1、第一单元测试题班级： 姓名： 得分： 一、填空1、人体的支架叫 骨骼 ，它由 206 块形状不同的骨组成。2、骨骼具有 支撑 运动 保护 的作用。3、骨头中间的软物质叫 骨髓 ，它能制造 血细胞 。4、骨与骨之间相连的地方叫 关节 。 5、人体的各种动作都是由肌肉的 收缩和舒张 带动 骨 和 关节 而实现的。6、人不运动时，负责 呼吸 、 心跳 的肌肉仍在继续工作。二、判断1、骨骼又硬又结实，可以生长。（ ）2、指关节可以做屈伸运动。 （ ）3、经常参加体育锻炼对关节没有好处。（ ）4、任何一个动作都不是由一块肌肉完成的，而是由多块肌肉共同完成的。（ ）5、提脚跟时，“小腿肚子”会收缩。（ ）
2、6、肌肉占身体重量的40%。（ ）三、选择1、关节所起的两大作用是（ C ）作用和缓冲作用。A、支撑 B、保护 C、运动2、曲臂时，胳膊前部的肌肉（ A ）；伸臂时，胳膊后部的肌肉（ A ）。A、收缩 B、放松3、收缩后的肌肉会（ A ）。A、变短变硬 B、变长变软4、常吃（ B ）含量高的食物可保持骨骼、肌肉正常工作。A、蛋白质和脂肪B、蛋白质和钙四、问答 1、可以保护内脏器官的骨头有哪些？ 答：颅骨保护脑髓和感觉器官；胸骨和肋骨保护和支持着心、大血管、肺等器官；盆骨保护和支持着消化、泌尿、生殖器官。2、经常运动对我们有哪些好处？答：体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉，使我们的身体更加健康。经
3、常运动可以改善人体的柔韧性。经常运动可以增强心脏功能并增大肺活量，使人更有耐力。经常运动的人肌肉发达且收缩力强，体力充沛。3、怎样避免在运动中受伤？答：1、穿戴适当的防护型装备 2、 运动前做一下准备活动 3、遵守合理的运动规则 4、选择安全的运动场所4、有的青少年弯腰驼背，你认为是怎么回事？我们应该怎么做？答：儿童的骨比较柔软，如果长期弯着腰读书、写字，脊柱就容易变形，形成驼背。 我们一定要注意保持正确的读、写姿势，并养成良好的生活习惯。5、小明说：人体的运动不是由肌肉来完成的，而是由骨骼、关节、肌肉共同完成的。肌肉收缩时，可以产生力量，牵动骨运动。也就是说，肌肉只不过是人体运动的发动机罢了。根据前面学习的知识，你认为小明说得对吗？为什么？答：小明说得对。因为人体的各种动作都是由肌肉收缩和舒张带动骨、关节运动而实现的。科学实验1、一般说，锻炼之后，哪个部位的肌肉感到特别疲劳，甚至有些酸疼，哪个部位的肌肉就得到了锻炼。与同学试一试，经常跑步可以锻炼哪些部位的肌肉？答：经常跑步可以锻炼大腿、小腿、胸部、腹部、手臂等部位的肌肉。2、活动一下身体，找一找身上有哪些是可以自由活动的关节？我们身上哪个关节最灵活？答：肩关节、肘关节、腕关节、指关节、髋关节、膝关节、踝关节等。肩关节最灵活。
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