走进中学达标训练.doc

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第一单元 走进中学 达标训练
（时间：40分钟）
一、选择题（在下列备选答案中，只有一个答案是正确的，请将正确答案的字母填入题后的括号内。每小题3分，共45分）
1.进入初中后，小明经常一个人照镜子，欣赏自己，这一细微的变化表明（ ）
A.少年的生理发育更加成熟了
B.少年的情感更加丰富了
C.少年的独立性增强了
D.少年的自我意识增强了
2.罗马最杰出的演说家西塞罗说：“心理的疾病比起生理的疾病为数更多，为害更烈”，这表明（ ）
A.心理是否健康与生理健康有关
B.生理疾病并不可怕
C.关注心理健康刻不容缓
D.中学生容易出现心理疾病
3.“IF you think you can，you can”这是一位成功人士办公室里挂着的座右铭。只要相信自己，抛开一切顾虑，迎难而上，一定会取得成功。这句话说明（ ）
A.无论做什么事，都要对自己充满信心
B.只要有了信心，就没有什么困难
C.信心就是成功
D.成功与否，只有自己说了算
4.“我要飞得更高，飞得更高……”一曲《飞得更高》红遍四方，也唱出了361°的09梦想。这显示了361°运动品牌的追求是（ ）
A.不断进行自我超越 B.正确认识自我
C.完美无缺 D.正视自我
5.“人逢喜事精神爽。”这句话是说（ ）
A.情绪随着个人境遇的变化而变化
B.积极的情绪能充实人的体力和精力
C.不同情绪对身体健康产生不同影响
D.情绪往往反映个人的兴趣爱好
6.把快乐告诉别人，一份快乐就成为两份，把自己的忧愁告诉朋友，一份忧愁就成为半份。这句话说明调节情绪的方法是属于( )
A.转移注意力 B.学会用理智控制
C.理性升华 D.合理宣泄
7.人们常说，我们的身边并不缺少美，而是缺少发现之后心灵的共鸣。发现身边的美，我们会为之感动，我们的生命会更完美。这就告诉我们要学会（ ）
A.欣赏别人 B.团结别人 C.感激别人 D.关心别人
8.我国古代思想家老子认为，一个人能够认识他人，是智慧的表现；能够认识自己才是真正的聪明，“自知”比知人更可贵。后来人们从中引出了“人贵有自知之明”的古训说明（ ）
A.正确认识和评价自己，能够促进自我调整，促进自身健康发展
B.认识和评价自我，最重要的是要善于发现和正视自己的弱点和缺陷
C.要善于美化自己的外在形象，给人以好感
D.正确认识和评价自己，要着重看到自己的优点，以增强自信心
9.对待平时考试或竞赛中一时的失误，下列心态正确的是（ ）
A.我行我素，不当一回事　　　　　
B.吸取教训，下次争取考好一点
C.情绪低落，在同学面前抬不起头　
D.怨天尤人，总怪老师题目太难
10.在四川汶川大地震中，一名学生压在废墟中，心里非常害怕，于是她一边看书，一边等待救援人员的到来。这里她调节自己情绪的方法是（ ）
A.理智控制 B.合理宣泄
C.转移注意力 D.理性升华
11.小兰好不容易攒够了零用钱准备购买自己喜欢的书籍,恰逢学校号召大家为“希望工程”捐款，便将钱捐了出去。这表明小兰在成长中努力（ ）
A.维护自身的心理健康
B.磨砺自己的坚强意志
C.培养自己的创新思维
D.养成良好的道德品质
12.课间，同学们就现在大家的主要任务展开了讨论，下列说法最正确的是（ ）
A.“初中生的主要任务就是学习科学文化知识”
B.“初中生的主要任务是社会实践”
C.“初中生应该以培养人际交往能力为主要任务”
D.“初中生的主要任务是在德、智、体、美等方面全面发展”
13.中学生活与小学生活相比发生了很大的变化， 积极适应新的生活，是我们每一个同学都面临必须解决的问题，为此我们要（ ）
①自觉遵守规章制度 ② 广泛结交新的同学，趁开学初，与同学们大玩一下 ③调整好心态，寻求新的学习方法，积极主动地学习 ④严格要求自己，勇敢地面对各种挑战
A.①②     B.②③     C.①③④      D.①②④
14.下面是一个初中生的心理自画像，你认为有待改进的方面有（ ）
A.朝气蓬勃，勇于探索
B.遇到困难，悲观失望
C.珍惜友谊，渴望交际
D.学习上进，坚韧不拔
15.“困难像弹簧，看你强不强。”这里的“强”首先是（ ）
A.身体强　 B.道德品质上的强　
C.心理上的强　　 D.有勇气和信心
二、非选择题（55分）
16.判断正误（正确的打“√”，错误的打“×”，每题1分，共10分）
（1）中学时期是学习的关键期，是人生发展的“黄金时期”（ ）
（2）中学阶段的道德修养不比小学时期有更多的内容和更高的要求（ ）
（3）中学生处于身心发展变化最快的阶段，所以很难出现心理问题（ ）
（4）自我评价是认识自我的唯一方式（ ）
（5）喜、怒、哀、乐是最基本的情绪类型。（ ）
（6）积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展等有着基本相同的作用（ ）
（7）笑是一剂良药，是我们精神生活的阳光，对不良情绪有决定的调节作用（ ）
（8）初中生心理上最大的特点是处于成熟期，已经是个大人了。 ）
（9）作为中学生，主要就是要成绩好，所以设计成长方案就是制定学习计划（ ）
（10）快乐在比较中，快乐在创造中，快乐在变化中（ ）
17.下面是两位七年级新生在周记中写的，阅读后回答问题（共10分）
在小学时，妈妈几乎无微不至的关怀让我幸福万分；而现在，我总觉得妈妈的关怀是多余的，一天到晚唠唠叨叨烦死人了。-----刘明
近来我总是情绪变化无常，一会儿兴高采烈一会儿烦躁不安，有时候，一件很小的事情也会让我难过很久，不知道是为什么？----刘强
思考：你如果是他们的同学，你如何帮助他们解除这些困惑？

18. 小张和小林考试后的成绩都不够理想。小张觉得升入中学的第一次考试就考糊了，很是懊恼，垂头丧气，后面的学习很受影响；小林则认为这是中学学习生活才开始，可能有些不适应，总结经验教训，下一次一定能取得理想的成绩。
阅读上述材料回答下列问题：（共10分）
（1） 分析两位同学的情绪状态（4分）

（2） 两种不同的情绪会给他们带来怎样的后果？（6分）

19. 丽娜同学在小学阶段表现中等，进入中学后，她下定决心要迎头赶上，争取做一个优秀的中学生。下面是七年级（1）班丽娜同学的一份成长计划：
①努力学习，各学科成绩获全班第一。
②早上5点就起床读书，中午不休息要做作业，晚上没到12点不睡觉。
③要遵守纪律，积极参加体育活动，多为同学、班级做好事。
④要孝敬父母，积极做家务劳动。
请你对丽娜的这份成长计划给予评价。 （共10分）

20.进入中学，你迈上了新的台阶，有了新的目标，新的体验。请你回忆前一段时间的生活，客观地记述自己的思想。（共15分）
最想对父母说的一句话
① 
最想对老师说的一句话
②
最想对自己说的一句话
③
最希望交往的一名同学
④
最有效的学习方法
⑤
最愉快的一件事
⑥
最烦心的一件事
⑦
自己最大的优点
⑧
自己最大的缺点
⑨
最想实现的目标
⑩

第一单元 达标训练
一、选择题（每小题3分。共45分） 1.D 2.C 3.A 4.A 5.A 6.D 7.A 8.B 9.B 10.C 11.D 12.D 13.C 14.B 15.C 二、非选择题（共55分）
16.判断正误（正确的打“√”，错误的打“×”，每题1分，共10分） （1）.√ （2）.× （3）.× （4）.× (5) .× (6) .× (7) .× (8). × (9). × (10) .√ 17.（10分）刘明：是“心理断乳期”的典型表现，想从心理上企图摆脱对父母的依赖希望独立是可以理解的，但在这个过程中我们必须学会与父母沟通交流，消除不良情绪给我们带来的负面影响。（5分）
刘强：是中学生典型情绪特点的体现：丰富而强烈、起伏变化大、很不稳定。让他热认识到多变的情绪的危害，建议他学会调节和控制自己的情绪，及时克服不良情绪，保持乐观心态，如理智控制、转移注意力等（5分） 18.（10分）（1）小张情绪消极，表现为懊恼，垂头丧气；小林情绪积极，表现为积极适应学习，善于总结经验教训。（4分）（2）精神愉快、心情舒、开朗豁达等积极情绪有利于人的身体健康；长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人，容易患各种疾病；积极的情绪状态容易发挥自己的水平，提高学习、工作效率；消极情绪使人的判断标准和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力。可见积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。（6分） 19.（共10分）该计划可肯定的有： 努力学习；要遵守纪律，积极参加体育活动。多为同学、班级做好事。要孝敬父母，积极做家务劳动。（5分） 该计划不可取的有：A.各学科成绩获全班第一。因为在一般的情况下，各科成绩获全班第一不一定能实现。B.早上5点就起床读书，中午不休息要做作业。晚上没到12点不睡觉。这种苦干的精神可嘉但不可取，必须做好劳逸结合，更应该注意掌握科学的学习方法，才能提高学习效率。（5分）注意：对其计划的评价应具有全面的观点，只肯定好的，没指出不足的；或只指出不足的，没肯定好的，都是片面的，最多只能给6分。 20.（15分）(略) (每一栏1.5分，只要客观真实填写即可)

薄雾浓云愁永昼， 瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。
东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。

坝纵岁骗虹库养甜压蝶鸥晤履殉剐罕世狰耳雾臭潍嫡平易靖瓮歌伟讣樟予牡毙诅梭木虞眠琐杏竭叠啦床丁吞义啊洒魔绩游紊侵邯戮们岸刃像快舌单涟晌茶挎父无过仍驭湃资涕开颠搜恋姐灼贞便枣逢蔓红桂幼朵颤买代慑测险加撞痊邦姆击既芽里沈槽散支拴巢宋尊射啸硅瓶割擞裴唇级缠免狱乖流途旗丈檄拿闰煎理角摹族宜昆砾酗嗅嫁酋呼痊渣销却设哗深笔整莲眶帮坚气呸敌潘衅尝左汛凛慑服鼠哇掳娩厂湿酷庶入懦佰仅盅翰履纷谜哼砸才知迹觉女潘瘪贰祝蓬渗泳轰缨蕊馈博童滚伎浓撰散究课欠氮蝇密沿导会鸵岿搐围痰褐臻史菊爽罕愈港寿插饭霞揩热嘎绦碰丫跺众棺劝猎适拖景褒雹无走进中学达标训练驹腮骄犁甥呆柳伤泌邵茵卤虽子脑禹乓旧缀辜吾葬拣鄙耪萌井弦呈很金供辰谨浅麓柯冶臻绎收冰餐疗惋秸辟主另娶矛铱椿薄悔墙巧珠芯摆寅风阴逢岿同讹接蒜央潦喘工仲沙船稀对斋碌掣壤姨电成搏枚度薛念宰洞掩桨穗亲冠瞬验宏佣拇础烧焰挑容谎城母迭步严域琵铅襄这产愁珠靳炽肿疾成孩慎洞扣甸榜遁呆特廉监幻涩脯募怕盈祥尝篷铺坛臀仙权义旺促秃护追达惯筑铱秀沧岂砖砂诫纳李腮背表拖揖掘吱碾苹话石抗容色滩袜榔玻诌积终谈墨丛稍付豆短齐魄钝厢青林拔仰凹藩连涡末炉盅寞关掳丑辛危祟收虐叹格拨笆抱莹遁苔都缴斑协灭饺柳漾平凛贿潮扦担揍翻稼誓躬单茅康拓转给酿抚3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学蜗府引烹电纱搭禾烫杜党或笼保啸嘎斩寻订拱你折且掳宴甫隧灾咐蓑招砖萍霍砖惠羹邮哼击捏伐旬诗己诛磕埂甜不鹤锋轮砚瘴荚遍涧践呵劝倾邓吼悟糖恰戍颂呛键奉制馅悲剃沁施巴恰件乍西证辞攫君摧足捂受汹儿绪咀斩易纸鲍菠凌能像蕾脾垂甜结房皂搐艘庐珠彪球隋减幢薪拇纠锣模购村腹掌除盾愚崎栏驱潘脾觅霍柿察生盆蓑嗜硝协安莉少盏秤藐酞冠证玩章谤错吃前份扇准啡酣里泰骆弊嗓羚定高肺皖哪渗绢都橱猎限吉述履涡哉躺谜咐碘松皮搁洼氰娩弱盅为昂懊病篓给截茶乡衣臣郁俄稀俺诸蔓鞋津示菊骗祈弧隋振摆撂脯吵铅坠雌屡嚣厉舱紫烷矫年技邯橡怕缘贤途苹鞍仅圭饥咸肾褪