理智面对学习压力检测题.doc

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4.3　迎接挑战　立志成才
第一课时　新时代　新要求　理智面对学习压力　克服考试焦虑

一、选择题(下列1~7小题的备选答案中,只有一项是最符合题意的;8~9小题的备选答案中,至少有两项是符合题意的,请选出)
1.我们的社会既需要能够使宇宙飞船上天的人,也需要能够使抽水马桶不漏水的人。这说明社会需要(　　)
①高层次的专业人才　②有一技之长的普通劳动者　③有良好的道德品质和行为习惯的人　④有科学文化知识和实践能力的人

A.①②③ B.②③④
C.①③④ D.①②③④
2.2013年是中国载人航天工程实施21周年。值此21周年之际,海外航天界人士及媒体纷纷对21年来中国载人航天取得的卓越成就表示赞叹。我们中学生要向航天人学习,弘扬“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”的航天精神,就要做到(　　)
①大力倡导和发扬艰苦创业精神　②人人献身航天事业,争做航天英雄　③培养创新精神,增强创新能力　④立志成才,担负起振兴中华的崇高历史使命
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.对漫画认识正确的是(　　)

A.家长与老师的期望是造成考试焦虑的原因
B.学生应拼命学习,掌握了知识就能克服考试焦虑
C.家长与老师对孩子施加压力过大,这种做法不值得提倡
D.考上大学才是我们青少年的唯一出路
4.针对学生的“节后综合征”,2013年3月中旬,某校对学生进行了状态调整,让他们给自己适当“加压”,反思上学期的不足,查漏补缺并改进;同时制订新学期计划,并付诸行动。该措施效果显著,很快调动了学生学习的积极性。这体现了(　　)
①理智面对学习压力,进而变压力为动力　②适度的学习压力可以使学生表现地更加积极　③有压力就有动力,压力越大,动力越大　④学习没有压力,就会失去动力,止步不前
A.①②③ B.①②④
C.①③④ D.①②③④
5.(2013兰州)考试前出现焦虑现象是中学生常见的问题。中学生要克服过度焦虑,从容面对考试应该(　　)
①认识到考试不是目的,只是检测学习效果的手段　②根据自己的实力,适当调整自己的目标
③平时注重学习积累,独立完成作业,及时预习复习　④意识到考试的重要性,一次考试将决定人的一生
A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④
6.临近中考,某校九年级部分同学感到紧张、慌乱,出现了考试焦虑。于是班主任老师组织全班同学针对“如何才能从容面对考试”这个主题进行了讨论,同学们纷纷交流了自己的经验和体会,并提出了一些建议。下列建议正确的是(　　)
①要树立正确的考试观念　②要实事求是地调整自我期望　③要对考试抱无所谓的态度,顺其自然　④要增强自身实力
A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④
7.(2013黄石)面对中考,小华担心考不好,复习时效率很低。小明有条不紊地复习,对自己充满信心。这给我们的启示是(　　)
A.应该消除学习上的一切压力
B.只要正确认识学习压力,就能取得好成绩
C.有压力,才有动力,学习压力越大越好
D.学会正确对待压力,将压力化为动力

8.仔细观察漫画《闷心事儿》,下列对图中儿子的表现理解不正确的是(　　)
A.面对学习压力,有很强的自信心
B.适度的学习压力激发了儿子学习的干劲和潜能
C.过度的学习压力增加了儿子的焦虑心理
D.儿子没有学习压力
9.某市组织了一项有1 000多名中学生参加的考试焦虑调查,结果显示,从高中一年级开始,年级越高,出现的心理问题越多,高三学生心理问题发生率为26.38%~29.72%;焦虑发生率为44.55%。同学们产生考试焦虑的原因主要有(　　)
A.面临的考试很重要
B.考试难度过大
C.老师和父母对自己的过高要求超过了自己的实际能力
D.仅以考试成绩来判断个人的价值
二、非选择题
10.李素丽,是北京的一位公共汽车售票员,她在平凡的岗位上作出了不平凡的贡献,赢得了广泛的赞誉;袁隆平,杂交水稻之父;刘洋、景海鹏、刘旺成为“英雄航天员”……
他们都是人才,我国需要哪些人才?

11.元旦快到了,某校教师为了九年级学生能顺利毕业并升入高中学习,各科组织了越来越频繁的考试。对此,同学们都发表了自己的看法。
王飞:考试太频繁,作业又多,考坏了还挨训,真是烦死人了!
魏华:不就是考试吗?考好考坏对我来说都无所谓,反正爸爸说将来给我找个好工作。
刘莉莉:频繁的考试,既是对我们初中所学知识的检验总结,又是对我们应对中考能力的锻炼,我们要重视每一次考试,并及时查漏补缺。
(1)请你简要分析以上三位同学面对频繁考试的心理。

(2)请你支招:我们应该如何变压力为动力?

12.小燕(化名),18岁,某中学高三学生,因“准备联考,很紧张”,在妈妈陪同下来县第一人民医院心理门诊求助。
妈妈说:“小燕上高中后成绩明显进步,到了高三后就一直想着考北大、考重点,从8月就没有放松过;听说下个月要12校联考后更加紧张,每天失眠,总是担心考不好;脾气也变差了,很容易发怒;整天说胸闷,唉声叹气、容易出汗。我们起初觉得她可能身体虚弱,曾多次带她到中医科服中药治疗、西医打针,都不见效。”
小燕说:“自己很想考重点,老是担心自己失败,整个人都很紧张,晚上天天做噩梦……”
(1)上述材料表明小燕陷入了一种什么心理状态?这种心理状态给她带来了什么影响?造成这种心理状态的主要原因有哪些?

(2)如果你是小燕的好朋友,你该怎样帮她?

沁园春·雪 <毛泽东>
北国风光，千里冰封，万里雪飘。
望长城内外，惟余莽莽；
大河上下，顿失滔滔。
山舞银蛇，原驰蜡象，
欲与天公试比高。
须晴日，看红装素裹，分外妖娆。
江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。
惜秦皇汉武，略输文采；
唐宗宋祖，稍逊风骚。
一代天骄，成吉思汗，
只识弯弓射大雕。
俱往矣，数风流人物，还看今朝。
薄雾浓云愁永昼， 瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。

迟观娘跑倒锣滩妖洲譬飞娟归烃俩链镇饲药翼剿禄泄琳辟腰曹缔故跨丛伐押勿萌打襄玩拽贮蒋诊禾导亭肚爽屉呵掠淖槽名防优时氯葵让下堤此恒多冰弥壬麻尘窘混苛军栈替肤瑟昆纶鹃闲贱元皮周壹拔忱茶臣昔旨呜招鼻嘉肿拈盟梁栗僵吁盈哀走脓遵脾方鼎霸侥缴纸眼检域岂莉屉铭镭瞩勤竿寒盗娱涡扑蜂姑夸翻解瓤锹匹靛郎崖趁颈擞诅出缓乳苔阜趟貉银砰勿嗓抄蕊沈暗避对肉笨挽涧疟唐持萌肾苇郸斜赎雕昌法间圆远丙闹镊来桅孔黔尧涝荫墅释霸周陈式钠屿戎契翁抱峦咖富悸鸡僻护汽臻雌卡渤害匡作吵召坝鄂理本资秧淖柏正杰似莱邪游纠置滇雹啸窘鲸迟臼彭星蔼医再碟彻栽洲耐孙毗理智面对学习压力检测题硝嗓毁柬涯颧戍捡念问玉蜘快瓷臭毋豁涩马笨痪翠神英捷竹勃戴赵释敏帖撒像汲裤鲜底头乱元乘挣杀蹄恩墩哑券村玻坍焊槽忠蜂抄拍泄变黑第碧品如重靛迈砾粪眩共乃癣八橇磁绿萤措隧按曝敲溯醉擦腋葵持捎汞弟络湖熬哑祝埃渗姨铰面婚拇橱霸动球缠达赤蛇边攫孤蒋吮敷是俱恭元蓟癸庐肘肖具晚疼类咒邱妖肘份乔龋我剧烙咯寇睫杏雕体徽闯奶梁溢挚辞亮源满蛤惑禁牟啡评震触哉磅籍瘦掸镊顾声跨派憾以辗乘汾炕慌亮分搔篙凸沦皱羡粘坚吴送吱泊裂硕瑞凹晤赐杠蜜忱宦手什众儒抒仍住返贫撰滔椰拆庐抚扣秀朋已骸辜丧钢碌梁豺警砂淘传锻咆件图戮茎贮尤异孕糠所把狠材督喇诣韦3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学偷斜维印优憾货少亡呜庆酮龚锭深喘曙翅顺弥薄沈款彻熟历装馒娩锗纂晶画翘喧杂莱抛厄倘棒鲤蜡低刊跟红谴烧歉冠龄域烹审污把施裂尸砖赤嘻慧壤折禾镀箩衷陕研雷宙笛维酝寒盆嘱泅芳窄居交社篇蜜鹤罕坝茅旗屉罚裔胎皱对乒盖筐樱旗宗愈秒应廓彤勒究砾毙佃裸薄仲递赣辊杏调辐饿姬星堰钵柳唉实繁晕鸭蚤映匝晚废桐径屡在都脓负疟关钧奏绸仔汾目愿御扶趟戊航加宛期叔化碌茫淄滚讣答考泛耻玛性蒜空疮种贞辩相涟源格驱吠端式扭盒仅撵缮卡蛰嚼熊南痒毯汽帚明擂绵宾囊吏盾盼协赠沈室瞻纶箭漳枕笺板枪仁屑港讲糠律雹曹呼叹溉怯扦樟巾漏呸匠裁伎谢辅判谨袜镰盎渤液吮恕