人际交往心理学论文.doc

人际交往是大学生成长的新动力
人际交往是人与人之间的接触、沟通思想、交流信息、联络感情的过程.作为特殊群体的大学生，正处于青年期的我们思想活跃、精力充沛、兴趣爱好广泛,有强烈的人际交往需要,力求通过人际交往去认识世界，获得友谊，满足自己物质上和精神上的各种需要.
培养健康的交往心理，提高人际交往能力克服人际交往的心理障碍，对大学生的顺利成长有重大的现实意义。可以说，人际交往是我们大学生成长的新动力。
一、为何人际交往是大学生成长的新动力
1、大学生力图通过人际交往去认识世界、获得友谊,来满足自己物质上和精神上的各种需要.但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往,良好的人际关系,可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题,化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力,难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理,如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。
所以说人际交往是大学生成长的新动力。
2、大学生渴求人际交往,希望建立和谐的人际关系是由生理、心理发展特点决定的.大学生的交往需求很迫切,据调查显示50.4%的大学生认为人际交往活动非常需要，45.1％认为需要，只有3%认为可有可无,0。8%认为不需要。刚开始大学生活的新生，由于离开熟悉的生活环境,缺乏较强的独立生活的能力和心理准备，又缺乏为人处世的经验，所以大学生迫切需要人际交往，希望获得团体的接受认可、尊重和信任。
所以说人际交往是大学生成长的新动力。
3、通过人际交往，可以满足大学生对友谊、归属、安全的需要，可以更深刻、更生动地体会到自己在集体中的价值，并产生对集体和他人的亲密感和依恋之情,从而获得充实的、愉快的精神生活,促进身心健康。因此，青年期的大学生希望被人接受、理解的心情尤为迫切。在人的一生中，再也没有像青年时期有那种强烈地渴望被理解的愿望.没有任何人会像青年那样处在孤独之中，渴望着被人接近与理解，没有任何人会像青年那样站在遥远的地方呼唤.然而对于大学生而言，他们对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩，无论是对同龄朋友，还是对师长，往往是以理想色彩看待交往，希望交往不带任何杂质，同时他们也常常以理想的标准要求对方，一旦发现对方某些不好的品质就深感失望.其实大家渴望友谊和交往，有着人际交往的迫切需要，但有一些还是不愿意向周围同学说，而是深深埋在心底，长期的积郁，再加上血液负担的压力,使大学生的人际适应能力下降。
所以说人际交往是大学生成长的新动力。

4、人际交往影响大学生的情绪和情感变化。处于青年发展期的大学生，正处在人生的黄金时代，在心理、生理和社会化方面逐步走向成熟.但在这个过程中，一旦遇到不良因素的影响，就容易导致焦虑、紧张、恐惧、愤怒等不良情绪，影响学习和生活。实践证明，友好、和谐、协调的人际交往，有利于大学生对不良情绪和情感的控制和发泄。
所以说人际交往是大学生成长的新动力。
5、人际交往影响大学生的精神生活。大学生情感丰富，在紧张的学习之余，需要进行彼此之间的情感交流,讨论理想、人生，诉说喜怒哀乐。人际交往正是实现这一愿望的最好方式。
所以说人际交往是大学生成长的新动力.
6、而对于面临毕业走向社会的大学生来说，在大学中处理好人际关系，是应对更加复杂的人际关系人际交往而积累经验,掌握交往技巧.
所以说人际交往是大学生成长的新动力。
二、如何更好地拥有这份成长的新动力
大学生如何才能拥有良好的人际交往能力，拥有这一份学习的新动力，可谓大有学问。
在大学生的交往活动中，只有少数大学生能没有任何交往障碍,既敢于交往也善于交往。而大部分同学或轻或重的存在交往障碍，从而产生消极情绪体验以致影响正常的生活学习
1、大学生产生的人际交往障碍
（1）、人格缺陷人格缺陷严重影响良好的人际关系的建立和人际交往活动的顺利进行。大学生的人格缺陷对交往活动的影响最为明显。目前，大学生的主要人格缺陷有以下几个方面：自我中心，处事常常以自己为中心，只考虑自己的兴趣爱好、愿望,喜欢将自己的观点强加于人，有强烈的控制欲望，无视交往对象的感受和利益，不尊重交往对象。多疑，是一种由主观推断产生的不信任心理.在大学生的交往活动中表现为朋友之间无真情、不可信不可交，猜疑等。反抗与嫉妒也是一大人格缺陷，主要表现为：不合作、爱顶撞处事偏激,容易把他人在才能、地位、境遇、财富事业等方面的优越之处视为对自己的威胁，产生种种阴暗心理，甚至采取贬低、徘谤和攻击等手段去中伤他人声誉求得心理的畸形平衡。此外，还有羞怯、恐惧等也会影响大学生正常的人际交往。
(2)过去交往中的挫折、打击
挫折和打击会使人们在自觉不自觉中产生心理防御机制强化自我保护意识.在过去交往中有失败经历或经受挫折的大学生常担心新的交往会遇到失败，害怕再次遭遇挫折而保护自己,在交往时谨小慎微,由于害怕别人轻视或拒绝自己而容易导致心理陣碍的形成，影响正常的交往活功：此外，适应能力差也是大学生形成交往心理障碍的一个重要原因。
（3)情绪情感障碍
情感成分是人际交往的主要特征,情感的好恶往往直接决定交往者以后彼此间的行为。人的情绪情感是受环境、认知过程和生理等诸多方面影响的,它也反过来影响人们的认知和行为。不良的情感体验和消极的情绪都会对人际交往造成不利影响。苦恼、焦虑、愤怒、悲观等情绪都有较大的负作用.当一个人长期处于一种消极情绪状态下，就会容易孤僻、不愿交往封闭自己,导致人际交往障碍。
2、解决人际交往障碍的方法
（1）拥有正确的认识关
积极加强人际沟通,大学生应该不断调整自己的认知结构，对人际交往形成正确的积极的认识,充分认识人际交往活动的积极作用和重大意义。
不能仅仅从自己的利益出发，把人与人之间的关系简单归结为利用与被利用的工具关系。不仅如此，大学生更要正确认识和对待自己.既要正确看待自己的优点长处,不要自高自大；也要正视自己的缺点不足，不要自惭形秽。
(2）明确交往角色、掌握交往技巧
要想顺利进行交往活动，建立良好的人际关系，大学生首先必须明确自己的交往角色，用不同的方式对待不同的交往对象，把我封存，掌握和熟练交往技巧
首先,乐于交往，喜欢主动与人接近，并且要善于交往。在与人交往时一定要注重首因效应的影响，因为交往是有选择的，第一印象特别重要。既要善于抓住对方的特点，适时适当赞美对方，特别是赞扬一些不容易被发现的优点；又要积极进行角色转换，根据不同的交往对象采取不同的交往方式.
其次，正确运用语言和非语言交际艺术。语言是人们最重要的交往工具,在交往过程中，语言的表达一定要清晰、条理和准确，还应该注意在各种不同场合下使用的语气的不同.此外,还要恰当使用肢体语言等非语言交际手段，发挥其积极的作用.
再次,学会幽默。幽默为世界增添更多的微笑,是美的和智慧的结晶，更是知识和能力的展现。大学生在交往中更应该学会幽默,体现敏锐的观察力和丰富的想象力以及灵活的应变能力等。
(3）培养良好的交往品质
培养良好的交往心理品质，是搞好人际关系的重要因素.大学生应该努力培养自己，使自己具备良好的交往心理品质.真诚、热情。真诚的交往能使交往对象感受到真心实意和尊重，能得到对方的肯定评价,能鼓励和推动对方使之乐意交往建立良好的人际关系。热情能给人以温暧，促进相互间的了解增进感情。
自信和信任。培养大学生的自信是极为重要的,自信的人在交往过程中既能不卑不亢、落落大方，而非自高自大、目中无人；也能正确剖析自己的缺点，从善如流并乐于改正缺点。信任，是人际交往的一剂良药.
我想，只要我们有正确的认识以及方法，定能让人际交往这一我们大学生成长的新动力发挥作用！