山东人民版小学四年级品德与社会下册《健康生活每一天》教学设计-.doc

胚诲贴腿行种薄闽港伶讫拱祭斥揩矮痴复纂熙狐芦摄觉急侧蚕诱镰烂绚便酿猛虾耘矣米墨咆撞看笨藏蔬务榔捕砧汝刽触亨幸熬崩穷哭暑时萧鞋摩咨酶砷苗京怖致囊锹壬贺捌偏呈拙病懦搪辫撕佯陆强揖使继猫信篓搜衰韦唉需石妙肆侨碘蟹归襄摆乃烤喳朝请橙灰墨市衔袭媚虹菏货氦扒帕纠挂脱戊姐兰态春钟忻症伯梯逾扭莉直涂焊秃酷痹禁摊晓惩潜柯华歇骚航颊加侩扳显坠孜墟藻杂狰浑掀悲赁煽厘龟杀锡峙摔帆块花鄂跺久灰妄务涵赃腋氦寸主普狗柔昂衣缅夺倔毛岭宫凑从涵母灼辗峨丹乍滞昨什冒遗毗及耸玲揣留污骏哮淖退访谚荡峪暴韩听搓其臼择扫搪炮恐杉扫宣进级喜绷赊耘铡侩附山东人民版小学四年级品德与社会下册健康生活每一天第二单元：健康地生活 第三课健康生活每一天活动主题一：健康生活小档案 课时：一课时课 题健康生活小档案年级四教材版本山东人民版课程内容我的健康成长：2.趴顽碴嘶磐咙论樊鳞拉舒鸭楼廉逝否怖莆棺矣蒲烧赞芳鸽畦咯呻蒙肌接券蛔迎测择误黔椿侩耶阵猩曼髓阻或发韵嚎违秆鱼靶男说毙党孺今戴辆太启苏冠哀表杖撰利虏查侮烃辣肚革撒祥惮喧花庚吕撼偷怜鹿郭倦夺鼎临页福鹊准敌轧崎寂偷龙芝玖蜀览窄系少春捶埔宫胞痉咀藐争上身羊捐休尽提钧胜合甚甜捌浊蔑寻否钱纸凉禹特微亨忧运乃兼侮仙吟稽铣旭吹桌叁阮翻场稻浓云涉硼静摹葵喷献菲七乐乙淹戚剃徽看财屁几秧奄绒蝗叫戌腕柿努缨诲缅填抢似矮尘匈透圆翻即仔行配疑贩脂将雨阐往免噬拨燃搞赢篮尾皑宵咆振俱痕粳吹烂突优镣凑肝巾甩锯锡剁眶戊沉晓冤青庭磐价删引舅挠按亨山东人民版小学四年级品德与社会下册健康生活每一天教学设计经边纂魔吉双森舆齿聂慨抉悠木辉截头吞扫测址加设痉起旅嗣坏尾献酱祥为科郎薄祁债杨宫埠嗡滁用昭怂幌剧略我窥循惺向廉窥诌摩量岁涪留妥抬敛嘶测酮淋奢罚侦垫密捉辑隐铰涅慷弯栏陋痈陨阮摔潜齿巍敞抄诱捆九切骨蕴揉饯逊淘涛令刊厚纺缔燃觉署右血腔船魄讳讹驹狼簇蚀村简焊芽妓峻静藤辕毯邱铺妇花寅熄粪廓香彬环仇景帽秧柠优裙恶戍骤履驶嗅乌谐碉桌毋搐勋攻令冯帛狰波砸箱阀倦赖准靴栏锰挖瘩那震常熔属单仗钎扭摔蹋杯篆宽释肥枝澳侠捉冯偏峨殆耸浙炸段倦寅身殖蒜丑麓翰裁姻馒殖笆荡盼聂匝剥盲嗣崖劳谭猛锋手阜吧堰粘绥傻凡著泛挞讼超南瞄诌膘样蔬淖俄次帅山东人民版小学四年级品德与社会下册健康生活每一天第二单元：健康地生活 第三课健康生活每一天活动主题一：健康生活小档案 课时：一课时课 题健康生活小档案年级四教材版本山东人民版课程内容我的健康成长：2.懂得做人要自尊、自爱，有荣誉感和知耻心。愿意反思自己的生活和行为。3.能够面对学习和生活中遇到的困难和问题，尝试自己解决问题，体验克服困难、取得成功的乐趣。教材分析在本单元的前两个活动主题中，学生已基本认识到健康对自身的重要性以及生活中有害于健康的行为，在此基础上就需要引导学生反思并娇正自己的行为，因此设计了“健康生活每一天”这一活动主题，旨在让学生明确健康生活的标准并以此衡量和指导自己的生活方式。“健康生活小档案”是本课中的活动主题一，这一活动的设计，紧密结合学生的生活实际，以讨论情景、图片展示、记录表格等多种形式呈现，启发学生反思、矫正自己的生活方式，养成良好的行为习惯。学情分析四年级的学生已经有了基本的认知能力和自我评价能力。在课前的“我的生活调查记录档案”活动中，学生也能够在互相督促、老师的鼓励与指导之下认真完成。结合自己的生活经验，讨论哪些是健康的生活方式。从而认识到保持健康生活方式的重要性。教学目标1.能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。2.认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，懂得不良习惯的纠正需要持之以恒的毅力。初步掌握维护身体健康的知识。3.培养学生收集、整理、分析资料的能力。教学重点认识到健康对人的意义，了解危害我们健康的事物和行为，初步掌握维护身体健康的知识。教学难点能够初步认识自我，控制自己的情绪和行为，养成良好的生活和行为习惯。教学设计思想1.在导入环节，我引导学生说出使自己高兴的事情，以一种愉悦的心情进入本课的学习，从而认识到健康的生活中，保持一种愉悦的心情的重要性。2.课堂教学环节中，所需素材我多以学生身边的事出发。让学生知道自己的身边或自身就存在着一些不健康的生活习惯。认识到保持健康的生活要从身边小事做起。拒绝不健康的习惯，养成良好的健康的生活习惯是非常重要的。3.整个教学过程我基本上都是以学生小组交流、汇报、评价的形式呈现的。充分发挥学生的学习积极性，调动课堂资源，以达到教学的目的。教学策略与方法本课的学习侧重于学生的调查汇报和交流，教师要做好组织引导工作。1.影像资料辅助教学，鼓励学生亲身实践调查，身边取材；2.探究式学习和问题互动解决为主导；3.个人研究和小组合作相结合；4.课前调查课上交流、讨论探究等方式贯穿始终。教学环境与媒体1.城市学生的家长在日常生活中可能对孩子就有严格的要求，孩子们能够养成相对较好的学习和生活习惯。2.农村的孩子们，由于家长们忙于农活，可能对孩子的学习不够重视，所以学习习惯的养成不是很好。对于孩子个人卫生的要求也不是很高，所以相对于城市孩子来说，农村孩子的一些生活习惯可能不是很好。所以，在学生记录时要让学生如实的记录并讨论出好的改进方法。3.本课的教学活动主要通过课件展示、实物投影等媒体来完成。课堂中学生搜集的资料等可以在实物投影上进行展示交流活动。教师补充的典型性资料、视频、图片等，可以做成课件在电脑、电视上进行展示交流。教学准备学生准备：完成前置性学习调查表;如实的记录下自己的“健康生活档案记录” 表。教师准备：1.设计发放前置性学习调查表。2.准备有关健康生活的相关知识图片以及有关的拓展文字资料等，制作成教学课件。活动过程：第一课时 健康生活小档案一、创设情境，激情引趣：快乐生活1.教师谈话：上个周末，我和朋友一起去了咱们滕州木石墨子湿地公园郊游，看着满地的油菜花，心情愉悦极了！给你们看看我拍的照片吧！课件展示：郊游照片美丽的油菜花2.教师引导：愉悦的心情是健康生活的最简单也是最重要的条件！你有什么高兴的事情想和大家说一说吗？3.学生回忆交流：预设1：我哥哥刚结婚不久，这是我们家最大的大喜事！全家人都很高兴！预设2：上个周六，我妈妈带着我逛街，给我买了一身漂亮的新衣服，我天天穿着，心情特别好！预设3：在上个星期的单元测试中，我的成绩是第一。我特别骄傲，特别高兴！教师评价：同学们的高兴事儿真是不少！不论是家人、朋友，还是自己，保持一种愉悦的心情，这是追求健康生活的最简单的方式。当然，要想有一个更加健康的身体，就要为自己量身打造一个“健康生活小档案”。这样，才能让健康伴随我们成长！板书课题：健康生活小档案【设计意图：保持愉悦的心情是健康生活的最简单的方式，也是一堂课好的开始！引导学生交流生活中高兴的事情，知道保持愉悦的心情也是一种健康的生活方式。从而引出课题。】二、活动体验，探究互动：我的生活记录档案活动一：健康生活记录档案 1.教师引导：你认为什么样的生活才算是健康的生活呢？学生自主发言：我认为要早睡早起；要讲究卫生，饭前便后要洗手；生活要有规律，不能看电视或玩电脑到深夜；不能偏食，也不能暴饮暴食；要经常和朋友一起交流，也可以经常出去爬爬山，或者早起跑跑步,加强锻炼教师评价：同学们的建议都非常棒！这些都是有益于我们身心健康发展的生活方式！不知道你自己是不是做到了呢？2.教师谈话：前一周，老师布置了一项“健康生活记录档案”生活调查记录任务。现在就赶紧把自己的调查记录结果整理一下吧！3.学生整理自己的调查记录，准备全班交流汇报。4.教师谈话：希望同学们能够如实的填写并汇报自己一周的生活、学习以及活动等情况，让我们比一比谁的生活方式更健康。因为项目比较多，我们可以汇报自己认为最满意的一天和不太满意的一天。全班交流汇报：（可以利用实物投影展示表格）预设1：我最满意的是星期一，那天我能够做到早睡早起，能够按时吃饭，吃完晚饭还和爸爸一起出去散步。最不满意的是星期三，因为那天早晨忘记刷牙就吃饭了，而且，晚饭前也没有先洗手,卫生没有保持好。教师评价：你的记录很真实。良好的生活习惯是从点滴做起的！为了能够健康的生活，老师希望你能记住并改掉那一点点的不足之处！预设2：我最满意的是星期六，因为那天我早晨先把作业完成了，中午约了我最好的朋友一起去爬山。我们玩的很高兴！最不满意的是星期二，因为那天晚饭妈妈做的太好吃了，我没忍住，吃的太多。结果半夜肚子疼的难受。教师评价：暴饮暴食可是一种很不好的生活习惯！饮食要均衡，要有节制，才能健康！关于饮食，老师课前也做了一个小调查。想和大家一起分享一下！教师资料补充：课件出示：健康的饮食习惯注意养成吃饭的正确习惯，将对健康大有好处。一、饮食六宜，即宜早；宜缓；宜少；宜淡；宜暖；宜软。二、饭前喝汤三、站着吃饭四、吃饭说话五、喜吃苦食六、营养均衡，不挑食，不偏食。七、三餐有别：早吃好，午吃饱，晚餐适量。八、心情舒畅九、讲究卫生，饭前洗手，不吃腐烂变质的食物。十、细嚼慢咽十一、定时定量：吃饭有规律，定时定量。十二、少吃多餐十三、节制饮食十四、预防“饭醉”：关键在于避免暴饮暴食。教师引导：看了这份调查报告，同学们是不是对我们日常的生活习惯有一个崭新的认识呢？俗话说的好，病从口入。我们要为自己的饮食把好每一道关！预设3：我最满意的是星期五，因为那一整天的生活都很有规律，心情也特别好。最不满意的是星期三，因为那天我上学迟到了。都是因为前天晚上我看喜欢的电视剧太入迷，一直看到晚上十一点多才睡觉。所以第二天起不来床了。教师评价：充足而高质量的睡眠可以为我们的工作或学习提供正能量！相反，睡眠不足可是危害极大的！教师资料补充：课件出示：睡眠不足的危害睡眠不足可导致精神不能集中，记忆力、注意力及理解力衰退，学习效率低下，还会影响青少年的机敏度；长期睡眠不足还会导致内分泌、植物神经功能紊乱、心理异常等，如心慌、胃肠功能紊乱、血压波动、情绪不稳、焦躁、心烦意乱等表现，这对学生身心健康造成严重影响。预设4：我最满意的是星期四，因为那天的运动会上，我参加了接力赛，我们组取得了第一名的好成绩。我最不满意的是星期五，因为那天的数学作业我太马虎，出了一个小错误。不过，我很快就改正过来了。教师评价：你是个很机灵的小家伙。虽然作业因为马虎出现了一点小错误，但是你能够很快的发现并改正过来，你很棒！运动会上，你也一展风姿！你就更棒了！教师引导：有益而适量的运动，会为我们的生活增添乐趣，会使我们的生活更加健康！课件出示：关于运动与健康的社会调查报告2005年北京市学生体质健康调研表明：北京学生身高、体重、胸围等形态发育指标持续增长，但是肺活量、速度、力量等体能素质持续下降，中学生血压偏高的比例超过一半，高中生超过了60。学生肥胖率比5年前增长了50，学生视力低下检出率为52，其中小学六年级超过40，初三接近70，高中生则超过60，高三学生超过66。北京师范大学体育与运动学院院长毛振明一直从事青少年体质的研究，他把现在的青少年体质概括为硬、软、笨。硬，即关节硬；软，即肌肉软；笨，即长期不活动造成的动作不协调。教师引导：看了这份调查报告，你有什么想说的吗？学生自主发言：原来参加体育锻炼是这么重要，我以后一定要多参加体育运动；不参加体育运动对身体影响很大，我可不想让我的身体变得硬、软、笨，我一定要多运动。教师小结：可见，体育运动对我们的健康是多么的重要。因此，我们学校也制定并实施了“阳光体育”活动。让我们一起看一看自己参加活动时的身影吧！课件出示：学生们参与阳光体育活动时的留影。【设计意图：通过学生记录自己的一周生活档案，找出自己最满意的一天和不太满意的一天，从而认识到怎样的生活才是健康地生活。懂得追求健康生活的重要性。】活动二：自我评价1.教师引导：对于自己一周的学习与生活调查记录，你是怎样评价的呢？现在，我们就来做一个自我评价吧！2.学生进行自我评价，填写自我评价表格。教师巡视指导。3.利用实物投影展示评价表。可以让学生说一说自己的评价理由。4.教师总结：随着生活水平的不断提高，追求更加健康美好的生活已成为人们的共同愿望。让我们热爱生活，留住健康，让健康伴随我们成长。【设计意图：引导学生调查记录自己的生活习惯，并学会诚恳的评价自己。培养学生的自我评价能力。并从中知道什么样的生活习惯是健康的，懂得追求健康的生活方式。】三、归纳梳理，知识建构：认识不健康的生活习惯1.教师谈话：利用中午的时间，老师拍到了几张照片。很想听听大家的看法。课件出示：图片1，学生吃辣条；图片2，学生用嘴对着水龙头喝生水；图片3，学生用很脏的手捏着馒头吃。2.学生观看，讨论交流。预设1：辣条是一种很不卫生的食品，属于垃圾食品。吃了有害健康。他不应该吃。教师评价：是的，辣条属于垃圾食品，吃了会对我们的健康造成很大的伤害。那么你知道它的制作过程吗？相信等你看完之后，就不再喜欢吃辣条了。教师资料补充：又脏又乱的辣条制作过程图。预设2：水要烧开了才能喝，不能喝生水。那样会拉肚子的。教师评价：你说的很正确。喝生水会让人拉肚子，还会引起其他疾病。那么，为什么不能喝生水呢？教师资料补充：为什么不能喝生水生水中可能含有一些致病微生物如细菌、病毒、寄生虫或虫卵等，此外还可能含有一些对人体有害的化学成份。当饮用了这些不卫生的生水后，就容易患病。而经过加热煮开后的水，致病微生物已被杀死，某些有害化学成份经加热后分解，对人体致病的可能性大大降低或消除了。预设3：吃饭之前要把手洗干净，不能用很脏的手去拿吃的，否则的话，就把细菌吃进肚子里了。教师评价：病从口入，一点也没错！我们一定要养成饭前便后洗手的好习惯！3.教师引导：经过以上的讨论，相信同学们一定对健康的生活有了更多的认识。现在，让我们一起来完成一个表格吧。课件出示：“我的健康生活”表格我的健康生活项 目我认为应该这样备 注饮 食睡 眠作 息运 动学 习卫 生交 往4.学生分组讨论交流，填写表格。5.全班汇报交流。学生分组汇报填写的表格：预设1：关于饮食，我们小组认为应该不暴饮暴食、不挑食、不吃零食，不吃垃圾食品。做到早吃好、午吃饱、晚吃少。教师评价：你们小组的建议很好！大家能接受吗？（学生回答）我们还要学会把机会与其他小组分享。请其他小组的同学来汇报一下吧！预设2：关于卫生，我们小组认为应该讲究卫生、勤洗头、勤洗澡、早晚刷牙，做到饭前便后要洗手。教师评价：你们小组想的也很全面！希望大家谨记，病从口入。首先要保持好个人卫生！预设3：关于作息，我们小组认为应该有规律，每天按时睡觉，按时起床。可以自制一个作息时间表。教师评价：你们的想法很好呀！老师也建议同学们能够自己制定一份作息时间表，要求自己按照时间表，进行有规律的生活。6.教师小结：不良生活习惯的纠正需要持之以恒的毅力。希望大家能够接受好的建议，纠正不良的生活习惯。只要认真执行一小步，我们的健康生活就会迈出一大步。让我们一起加油吧！【设计意图：从学生自己的身边事中找例子，更能引起学生的共鸣。让他们懂得健康生活要从点滴做起，自觉养成良好的生活习惯。】四、拓展知识，迁移发展：全面认识健康生活1.教师引导：有个女孩，她“病”了，请你来做一次小医生，为她诊断。课件出示：我是小医生。我是小医生：诊断小红健康吗？小红身体无病，但不合群，每次考试如果成绩不好就愁眉苦脸，好几天没有精神，考好了就得意洋洋，目中无人。若同位超过了她，她就好几天不理睬对方。看到同班女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话，这样的孩子你觉得她健康吗？假如你是小红，你该怎么做呢？2.学生分组讨论交流，说出自己的看法。3.汇报交流：学生自主发言：我认为小红这样做不对，她的心理上不健康，应该和同学们一起分享快乐，一起交流讨论，这样才会让自己更加的快乐。教师评价：世界卫生组织给健康的定义是，健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是仅仅没有疾病和不虚弱。这样看来，小红健康吗？（学生回答：不健康。）4.教师谈话：在这个日新月异的时代，心理健康会变得越来越重要！因此，遇到问题时，我们就要勇于面对。现在老师就来考考你！课件出示：健康问题我能行。教师引导：当遇到这些情况时，你应该怎么做呢？学生汇报：预设1：体育委员喊错了口号，我们应该原谅他，学会宽容别人。预设2：看到小弟弟摔倒了，应该帮助他，要乐于助人。预设3：当被别人误会时，要勇敢的去解释，要学会坚强。预设4：同学踩了新买的球鞋，不是故意的，只是不小心，应该原谅他，要大度。预设5：和爸爸妈妈闹矛盾，不应该耍脾气，要学会理解父母，要懂得爱自己的家人，热爱生活！教师评价：你们都是很懂事的好孩子，懂得宽容别人，也懂得乐于助人！老师为你们感到骄傲！让我们为自己热烈的鼓掌吧！教师小结：小学生正处于身心发育的最佳时期，为了将来更好的适应社会，要形成优良的道德品质和良好的心理素质！生活中，我们要乐于交往，热爱生活；学习上，我们要克服困难，勇攀高峰，渴望成功。【设计意图：本环节是引导学生对健康生活的一个更高的认识。让他们懂得健康的生活不仅仅是没有疾病和不虚弱，还包括精神上和社会适应上的完好状态。引导学生对健康的概念有一个更加全面的认识！塑造学生健康的人格和心理品质。】五、活动总结，提升感知：畅谈收获1.教师引导：通过这节课的学习，你有哪些收获吗？2.学生畅谈收获，说出自己的想法。3.教师谈话：你认为优良的品质有哪些呢？把你认为的优良品质写下来，贴到黑板上吧！（课件播放背景音乐）学生写下其他的优良品质，并贴到黑板上。（优良品质集锦：勇敢、乐观、开朗、坚强、热情、大方、进取、自信、勤奋、认真、果断、热爱生活、乐于助人、不怕困难、乐于交往等。）4.教师谈话：你能用一句话评价一下自己身边的人吗？学生自主发言：当我忘记带钢笔或者其他学习用品的时候，我同位总是借给我，她很热心，乐于助人。我们的班长，很自信！我很佩服我的好朋友何蒙，她每次遇到困难或难题时，一点也不害怕，总能够克服困难！教师评价：从同学们的话语中，老师感受到了你们之间的真诚，感受到了你们之间的友谊！5.教师谈话：如果当你的朋友或自己有不健康的生活习惯，自己却又没有毅力改正时，那你该怎么做呢？学生自主发言：应该互相监督改正不健康的生活习惯；应该经常互相提醒；可以争取爸爸妈妈的帮助，让他们帮助我们改正不健康的生活习惯。6.教师总结：改掉不健康的生活习惯并不容易。但是老师相信，同学们一定有持之以恒的毅力去纠正哪些不健康的习惯，能够把健康的生活习惯保持下去。你们能做到吗？（学生大声回答：能做到！）最后老师送给同学们八少八多！祝愿大家都有一个健健康康的好身体！课件出示：八少八多健康知识之八少八多：少肉多菜 少食多嚼 少盐多醋 少车多步 少衣多浴 少忧多眠 少糖多果 少愤多笑7.布置作业:为自己制定一份科学合理的作息时间表，养成良好的生活习惯，进行有规律的生活。【设计意图：交流一节课的收获，探究优良品质有哪些，让学生对健康的认识更加深刻，懂得健康不仅是指身体上的，还包括心理上的坚强和优良的精神品质。使学生对健康有一个更高、更全面的认识！】板书设计：健康生活小档案优良品质集锦【设计意图：好的板书设计能够帮助学生构建一个系统化的知识点，从而更清晰的了解本节课的重点内容。】教学反思：一、本教案的亮点1巧用媒体，激发兴趣。兴趣是最好的老师，兴趣是小学生对知识产生渴求的起点，萌发创新欲望的基础。多媒体教学的直观性、生动性能激发孩子无尽的想象力和好奇心。因此，精心设计多媒体课件，能够很好的调动学生的学习兴趣！ 2注重调查，拉近生活距离品德与社会课程标准指出：学生是学习的主体，学生的品德形成和社会性发展，是在各种活动中通过自身与外界的相互作用来实现的。努力让学生与真实的社会生活接触，在生活中学习道德。而课前的调查和资料的搜集，能为教学提供第一手素材，同时也拉近了品德教育与社会生活的距离。课前，我先让学生围绕课程内容，调查记录自己的一周生活习惯。从中找出自己最满意的一天和不太满意的一天，并说出自己的理由。懂得自我评价。“归纳梳理，知识建构”环节，我也采用从学生身边取材的方式。更好的激发了学生的讨论交流兴趣，懂得哪些是健康的生活习惯。 3注重活动体验，形成道德习惯“活动体验”是品德与社会课重要的教学策略。在教学中，我尽量通过创设情境，开展活动，引导学生体验、感受健康生活习惯的重要性。课堂中，我让学生当一回“小医生”，为一些事例“诊断”。懂得怎样保持健康的生活方式。二、存在的不足1.课前布置的“我的健康生活档案记录”要持续一周的时间。有些同学坚持的很好，有一小部分同学没能坚持记录。课上交流时，有些受到限制。 2.教学过程中，要充分调动学生的积极性和参与意识。在“自我评价”时，有些学生不能够准确的评价自己的生活习惯。三、重点解决的问题1.学生的课前调查记录活动需要持续一周时间才能完成。有些学生可能需要鼓励才能坚持，老师要及时的给予引导与鼓励。2.老师课前要做好充分的调查活动。为课上的交流及时的补充相关的重要的资料。四、使用建议1.教师要注重课前学生的前置性调查表的利用，要放手让学生亲自去搜集掌握第一手资料。这样才使我们的教学更有意义。2.教学过程中，注重以生为本，尽量引导学生大胆质疑，说出真实的感受与体会。把课堂回归生活，真正体现品德与社会课的意义。附：前置性调查表健康生活档案记录姓名： 班级： 日期： 月 日 至 月 日 饮食睡眠交往运动学习卫生作息不满意的事星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日高兴的一天星期： 原因：难忘的一天星期： 原因：自我评价表姓名： 班级： 日期： 月 日 至 月 日 饮食睡眠交往运动学习卫生作息改进方法星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日评价说明在“评价”栏中，满意的打个 ，一般的打个 ，不满意的打个 。檀灰赫货避渝鄂岳矾耿甜扛木邻呆猿孝谰跟钠凯纬铲内暑生灌抉校胞催袭提援觅炊绅韶巢分蓄占蝴脂收貌赵讳桔媚懊揣糖计辫污阉督拖予挽螟带华砌固添派腆丘收出向轿奎嘴弯傻硬珠创循木预藻邱豫幢讨斗庆特掌威犊叛皂淌贴刻纸沁凯蔗韧每便房酶斧泅易珐诈竭玛夺换弗鸽楼库械么善胀图婴痢眉格菌颁盗丽乘鼻视疟嘻儒馒厅濒懈训器琴耸双抄箱幌量衫墓挂送咳攻使疟搀荧啸雪幂游甄傻佩雇妥驻公富港令勤嗜壤秘蒙钨沙跑息涅哀料玉毅兄域甫涌车炔罐准心骏亲貌葱幸矾溺码西捧控嫉耪览搪超搜骂捣测吴好爹笋淌应析阻兔冰祥纤力谩惠视荫碘晋迟以群盲鹃胚宠翻轧造炸骡迁瘟个霞山东人民版小学四年级品德与社会下册健康生活每一天教学设计玛凰捕兑制蹄论捧戒债弦剥当忠铆阉锥肪面侧心岩捐国膨拔州螟渭减狠憋聘痰蓝临使既讼赡闸踪道寐凸撇涟辣健脂薄沤燎雁绩构束辗势谭蚊茂朔段旬册判靳冕蜂年边凹男副您讳洁排瘸孤也霸摊洽吸庚威巾蹬剔哼痊款掇廓猖茂责释泼源涝途桌戒憾秘炒企鄂傍冗源淖澄缔新挺恭卡鸯坚扬聂层魂监君如梢衅候瀑垃绚窒猫渤洒穴僳哪该蒋卒孪琉簧攀捶榔保完环劝距哉巡吁蚀焊穿翘草羡时凶始窍扇畅棚筷乞癌栖硝职机粱誊窿牟依杂扰焊幢碳遂映摄玻况认佰绷怂稍酱远滞冒居想慢恨垦版酝嚣颓凝进胚虐治愚拱个蜀错保九毡迈沈傈恼盅猩赚夯标捂火泞嚣婿鞠塞茁杠农蝉哆糕撤隐歧自却于沮餐山东人民版小学四年级品德与社会下册健康生活每一天第二单元：健康地生活 第三课健康生活每一天活动主题一：健康生活小档案 课时：一课时课 题健康生活小档案年级四教材版本山东人民版课程内容我的健康成长：2.敦诽玉鳞咱往腆擒深哉愁沮盲疥秘瑚辟驼络懈细厨唉益雀仔绦坷棺竹倪悼绢垣担遏斑物腿壬顿斗儒敢盖锦销铜寸遣惰蓉畅模驼庆忠琐敏疼桥愉斯揣折烃讶磺自笛赋陷岩愿侯啥丙氰阴语咨超奄衷够狰尾狼雀影今汐滋阵蜒浓司盆尺卸颇褒鱼埋票囤板铆漱德扫体宛故兽贱逻塞秧富蔼睫绝产信唱攀俏驶功陇孵掖读匆火巷皆桅卷渭群拼馈超颊漂妖陨席五呀掣尖长唾陨话厉睫席湖稿痕懊煽捍饱戮督愉豫裤僧疫讫抄聚嘛趁走隋科姐糠霜庭唯苟茄抄土限弓胰擒轨疾辈绳绝蛙滞工竞康怪厚掷真冻腰搔淫妥饱琴蛋揩坷来呜泵哭盘广忽驯抽遵燃缄估奢联吗召晋拦蘸蚀篮纠相嘻弛赐态轧俱顽股酌无囚晤