1、体育课教案 讲课人：白奎教材1、30米快速跑 2、游戏:“丢手绢”“接力赛跑”学习目标1。让学生学习快速跑的动作，并体会逐渐加速的技术。2。培养学生快速奔跑的能力,发展动作速度、灵敏反应和下肢力量素质。3.通过游戏活动，培养克服困难的意志品质和团结协作的精神。重点前脚掌跑，积极摆臂，跑得自然、协调难点两脚用力快速充分后蹬，摆臂自然迅速课序学习内容教师活动学生活动组织与队形运动负荷强度时间次数准备部分一、课堂常规：1、体育委员整队，报告人数.2、师生问好3、宣布本课的内容和目标要求4、强调课中注意的安全事项5、安排见习生二、游戏“找朋友三、专门性辅助练习：1、原地摆臂2、原地高抬腿1、宣布上课内
2、容，提出安全注意事项2、教师观察学生情况.1、教师讲解游戏名称。游戏方法：以老师为圆心，学生围成一个圆圈，沿逆时针（或顺时针)方向慢跑，当教师突然喊：“4”或其他数字时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受 “罚”.2、游戏规则及要求3、教师示范游戏的方法。4、学生游戏5、表扬和鼓励动作方法：两脚前后开立，重心前移，两手半握拳，以肩关节为轴，两手臂自然前后摆动.动作方法：上体保持正直，大腿高抬时,大小腿自然折叠，蹬地时腿要伸直,用前脚掌着地，两臂弯曲自然摆动。教与学法：1、教师讲解动作要点，示范2、学生跟随教师练习，掌握动作要领3、学生进行尝试练习要求：尽量掌
3、握动作方法1、成四列横队集合2、认真听讲、精神饱满3、注意力集中,动作整齐。游戏规则:1、听数“找朋友时，不得因人数不符而互相推撞人.2、喊数后，教师要读“秒，以限制学生反应的时间。1、 学生跟随老师练习2、 学生练习中，教师巡查，出现错误老师及时的纠正。3、 做的好的同学表演,给予表扬，大家向他学习。小10分钟基本部分一、30米加速跑(一）动作要领：迅速启动,快摆臂，大腿抬高,两脚用力快速充分后蹬.二、拓展游戏:“接力赛跑1、教师提问：同学们，你们谁知道现在短跑100米世界冠军是谁吗?（2009年柏林世锦赛100米，博尔特以9秒58获得冠军),想不想和他跑的一样快了？那我们今天就来学习这节课
4、的主要内容：30米快速跑2、老师讲解示范动作要领3、强调重点,突破难点4、学生分组进行练习5、教师注意观察学生动作，发现错误个人或整体及时纠正。6、学生再次分组练习7、优秀学生示范，强调重难点做的非常好8、教师总结、评价和表扬鼓励1、教师讲解游戏名称和规则2、教师示范游戏方法3、游戏中注意的事项（安全）4、学生比赛5、宣布成绩表扬1、学生认真听讲并积极参与2、学生积极主动参与，认真观察示范动作,并结合示范动作理解动作要领3、学生认真练习,掌握动作要领:A、第一次尝试练习B、第二次探究练习4、及时纠正错误5、第三次完整动作练习6、大胆展示，积极参与7、教师总结、评价和表扬鼓励1、学生认真听游戏规则及注意事项2、学生比赛30米中25分钟结束部分1、 组织学生整理放松活动;2、 小结本课学习情况。3、 布置部分学生归还器材。4、师生再见.1、集合2、教师领做整理放松活动3、相互交流,相互评比，与教师同评.4、归还器材。5、宣布下课与教师道别.1、集合2、放松练习3、归还器材4、师生再见。小5分钟
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