特殊学校体育教案.doc

体 育 课 教 案
教 材：体育与健康常识-—养成身体的正确姿势
课的任务：
1、通过本次课的学习，使学生了解身体健康的重要性和锻炼身体的好处，要求学生认真上好体育课。
2、引导学生养成正确的身体姿势和主动参加各种活动的兴趣。
3、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
一、课堂常规
1、木偶导入：“新学期开始了。小朋友们都有什么变化啊？”
2、师生问好
3、宣布本次课的内容和任务
教与学的方法：
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
二、养成身体的正确姿势
1、立。俗话说：“立如松”。人体站立时，要抬头、挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然分开。
2、坐。俗话说：“坐如钟"。正确的坐姿是：头抬平直，双肩略向后舒展并保持等高,挺胸、直腰，双脚放再正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。
3、卧.俗话说：“卧如弓”。有人认为,睡姿以向右侧卧为好,因为这种姿势可以避免心脏受到挤压，又利于胃的排空。但是，也有人认为,人在一夜中的卧姿会发生多次改变,很难固定，所以，一般主张健康人的卧姿以感到自然、放松、舒适为好。
4、行.俗话说：“行如风”.意思是行走时要想风一样轻快，要做到抬头、挺胸，身体平稳,两臂前后自然摆动。
5、不良习惯。冬天蒙头睡或趴着睡
教与学的方法：
1、木偶导入：小朋友看看我，有什么不妥的地方？
做出几种不正确的身体姿势，由学生观察，纠正
2、木偶引导：什么样的姿势才是正确的呢?
讲述正确的身体姿势的形成和注意事项。
3、学生小组内讨论并模仿正确的身体姿势
4、小组内评价
三、教师简述体育课的常规要求：
课前常规：1、服装准备
2、场地器材
3、“小生活”的处理
4、按时出勤
5、提前1分钟到场
课中常规：1、信号与手势
2、上课的纪律
3、小组长、骨干的作用
课后常规:1、器材的整理和回送
2、课后“三注意”
四、小结,宣布下课
课后小结：
1—1
体 育 课 教 案
教 材：1、各种方式的追逐跑 2、游戏：泡泡大战
课的任务:
1．通过教学进行追逐跑和躲闪练习，提高学生对信号迅速做出反应的能力。
2．在追逐躲闪游戏中,让学生体会身体运动带来的乐趣。
3、培养学生积极向上、勇敢直前的优良品质。
一、重点与难点
控制好自己的身体，既能较快速度地击中他人，又能灵活地躲避他人的攻击。
二、设计思路
1、学生经过上个学期的学习，掌握了一些身体锻炼的方法，协调性也发展得较好。因此怎样在活动中增加游戏的角色，情节,增加动作的难度，以提高学生身体的灵活性和反应的敏捷性，是本次活动主要设计思路.
2、学生对玩追逐游戏最感兴趣，且会“乐追不疲”，要注意适当地掌握练习的时间和活动量，照顾好体质较差的学生.
3、在激烈的追逐游戏后，不要让学生马上停下来站队，而是适当辅助一些放松动作，使学生身体逐渐恢复到平静状态。注意学生运动量大小的变化。
四、教学流程
扮演角色，活动身体——提供材料,自由探索-—难点练习重点指导——游戏结束放松身体
1、扮演角色，活动身体 8′
①教师启发：“今天我们来做一个小熊玩泡泡的游戏，小朋友都来做小熊，每只小熊拿一个塑料袋，往里面吹气，吹成一个大泡泡，把口袋打个结系紧就成功了。然后把泡泡往天上抛，看谁抛得高.”
②学生吹气、系袋，选择自己喜欢的方式往上抛塑料袋，教师在旁边观察指导.
2、提供材料、自由探索 8′
①教师启发：“我们小熊除了把泡泡往上抛以外，还可以怎么来玩泡泡？要和别的小熊玩得不一样。"
②全体学生探索各种玩泡泡的方法。（头顶、胸夹，手拍、脚踢等)教师观察，重点辅导什么玩法也不会的学生.
3、难点练习，重点指导 16′
①全体学生把泡泡系在脚踝上，相隔．定距离站好，听老师的鼓声节奏单脚跳或双脚跳。鼓声停，学生迅速互相追逐,设法去踩他人脚上拖着的泡泡，以不被人踩中为胜。
②全体学生把泡泡用夹子夹在身体背后,手持纸棍，相隔一定距离站好，听老师的鼓声节奏慢跑或快跑.鼓声停,学生迅速用手中的纸棍敲击对方身后的泡泡,以击中他人者为胜。
③说明：若对方双手抱头，则表示在休息，另一方就不能追逐。
4、游戏结束,放松身体 8′
①全体学生做“泡泡”,教师手持两根长纸棍来敲，纸棍敲到谁，谁就到旁边休息一次.
②全体学生听“小熊和洋娃娃跳舞"音乐，做放松动作回教室。
器材:
1、塑料袋若干，请学生用各种颜色纸剪成自己喜爱的图案装饰口袋2、把旧的挂历纸卷紧成纸棒。
3、夹子若干、小鼓一面。
课后小结：
1—2
体 育 课 教 案
教 材:1、拍手操 2、游戏：找自己同类小动物
课的任务：
1、通过本课的教学，对学生进行拍提高学生对信号迅速做出反应的能力.
2、在追逐躲闪游戏中,让学生体会身体运动带来的乐趣。
3、培养学生积极向上、勇敢直前的优良品质。
一、课堂常规: 3′
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好,教师检查服装
3、宣布课的内容：拍手操 游戏:找自己同类小动物
4、本课的要求
二、准备活动： 6′
1、 队列练习：
①、基本动作
②、原地踏步练习
2、听音乐自由的跳动、跑动、舞动
教与学的方法：
1、教师语言清晰的讲解课堂内容和要求
2、教师讲队列练习的要求
3、在音乐的伴奏下自由活动
预期目标:让学生自由的活动，以调动学生积极性
三、拍手操 18′
1、伸展运动:1拍双手侧平举,出左脚与肩宽,2拍双手头上拍手
2、下蹲运动：1拍双手侧平举出左脚与肩宽,2拍双手体前下蹲拍手
3、踢腿运动：1拍双手侧平举，2拍抬左脚双手下击掌
4、体转运动：1拍双手侧平举，2拍体侧拍手
5、体侧运动:1拍双手侧平举，2拍体侧二点钟拍手
6、跳跃运动：1拍跳开至双手侧平举双脚与肩宽，2拍跳成空中并腿,头上拍手.
教与学的方法：
1、学生认真观察教师做的前一个八拍的示范。
2、在教师前一个八拍的示范的基础上，自学或自创后一个八拍的动作。
3、学生自己在音乐的伴奏下做练习.
重点：动作准确，灵活。
难点：动作协调,优美大方。
预期目标：充分的发挥学生的创造力和模仿能力。
四、游戏:找同样的动物 9′
规则：
1、没有发出信号时小动物不能跑向同样的动物圆圈。
2、没有下达口令时小动物不能睁开眼睛。
3、动物小组长必须要更换自己的位置。
鸭子
青蛙
兔子
老虎

教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、小组自由组合开展游戏。
预期目标：让学生在一个较明确的游戏规则中自行开展游戏
五、放松活动：相互放松 4′
六、总结本课情况，宣布下课
课后小结:
1—3
体 育 课 教 案
教 材：1、各种方式的走 2、游戏：老鼠笼
课的任务：
1、通过主题式情境教学，激发学生对体育活动的情趣
2、使学生在活动中掌握正确走步的方法和游戏的规则,让学生体会体育运动带来的乐趣。
3、培养学生机智果断、遵守规则，友好合作的优良品质.
一、课堂常规: 3′
1、体育委员整队，报告人数
2、师生问好，教师检查服装
3、宣布课的内容:各种方式的走、游戏:老鼠笼
4、本课的要求
二、准备活动: 7′
1、 队列练习：
基本动作；原地踏步练习
2、拍手操
教与学的方法：
1、教师语言清晰的讲解课堂内容和要求
2、教师讲双手放在不同位置的走练习的要求
3、在音乐的伴奏下自由做拍手操动作
预期目标：让学生自由的活动,以调动学生积极性
三、各种方式的走 18′
1、双手放在不同位置的走
2、教师出示各种动作的图片
①原地提踵和用前脚掌着地的踏步练习
②沿直线用前脚掌走
③两臂放在不同部位用前脚掌走、用前脚掌轻轻的走
④学生根据老师的口令变化做出动作
3、加大两臂摆动走
①加大两臂摆动的原地踏步走
②加大两臂摆动的直线走
③组织比赛，看那组走得齐，姿势正确
4、加大步幅的走
①沿直线加大步幅的走
②20米距离内加大步幅的走
③随时注意走的正确姿势、脚尖方向以及摆臂和步幅的协调配合
教与学的方法：
1、教师出示图片后，学生任意的模仿
2、在每一项练习中选择你想做的两种动作进行练习
3、小组内相互评价
预期目标：让学生自由的选择和发挥，确保学生都能采用正确的姿势
四、游戏：老鼠笼 8′
规则：
1、熟悉儿歌：“老鼠老鼠坏东西，偷吃粮食咬坏衣,我们搭个老鼠笼，咔嚓一声抓住你"
2、咔嚓一声时手放下同时下蹲,在圈内者被抓住，被抓住者一起做笼子
3、扮老鼠的小朋友要在圈内钻进钻出，不能总是在圈外
教与学的方法：
教师简要讲解游戏的方法和规则，学生自行开展游戏
预期目标：让学生在一个较明确的游戏规则中自行开展游戏
五、放松活动：相互放松 4′
六、总结本课情况，宣布下课
课后小结：
1—4
体 育 课 教 案
学习阶段：水平一
学习目标：在游戏、比赛、合作学习中改进基本体操、队列
学习内容：广播操、游戏
学习步骤:
一、积极游戏，巩固集队
教师活动:
1、组织学生集队和队列练习.
2、组织学生进行游戏快快集合.
3、引导学生自主活动。
4、组织学生游戏：老鹰和小鸡
学生活动：
1、按要求进行快速地集队，并听老师的口令进行队列练习。
2、按要求进行自主活动和游戏快快集合的互动.
3、分小组积极参与老鹰和小鸡的游戏。
组 织：自由分散、五路纵队
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二、合作学习,复习广播操
教师活动：
1、组织学生口令复习1-4节广播操。
2、提出分组复习的要求:复习广播操第5——7节，两三人一组，合作学练。
3、组织学生分组复习,巡回指导。
4、有针对性地进行重点复习.
5、组织学生展示复习成果。
6、引导学生讲评、小结。
学生活动：
1、听口令有节奏的复习广播操1—8节。
2、了解分组要求和各节的动作要求.
3、找到小伙伴后积极地复习，比一比谁的动作做得到位.
4、随老师示范有重点地进行复习,熟练动作.
5、听音乐积极参加展示，把自己的复习成果展示给其他小伙伴看，积极地参与讲评。
组 织：自由分散，散点表演

场地器材：操场、录音机
运动量预计:
密度预计：
课后小结：
1—5
体 育 课 教 案
教 材：各种姿势起跑的自然跑 单脚跳接力
课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、使学生在活动中掌握各种姿势起跑的自然跑动作，发展学生的弹跳力灵敏，以及协调等身体素质
3、培养学生团结向上、友好合作的精神。
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动: 6′
1、自由活动
2、拍手操。
教与学的方法
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务.
3、师生一同练习。
预期目标：以常规的教学模式调动学生的积极性，激发学生学习兴趣。
三、各种姿势起跑的自然跑 18′
教与学的方法：
1、教师引导学生完成各种动作
2、学生体会动作
3、小组评定
预期目标：由学生自己安排游戏，既可以使学生遵守纪律,又可以培养学生友好合作的意识。
四、游戏：单脚跳接力 10′
规则:
1、教师没有发领或击掌不许起跑。
2、中间不可以换脚。
教与学的方法：
1、教师讲解游戏。
2、学生开展游戏
预期目标：充分活动,提高兴奋度
五放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材：操场、录音机
运动量预计：
密度预计：
课后小结：
1-6
体 育 课 教 案
教 材:踢毽子 游戏：小青蛙跳远
课的任务:
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、在自由活动中体验出踢毽子的动作，以此提高学生大腿内侧肌肉群的发展。
3、培养学生的协调性和积极向上的优良品质。
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动: 6′
1、自由活动
2、拍手操。
教与学的方法
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习.
预期目标:以常规的教学模式调动学生的积极性,激发学生学习兴趣.
三、踢毽子 18′
教与学的方法：
1、教学生做下肢的柔韧练习.
2、教学生摆腿动作.
3、为学生设置不同高度的毽子。
4、组织学生进行自由练习.
5、组织学生进行练习和比赛
6、按老师要求模仿踢腿动作。
7、观看、模仿、合作中完成打毽子的绳结。
8、了解不同的高度，知道根据的能力来选择高度。
9、认真地在练习中体验出踢毽子动作，努力把动作做得较连贯
预期目标：由学生自己安排活动，既可以使学生遵守纪律，又可以培养学生友好合作的意识。
四、游戏：小青蛙跳远10′
规则：
1、教师没有发令或击掌不许跳。
2、中途不可以换脚。
教与学的方法：
1、教师讲解游戏。
2、学生开展游戏
预期目标：充分活动，提高兴奋度
五、放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材：操场、录音机
运动量预计：
密度预计:
课后小结：
1—7
体 育 课 教 案
教 材：两臂放在不同位置上的走 游戏：小白兔过年
课的任务:
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度;
2、在自由活动中体验两臂放在不同位置上的走，以此提高学生手臂内侧肌肉群的发展.
3、培养学生的协调性和积极向上的优良品质.
一、课堂常规: 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动： 6′
1、自由活动
2、拍手操.
教与学的方法
1、教师语言要清晰.
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、师生一同练习。
预期目标:以常规的教学模式调动学生的积极性，激发学生学习兴趣。
三、两臂放在不同位置上的走 18′
教与学的方法：
1、教师讲解各种职业走路的特征。
2、学生相互模仿其动作。
3、教师整体示口令，出示图片，让学生模仿。
4、小组之间还知道哪些“手在不同位置”的动作，表演一个加5分。
5、小组内讨论，演示
预期目标:由学生自己安排活动,既可以使学生遵守纪律，又可以培养学生友好合作的意识。
四、游戏:小白兔过年 10′
规则：
1、小白兔年前要到地里找萝卜，就到“小坑”里挖一个回来。
2、中途用双脚跳的方式跳回。
3、萝卜用大腿夹住
教与学的方法:
1、教师讲解游戏。
2、学生开展游戏
预期目标：充分活动，提高兴奋度。培养学生的创造力和表现力.
五、放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材:操场、录音机
运动量预计:
密度预计：
课后小结：
1—8
体 育 课 教 案
教 材：队列练习——原地踏步走 游戏:拔萝卜
课的任务:
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度;
2、在体验活动中学习原地踏步走的动作，发展学生协调性和灵敏性.
3、培养学生积极向上，团结协助的优良品质。
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动： 6′
走走——跑跑-—跳跳—-玩玩
教与学的方法
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3师生一起游戏
预期目标：以新颖的教学模式调动学生的积极性,激发学生学习兴趣。
三、原地踏步走
重点：左右脚的正确出法
难点：整齐一致
教与学的方法：
1、听到“原地踏步走"口令后左脚开始,两脚在原地上下起落,两臂前后自然摆动落地时前脚掌着地，不要踩脚
2、听到“立定”口令时，学生喊“1、2"口令“1” 在左脚，“2"在右脚，成立正姿势.
3、自由组合练习
预期目标：让学生充分体会动作，培养团结精神
四、拔萝卜
教与学的方法：
1、二人一组,一人坐在地上，一人站着,两人双手互握.
2、二人轮换进行拔。
3、多人用自行车胎互拔。
预期目标:由学生自己安排活动既可以使学生遵守纪律，又可以培养学生友好合作的意识
五、放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材：操场、录音机
运动量预计：
密度预计：
课后小结：
1—9
体 育 课 教 案
教 材：各种方式单双脚跳 游戏:体侧传递球、快快集合
课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、在体验活动中学习各种方式单双脚跳的动作,增强下肢力量，发展弹跳力、协调性和灵敏性.
3、培养学生积极向上，团结协助的优良品质。
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动： 6′
走走--跑跑——跳跳——玩玩
教与学的方法
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、师生一起游戏
预期目标：以新颖的教学模式调动学生的积极性,激发学生学习兴趣。
三、各种方式单双脚跳 16′
重点:各种方式的跳动
难点：力量的分配
教与学的方法：
1、分成四组站立
2、学生自由的设计单双脚跳的动作，可以运用呼啦圈做道具
3、教师简要讲解示范动作方法及注意事项:着地的安全
4、学生在活动中初步学会单跳、双搭的方法，能以一脚用力踏跳，双脚轻巧同时落入双圈内。
5、小组竞赛,看看谁的花样多
预期目标：让学生充分体会动作，培养团结精神
四、游戏：体侧传递球 8′
教与学的方法:
1、传球从体侧向后依次传递。
2、传球失手落地,由失手的人捡起来传。
3、传球至排尾最后一人迅速跑到排头,快的队为胜
预期目标：充分活动，提高兴趣
五、快快集合 4′
教与学的方法：
1、教师哨声集合。注意换位.
2、做整理活动.
预期目标：放松，培养团队意识
六、放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材：操场、录音机、呼啦圈
运动量预计：
密度预计：
课后小结：
1—15
体 育 课 教 案
教 材：正确的坐立站行
教学目标：让学生了解正确的坐、立、行、站的姿势有助于养成良好的身体姿态，从而养成良好的健康习惯.
教学重点：坐立站行的正确姿势
教学过程：
一、导入新课： 6′
故事导入：小毛毛的背怎么弯了?
老师讲述故事,小毛毛小时候是个人见人爱的孩子，可自从他上学后就开始变了，现在他长大了,那个可爱的小毛毛不见了，出现在人们面前的是一个走路东弯西扭的，站着腿伸不直的孩子了，小毛毛自己看着也烦人,怎么办呢？小毛毛怎么会变成这样的呢?
从故事引导学生来说一说，为小毛毛找一找原因。
二、学习新课： 20′
用说一说、做一做的方法来学习新课
说一说:怎样的坐姿最好？为什么?
怎样的立姿最好?为什么？
怎样的走的姿势最好?为什么？
做一做：坐一坐
站一站
走一走比比谁的姿势最好
三、学习动物模仿操 10′
听音乐、跟光碟里的动作进行模仿练习
比一比谁学得最像，比一比谁的姿态最优美?
四、布置作业： 4′
比一比：排队时谁站得最直
上课时谁坐得最正
上学时谁走得最神气
板书设计：
坐、立、行
坐要正
立要直
走路抬头又挺胸
课后小结：
1—11
体 育 课 教 案
教 材：基本部位操 游戏：二人三足
课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、使学生进一步掌握基本部位操的动作要领。发展学生动作的节奏感和协调性。
3、培养学生团结奋进,齐心协力的优良品质。
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装.
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动: 6′
走走-—跑跑——跳跳--玩玩
教与学的方法
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、师生一起游戏
预期目标：以新颖的教学模式调动学生的积极性,激发学生学习兴趣.
三、基本部位操 16′
重点：充分的活动各个关节和部位
难点：操化动作的掌握
教与学的方法：
1、分成四组如图站立
2、教师示范头部活动的动作
3、学生模仿，并自行设计自己喜欢的活动头部的动作
4、肩绕环——扩胸——体侧——体转-—腹背各部位动作的示范
5、学生在教师的引导下，明确各个部位的名称
6、学生和教师一起练习并大胆的创造动作
7、小组评定并将大家设计的各个部位的动作编成一套新操。
预期目标:鼓励学生创造和大胆表现
四、游戏：二人三足 12′
教与学的方法：
1、分成四组,二人并排，中间两腿扎住。
2、绕过小红旗返回起跑线
3、先练习,再进行比赛. 要求：协调配合。组织:

预期目标：充分活动,提高兴趣
五、放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材：操场、录音机、
运动量预计：
密度预计：
课后小结：
1—12
体 育 课 教 案
教 材：丢沙包 游戏：跳短绳
课的任务：
1、通过游戏教学,为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、使学生在活动中学习丢沙包的动作要领.发展学生的协调性和手臂力量以及奔跑能力。
3、培养学生机智勇敢，齐心协力的优良品质.
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动: 7′
1、听口令练习原地踏步,动作做到位.
2、分成男女生两组进行游戏“快快躲闪”。
3、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作）
教与学的方法
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、学生自由活动
预期目标：充分活动,提高兴趣
三、丢沙包 15′
教与学的方法
1、提出要求，组织学生自主练习。
2、用多种形式的比赛来帮助学生熟练丢沙包的游戏。
3、学生按老师要求开展游戏练习。
4、和自己的小伙伴比一比谁玩得最好。
组 织：分散练习

四、游戏活动：跳短绳 12′
教与学的方法：
1、组织学生进行并脚跳短绳(按不同要求跳，会跳的和不会跳的,每次老师都报出要求来）。
2、组织学生尝试向后跳短绳。
3、鼓励学生尝试不同的跳短绳方法。
4、组织学生展示交流。
5、学生按老师要求进行并脚跳短绳。
6、尝试向后跳短绳,相互学一学，练一练。
7、按老师要求，大胆地去尝试不同的跳绳方法。
8、积极地参加展示,把自己的跳绳方法介绍给小伙伴们。
组 织：分散练习
五、放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材：操场、录音机、
运动量预计：
密度预计：
课后小结:
1-10
体 育 课 教 案
教 材:各种姿势起跑的自然跑 游戏：小兔接力
课的任务：
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、使学生在活动中掌握各种姿势起跑的自然跑的动作。发展学生的协调性
和腿部力量以及奔跑能力.
3、培养学生机智勇敢，齐心协力的优良品质。
一、课堂常规： 2′
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务.
二、准备活动: ６′
1、 队列练习：
①、基本动作
②、原地踏步练习
2、听音乐自由的跳动、跑动、舞动
教与学的方法：
1、教师语言清晰的讲解课堂内容和要求
2、教师讲队列练习的要求
3、在音乐的伴奏下自由活动
预期目标：让学生自由的活动,以调动学生积极性
三、各种姿势起跑的自然跑 18′
重点:各种姿势
难点:跑的自然、轻松
教与学的方法：
１、教师引导学生回忆赛跑比赛的情景
２、提出问题：运动员们是怎么起跑的
３、学生模仿运动员起跑
４、学生体会前倒起跑—-背对起跑——下蹲起跑等动作
５、学生逐一感受，选择其中一个自己最适合、最喜欢的动作自由练习。
６、评定与表演
预期目标：充分调动学生的积极性和主动性
四、游戏：小兔接力　　　　　　　12′
方法：学小兔双脚跳过标志物，然后返回
重点：兔跳的动作
难点：落地时的安全动作
教与学的方法：
１、教师提示兔跳动作
２、引导学生开展比赛
３、小组竞赛
４、小组评定
预期目标：让学生充分活动,充分体会游戏的乐趣
五、放松 4′
1、总结
2、宣布下课
场地器材：操场、录音机、
运动量预计：
密度预计：
课后小结：
1—14
体 育 课 教 案
教 材:地域性活动-—拉拉带操 游戏：快跳快跳
课的任务：
1、通过主题式教学,营造良好的学习氛围，学生学习拉拉带动作；
2、发展学生上肢能力、肩带灵活性以及全身协调性；
3、培养学生积极向上的精神.
一、课堂常规： 2’
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动： 6'
1、慢跑3圈
2、第九套儿童广播体操：雏鹰起飞
3、自由活动
教与学的方法：
1、教师带队慢跑3圈
2、和音乐做广播操并自由的活动
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、拉拉带操 16'
第一节:伸展运动
第二节：扩胸运动
第三节：体侧运动
第四节：体转运动
第五节:腹背运动
第六节：跳跃运动
第七节：整理运动
教与学的方法：
1、教师示范左侧的动作
2、学生和老师一起喊口令完成动作
3、学生独立完成左侧动作
4、学生尝试完成右侧动作
5、连贯动作的一次练习
6、完整动作的练习
预期目标：让学生自主学习
四、游戏：快跳快跳 12'
规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、跳过拉拉带时脚不要碰拉拉带。
3、注意安全
教与学的方法：

1、教师简要的讲解游戏的规则和方法
2、学生练习
3、开始游戏
预期目标：达到一物多用的效果
五、放松 4'
1、放松操
2、总结本课
3、宣布下课
密度预计:
运动量预计：
课后小结：
1—13
体 育 课 教 案
教 材：地域性活动——健美操 2、游戏：找自己同类小动物
课的任务：
1、通过这节课的学习，使学生能够改善不良姿态,培养良好的气质和正确的体态和陶冶美的情操。
2、培养学生的反应，创造性及积极性同时还能发展学生的个性.
3、培养学生集体主义和团结互助的精神。
一、课堂常规： 2’
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
二、准备活动: 6'
1、 队列练习：
①、双手放在不同位置的走
②、原地踏步练习
2、 复习基本部位操的动作
教与学的方法：
1、教师语言清晰。
2、教师将课堂要求、任务。
3、教师讲走的练习、要求。
4、在音乐的伴奏下随着教师一起做操。
5、师生一同完成练习。
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、 健美操1、2的组合动作： 16'
1、 1 的组合动作是踏步双脚跳，
2、2的组合动作是双脚开合跳。
重点：动作准确，灵活。
难点:动作协调，优美大方。
教与学的方法：
1、教师讲动作方法和要求。
2、教师做完整动作的示范。
3、教师指导学生练习
4、在音乐的伴奏下随着教师一起做练习.
5、学生认真听讲游戏的方法和规则.
6、学生认真观察教师做的示范。
7、学生练习和比赛。
四、游戏：找同样的动物 12'
规则:
1、没有发出信号时小动物不能跑向同样的动物园.
2、没有下达口令时小动物不能睁开眼睛。
3、动物小组长必须要更换自己的位置
教与学的方法：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师作正确的示范。
3、教师评定游戏的胜负。
五、放松 4’
1放松操
2、总结本课
3、宣布下课
密度预计:
运动量预计:
课后小结：
1—16
体 育 课 教 案
教 材：广播操 游戏：集体保龄球
课的任务：
1、通过这节课的学习，使学生能够改善不良姿态,培养良好的气质和正确的体态和陶冶美的情操。
2、培养学生的反应，创造性及积极性同时还能发展学生的个性。
3、培养学生集体主义和团结互助的精神。
一、课堂常规: 2’
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求.
二、准备活动： 6'
教与学的方法：
1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合.
3、引导学生自主活动.
4、组织学生游戏：老鹰和小鸡
预期目标：营造一个良好的学习氛围,激发兴趣
三、广播操 16'
教与学的方法：
1、组织学生口令复习1—4节广播操。
2、提出分组复习的要求：复习广播操第5--7节，两三人一组，合作学练。
3、组织学生分组复习，巡回指导。
4、有针对性地进行重点复习。
5、组织学生展示复习成果.
6、引导学生讲评、小结。
7、听口令有节奏的复习广播操1—8节。
8、了解分组要求和各节的动作要求.
9、找到小伙伴后积极地复习，比一比谁的动作做得到位。
10、随老师示范有重点地进行复习，熟练动作。
11、听音乐积极参加展示，把自己的复习成果展示给其他小伙伴看,积极地参与讲评.
组 织:自由分散,散点表演

四、游戏:集体保龄球 12’
方法：摆10个木柱，用垒球打击，看到了几个就加几分。
教与学的方法：
１、讲解游戏方法和规则
2、与学生共同讨论得高分的方法
3、进行游戏
4、师生点评
5、学生讨论得高分的方法
6、点评
预期目标：让学生充分体会游戏的乐趣与参与活动的乐趣。
五、放松 4'
1、放松操
2、总结本课
3、宣布下课
密度预计：
运动量预计：
课后小结：
1—18
体 育 课 教 案
教 材：３０米自然放松跑 游戏：集体保龄球
课的任务：
1、初步学习３０米自然放松跑的方法发展下肢奔跑能力；
２、通过游戏发展学生目测能力、投掷的准确性；
３、培养学生竞争意识和团结协作的集体主义精神.
一、课堂常规： 2’
1、整队、报告人数、师生问好！
2、宣布本课内容和要求.
二、准备活动： 6’
1、模仿操1－６节
教与学的方法：
1、教师安排本课内容
2、跟着音乐与学生一起做。
预期目标：营造一个良好的学习氛围，激发兴趣
三、３０米自然放松跑 16’
教与学的方法：
1、设疑:怎样跑得更快
2、师生讨论跑得更自然的方法
3、引导学生练习30米自然放松跑
4、找同学表演
5、小组讲评
6、学生探索怎样跑得更快
7、学生交流跑得更快的方法
8、进行30米自然放松跑的体验练习
9、找跑得好的学生表演
预期目标:让学生充分体验自然和放松
四、游戏：集体保龄球 12'
方法:摆10个木柱,用垒球打击，看到了几个就加几分。
教与学的方法:
１、讲解游戏方法和规则
2、与学生共同讨论得高分的方法
3、进行游戏
4、师生点评
5、学生讨论得高分的方法
6、点评
预期目标:让学生充分体会游戏的乐趣与参与活动的乐趣.
五、放松 4’
1、放松操
2、总结本课
3、宣布下课
密度预计：
运动量预计:
课后小结：
1—17
体 育 课 教 案
教 材:各种姿势起动的自然跑 游戏：韵律活动
课的任务:
1、通过游戏教学，为学生创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的兴趣培养积极参与的态度；
2、通过各种姿势起动的自然跑使学生掌握基本的移动动作。
3、发展学生的反应能力及奔跑能力。
一、课堂常规： 2'
1、整队、报告人数、师生问好！
2、宣布本课内容和要求。
二、准备活动: 6'
1、走走-—跑跑-—跳跳-—玩玩
教与学的方法
1、教师语言要清晰
2、教师讲解课堂要求和任务
3、师生一起游戏
预期目标：以新颖的教学模式调动学生的积极性，激发学生学习兴趣。
三、各种姿势启动的自然跑
教与学的方法：
1、与学生讨论都有哪些启动姿势
2、引导学生进行练习
3、师生点评
4、分成若干小组进行练习
5、学生之间交流练习方法
6、点评
预期目标：让学生充分的活动，体会动作
四、韵律活动
教与学的方法:
1、教师用语言激起学生的学习兴趣