1、
六年级《身体综合素质训练》体育教案
授课教师:李怡瑾
教材
1、往返摸地跑 2、仰卧起坐、软梯训练
教具
体操垫15个 标志桶4个
软梯2副
学习目标
1、 认知目标：通过练习往返跑，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。通过仰卧起坐练习，掌握动作要领.
2、 技能目标：通过学习,使80%学生初步掌握往返跑的基本技术，提高奔跑能力.发展学生腿部和腰腹力量。
3、情感目标:培养学生积极参加活动,通过集体合作，增强自信心，提高克服困难
2、的能力。
重点
快速启动,快速转体。
难点
提高腰腹和腿部力量.
课序
学习内容
教师活动
学生活动
组织与队形
运动负荷
强度
时间
次数
开
始
部
分
准
备
部
分
基
础
部
分
结束部分
一、课堂常规:
1、体育委员整队,报告人数。
2、师生问好
3、教师检查学生服装
4、宣布本课的内容和要求。
5、强调课中注意的安全事项.
一、 准备活动。
1、 慢跑操场
两圈
2、徒手操
一、仰卧起坐
游戏环节：
软梯练习
二、往返摸地跑
1、组织学生整
理活动放松。
1、 小结本课学
习情况.
2、
3、 布置部分学
生归还器材.
4、师生再见.
1、宣布上课内容，提出安全注意事项。
2、教师观察学生情况。
1、 教师语言要清晰
2、 带领学生一起进行
徒手操,在做徒手操的时候充分做好准备活动，避免学生在接下来的往返跑中因准备活动没有做开而受伤。
3、要求做操动作有力,协调，动作到位。
学习本课第一个主要内容:仰卧起坐.
1、教师示范,仰卧—双手抱头-两腿屈膝—收腹低头含胸用力成坐姿—双肘触膝—仰卧。
学习软梯，通过软梯练习发展脚步位移速度和身体感知能力。通过变换运动的节奏、频率和方向来改变动作难度。从而提高速度，灵敏，协调素质。
学习本课第二个主要内容
4、往返摸地跑.
1、 教师示范
2、 组织练习15米往返跑.
3、 积极性评价
4、 分为四排,依次练习。
5、 触线时重心下降，急停转身快。
（练习中注意强调动作要领）
6、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正.
7、优秀学生示范，强调重难点做的非常好。
8、让学生在比赛中体
会体育的拼搏精神,培
养学生合作，竞争能力
，勇于克服困难的优良
品质。
9、提醒练习中注意的事项（安全）
1、教师领做整理放松活动。
2、相互交流，相互评
比。
3、归还器材。
4、师生再见。
1、四列横队集合,做到“快、静、齐”。
2、认真听讲、精神饱满
3、
5、注意力集中,动作整齐.
1、 体育委员带领慢跑操场两圈。
2、 学生站成四列横队跟随教师练习.
3、学生精神饱满。
1、学生认真听讲并积极参与
2、学生积极主动参与,认真观察示范动作，并结合示范动作理解动作要领。
3、学生认真练习,掌握动作要领：第一次尝试练习,第二次巩固练习。
4、大胆展示，积极参与
5、学生按要求进行练习。
1、学生认真听并认真练
2、学生积极参与
3、在练习中与同学互相团结,领会体育拼搏精神.
4、注意安全。
放松心情、愉悦身心,总结本次课的内容。
○○○○○
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○○○○○
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慢跑操场两圈.
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○●○●
○●○●
○●○●
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组织形式：
▌▌▌▌▌▌
▌▌▌▌▌▌
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组织形式:
—————
15
米
↑↓ ↓↑
—-———
×××××
×××××
×××××
×××××
○○○○○○●●●●●●●●●●●●○○○○○○
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小
小
大
小
3 分钟
7分钟
25
5
1
1
1
2
2
2
1
课后小结
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