1、 九江学院 职 业 生 涯 规 划 姓名: 班级: 学院 : 学号: 目录目录2前言3第一章 认识自我41、个人基本情况42、职业兴趣43、职业能力及适应能力54、个人特质-适合干什么55、职业价值观-最看重什么56、胜任能力优劣势是什么6自我分析小结第二章 职业生涯条件分析61、家庭环境分析62、学校环境分析63、社会环境分析74、职业环境分析7第三章 职业目标定位及其分组结合8 1、职业目标的确定82、职业目标的分解与组合8第四章 具体执行计划91、短期目标的具体实施计划92、中期目标的具体实施计划93、长期目标的具体实施计划94、人生总目标的具体实施计划9第五章 估计调整91、评估的内容
2、92、估计时间103、估计调整的原则10前言职业生涯规划是一门新新的学科,是一门有步骤、有计划的规划人生。规划职业的一门非常有实用性的学科。我们去学它,何不说我们去理解它,它给我们传递的知识就是如何去规划我们的职业生涯。我是一名当代大学生,感受到了我们这个时代的竞争压力.许多的家长在很早就为孩子打算以后的路,学钢琴,学英语,学电脑,让他的孩子有一计之长。在我看来,这也是一种职业生涯规划,是父母为孩子规划的.当然这些规划可能在以后的时间推移、时代变迁下有所改变。所以职业生涯规划还要有长期、中期和短期的区分。这样我们才能更明确的知道我们现在该做什么,怎么去做?这是我的职业规划,我主要从五个大的方面
3、去深刻的了解自己和规划自己,第一是:认识自己。这一步也是最基础的一步,是踏入职业规划的门槛的一步,我将从个人基本情况、职业兴趣、职业能力及适应性、个人特性、职业价值观、胜任能力等几个方面具体的谈谈。第二是:职业生涯条件分析。分析自己家庭条件,学校条件,和当前的社会条件,客观的认识和分析自己,什么对自己有利,什么对自己不利?要从实际出发,充分发挥自己有利条件,回避和填补自己的不利条件。第三是:职业目标定位.这也是职业的关键所在,也是比较难把握的。定位的不好,可能浪费许多时间。第四是:具体执行计划。分长期、中期和短期计划,这样让目标更明确,更容易实施。最后,就是评估.大学毕业生职业生涯规划的侧重点
4、在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备,还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期,包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应,迅速成为一个成功的职业者.还记得有那么一句话:地球要做的事-旋转;江河要做的事-奔流;青年要做的事-前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击变灰飞烟灭。于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;
5、我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。所以我们不能逃避,更不能放弃,相反我们要拿出那种明知山有虎偏向虎山行的勇气,同时也要告诉自己,我是最棒的.别人行我也一定行.充满信心,怀抱希望,展望未来,让我用完美的规划去规划我完美的人生。第一章 认识自我1、个人基本情况我于1993年出生于江西九江都昌,我身体健康,体质好,平时很少患病,更无重大疾病。我没有不良的生活习惯,日常的作息都很正常,平时喜欢运动,尤其擅长篮球和足球,使自己的身体保持最佳状态
6、,时刻都精力充沛。平时没有什么不良习惯,出了偶尔睡睡懒觉,生活还是很规律的.我极度重视事实,并把通过五官获得的信息在内心组成一个信息库,以出储存丰富的信息,用于理解目前的事情;因此,往往讲求实际并注重现实的,并且具有系统性。2、职业兴趣 职业兴趣是我将从事某项职业的积极性和热情度。职业兴趣是一个人对待工作的态度,对工作的适应能力,表现为有从事相关工作的愿望和兴趣,拥有职业兴趣将增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就感。知遇网根据颇具权威的霍兰德职业兴趣分类方法,将职业兴趣分为六种类型:常规型、艺术型、实践型、研究型、社会型、管理型。这六种类型的职业兴趣是相当基础的兴趣类型,每一种我都不排斥
7、,我更趋向于艺术、研究型的。职业兴趣是以一定的素质为前提,在生涯实践过程中逐渐发生和发展起来的。它的形成与个人的个性、自身能力、实践活动、客观环境和所处的历史条件有着密切的关系,因此,职业规划对兴趣的探讨不能孤立进行,应当结合个人的、家庭的、社会的因素来考虑。了解这些因素,有利于深入认识自己,进行职业规划.然而我又从小就对生物还有化学感兴趣,总是会采集一些标本和做一些试验。学了这个专业后更是深入其中不得自拔,对制药非常感兴趣,希望能自己做出自己要用的东西.所以说兴趣是固然的事。 3、职业能力及适应性 我的优势是:平常,我喜欢与人交流, 喜欢与人一起探讨学习。喜欢组织带领团队,和团队协作。感情丰
8、富,亲和力强,为人坦率,创造力强。有耐心,细心,外向,有自信,做事具有一定的创造力。工作时有很强的责任心,态度认真,并且能坚持完成我的劣势是:脱离现实、理想化,专业理论知识学习不深入,工作、学习、生活的平衡度不够,冲动、粗心、说话易伤人.4、个人特质不管人的兴趣是什么,都是以需要为前提和基础的,人们需要什么也就会对什么产生兴趣。由于人们的需要包括生理需要和社会需要或物质需要和精神需要,因此人的兴趣也同样表现在这两个方面.人的生理需要或物质需要一般来说是暂时的,容易满足。例如,人对某一种食物、衣服感兴趣,吃饱了、穿上了也就满足了;而人的社会需要或精神需要却是持久的、稳定的、不断增长的,例如人际交
9、往、对文学和艺术的兴趣、对社会生活的参与则是长期的、终生的,并且不断追求的。兴趣是在需要的基础上产生的,也是在需要的基础上发展的. 有的人兴趣和爱好的品味比较高,有的人兴趣和爱好的品味比较低,兴趣和爱好品味的高低会受一个人的个性特征优劣的影响.例如,一个人个性品质的高雅,会对公益活动感兴趣,乐于助人,对高雅的音乐、美术有兴趣;反之,一个人个性的低级,会对占小便宜感兴趣,对低级、庸俗的文艺作品有兴趣。从这些方面看,是我选择职业兴趣的条件所在吧!而我研究过社会学和心理学,所以对于市场有一种特别的敏感;善于去收集和分析资料,进行调查研究;喜欢观察和思考,对于事物有自己独特的看法.5、职业价值观俗话说
10、:“人各有志.这个“志表现在职业选择上就是职业价值观,它是一种具有明确的目的性、自觉性和坚定性的职业选择的态度和行为,对一个人职业目标和择业动机起着决定性的作用。 每种职业都有各自的特性,不同的人对职业意义的认识,对职业好坏有不同的评价和取向,这就是职业价值观.职业价值观决定了人们的职业期望,影响着人们对职业方向和职业目标的选择,决定着人们就业后的工作态度和劳动绩效水平,从而决定了人们的职业发展情况。哪个职业好?哪个岗位适合自己?从事某一项具体工作的目的是什么?这些问题都是职业价值观的具体表现.无论从事哪种职业,都应做到“干一行,爱一行,专一行,要对所从事的职业充满热爱;在职业中,付出要与收获
11、相当,但不应在乎短期利益。6、胜任能力我做事目标明确、主动积极;有强烈发展提升意识;责任心强、抗压力强、勇于接受挑战;领导组织、协调沟通、处事能力强;在集体中富有个人影响力;工作时有很强的责任心,态度认真,并且能坚持完成。综合以上分析 我非常适合制药这个行业,但要想获得更加长足的发展,在校期间,我应该加强管理能力和组织能力的培养.第二章 职业生涯条件分析 1、家庭环境分析 我的家是个很平凡的家,有着爸爸妈妈和姐姐,生活是相对小康的生活。一直以来,家里人对我的期望都很大,他们希望我在九江学院这块沃土上学到好的知识,培养良好的素质,学会做人,学会独立,学会承担自己的责任,学会交友。他们希望我在生物
12、方面有所成就,为此他们不惜一切付出他们的所有,不惜金钱的多少,供我读大学.我不想让任何爱我的人失望。2、学校环境分析 我就读于九江学院浔东校区,生命科学学院,所读的专业为生物制药。作为一名即将升入大二的学生,我对九江学院有了自己的认识,我觉得这所大学着落的位置很好,滨临山水之间,集环境人文于一体,自古以来,文人雅士在这流连忘返,留下一篇篇绝世好作。即将升入大二,我希望在大二的一年里,稳抓基础,做好由基础课向专业课过渡的准备,并把一些重要的高年级课程逐一浏览,以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试:英语四级和计算机等级考试.在这段时期,我要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的
13、生活。在这个时期,我也应考虑清楚未来是否深造或就业,了解相关的应有活动,并以提高自身的基本素质为主,通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识技能;开始尝试兼职、社会实践活动,并具有坚持性,使能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作,提高自己的责任感、主动性和受挫能力. 大二是充足的(如果我们能安排妥当),然而,有一点是很值得注意的,那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西.“如果你企图无所不知,那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的,生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。 在大二这段时间里,我要为我日后的发展定了方向,所以大二是非常重要的.3、社
14、会环境分析 中国现在正处于近两百年以来最好的历史时期。虽然社会上还有许多的体制存在弊端,还有许多没有解决的矛盾,但是政治上比较稳定,法制化进程已经开始,市场经济已经初步形成并步入正轨。二十一世纪的中华大地充满各种人才发展的机遇。4、职业环境分析近期,在国家“十一五”规划自主创新战略、新药审批机制变革和打击购销领域商业贿赂等政策环境下,国内医药行业研发和销售模式面临脱胎换骨式的转变。生物和现代中药行业的发展得到宏观政策的支持,具有长期的战略利好。其高比例的研发投入将提高企业持续竞争力和增长力.从制药企业经营的角度看:药品分类管理将会对企业的经营战略产生比较大的影响.药品降价、打击商业贿赂对于处方
15、药医院营销的模式带来很大的不确定性。但OTC药品营销侧重于品牌经营,受政策影响相对较小。未来学术推广型处方药销售和持续品牌建立的OTC销售将是企业发展的重 点。具有高超处方药研发基础和营销能力的医药企业将继续被看好,如恒瑞医药。继续看好具有持续品牌建立能力的同仁堂、江中药业。继续看好整合在即的疫苗产业龙头天坛生物。第三章 职业目标定位职业目标的确定在校期间顺利完成学业并学到知识,毕业后能找到合意的工作,拥有美好的家庭职业目标的分解(1)、2011-2013年学业有成期:充分利用校园环境及条件优势,认真学好专业知识,培养学习、工作、生活能力,全面提高个人综合素质,并作为就业准备。多跑图书馆,多看
16、、多查阅与自己专业相关的资料,扩展视野;多参加体育锻炼,增强体质;积极参加集体和社会实践,培养团队意识和合作意识。多看关于心理学方面的书籍,为毕业后在沟通和交际方面打下坚实的基础;多注意老师的上课技巧,思考假如自己是一名教师会以什么样的心态对待学生,为以后更好的教育后代做铺垫。从大一开始准备,同时为英语四六级考试、计算机国二考试做好准备,刻苦学习,为目标而奋斗。认真学好专业知识,取得在毕业的时候能够相应的学位证书。(2)、2013-2016年,熟悉适应期:利用3年左右的时间,经过不断的尝试努力,初步找到合适自身发展的工作环境、岗位.(3)、2016-2026年,在自己的工作岗位上,踏踏实实的贡
17、献自己的力量,拥有一个完美的家庭。 第四章 具体执行计划 1、短期目标的具体实行计划(1)学历、知识结构:提升自身学历层次,从专科走向本科,专业技能熟练.英语四、六级争取拿优秀、普通话过级,且拿到英语口语等级证书,开始接触社会、工作、熟悉工作环境。(2)个人发展、人际关系:在这一期间,主要做好职业生涯的基础工作,加强沟通,虚心求教。(3)生活习惯、兴趣爱好:适当交际的环境下,尽量形成比较有规律的良好个人习惯,并参加健身运动,如散步、跑步、打羽毛球 打篮球等。(4)拉近与别人的差距:知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面,更重要的应当是实践的差距,为了缩小差距,需要在学习书本知识的同时,多参与
18、真正的生物制药方面的工作,在实践中体会书本知识。(5)能力差距:这一点可能是最重要的为了缩小这种差距,除了在实践中逐步学习外,还要和高手密切联系,以便随时请教和学习.2 、中期目标的具体实行计划(1) 在工作单位做好自己的工作,注意大环境,增进经验。(2) 工作之余,要学习研究生课程,如果有机会的话,向研究生奋进,提高学历。(3) 注意关注市场的变化,特别是渠道的发展,着重物流的发展。(4) 要形成自己的忠实客户,提升自己的各项水准。3、长期目标的具体实施计划(1) 注重管理水平的发展,在管理的岗位上有所前进。(2) 有幸进入院校,加强理论的学习。4、人生总目标的具体实行计划 总目标是拥有自己
19、的企业,拥有一个美好的家庭。而短期目标服从于中期目标,中期目标服从于长期目标, 长期目标又服从于人生目标。具体实施目标,通常是从具体的、短期的 。所以我决定把人生的每一个短期目标做好最终来完成人生总目标。目标开始的。第五章 估计调整1、估计的内容 (1) 证书是否取得:毕业证、中药提取工、药物制剂工、英语四级证。 (2) 能力是否提高:植物认知能力、药物提取动手能力。 (3) 素养拓展效果如何:弹吉他和吹箫的水平、双节棍技术。2、估计的时间 在校期间,每半年进行一次评估并进行适当调整;毕业后,每一年进行一次并做相应的调整.估计调整的原则(1) 上一阶段未完成的任务,视情况顺延或暂缓.(2) 如
20、果有机会进入更高学历,则毕业后3-5年的规划进行调整。(3) 实习期间,如果出现意外(如缺乏能力,不宜发展或其他不宜情况),方可考虑别的出路,但应谨慎。(4) 各种能力的培养是长期的,不能一蹴而就。(5) 凡事不过三,不要钻牛角尖。(6) 如果同学提供更好的机会,可以考虑。 结束语计划固然好,但更重要的,在于其具体实践并取得成效。任何目标,只说不做到头来都会是一场空。然而,现实是未知多变的,定出的目标计划随时都可能遭遇问题,要求有清醒的头脑。其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林,承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人,若要获得成功,必须拿出勇气,付出
21、努力、拼搏、奋斗。成功,不相信眼泪;成功,不相信颓废;成功不相信幻影,未来,要靠自己去打拼! 以上是我对未来年的,有目标,才会有动力;有信念,才会坚定地沿着自己要走的路走下去;有规划,才会让自己的人生少走弯路,我相信我可以做到! 阿基米德只需要一个支点就可以把地球撬动,我只要给自己找到一个适合自己,能够充分展现自我,实现自我价值的基点即可。而这个基点就是我的职业生涯规划。我的规划不会随时间的推移有太大的变化,但是会根据时代的发展、社会的需要做相应的调整。事情不会一成不变,很多时候,计划赶不上变化,我会对自己的规划进行适时的调整,并每半年做一次自我评估,按照实际情况作出一些更好的调整以适应社会的新变化。11
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