1、
学习要专注
一、活动背景
升入小学中高年级，学习的任务加重了，适宜的学习方法有助于面对未来的学习。学生当中普遍存在做作业拖拉、上课爱走神等不够专注的问题。
二、设计目的
1、帮助学生认识到学习不专注的危害。
2、帮助学生找出提高学习专注度的方法。
三、活动形式
游戏体验、事例讨论
四、活动过程
（一）游戏感受专注
1.游戏“神枪手”：
老师说一些词语，学生听到“地名”时举左手，听到“动物”时举右手。
2.教师提问
同学们，玩这个游戏你有什么心得吗？
学生：要集中精神听。
师：玩这个游戏，必须要专注，其实学习也要专注的。
3.教师小结
小
2、小的一个游戏让我们感受到专注的好处。对于学习任务越来越重的大家来说，学习专注能够事半功倍！
（二）事例分析坏处
同学们，相信大家都有过分心所带来的困扰，老师收集了一些“同龄人的烦恼”，我们一起去看看吧！
1.事例：《同龄人的烦恼》
同学A：做作业遇到难题时，想着想着就开始天马行空想与解题无关的事，花很长时间还是解决不了，心情越来越烦躁。
同学B：我语文学得特别差，我想再努力也没有用了，上课听也听不懂，所以我上课总爱走神。
同学C：昨晚太晚睡，今天成了“特困生”，总是集中不了精神。
同学D：背书时总是爱走神，背来背去都记不住。
同学E：走廊外有响声，课堂上同学的书本、笔等掉到地上
3、自习课时同学小声说话等，我就不能集中注意力专心学习。
同学F：忍不住去想没看完的电视剧、小说和电影，甚至丢下课程沉浸其中。
同学G：前一天与朋友因小事而闹矛盾，现在仍对这件事耿耿于怀，老师说的内容都听不进去。
2.讨论分析
问题：这些同龄人的烦恼，让你感到有共鸣吗？你认为学习不专注有什么坏处？
学生畅所欲言。
3.教师小结
俗话说“一心不能二用”，分心的危害真的不少！完成学习任务时间加长，难以胜任难度较大的内容，影响记忆速度，学习困难易烦躁等等，每一样都让我们烦恼极了！既然这样，我们一起来找找提高专注度的好法子吧！
（三）如何才能专注
【双耳听觉实验】
三个同学一组，一人
4、当听者，另外两人分别坐在听者左右两边，同时在他耳边说不同的话，并要求他必须听清楚右边的内容。2分钟后，让他说说听到了什么。
1.讨论分析
问题：负责听的同学，你能听清楚右边同学所说的内容吗？
学生：虽然有些干扰，但是集中精神还是能听到的。
问题：请问你们将注意力集中到哪里呢？为什么你会集中到那里去呢？
学生：集中到右边同学说的内容上。因为实验任务要求听右边的。
问题：那你能挺清楚左边同学说了什么吗？
学生：听不清楚，因为只注意听右边的。
2.教师小结
这个实验证明了注意力集中于某一点时，对于其他的事物我们是“视而不见”“充耳不闻”的。所以，我们在学习时应学会带着“任务”或“问
5、题”去完成才能做到专注而不被干扰。
【“聪”氏听课法】
问题：学习离不开认真听课，怎样才能专注地把课听进去呢？
学生畅所欲言。
最后老师总结介绍：“聪”氏听课法。
耳到：耳朵要听清讲课；
眼到：目光要追随老师；
口到：嘴巴要跟着读题；
心到：集中注意用心听。
还可以加上“手到”：手要有选择地记。
【更多方法介绍】
1.养成良好睡眠习惯；
2.营造无诱惑环境；
3.做一些集中注意力的训练，如限时做题、下棋、挑豆豆……
（四）体验改变
专注的做一件事是怎样一种体验呢？我们一起通过一张图片来体会一下吧！
1.初次看错觉图：圆形在动
2.再次看错觉图：老师提示要专注看某一个圆，圆不动。
3.总结：
“动”则不集中精神，不专注；
“不动”则全神贯注，专注。
（五）课堂总结
问题：通过这节课你有什么收获呢？
五、板书设计
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