1、自尊量表
自尊量表（self—esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年编制，最初用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受，目前是我国心理学界使用最多的自尊测量工具。
该量表由5个正向计分和5个反向计分的条目组成。设计中充分考虑了测定的方便，受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。
一、题目
指导语:
这个量表是用来了解您是怎样看待自己的。请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。请注意，这里要回答的是您实际上认为您自己怎样，而不是回答您认为您应该怎样。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己.您的回
2、答绝对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答，且只选一个答案。谢谢您的合作！
选项：A、非常符合 B、符合 C、不符合 D、很不符合
非常符合
符合
不符合
很不符合
1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上.
4
3
2
1
2、我感到我有许多好的品质。
4
3
2
1
3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者.
1
2
3
4
4、我能像大多数人一样把事情做好。
4
3
2
1
5、我感到自己值得自豪的地方不多。
1
2
3
4
6、我对自己持肯定态度。
3、
4
3
2
1
7、总的来说,我对自己是满意的.
4
3
2
1
8、我希望我能为自己赢得更多尊重。
4
3
2
1
9、我确实时常感到自己毫无用处.
1
2
3
4
10、我时常认为自己一无是处。
1
2
3
4
自尊量表（SES）是设计用以评定个体关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个条目组成，设计中充分考虑了测定的方便。受试者直接报告这些描述是否符合他们自己。分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。总分范围是10—40分,分值越高,自尊程度越高。
本量表已被广泛应用，它简明
4、易于评分，是对自己的积极或消极感受的直接评估。
评分的建议
1．《手册》中关于SES记分和分值的说明应明确地表述为:
对于l,2，4，6，7,8题(正向记分题)，“很不符合”记1分、“不符合”记2分、“符合”记3分、“非常符合"记4分；对于3,5，9，10题（反向记分题)，“很不符合"记4分、“不符合”记3分、“符合”记2分、“非常符合”记1分。分值越高，自尊程度越高。
2．考虑到中西方文化差异,将第8题改为正向记分。
根据常模，给出总分数的情况评定，例如：
本测验您的得分为: 分；说明您的自尊程度（较高、中等、较低）。25分以下为低自尊，26
5、——32为中，33以上为高。（中等最好，高自尊心过强，此类人员较难管理，要引导发挥,易产生攻击性语言.）
自尊量表(SES）
测验简介:
自尊是人们常常提起的心理学词语，自尊实际上指的是一个人对自身价值的评判以及对自我接纳的程度.每个人的自尊水平不尽相同，有些人对我评价很高、很接纳自己现在的状态,那么他/她表现出来的自尊水平就比较高，反之则低.“自尊量表”由美国心理学家开发，能够帮助您了解自己的自尊水平。量表总分的分值范围为10-40分，分数越高代表您的自尊水平越高。
题目数量：10道题
完成时间：大约需要3—5分钟。
适用人群：适合14岁以上的青少年，尤其针对低于高中学生年龄的人群。
测验目的：
SES用于对自己的积极或消极感受的直接评估。
测验功能：
SES用于评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受.适用于14岁以上人群，最适宜于低于高中学生年龄的人群。
理论背景：
SES最初的样本来自美国纽约州随机选出的10所中学中的5024名高中、初中学生.总分范围是10―40分.分值越高，自尊程度越高.
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