1、大学生就业指导第六次课
——职业生涯规划书的设计
教学对象：13地隧01
教学内容:职业生涯规划的具体步骤，与应注意的问题。
教学目标：通过本课学习，使学生能够设计出一份较为合格的职业生涯规划。
导入：
前面我们学习了有关就业的基本知识、技能。那么本次课我们就来一同学习如何设计职业生涯规划书？
正课：
首先，我们来看一下设计职业生涯规划书有哪些基本步骤?
封面
基本信息
引言
交代何为职业生涯规划及其对当代大学生的重要性?
一、制定职业规划的具体步骤
第一部分、自我评价（知己）
职业生涯规划最基础的工作首先是要知己，即要客观全面的了解自己的人格类型、性格、职
2、业兴趣、能力结构、职业价值观、行业风险、自己的优势和劣势等.只有正确认识自己,才能进行准确的职业定位并对自己的职业发展目标做出正确的选择，才能选定适合自己的职业生涯路线,才能对自己的职业生涯目标做出最佳选择。客观认识自我方面，我们至少需要了解一下四个方面：
1。喜欢干什么-—职业兴趣
2.能够干什么-—职业技能
3。最看重什么——职业价值观
4。适合干什么——个人特质
5.自我认知小结
第二部分、环境与职业分析（知彼）
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3。社会环境分析
4。职业环境分析
5。小结
第三部分、机会评估
1。SWOT分析
SWOT分析方法是一种企业战
3、略分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势、劣势及核心竞争力之所在。其中，S代表 strength(优势），W代表weakness（弱势)，O代表opportunity(机会）,T代表threat（威胁)，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。按照企业竞争战略的完整概念，战略应是一个企业“能够做的”（即组织的强项和弱项）和“可能做的”（即环境的机会和威胁）之间的有机组合。
（1）分析自己的优点和不足.你可以用一张A4纸在正面列出自己的优点和长处，包括性格、技能、学习经历等，越多越好,并对其重要性进行排序。在纸的反面，列出自己的缺点和不足，同样也是越多越好，也对
4、其进行排序。排出你最强的五项优点和最大的五项不足，这样你就可以对自己的优点和缺点有了明确的了解.当然，你也可以让你的父母、朋友等熟悉你的人为你做分析，这样会更全面和客观。对你的缺点和不足，你可以考虑是改进它们使之不再成为短板,还是说放弃这些你所不擅长技能所要求的职业。如你跑得只比乌龟快，那你还是放弃做刘翔第二的梦想吧;如果你想成为律师，那么你先把司法考试先考出来。
（2）进行行业分析和职业研究.根据自己的优点和缺点，选择一两个你感兴趣的行业和职业进行研究,研究他们所面临的机会和威胁。行业的选择对个人非常之重要，俗话说“男怕入错行,女怕嫁错郎”.选择有发展前景的行业而不是那些夕阳产业。另外
5、一个是职业的选择,虽然大学的时候学的专业对找工作有很大的影响，但是专业不对口的情况也非常常见,选择自己喜欢并且有“钱途”和“前途"的职业。做行业分析和职业分析是比较辛苦的活,需要花大量的时间来搜集资料、整理资料，进行分析，不过功课做得越多越深，对自己今后的发展也越有利。
（3）为自己制订五年规划.列出你最希望实现的目标，如职位、薪水、技能.通过这些目标来激励自己今后努力工作实现自己的目标。无论你希望达到什么目标，都应该通过五年工作让自己在所在行业成为“专家”级别的人物。
（4)制订行动计划。以前看到一篇很好的文章《想象五年后的你》，大致的意思是如果你五年后想成为什么样的人,那么你四
6、年的时候，你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你两年的时候,你应该已经成为什么样的人并在做什么？那么你一年的时候,你应该已经成为什么样的人并在做什么?你半年的时候，你在做什么？你一个月的时候，你在做什么?你今天你应该在做什么？也就是说宏伟的计划和目标必须一步一步地积累才能实现，要把长期目标化解为短期目标，难度大的事情化为难度小的事情去做，只有这样一步一步地积累，五年之后，你才能实现自己的五年规划。
2.360度分析
3。企业实地调查
4.
第四部分、确定目标
1。人生目标
2.长期目标
十年计划
3。中期目标
4.短期目标
一年计划
两年计划
第五部分、制定行动计划
7、
1。近期计划
大一下学期
大一暑假
大二上学期
第六部分、备选方案
1.我的备选方案
2。评估与调整
二、制定职业规划应该注意的问题(p147）
(一）认识自我中的问题
1.缺乏个人志向
2。认识自我途径单一
3。认识自我的内容不够全面
4。兴趣、经验和能力的展示与未来职业目标关联度不大
（二）环境分析中的问题
1。环境分析只有普遍性缺乏特殊性
2.行业发展趋势和职位能力关注不够
3。对行业、职业了解的途径单一
（三）职业定位中的问题
1.定位分析不明确
2。专业和职业关联度小
3。目标订立过于理想化
(四）规划实施中的问题
1。规划可操作性不强
2.轻视实践
3。想当然的多，结合实际的少。
3
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