主题班会吸烟有害健康.doc

主题班会吸烟有害健康
一 班会目的:
    1。认识吸烟及吸二手烟对健康的危害。   
 2。拒绝吸第一支烟，不成为新烟民
  二、活动准备：
学生利用图书馆或网络，查找有关吸烟有害的资料.
三 、活动过程：
   一、导入
1988年4月7日是世界卫生组织成立40周年纪念日,这一天被确定为了第一个世界无烟日，主题是:要烟草还是要健康.在这一天要求世界各国的商店不售烟,所有人此日也不吸烟.此决议受到广大会员国的支持。1989年世界卫生组织决定将每年的5月31日定为世界无烟日,我国也将该日作为我国的无烟日。
 二、为何禁止青少年吸烟:
    (由学生交流发言,可以读自己查找到的资料)
根据世界卫生组织的统计,在世界各地每8秒钟就有一人死于与吸烟有关的疾病,每年有近500 万人因吸烟致死。这一数字在未来20 年中将有可能增加一倍.吸烟已经成为世界上最主要的致死因素之一。我国是一个烟草大国,目前吸烟人数约为3。2亿。在控制未成年人吸烟这个问题上，政府做了大量的工作,并于去年11月10日签署了联合国《烟草控制框架公约》，这一公约将于今年2月28日正式生效。但一个不容回避的事实是:在我国，未成年人吸烟率呈上升趋势,未成年人开始吸烟的年龄在下降，每天有8 万左右青少年成为长期烟民。这种状况不但影响了孩子的健康成长，而且严重影响我国整体国民身体素质的提高，所以未成年人吸烟问题越来越引起社会的广泛关注。
    三、 山西大学教育科学院心理学副教授刘丽认为,导致未成年人吸烟主要有6种心理因素:
    1。追求派头和成人感的心理。
    少年时期是自我意识迅猛增长的时期，几乎从少年时代开始，许多学生就感觉自己是个「大人」了。这种强烈的成人感和独立感，使他们把吸烟当作成熟的标志，迫不及待地叼起了烟，以此方式证明自己已长大成人.虽然家庭和学校禁止他们吸烟，但逆反心理的驱动却使在校生吸烟比率不降反升.
    2。对科学宣传的怀疑心理。
    「吸烟有百害而无一利」这一点几乎人人都知道，但是有些青少年却认为:那么多人吸烟，不是都活得挺好的吗?也没见谁吸烟吸死了。在这种心理支配下，一些未成年人不加防范地成了「小烟民」。
    3.从众心理。
    周围人抽烟，自己逐渐受到影响，接受并认可了这种行为方式，正所谓「近朱者赤，近墨者黑」。未成年人交什么样的朋友，在某种程度上决定了他有什么样的行为习惯。
    4.消遣心理和消愁心理。
   「饭后一支烟，赛过活神仙」成为一些青少年吸烟的主要目的。觉得「好玩、像个神仙」的种种心理，使青少年对香烟倍加青睐。
    5。源于青春期的模仿心理。
    影视剧中频现的吸烟镜头，是如今青少年吸烟率居高不下的一个重要原因.伴随着少年时代的成人感而来的，便是模仿心理的出现。许多青少年爱学影视剧中的人物，模仿他们的吸烟动作,认为这样「很帅、很潇洒、很有风度」。
   6.寻求心理寄托。
   不断加重的竞争压力、与父母间的代沟等,使青少年的心理支撑点逐渐变弱,需要寻求新的寄托.学习成绩不理想、与同学关系不和谐、家里父母吵架或被父母责骂导致心情苦闷而借吸烟解愁，是一些青少年吸烟的另一主要原因.
   四、吸烟的危害
（一）吸烟对精神上的危害:「吸烟的孩子不一定都犯罪,但是犯罪的孩子几乎都吸烟」。由于未成年人无经济来源，为了达到吸烟的目的，他们会想方设法去搞钱，容易诱发盗窃、抢劫等犯罪行为的发生。有些未成年人犯罪,恰恰是从吸第一支烟开始的。未成年人吸烟还容易诱发不良交友，一些学生三五成群地在一起吸烟,并以此为乐,来对抗家庭、学校、社会的正面教育。此外，吸烟的未成年人还容易被社会上的不法分子利用，走上违法犯罪的道路。
（二)吸烟对身体健康的影响:
    一支香烟内包括了超过4000种不同的化学物质,其中有43种是致癌物质，所以每吸一支烟，亦同时吸入这4000 种化学物质，令寿命缩短5～15分钟。以下列出了香烟的成份及对健康、仪容和形象的影响：
香烟成份种类     身体的影响
1、 尼古丁
（1）导致上瘾的成份。
（2）每支烟含1～1.5 毫克尼古丁,其中24％由吸烟者抽烟时直接吸收，如同时间吸入60~70毫克会引致死亡。
（3)尼古丁使血液黏性增加，令胆固醇积聚于血管内，增加血管闭塞的机会。
（4）血压上升，心跳加速。
（5）胃酸分泌增加，吸烟者容易患上胃溃疡。
（6）阻碍氧气的输送。
2、一氧化碳
(1）一氧化碳减慢血液循环、令脂肪积聚、血管闭塞、增加冠心病的机会.
（2)长期吸入的一氧化碳，会令血液中的氧份下降，使人容易气速，减低运动力和加速衰老。大量吸入可导致心脏、脑部等器官出现缺氧情况。
3 、焦油
(1）「烟屎牙」、手指变黄.
(2)痰多、咳嗽。
（3)气管组织失去排除废物物的功能，增加肺部感染的机会。4、甲苯（工业溶液）  、
氰化氢（死刑毒气） 喉癌、慢性支气管炎、肺气肿、肺癌、
丙酮（油漆溶液）   血管硬化、中风、心脏病、齿龈炎、
甲醇（飞弹燃料）   道癌、胃溃疡、膀胱癌、胎儿夭折、
白蚁毒药（砷)、   早产、体重减轻。
其它化学物质
 五、二手烟的祸害:
    当吸食香烟时，吸烟者只会吸入约15 ％ 之烟气(即「主流烟」)，而 85 ％ 的烟气会在烟枝闲置时所放出，即二手烟。在二手烟中，某些有害物质的含量,往往比主流烟还要高，例如2倍的尼古丁、3 倍的焦油刺激物、5倍的有害物质，因此，非吸烟者的健康也会因吸食二手烟而有以上影响，甚至更严重。
    ⅰ.二手烟可能引起实时不适,例如头晕、头痛、鼻部不适、喉部及眼部受刺激、心跳及诱发哮喘发作等.长期吸入二手烟更会令肺功能减弱，增加呼吸道感染及哮喘的机会。同时非吸烟者被迫吸入多种致癌物质及有毒气体，严重影响健康.
    ⅱ.孕妇吸入二手烟中的尼古丁及一氧化碳，会经血液透入胚胎,影响胎儿吸收营养及健康，如出生时体重不足,智能发展迟缓.更严重可导致流产或夭折.
    ⅲ。儿童吸入二手烟会引致痰多、咳嗽及增加患上呼吸道感染的机会。同时患上哮喘及中耳炎的机会也大为增加。儿童心智未成熟也较易模仿成年人吸食香烟.据统计，二手烟所引致的幼童死亡数字远较其它意外导致的死亡数字为高.
    ⅳ.据研究所得，若配偶为吸烟者,女性的平均寿命会较配偶为非吸烟者的女性短4 年。同时吸烟者的配偶患上肺癌的机会高两成半，而患上心脏病的机会。
六、签字活动
戒烟的关键在意志。戒烟成功就是意志的胜利，为了我们能够拥有一个空气清新、无烟雾危害的环境。我倡议从我们现在做起“拒吸第一支烟，不做新烟民".同学们，你们愿意吗？让我们拿起笔来，在 “拒吸第一支烟，不做新烟”上庄严的签下自己的名字来见证自己的诺言！
七、结束语
风华正茂的年龄，青春可爱的笑脸，也许就被这可怕的名称-————烟，勾去了那稚嫩而又单纯的心，别人未曾清楚过你的厉害性，别人也未曾了解你那杀人不见血的慢性屠刀。你送走了一个又一个不幸病逝的人.也许有人对你的评价很高,那是因为那些人十分的糊涂，他们已经到了失去理智的地步。烟的害处很多，现在很多人早已把烟戒掉，因为他们认为烟是一个无形的杀手！我们说不吸烟的人是高雅的，是最可爱的！同学们，让我们一起誓言:“拒吸第一支烟，不做新烟民”！