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小学生的作息时间表.doc

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小学生的作息时间表.doc

1、魏子轩_的上学日作息时间表时间具体事务备注 6：40 起床不能磨蹭,懒床 6：40—7:10 穿衣、洗漱、梳头除了梳头,其他事情尽量自己独立完成。 7：10-7：35 吃早餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃，期间不能吃任何零时. 7：35—7:40 出发上学按时完成上述事项，在妈妈时间容许的情况下妈妈送上学 7：50-11：50 上午课堂学习认真听课，尊重老师、团结同学 11：50—12：00 回家不能在路上玩耍 12:00—12：30 洗手、午餐做什么吃什么，不吃就饿着，并罚吃剩的饭菜下顿继续热着吃，

2、期间不能吃任何零时。 12:30——12：40 饭后自由活动不能剧烈运动，不能看电视 12：40--1：30 午休不能磨蹭，懒床 1：30———1:45 上学前准备（喝水、穿鞋等） 1：45-——4：20 下午课堂学习 4:20—4：45 回家、吃点水果、零食 4：45—-—6：30 做家庭作业如果提早做完作业的,选择可以看电视或玩耍(周一、周三跳舞必须坚持去舞蹈班)家庭作业推迟到8：30分 6:30-19：10 吃晚饭节约的时间由自己自由支配。 19:30—20:20 妈妈检查作业，作业改错如果作业完成的认真,整洁没有改错,可以

3、看电视或者去楼下玩、玩玩具等，到点关电视，、上楼、收玩具,如果因为此而发脾气的，取消一周看电视的权利。 20：20—21:00 看课外书不能在选择那本课外书上浪费时间，看不懂的问妈妈 21:00—21：10 整理书包 21:10-21：30 洗漱、准备第二天的衣服 21：30 上床睡觉全天都表现好可以奖励听一个故事哦！记住，1个!!! 特别说明:因发脾气被取消的任何休息或自由时间，都由父母任意支配，可用来做作业或试卷等。每天按照计划表完成的奖励2张奖票，累计连续10 张奖票再多奖励2张!奖票可以换礼物，加油哦！ ______的周六作息时间表时间

4、具体事务备注 7：30 起床 7：30-8:00 穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自己独立完成。 8：00—8：30 吃早餐做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃零食，包括：酸奶、水果 8：30—9:00 出发去练字 9：00—10：30 练字 10:30-11：40 回小区玩耍约定俗成,到时间就该回家啰！ 11:40—12:00 回家 12：00—12:30 吃午饭吃得快的话有更多时间看电视哦！ 12：30—13：30 休息,可以看电视到时间就得关电视,不许找任何理由发脾气,不然——取消下周六的这

5、个看电视时间! 13：30—14：30 复习学而思课程(计算小超市2面) 15：00—17：00 学而思上课 17：00-17：50 自由活动可以在小区里玩 18：00—19：00 做学而思的作业如果学而思的作业做完了，可以做练字作业 19:00-19：30 吃饭 19:30—20：00 写练字作业发脾气就取消后面的自由活动时间！ 20：00—21：20 自由活动可以去溜冰哦！ 21：30-22：00 洗漱 22:00 上床睡觉故事时间哦！ ______的周日作息时间表时间具体事务备注 7:30 起床

6、 7:30—8:00 穿衣、洗漱、梳头除了梳头，其他事情尽量不喊妈妈帮忙，自己独立完成。 8：00—8:30 吃早餐做什么吃什么，不吃就饿着并罚一天不准吃零食，包括:酸奶、水果 8：30-9:30 做一份语文试卷 9:30—10：30 一个字 : 玩！一个总要求：有事好商量，不准发脾气,不然:取消下周日的玩乐时间！ 10：30—11：40 11:40—12:00 12:00-12：30 12：30-13：30 13：30—14：30 15:00-17：00 17：00—17：50 18:00—19：00 做一份数学卷子 19:00—19:30 吃饭 19:30—20：00 清理房间不准发脾气，不然自由时间取消 20:00-21：00 自由时间 21：00-9：30 整理书包、洗漱、准备第二天的衣服 21:30 上床睡觉故事时间哦! 10：00 必须睡着特别说明：如果周五没能做完本周作业的，周日先做完作业在玩！