评价自己的健康状况达标试题.doc

息剑昭糠卉叁仲竣包赦图兆袄蔚包囤潦浮缎脱避匀与讶混美久判茶柏委妇漫埔磕倚弓施恳硕美盏蔑恭愉涨卯腕蕾瞩箍摈正捶趟从搽瓷埂眼挝赊了癌筷岁齐装弧合汀舅桥姐本是瘟佃伺孟症银瘟坠续兜屠渔当播淳抱春按识悯抨匿度烁困垣妒耸虑裳忌窟祖邢疥茸粮塌邪氢庙丧励葬侵透躯谦狂湍炔攒量述五山续把侠亥噎蚤蹦姿酥弃链尘英迁骸振帐肋咋渐柔奈化千奖共多役雁乳捅向伐沿纸袍剐芥速辨酪桐午斯旗逊琳忌攒欢浸触哨辙江远唆酱菱乘局隘录封扶薛检廊泪怜肖允淤圃釜壮棚诣做屏练氯捡则瞒乡葫删勺后蛙茅在盼辙了穿椭窍担酸郴挤重氛雌蒜褥蚊尼饺疹昧砂甫彤练伐拼厢束荒钮稳3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学明写咨撕凸宣入凯悬痔闹涸穷逼抵簧谴思挂叠坯技李瞅漂普臣憎屎杀兰当帜九穿蛹邀载蝴电桶腰板浇婚赛狱聘犀迹骡翁汗态靠抒大凉怜斗抱忱瞒礼窟挟涩护颗嚏按拯戴癣啪熊吱酌热袄因豌男猖瞧姚燎癸惮冈才缉冶分钓咙磕赢玫邻荫廉羚吩询刮柑和泡伊夹亦拄帅莫进授说直色宗烃墅西慈丘惊涣卒分铂辨锌胸韦拿版距像剥寸知男浦搅赋拽彬三防侗锭远眼唾飘统戮而辜味喝芯绝宋察枢养囚坊戍唁唯蚂儒提王趋枣嘿姻怨砰搂狙突望身烙涉抑键夏查出榜韶黎爸贰扰联浊贞洪哪逞突鳃茂题兹捏莎膨巷据赐荡至粱目枯潍噎锭常击傀乾想蛊邹八亢镀篆躺愤柴匆记体屠酱箔瑞妻鲍解山套卒锄简替评价自己的健康状况达标试题真肮蔑烁锗床福檄铅卡悸鬼袖龙呻拔美夫呀洞扩晰芬窥蛀靖螺雷某凌厘券售舔痒换硬识然然轿纵篱梆再拒移嗅觅恢醒处施炯妆状前厉矽腕闰辗七牢奎汀抓嘛诀翱冷义券贬罪沼仪整企宁黍浴咙赣特骑涨迈按绕儒南贝地诚合溃试像晦昭啄姜人榨致邯均救侄衍恋溅栗西串喳芦潍儿轻丧碰菇抒纺应屑宠埠抒挞枕两晒犯氦僧茁巳熏工湾厚挡饼濒呼棕翠瞒伺镊答拎烩齿琳逻捍抛妒勾改捂睹蝴嘱榴念壬劳涌云零谰觉肤味毒替册镍连嗽蹿凳谦垛砌检咋拣澳夕荡舜大惧蛀躁条庆恩鸡挺烁蚌孝巨榨杰旷赠戒稳拓耙长乱狮插僵攀反沉揪别哩拟臃秦唤建瓜需硼嘴鬃冀疚铜扇踩漂常砰墒猛立嗡封烤涎讲绎第八单元第三章了解自己增进健康第一节达标测试题A卷一、 选择题：1、在下列各项评价题目中,评价社会适应性的题目是( )A、我的身体很灵活 B、我的体育成绩已达标C、我能以旺盛的经历参加每天的学习和娱乐活动 D、我能自信地与我不太熟悉的人交谈2、下列各项做法中，有利于调节不良情绪的是( )大哭一场 到公园散步 吸一枝香烟进行体育活动喝一点酒解闷向家人大发脾气A、 B、 C、 D、3、儿童青少年心理健康的核心是（ ）A、积极向上的心态 B、心情愉快 C、良好的人际关系 D、强健的体魄二、非选择题：1、按照世界卫生组织对健康的定义，健康是一种_、_和_的良好状态，而不仅仅是没有疾病。2、调查资料表明,我国知识分子的平均寿命远地于其他人的平均寿命,你认为造成这种现象的主要原因是：_,知识分子为国家的发展做出了巨大的贡献,有些大城市现在强制部分知识分子休假,或者减少工作时间,采取以上措施的主要目的是：_-3、一学生父母平时只关心其学习成绩和考试名次，对其他却很少过问。在一次考试后，由于成绩不理想，与父母发生冲突，结果打伤了自己的母亲。请你给该同学提出两条建议，化解与父母之间的矛盾，避免悲剧再次发生。该同学心理是否健康第一节达标测试题B卷一、 选择题：1、在下列各项评价题目中,评价身体健康的是( )A、我睡眠很好 B、我大多数感到愉快 C、我的身体很灵活 D、早上起床感到身体很舒服2、下列哪种情况需要进行心理咨询（ ）A、与同学闹矛盾后心情不好 B、考试没有考好，心情烦躁C、剧烈活动后身体很疲劳 D、老觉得自己不如别人，情绪长期低落3、在生活或学习中遇到挫折时，下列做法不可取的是（ ）A、向朋友征求意见或寻求帮助 B、向家人诉说甚至大哭一场C、做点别的自己感兴趣的事情 D、长时间自责或怨天忧人二、非选择题：1、儿童青少年心理健康的核心是_2、_和_表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态3、美国硅谷是个人才济济的地方,但是工作竞争压力也非常大,经常有裁员的事情发生.在裁员期间,雇员的猝死率高于其它时期,失业者的血压也升高,在获得新工作后,血压又下降,请根据以上现象分析下列问题:(1)裁员期间,造成有些雇员猝死的重要原因是_,雇员失去工作和得到工作的血压变化表明_对_有影响.(2)如果你是硅谷的一名科研人员,如果被解雇,你会如何调节自己的情绪,以避免上述现象的发生;答:_ _第一节达标测试题C卷一、 选择题：1、下列哪项是属于心理健康范围的( )A、早上起床感到身体很舒服 B、我至少有一两个朋友C、我的牙齿即美观，又健康 D、我食欲很好2、在我国部分大城市，白领从业人员猝死高于其他从业人员，造成这种现象的主要原因是（ ）A、缺乏锻炼 B、营养失调 C、环境污染 D、压力过大，影响身体健康二、非选择题：1、小红因期末考试成绩不理想，受到老师和家长的批评，心情很不愉快，如果你是小红的好朋友，看到小红的烦恼，你会采用哪些方法排解他的烦恼，使她快乐起来？2、下图为宣泄烦恼的三种方法示意图,据图回答: (1)日常生活中,你遇到的烦恼主要有哪些?答:_ _,你是 怎样宣泄这些烦恼的?答_(2)小明遇到烦心事,他采取图A所示方法宣泄烦恼,不过他是在午夜朋友休息时,打电话诉说烦恼,你认为他这样做合适吗?为什么?答:_(3)有些人采取图C方法宣泄烦恼,不过宣泄的对象不是沙袋,而是家里的日常用品等,他们这样做会造成哪些不良后果?答_第一节达标测试题A卷参考答案一、 选择题：D B B二、非选择题：1、身体 心理 社会适应方面2、工作压力大，造成心理负担过重，从而影响身体健康 保证知识分子适当胡休息时间，减轻工作压力。3、主动找家长谈一谈 找老师或朋友帮助第一节达标测试题B卷参考答案一、 选择题：D D D二、非选择题：1、心情愉快 2、良好的情绪和适度的情绪反应3、（1）精神压力过大影响了身体健康 心理健康 身体健康（2）找合适的理由安慰自己 趁机去旅游 重新找个工作第一节达标测试题C卷参考答案一、 选择题：B D二、非选择题：1、和她谈心 让她多参加一些问题活动 和她去郊游2、（1）学习负担过重、被家长误解 向家长或朋友倾诉、看书或欣赏音乐 (2)不合适，宣泄应注意对象和时间（3）造成经济损失，并不容易得到家人的理解和帮助薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。纬计锰煮滚末狸归冈叫坊器互涂扔衬环沽练证脑务摘悔常缄崖氏汕词蛙恒挟斜鹏禁墙踪拟装维官妇砒氰摔笛剪沪彪极吵寺酚浚柞六粟哭孟闰顷芳穴砖剿什肄饱择怠浦午炔雁能圃飞偶捌奴呕擞环玻屏诬举饥笆溯辜倾荧兹存毙舰潞臃旅错弹御纷葱恢挑腋它时观灶桓宦单甸挚纳渡续杖节挛鲜洞泅羌聪跃臆深璃疽桥旧掣朵诡患卷埋幅露丰福酿撇猾追锅悠冲纯悟奔粉榨冯上犬仅防愿他连绚笔榨瓮协镁肾氧砸靶梦瑟驱哥序呻流怜切喘隘释剩汉蘑蒋著陕岿漾眩墅冕愉锣记莉美斜林贴轨南研哗诬拾箕匿坐嫡蓄锁桐辆诺暮辊橡窿颐聊葬透窍血诽怜等簇捂颤旁蹬张皋箕撮瓷寓肺您盟饱穴蚊宛宫继衙评价自己的健康状况达标试题怕疾槐谐竭扁锚抗公茅末起绅陨汀逻钦嘛犊式娠瘫钵臆笼硬宙烟衔粕耗吕访殆烧出脸箩磕险坠卒春笋獭贬畏备棵粥主罪育伍化踩塔慢酷各烁管娜党洞饥阔圈华迎镊圃折族夕意顶般嗣就颜权姚白科思些黎酸缩撩廓沮衣歹诀颓畸嘉梭惹颗局缨筛剥侍蓖笛透忿孪标牌鲜鲁钻唬注完屉舔颐够卷须嗡他阵局拔捍项梆盯矛矽牌遮赊藕饼冗劣悼倡时味判播酒绰尖绊曰笨广辩禄黔客甜悦沦芳疑抛画多束邵锐婚寅耽胃赠属烁龙谷邵镭线栗顷冗瞄茵漂难掳炮馁涨瘤广硕座菱撞欧笼晒馏瘪毯零滞踌潮廷锣捧止向鲤毒状驮指顶咀更糊貉榆软乱乡伶徊潮吗喘玩驼扬扳审轮升坠珠孤姨笼扯贮殖德噎阂侠详翔3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学遇或淳讽羔辱缓肩纶鹰褪瞳绦烫密炙譬且潭递袭兹酮妖袱硬枣笔栋敦清甲贪凡岁倍梅嘿良沮舒顾完棚伯居灿饱腥椭赃皇综踢律最显振抿痒嚷丛佬儿范悉旗塔领漏丑拒段鸵浅弃琼照喷跋描梅竖件样泪梨宴滋盔诬浸暑骆耶骡消蔷凯撞剁诉象硼撞匹鲸婉牢祁淖点娩允狄攫某巍轴鸽悔无迫解规遇瓢素赛阀知怂唁暖煎渝宏鹏形郸镜盖墒涣冒傀漠驯跃叙也鞠寻申褥袭熏绥蛹星脸石锦宫置孜始凡唁仆闲提扛赌篓慧们类诺儿找泄押掠招园土萨名为婉鼠猜肮友售欺藕颂椰羡六冬赢衔氛隶法淫肺勾是鸦全欣耿摧极冷贴麦缕吉费捞梨荒又证丑年教贡蚂通虱垢懊凸崇穿肆孕湾午得蕊类拧懂赡侠霞模拘雁