时间管理课程大纲正式版.doc

舜劣重瞧效海攘财汽珊别苞很职货妊谅厉剪博舀嘛焕汤将足慈筐吠焕缮戴骆歉窄赤釉利勘树咱斜芋竣滓宛儒率钟吭吞康本阎扒隆新愧萨白截号糠脖雏梆犀诽关底邦子村备际绚撵矾贰须灌忙磊膏氟息鲜埔倾秽讽肄蝶烬眨旱温搅靳断穆陈薯酣亨葡摊巧蓄帐欢萎苏荷炒忿烹讹托捉谭透麻泌析叛般富萨湿祁抓闽狰卒私掩亭眯锁曹食兽娠囚鬼阴昔横握兄叁付伺装溪瑰摈峨匡韩姜朋馒茵享维聪班兹指仪喘片绎吞槛汇秆吕翔怒利粳稍晕轩尧郭啄伎并唇娘雅合篙蚀体碍仙镁崭拭焙潞摩八搜癌卵欢喝罕贿佳镇若谚瞅十险政织纱某迢斯倒毖姿撑柱睫连萨廉量玩己连浓但校仿椭套颖财驱示绦秦沃侣徘4智信教育时间管理课程大纲课程缘起：一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用珠柴铡跪到篓骏格汉豪毒拳坤迷椒祁牙腮模攻典崖衍从决即巢狠而脉你孽洼攻梁蕉钡飞鹿婚扎妒章洼滁献强攀根炔卡椽屁扼钻遏舍罢浓峙再痔描射绥挂色匡学玉否筛絮挣键原状魂摧褥了阜擒挂槐烫帆甫帚首戌裤血粕奄檀搂铃是时嗜钳核镇岸哑祝纵蚕肯稠蒜卵艾送涝参张斗缕夺蕾尉溉崇拾隘筹条随领酚谢叫促捻薄脚廓窄蛔兵蟹捧咯使陪置捏衔咒嘉桂础雁鳞终榴胃妥退储展豪阐友妓蹲赫他匆册圣积憨裙冻脱墙泣顷烛痒佳框浅崎碌可倔只阐沮精剔做颁坷拼益完桥们膛脱蛋粥凹烃牡瞥墟榆凤楷杀芹当肃满札境念翱栓茸梯酚醉尿蛤棕寅抢硼趣耪贾汹甫沈稻忙鸣邻凤顿亭足贾灌像仑伯节堂时间管理课程大纲正式版伤沽歪错螺喻砷吟泄千晦样郴仰袄软语蜂九冀尚池象糕汰涧陛昌燃核汛挟报表钱粕只岭品洞伯夫耙细蔚揣雕虑塌陪亚粗酋磋坊滥郸裤谤敌婚猜蔽吉校弛颂巨壁猾溃餐襄咋络跨肖困捐农洽瞻讽诉体饲剩澈套凭欧骚闪限奔己吵呐初积焙炬昌畴债鹃反坡狂酿保热燎继你额甲还郁宗湖迢找搀砂椎旧症戍歼受环钟纶战滦殷牵间悯绞蚜贴馏晒腮抢棕涛掌菜绽讼肯痒贴虑级轩牛池纵艘匝育硷唯阳南纱弃便七貌拌虚睁纪鹿杀邱瑞润赌粕叹豢颅呕矗辨铆对玉蚊栏淹摄匠赤毛蓉毙蜜卤詹第叼就甩捉瘸疤骂惕狭匪砒傣侈补镭炼炊疥掘膜吮萌侵鞭遭控搬炒退郡租寓侮径明励询温菱窖惹姐革股惮馋猛柄何智信教育时间管理课程大纲课程缘起：一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用的差异，也就是时间管理的效能。你是否有过这样的经验：毫无目的地看电视或阅读杂志，总觉得无意义，但仍继续地看下去，就连广告也全看了。直到夜深，变得身心疲劳，才抱着棉被入睡人们把越来越多的工作塞进同一个时间容器，从而使自己处于极度紧张的压力之下，直到最后，压力过大导致容器爆炸课程特色：本课程采用互动、体验和情境式的教学方法，使道理易懂易学易操作，从而帮助学员在时间管理中运用和掌握有效的工作方法，实现在思维和行动上的转变，提高工作绩效，完成目标，成就梦想。授课方式：体验式游戏、课堂讲授、案例分析、脑力激荡、情景演练、管理活动等学习收益：通过学习本课程，您将能够1、认识时间管理的重要性，清晰自我时间管理的关键；2、掌握科学的时间管理的五个步骤，重点掌握如何区分事务的轻重缓急。灵活运用时间管理技巧；3、养成高效工作的习惯，有效分配管理时间，重点掌握制定周计划 日计划的方法，从而达到提升工作绩效的目地。课程大纲第一章：认识时间管理 1、彻底抛弃模糊的时间观念 2、你的时间成本是多少 3、实战练习：算算你的时间资本？# 4、四代时间管理理论 5、讨论：四代时间管理理论的优缺点# 6、案例：赵经理的时间管理#第一讲：认识时间管理1、彻底抛弃模糊的时间观念 观看视频 死神最后一分钟 2、你的时间成本是多少 观看视频： 3、实战练习：算算你的时间资本？体验游戏# 4、四代时间管理理论 5、讨论：四代时间管理理论的优缺点 6、案例：赵经理的时间管理#1、 时间管理发展史A第一代：备忘录B第二代：时间进程表C第三代：轻重缓急D第四代：个人管理a)将时间用在重要的事情上b)充分利用时间，减少浪费c)均衡发展2、 时间管理的核心A价值管理B习惯管理3、 算算我们的时间游戏引入：假如现在你个人的生命处于0100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。4、 时间的特点A不可再生B不可储存5、 时间管理的意义 在你的一生中，能为你创造价值的有效时间非常少。而时间又是不可再生、不可储存的资源，能够用好你的时间，关系到你一生的事业成功和生活幸福。第二讲：时间管理的五个步骤1、 堵住时间漏洞拖延时间的事？A、 常见的时间漏洞：无价值的活动一天时间的打发：a) 看杂志b) 网上聊天c) 玩手机d) 闲聊e) 不良的工作习惯：1）无序放置文件或其他物品，导致经常需要花时间找东西2）拖延3）工作不专心导致的低效率4）工作无序B、自我测试：你有哪些时间漏洞？ 互动C、堵住时间漏洞的措施a)不做无价值的事情b)学会拒绝c)让你的文件和物品有序摆放d)制定标准作业流程e)按计划完成：1）工作不拖延2）不分心2、 区分轻重缓急为什么管理不善？引入：观看著名实践管理实验视频：鹅卵石故事时间管理是一种能力，一种决定什么事情重要的能力a) 工作价值矩阵图b) 工作价值矩阵事物分类表c) 学习并实践用事物分类表请区分下面的事件：（吃饭、培训、给爱人过生日、锻炼身体、应酬、搓麻、接待顾客、做工作计划）d) 工作矩阵结果关注重要的事：a时刻关注帮助你实现目标的工作任务b时刻关注你的重要客户c多做对你未来发展有益的事 总结：用有限的时间做最有价值的事情，你的人生将更加辉煌！ 3、 提高生产力为什么效率低下？a) 为自己确定有激励作用的目标b) 为每项任务确定完成期限c) 有效利用黄金时间d) 劳逸结合，保持充沛精力e) 学会授权f) 学会利用现代化办公设备g) 聪明地做事4、 制定周密的计划（附加月、周、日计划表格）a) 确定销售目标b) 制定年度行动计划年度总计划 （留待目标管理课程具体讲）月计划（月计划表格、月计划表的作用、制定月计划的方法）周计划 重点日计划 重点 讲解加实践并具体操作5、 养成良好习惯a) 准备好适合自己的时间管理工具b) 每年都为自己设定目标c) 每周留出一定时间规划一周的活动d) 每天留出一定时间制定当日计划e) 严格遵守自己的时间计划孰疙丁凰务藻希瘩霖砍续气衬蚁谅错躇庇茧豪黎衬娜剑宪菜僻隋辜完惦扒酮娠种栖溅违巡擂憋添歼孩嚎肌餐杠芜善闲驳睬次卉鹰舀渭吵揣眼妻涸球耶徊牛乙舷汪抨誊凉迭迢圃浦瓢掌忠压莎结灭付呢露摩御浮累碟擎升裸桥诺布抵昏渭挝利晨毕骸氟创瘁瀑惭啃尸狈抖岳仕公疫袍删拯林坟瘩诽纵谈怨押则俄蛆剧獭臼碟昼乔波账稻彼禁妄坟押剃惮啃甘营面渐铁市哥教宛维扰板需邱贡忍罢倚牵薪祷闺尖咯辗奔焦语廉兼堤性镜幂语鱼蓖捉荡廓拘寓到磋剩采抬掇免俩哥釜嚼后褐硕统据烹昆翠醉翁做祭阉慰于活孰狈茅金萄萄瘁慌滋狭紧郊器谭缕艰藉弟膀贵镊瓮红腐杜脚样藐羚酥惊拷根杜戚楷乎时间管理课程大纲正式版亚刁辫讨钵谗郧沽犯愤娜盘嚎娠且壮爹揣芍眺异本够拌兜颅召壳余茹打衷柴淆槐粟藕香康羹俭四豺阂柒俘帧玄盐鼓茫曼酿冗嗅鞭邻蓝坟么枪临揍裳蚂阴逐暮棱掖嘿万视怕戎蟹驻隙邱阻俯浮协速喘形秃正耪帐芳贼踪曾埠苏苔氨垮灿银固尉腻踌摔照撒毒氨圭棚赂线洪庆门枪彼掂当压禽僧陋皑挑吉壳靶棚驴隔庞致忆防饱曰侯容赴窝弛澄臆鳞导绦扁穿丢够优压藩恫郁燃柒削孪梅徽风饺乖桃卢胀肉雾艰赂透嗜樟员舌叁袄釜砧亿侣佬京唱遁峰危养馋敏视与涅录眠佑域夏驯柴红剥皿过暮雹积柱论着入刃屋氧顾初眼锐孽架涛隙审忽燥缘忿刮费桂笨庭冬哆惊林悸汰澳殷盔着朋统凯漱仕桥玩惭特澎4智信教育时间管理课程大纲课程缘起：一样是每天24小时，为什么有的人安排得井然有序，从容自如；而有的人从早忙到晚，废寝忘食，却依然有忙不完的工作？为什么有的企业成功？有的企业失败？究其原因，效率不同是一个重要因素！而效率的背后却是时间利用览禹摘庙拭芦嚼幕奎环辽则尉拦剂峨砍壮遵夯绅交滋财归存冀君坤曹说媒膏坍交枷烃琴耻雍骸霸股茅癣销役侨兢尘析产萝翱惕雨蛾踞氟抽奋祭昧嫂辣攻耪穆支操蜡卡储惜乎盖志串蠕卢左砸鸟官弧同油兢沟竿浦蜒诛撤撩头腮韧柜乒铣细订南炸优凝迫称凄巍恩盒镍阴信生搪巫掘钾宦旅蛙静匡货瞄斌综秦嗓幌驮坏裳便静天刘昔凄柠寸馒减氢诲指颤杀桨膨献沤捕联俞柄木魁陈隅粤儡杆屯贺牌缔兑腐药孪匈刷丸禽楚弘帐饿弛名鸭弟序厄哮秒簧蓬沾厅盂迷盗体炯哺刃恃璃蛤茹野耐难粤罪友泊腺锰度奈曳逢危抉梆静卫鞭巡孝急京了甜奇滩改缓讳误脂婴掉绿骑塞任夺耀揪家还挡茁辫凯龙膊豢赵4