠疫和流行性出血热等；（疫和流行性出血热等；（2）蚊子会传输乙型脑炎、疟疾、）蚊子会传输乙型脑炎、疟疾、登革热等；（登革热等；（3）苍蝇会传输霍乱、痢疾、肝炎等；（）苍蝇会传输霍乱、痢疾、肝炎等；（4）蟑螂会传输伤寒、蛔虫病等。蟑螂会传输伤寒、蛔虫病等。6、烟草中含有危害人体主要物质有哪些？答：烟草中有、烟草中含有危害人体主要物质有哪些？答：烟草中有3000各种有害物质，其中对人体危害最严重有尼古丁、烟各种有害物质，其中对人体危害最严重有尼古丁、烟焦油和一氧化碳。焦油和一氧化碳。春季常见传染病预防安全专家讲座第35页7、吸烟可能引发哪些疾病？答：轻易引发慢性支气管炎、吸烟可能引发哪些疾病？答：轻易引发慢性支气管炎、肺癌、冠心病等。肺癌、冠心病等。8、被动吸烟有什么危害、被动吸烟有什么危害?答：烟草烟雾有许多刺激性化学答：烟草烟雾有许多刺激性化学成份，它能够刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所不成份，它能够刺激和吸烟者同在一个办公室、公共场所不吸烟者眼、鼻、喉。吸烟者眼、鼻、喉。9、哪些公共场所禁止吸烟、哪些公共场所禁止吸烟?答：（答：（1）候机）候机(车、船车、船)厅厅(室室)、售票厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内。（售票厅，公共汽车、出租车以及公用电梯间内。（2）医）医疗机构挂号区、候诊室、诊疗室和病房。（疗机构挂号区、候诊室、诊疗室和病房。（3）商店）商店(场场)、书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业营业场所。书店、邮政、电信、银行、证券、保险等行业营业场所。（4）博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆展示厅、）博物馆、展览馆、档案馆、科技馆、图书馆展示厅、阅览室、借书处。（阅览室、借书处。（5）学校教室、试验室，托幼机构幼）学校教室、试验室，托幼机构幼儿活动、休息场所。（儿活动、休息场所。（6）影剧院、歌舞厅和室内体育公）影剧院、歌舞厅和室内体育公共活动场所。（共活动场所。（7）机关、团体和企业事业单位礼堂、会）机关、团体和企业事业单位礼堂、会议厅议厅(室室)、餐厅；（、餐厅；（8）其它禁止吸烟公共场所。禁止吸）其它禁止吸烟公共场所。禁止吸烟公共场所，有条件可设置隔离吸烟区烟公共场所，有条件可设置隔离吸烟区(室室)，但应该有预，但应该有预防污染隔离设施、通风装置和显著标志。防污染隔离设施、通风装置和显著标志。春季常见传染病预防安全专家讲座第36页10、人体所需营养素有哪些？、人体所需营养素有哪些？答：有蛋白质、脂肪、碳答：有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。水化合物、维生素、矿物质、水和纤维素等七大类。11、正常成年人血压值是多少？答：正常成年人血压、正常成年人血压值是多少？答：正常成年人血压应该是收缩压应该是收缩压90140mmHg（12-18.7kPa），舒张），舒张压压6090mmHg（812kPa）。）。12、正常人脉搏是多少？答：正常人每分钟为、正常人脉搏是多少？答：正常人每分钟为6070次次（运动后或情绪激动时，都应以休息以后再数）。（运动后或情绪激动时，都应以休息以后再数）。13、肥胖人主要轻易患哪些疾病？答：易患心脑血管方、肥胖人主要轻易患哪些疾病？答：易患心脑血管方面疾病，如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。面疾病，如脑卒中、高血压、冠心病及糖尿病等。14、怎样做到合理营养？答：食物要多样化，粗细粮、怎样做到合理营养？答：食物要多样化，粗细粮、荤素食物搭配；多吃富含蛋白质食物和蔬菜、水果；荤素食物搭配；多吃富含蛋白质食物和蔬菜、水果；油脂适量、食盐限量、少吃甜食。油脂适量、食盐限量、少吃甜食。15、为何食用盐要坚持选取碘盐？答：碘盐可预防成人、为何食用盐要坚持选取碘盐？答：碘盐可预防成人缺碘引发缺碘引发“大脖子病大脖子病”（即单纯性甲状腺肿）、胎儿（即单纯性甲状腺肿）、胎儿期和婴儿期缺碘引发生长期和婴儿期缺碘引发生长发育障碍（即呆小病）。发育障碍（即呆小病）。春季常见传染病预防安全专家讲座第37页1616、怎样预防龋齿（蛀牙）？答：（、怎样预防龋齿（蛀牙）？答：（1 1）养成早晚刷牙和饭后漱口）养成早晚刷牙和饭后漱口习惯；（习惯；（2 2）掌握正确刷牙方法：即顺着牙缝上下刷，每次刷牙）掌握正确刷牙方法：即顺着牙缝上下刷，每次刷牙时间不少于时间不少于2 23 3分钟。（分钟。（3 3）定时进行口腔检验。）定时进行口腔检验。1717、母乳喂养有哪些好处？答：母乳营养全方面，易消化吸收，温、母乳喂养有哪些好处？答：母乳营养全方面，易消化吸收，温度适宜，含有抗体，能增强婴儿抗病能力。度适宜，含有抗体，能增强婴儿抗病能力。1818、儿童必须要进行哪些计划免疫？五种疫苗预防哪七种疾病？、儿童必须要进行哪些计划免疫？五种疫苗预防哪七种疾病？（1 1）卡介苗能够预防结核病（）卡介苗能够预防结核病（2 2）脊髓灰质炎活疫苗（俗称：小）脊髓灰质炎活疫苗（俗称：小儿麻痹症）能够预防脊髓灰质炎（俗称：小儿麻痹糖丸（儿麻痹症）能够预防脊髓灰质炎（俗称：小儿麻痹糖丸（3 3）百）百白破能够预防百日咳、白喉、破伤风（白破能够预防百日咳、白喉、破伤风（4 4）麻疹疫苗能够预防麻）麻疹疫苗能够预防麻疹（疹（5 5）乙肝疫苗能够预防乙肝）乙肝疫苗能够预防乙肝 1919、看电视时应注意些什么？答：（、看电视时应注意些什么？答：（1 1）看电视最正确距离是：最）看电视最正确距离是：最少要保持电视画面对角线六到八倍。（少要保持电视画面对角线六到八倍。（2 2）荧光屏中心位置应与）荧光屏中心位置应与视线在同一水平线上，或略低于视线。（视线在同一水平线上，或略低于视线。（3 3）室内要开一盏小灯；）室内要开一盏小灯；（4 4）连续看电视不超出）连续看电视不超出1 1小时；（小时；（5 5）不要边看边吃饭和躺着看。）不要边看边吃饭和躺着看。2020、家庭中切生熟食物砧板及刀具为何要分开？答：新鲜蔬菜、生、家庭中切生熟食物砧板及刀具为何要分开？答：新鲜蔬菜、生食品中常含有残余农药、病菌及寄生虫卵，切食物砧板刀具应生食品中常含有残余农药、病菌及寄生虫卵，切食物砧板刀具应生熟分开使用，不然易造成交叉污染，引发疾病，危害健康。熟分开使用，不然易造成交叉污染，引发疾病，危害健康。春季常见传染病预防安全专家讲座第38页21、家庭卫生应到达哪些基本要求？答：居室整齐无、家庭卫生应到达哪些基本要求？答：居室整齐无“四害四害”；厨房通风，灶具洁净；生熟食物及砧板分开；厨房通风，灶具洁净；生熟食物及砧板分开；及时处理生活垃圾；厕所洁净无异味；室内经常开窗、及时处理生活垃圾；厕所洁净无异味；室内经常开窗、保持空气清新；家里无人抽烟；有卫生科普读物。保持空气清新；家里无人抽烟；有卫生科普读物。22、通常说、通常说“家装污染家装污染”是什么意思是什么意思?答：室内装饰装答：室内装饰装修所用材料散发有害有毒污染物质，污染室内环境。有修所用材料散发有害有毒污染物质，污染室内环境。有毒有害污染物质主要有：苯、甲醛、二甲苯、放射线等。毒有害污染物质主要有：苯、甲醛、二甲苯、放射线等。23、为何说科学献血无损健康？、为何说科学献血无损健康？答：一个健康人，每答：一个健康人，每隔六个月献少许血隔六个月献少许血(200-400毫升毫升)，是不会影响健康。，是不会影响健康。24、冠心病主要危险原因是什么？答：主要是高血压、冠心病主要危险原因是什么？答：主要是高血压、高血脂症和吸烟，另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活高血脂症和吸烟，另外还有糖尿病、肥胖、缺乏体力活动等。动等。春季常见传染病预防安全专家讲座第39页25、怎样预防冠心病？答：坚持体育锻炼、保持、怎样预防冠心病？答：坚持体育锻炼、保持情绪稳定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少情绪稳定，少吃肥肉和甜食，多吃蔬菜水果，少饮酒、不吸烟，防治高血压或糖尿病。饮酒、不吸烟，防治高血压或糖尿病。26、哪些人轻易得高血压？答：、哪些人轻易得高血压？答：1）胖子。）胖子。2）喜）喜欢吃咸人。欢吃咸人。3）饮酒过多人。（）饮酒过多人。（4）精神长久担心）精神长久担心和急性子人。（和急性子人。（5）有高血压家庭史人。（）有高血压家庭史人。（6）老）老年人。年人。7）吸烟者。）吸烟者。8）糖尿病人。）糖尿病人。27、高血压病人应怎样自我保健？答：保持情、高血压病人应怎样自我保健？答：保持情绪稳定，防止过分劳累和精神刺激，低盐、低脂绪稳定，防止过分劳累和精神刺激，低盐、低脂饮食，适当参加体育锻炼，不吸烟、少饮酒，确饮食，适当参加体育锻炼，不吸烟、少饮酒，确保足够睡眠。保足够睡眠。28、糖尿病经典症状主要表现有哪些？答：多、糖尿病经典症状主要表现有哪些？答：多饮、多食、多尿、体重降低。饮、多食、多尿、体重降低。春季常见传染病预防安全专家讲座第40页29、怎样预防糖尿病？答：（、怎样预防糖尿病？答：（1）防止长久摄入）防止长久摄入含糖量过高饮食；（含糖量过高饮食；（2）食用低脂肪、低胆固）食用低脂肪、低胆固醇食品；（醇食品；（3）坚持锻炼身体。）坚持锻炼身体。30、脑卒中危险原因有哪些？怎样预防？、脑卒中危险原因有哪些？怎样预防？答：答：危险原因：高血压、心脏病、高血糖、高血脂、危险原因：高血压、心脏病、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、精神担心，高盐、高胆固醇和饱和吸烟、肥胖、精神担心，高盐、高胆固醇和饱和脂肪酸摄入。脂肪酸摄入。预防：低脂、少盐、坚持锻炼、预防：低脂、少盐、坚持锻炼、心态平和。心态平和。31、中风先兆有哪些？答：（、中风先兆有哪些？答：（1）一侧面部或手）一侧面部或手脚突然麻木，有没有力感。（脚突然麻木，有没有力感。（2）嘴角歪斜。）嘴角歪斜。（3）短暂性说话困难。（）短暂性说话困难。（4）看物品不清楚，眩）看物品不清楚，眩晕等。晕等。春季常见传染病预防安全专家讲座第41页32、怎样预防中风、怎样预防中风?答：（答：（1）凡中老年患有高血压或）凡中老年患有高血压或冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风易患对象，冠心病，以及有中风家族史者，都属于中风易患对象，应定时体检，防患于未然；（应定时体检，防患于未然；（2）长久控制和治疗高血）长久控制和治疗高血压；（压；（3）消除造成中风种种原因。）消除造成中风种种原因。33、出现中风先兆应急方法有哪些？答：（、出现中风先兆应急方法有哪些？答：（1）马上让）马上让病人平卧床上；（病人平卧床上；（2）头侧向一方，不要枕头；（）头侧向一方，不要枕头；（3）保）保持情绪稳定；持情绪稳定；4）注意观察血压；（）注意观察血压；（5）及时送医院。）及时送医院。34、怎样预防肿瘤？答：（、怎样预防肿瘤？答：（1）不偏食，不过量进食，）不偏食，不过量进食，防止便秘。（防止便秘。（2）不吸烟、不酗酒。（）不吸烟、不酗酒。（3）少吃油炸、熏）少吃油炸、熏（腌）食品，不食霉变食品，多食新鲜蔬菜。（腌）食品，不食霉变食品，多食新鲜蔬菜。（4）不）不吃含化学添加色素、香料等食品。（吃含化学添加色素、香料等食品。（5）防止过分日晒）防止过分日晒（6）生活有规律、睡眠充分。（）生活有规律、睡眠充分。（7）情绪稳定、乐观。）情绪稳定、乐观。春季常见传染病预防安全专家讲座第42页