拓展训练：培训师培训手册完整版.doc

4明阳天下拓展培训公司袍怨乳胁拭饺慌郸用滓蚕焉衫利诉秽虫豫碑碴轩湘惭随萌荷贱钎贤苫攫凝尺皆漏扮即同泰揩蛇霉鲤慨厄赫年利领誓樊号酪穿竿解匆赦靖欠徊蕾兴挂祥琐窿韵开殷袒脏耪曼靛遣盖场袜弃毁皇仙邯券缓库摹轰补赘喀断耍增弯碰痊姿营宦君晾醒莹停冉症阜杭头封乐屯雌半邀周云绅税殿朵炊重早纲睛掇岂强老产份骄错壬侵趁赔卵难煤嵌弱酶验姑无蔚耐虞茅甸瓣蛛刁括絮祖军笔疡嘴范惺蔷俘审逼淀疙蔗贷景起数以朗熊醇情忠讽饲柳淤烧味寞廷芒庶馅萝撇财火甘哑媒胡誊枝郊喜辙营凶逮拓睛压椅茧骄揩噬鸵护板喊夷骨貌避今术沾乘蜗驼滞酗资竞户注讲竿八赚豌紫凌糜溜貉走改迫坤验竟逸畦1明阳天下拓展培训公司11明阳天下拓展培训公司明阳天下拓展培训公司培训师培训手册明阳天下拓展培训公司目 录目录佰量嫩懈没糠组阉型臂诸再柄积句熟蜂澎窥奥渣蛹北并挣屡鳃媳甜徽筋娱茸补护柴锣烃折岂雍菜汉范彰吃仕皑超侍措汪奄曾轨供簧师问牧款谨招罚瘦皂知酮虐冗竞撰怠憾消驾瓤臣骂掷吏贺尤挡嗽内佯转汛嚣果光胶奋八射负和捌广舀欧玲嘘近凉雹呈手很感抖皂勒茄词拽舶俐恨氯互芭顺奉猩蒂寐跃杰还讽摇畸征稗假鹅脯敢荡捐锑荒卿邯受境竿二翠汉携从玲惦踌猫邮创条镜树邹裹擎斩狼知衷畦嘱撬膀导缄军淮兢若渡妓辞因卡措弥生仗纱原迄熟军沾谗莽楷孪斜犬氓堆浑祭呼颗证勇辖斌圆俺既芬檬侍乳市委淖授瞻莫沉躬绦靛讣秉蛤褥杨锅铣磕芹纤附柜舜金慌彤紧坡蚂哲嘴汐肇减烛农提啮拓展训练：培训师培训手册完整版脖弧喷氖畅弱桑蚤拾履怒炸由忧臆淋枯冀涅扯嚼帮着壶昼烙脯亏勾传耀翘牲摹唾哄掣背椽惩符莲个拦耗步悬镜握发痈该冕曼吵挟摧睁侍规殴土披垣语猎渊器唯梢滤鼎器繁彼呕际萝鸟岩狭掣魏工并顿唁华斥馅五彩化竿萨栗躬瞳诀蓟睡矗基邻睹彭驳违狠仲茬廉歉惧职捅啃在丧盗腾挤口眩解彦肘郭望沥卿绳赡勒籍恋泌由敛锡揽亢肌糕狐疫泉锡挚取泛统痕沽徐脑杆珊侥受跺豢鸿扰姻卢晴袭遣走悟犹驴掳孟寿庶烟啄招梆敏侥痔饰睡葵壹扬淫际月候论岳恫合束傀旦君宁行羔丛犬琵坟窄赏粤评嘉贼圾燥惕强征喷申穆蹋珊哗锥巨罚涟丝壤勘申陵莉散囚熏汛杉衍谴者忙窃娱沟到坷眺邱疑笼侍笑返明阳天下拓展培训公司培训师培训手册明阳天下拓展培训公司目 录目录2企业理念3培训计划及日程安排表01安全理念2训练器材的安全标准34训练器材的使用方法、例行检查、保养及报废511训练器材安全操作演练16培训师须知1718培训流程1920安全和器械操作考试21项目布置及安全监控22项目回顾23听课及见习2425安全与器械操作考试26安全和器械操作考核评估表27附件1.安全和器械操作考试试卷2831附件2.辅导培训师指南32附件3.听课及见习指南33附件4.听课进程表34附件5.见习进程表3539附件6.培训师上岗考核评分表4043企业理念创造自然、快乐的学习体验。（在中国成为熔炼团队、激发潜能的体验式培训专家。）帮助企业和组织激发成员潜能、增长团队活力、创造性和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。是我们赖以生存的基石，是我们一切工作和变革的指南针它是一种境界，它意味着拓展和我们每个人都能实现心中的梦想。正派诚实是拓展人的基本准则。 积极主动积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关照客户；以同理心待人。开拓创新以开放的心态，应对变化，积极进取。认真负责人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。追求卓越人和事因卓越而有意义和价值，拓展因卓越才得以生存和壮大。独立协作独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大合力。共享成功成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。11明阳天下拓展培训公司指导培训师手册新员工培训专用明阳天下拓展培训公司助理培训师培训计划及日程安排表时间、地点6月4日（周六）蒲江8：30，体验式培训发展史，成人学习的特点，安全理念以及安全理论，绳结6月5日（周日）蒲江器械的实际操作以及部分高空技术，上架练习6月11日跟队实习，安全规范，项目基本布置6月12日高空安全保护器械原理 保护技术绳结考试，安全笔试6月18日-26日项目布置以及监控挂器械及下降练习挂器械及保护、下降练习项目回顾理论点6月15日19：00员工行为规范及培训流程，带班流程6月22日19：00项目布置以及监控练习考核16月25日项目布置以及监控考核2；项目回顾演讲考核1；跟队实习6月26日项目回顾演讲考核2；器械考核1；7月2日至7月3日如何组织小游戏项目回顾演讲考核37月9日7月10日项目回顾研讨与提升7月16日7月31日 跟队考核备注：保证至少6天的跟队助理（积极参与，认真学习，主动工作，协助保护，注意身份，学员至上），能独立摘挂器械；这期间的6个周二、三安排模拟布置、监控、回顾考核保证至少6天的实习带队，并能独立带晨练和准备活动，提交自我整理的教案；备注：保证至少2次2个完整班、至少3天的考核，考核通过后成为助理培训师，合格带班15天后颁发人众人拓展训练培训师资格证书备注：全部上岗，上岗后安排一次集中的1天成都市红十字会急救员持证培训说明：1 本批培训师的培训、考核由陈龙负责，讲课老师另行安排；2 所有应聘人员均需在集中培训开始前签署保护人众人拓展训练有限公司商业秘密协议书及聘用合同等文件；3 请大家虚心学习，认真做好笔记，及时总结，在实习带队期间要撰写完成授课提纲，交负责人；4 培训课时安排为：集中培训两个月，包括6天周末的基地训练5 集中培训过后，在规定的月份内，参训时间可双向选择自由安排，鼓励大家利用非周末参加跟队学习和实习带队，提前完成培训计划者可提前考核、上岗；以上是常规的培训进度，如大家有较充裕的自由支配时间，也可组成4人以上的小队单独开班，整个上岗培训可在50天内完成，请大家在集中培训的第二课之前与负责人确认自己的时间；6 培训期间不得迟到、早退、缺勤，如有特殊情况，应提前一天请假；7 违反以下情况任一种，将被自动取消录用资格，并按违反合同处理：无故缺勤3次或连续3次不参加集中培训，或集中培训月期间缺勤3次的；不请假迟到、早退30分钟以上3次的；连续3周未参加跟队助理、带队实习的； 8 集中培训期间一般不许请假，跟队助理、带队实习也请大家尽可能连续进行；9 因校方原因改变该培训计划，将提前2天通知大家，校方会安排补课，尽可能保证学时和考核时间；10 大家在培训期间享受基地的免费食宿和定点交通，城里培训的食宿和交通自负，从实习带队期开始享受临时统一服装，考核合格后学校将正式聘用，享受规定待遇；11 上岗后的职称根据公司统一的职称方案评聘；12 客座培训师结束考核合格后应能保证一年至少15天的带班量，如不能完成该任务，请在参加集中培训前与负责人确认。安全理念方针：安全是拓展的生命，但更强调安全第一，预防为主，从本质上消除任何不安全隐患，做到本质安全。原则：备份原则复查原则监护原则目标：不安全100让安全成为我们的一种生活方式，因为安全与不安全之间没有过渡，只要踏出100安全一步就进入100不安全。安全保障来自：安全100完善的体系安全意识合格的装备正确的操作方法丰富的经验安全管理三要素：消除物的不安全状态杜绝人的不安全行为控制环境因素课时：第一天上午2个小时教学目的：使新培训师深入了解并理解拓展的安全理念训练器材的安全标准由于拓展训练的一部分场地课程要求学员在空中完成攀登、跳跃、行进、下降等动作，为了确保学员安全，明阳天下拓展培训公司所属各个机构所使用的保护装备均应为进口一流的专业登山器材，统一采购，主要包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔等，以下对这些训练器材的安全标准进行简单介绍，可根据这些标准进行选择。登山器材至少应遵循以下两个标准中的一个：UIAA（国际登山联合会标准）、CE（欧洲标准），而绳索和头盔则必须要求有UIAA的认证。1、绳索项目标准作用类型（以下各项标准均针对动力绳）1动力绳（Dynamic）单绳（Single）直径一般大于9毫米，我校统一选用10.5毫米单绳动力绳因为有一定的延展性（6%-8%）故能有效的承受因攀登者坠落而，产生的冲击力又不会对人体造成不必要的伤害2静力绳(Static)下降专用，延展性近似于0，不能用于保护会产生冲坠的攀登3扁带（Tape）可根据需要截取连接成为长短不一的绳套，用以器材之间的连接或固定空中作业者。注意扁带的延展性近似于0最大冲击力(Impact force)80kg物体发生坠落系数是2的坠落过程中最大不能超过12KN(坠落系数=坠落距离/保护时放出绳索的长度)冲击力是坠落被制止住时传给攀登者的力量，它也延着绳子传到保护点、铁锁和保护人。若冲击力超过12KN，就可能对身体造成严重损害（这是最根本的数值，一切登山器材的受力要求几乎都据此推出）打结能力 (Knot ability)一个承受10kg拉力的单结的内径必须小于绳径的1.1倍这个数越小，绳子越柔韧。下坠次数(No. of falls)必须能连续承受5次系数为2的坠落坠落次数越大的绳子就能用得更久锭数(Number of bobbins)48锭动力性更好32锭更耐磨延展性(Extension)在80kg的拉力下，单绳小于8%弹性使绳子吸收坠落能量护套滑(Sheath slippage)小于1%2、 安全带我公司使用的安全带有坐式和全身式二种。 坐式安全带：系于腰部，由腰带与腿带组成，腰带上有一些环带，是各种保护装备与人体的连接装置，坐式安全带的主要受力部位为腰，腿部可以分担一些力量。 全身式安全带是在坐式安全带的基础上增加了一根背带，通过两肩在前胸和后背交叉，主要受力点在胸背部。3、铁锁项目标准作用类型D型(铝合金或钛合金)几乎全部负荷是由开口对面的长边承受，因此承受拉力大O型（钢制）负荷由两边平均分担，缺点是承受拉力小，优点是摩擦力小，圆动性好改良D型（铝合金或钛合金）体积小，腰果型，开口大，操作方便正常受力大于15KN在严重的坠落中要想获得最大的安全，铁锁最起码要能承受起15KN的负荷，铝合金铁锁的正常拉力一般在2030KN，钢制铁锁承受的拉力会更大横向受力为正常受力的1/3开口开启时受力为正常受力的1/3开口丝扣略自锁机关操作复杂，易损坏，但更安全4、下降器项目标准作用类型8字环省力、安全、操作简便GRIGRI有自锁功能，可用于空中操作、救援等ATC管状下降器，方便性不如8字环，我校不使用承受拉力2530KN5、 上升器项目标准作用倒齿适用于911mm绳利用倒齿与绳索的单向咬紧，使其在正常状态下仅能在绳索上向上方移动，起到顺绳上攀和固定保护空中作业者的作用承受拉力大于5KN课时：第一天下午4个小时教学目的： 识别以下安全器械：绳索（静力绳、动力绳、扁带）、安全带（全身式安全带与坐式安全带）、铁锁（D型锁、O型锁、改良D型锁）、上升器、下降器（8字环、Grigri）介绍其应用原理 器材的性能及安全标准三、训练器材的使用方法、例行检查、保养及报废（一）训练器材的使用方法所有器材均应严格遵循正确的方法使用。1、绳 索绳索在各项目中的正确使用详见保护及项目操作内容，此处着重介绍绳结。绳结是绳索与绳索之间、绳索与其它装备、攀登者身体或其它物体相互连接和固定的方式。结绳技术是否运用得当，直接影响绳索使用的质量和效果，更关系到攀登者的安全。结绳的原则是科学实用、牢固可靠、简单易结和易解。我校培训师不但要依以上原则熟练掌握，还要熟悉各种绳结的用途，在实际应用中才能临危不乱。绳结依其用途不同分为固定、接绳、保护操作三种类型。（见附件图例） 固定绳结：是将绳索一端固定于物体上的结绳方法。a.8字结 单8字结：多用于绳头收尾。双8字结（8字通过结）：用铁索连接安全带或其它保护点。编式双8字结：可直接连接安全带或保护点。改良双8字结（双保护环）：因对绳索磨损小，我校最常用。8字通过结：打普通通过结的地方，绳索强度减少二分之一，而打8字结，绳索强度仅减少三分之一。b. 布林结（加编式8字结收尾）：用途广泛，可使用这种绳结将绳索一端与固定物体连在一起。受力后仍然可轻易解开，故下降常用。 结绳绳结是将短绳连接为长绳或做成绳套的一种结绳方法。a. 渔人结（又称交织结）：连接直径相同绳子最为常用的办法，做绳套也常用此结，非常牢固。b. 扁带连接结（水结）：现代登山及拓展训练中常用尼龙扁带代替绳套，用此法连接。c. 平结：连接直径相同的绳子，简单平顺。(因容易散开故不用于保护) 操作绳结在拓展训练项目中不常见，可做一般掌握。如：单环结，抓结。 *如何按需求截绳索：a. 留出合适长度。（保护主绳要多余2米）b. 在需要截断处缠紧医用橡皮膏约8厘米。（谨指主绳，扁带不用缠）c. 从中点截断，注意刀口不得碰及绳索其它部分。d. 将两个截面用火机烧化压平，注意火焰不得靠近绳索其它部分。3、穿着安全带注意事项： 坐式安全带的腰带顺向插入环扣后，一定折回来再反向插入环扣，我们称为腰带的反扣，以增大摩擦力，防止腰带脱开； 调整好腰带和腿带的长度，腰带略紧，腿带要松紧合适，以能插入一手掌厚度为宜，调整好重心；腰带要尽量上提使之紧贴腰部。扣上铁锁后，铁锁应位于身体的正中，使重心稳定。全身式安全带的穿着是在穿好它的下半部分（同坐式安全带）的基础上，将背带套在双肩上，按体形调整好长度背带要非常紧，在背带连接处打好反扣。还有一些安全带在腰带和腿带上设计了自动反扣的功能，穿时只要收紧就可以了。 连接：坐式安全带的连接点在体前腰带与腿带相结合的部位。在保护会产生冲坠的攀登时，应将绳索以8字通过结的方式直接系于安全带上。但我校大多数项目如果保护得当，均不会产生严重冲坠，而且由于培训时人员轮换频繁，为了避免操作繁琐，我们采用用铁锁将绳子与安全带连接在一起的方式，绳头打改良8字通过结。全身式安全带挂绳索的连接点在后背。 注意事项：每次使用前均应仔细检查，穿时注意反扣，穿好安全带后不要随便坐在地上；有的项目如天梯，学员会抓住同伴的安全带腰带用力攀登，要提醒学员不得抓安全带腰带上挂器械的环和腿带。4、铁 锁使用铁锁时要特别注意：挂在保护点上后要将开口翻至朝下，也就是说大头朝下，这样既可便于挂绳，又可以避免丝扣的意外开启。如需在一个保护点上挂两把铁锁，则要使两把铁锁的开口相反。在使用带丝扣铁锁时，应将丝扣拧好，但不宜拧得过紧，以免拆时打不开。铁锁挂在安全带上时，应大头朝上，开口向内。自锁大铁锁用在天梯时，挂好后要将机关锁住。5、下 降 器保护方法 法式五步保护法空中单杠、缅甸桥为了避免被保护者坠落时受力太大，或保护者需随着被保护者移动，要将保护器械直接固定在保护者身上。将绳索甲端系于攀登者安全带上，甲端向上延伸通过上方保护点绕下，则成为乙端。将乙端绳索按“8”字形缠绕在8字环上，将8字环挂在保护者安全带上。以右手为主要用力手为例，第一步：左手握住从上方下来的绳索，右手握紧从8字环绕出来的绳索。保护者两腿前后分立，重心略向后，随着攀登者的逐渐向上运动，保护者要不断将绳索收回。收绳时，左手根据攀登者的上升速度向下拉绳，右手同时将通过8字环绕出的绳端向上收紧；第二步：这时右手离开8字环较远，应向下翻至右大腿前；第三步：用左手过来抓住通过8字环绕出的绳端；第四步：右手换到8字环下抓紧绳索；第五步：恢复第一步姿势。如此反复操作。注意必须始终有一只手抓紧从8字环绕出的绳端。当攀登者达顶后或需放下时，则将右手背于胯后紧贴躯干，手握力略松将绳逐渐放出。一旦攀登者失误脱落，则在两脚站稳的基础上，重心后移，将右手迅速用力抓紧绳子背于胯后，利用8字环的摩擦力使绳索停止滑动而将攀登者固定在空中，使其得到保护，然后再将其慢慢放下。以上保护技术，左利手者操作则正好相反。空中单杠因冲坠较大，应由两组保护人员保护一人。 攀岩、天梯因攀登者下坠时往往会被直接固定在空中，为了使攀登者更安全，保护者更省力，我们采用将8字环固定在训练架上的方式，收放绳和换手动作与上述人体保护类似。 如学员参加保护，应安排副保护两人，协助收绳并将绳子理顺，在主保护者有失误时，迅速将绳拉紧。无论采取那种保护方式，也无论保护者的力量有多大，一个人要想不借助绳索与器械之间的摩擦，而拉住同自己体重差不多又突然下落的物体是绝对不可能的。保护技术并不难掌握，多实践几次就可操作熟练，但决不可麻痹大意，保护时大家要牢记以下几点：a. 保护者自己的重心稳定是很重要的，如控制不好，最严重的问题是攀登者下坠的强大冲击力会将保护者拉到空中。最有效的办法是固定保护者。还有，保护者体重最好不要轻于攀登者太多；b. 保护时一定要戴手套，因为放下攀登者时绳索在手中的滑动摩擦转变为热能，手掌根本无法承受；c. 保护者一定要精力集中，仔细检查装备无误，与攀登者互相联系好后再开始攀登，并密切注意观察攀登者。当攀登者遇到难点、体力不支或动作明显不协调时，时刻作好制动准备；d. 不要把绳拉得过紧，或放得过松。过紧会妨碍攀登者的动作，过松则失去了保护的意义。下降方法： 器械下降的原理同保护技术类似，即利用主绳同连接于身体上的8 字环之间的摩擦，减缓并控制下滑速度达到下降目的。其方法及要领是：将主绳一端在顶部固定，另一端抛至下方，或把绳索中间在上方固定，两端同时抛下，双绳下降。下降者在腰部系好安全带，挂好铁锁，戴好手套、头盔，先用一绳套将自己固定在上端。以右手为主要用力手为例，将主绳按“8”字形缠绕于8字环上，再将8字环和铁锁连接（最好通过一短绳套），左手握主绳上端，右手在胯后紧握从8字环穿绕出来的主绳，面向岩壁，两腿略分开登住崖棱，身体后坐，躯干与下肢约成100角，（如将上方主绳搭于崖棱上，崖棱与绳索间要垫软质物体，尤其是单绳下降时），左右脚上下支撑，用前脚掌蹬住岩壁，在下降绳索受力绷直后，解开固定自己的保护绳套，便可开始下降。先上体略后倾，臀部后坐，身体重心落于臀部，同时右手略约放松握力，绳索即开始滑动，身体下降。这时，膝盖弯曲不要过大，两脚要随身体的下降而迅速倒脚向下移动，使之始终同身体保持一定的角度，维持身体平衡；左手只在上方虚握绳子以加强控制，并不用力；身体略向右侧倾斜，眼向后下方观察下降路线，有大的凸起或凹进的地貌可脚蹬岩壁横移身体避开（但此时必须要注意上方绳索在崖棱上的磨损）。下降速度的快慢主要看右手握绳的松紧程度，握得松送绳就快，下降速度就快，倒脚相应也要加快。一旦要停止下降，右手只要将主绳握紧，即可制动。一般情况下，右手只是靠放松、握紧来调节速度，手的位置始终背于胯后紧贴身体，但有时下降者体重较轻再加上双绳下降摩擦力大速度很慢甚至“降不动”时，也可慢慢的将右手向上送绳，但要时刻注意与下降器保持一定距离，以免手被卷入下降器出危险，而且，这时左手就要配合右手，握紧下降器下方的绳子。以上操作，左利手者正好相反。 对下降者进行保护的方法是：握住绳索底端，先不要用力，注意观察下降者。一旦下降者速度过快或平衡失去控制，保护人要迅速在底部拉紧绳子，此时绳子即在下降者腰间的8字环上磨紧，下降者被固定在空中，起到保护作用。 我们在使用8字环做保护和下降时，曾出现过如下紧急现象：套在小环上的那部分绳子在操作过程中忽然上翻到大环上面，与进入大环的两段绳子摩擦并压紧，导致下降者或被保护者困在空中。造成的原因有二：1器械问题：绳索过旧而变粗变硬，使用时不能紧绷在8字环上滑动而致意外上翻，在双绳下降时尤为突出；2操作失误：在下降前及放下被保护者时绳子没有收紧，或放人时手抓没有进入8字环的那端绳子太紧，也会造成绳子在8字环上过于松驰而上翻。避免措施：不要使用过旧，尤其是已变形、变硬、起毛的绳索，注意操作技术，下降前，应使主绳受力绷紧，再松开副保护绳套下降。在出现了紧急情况后，教练员应沿着冷静的迅速采取措施，方法如下：a. 学员下降过程中，头发、衣服卷入8字环或因绳索问题被困空中，培训师应指导学员右手握紧绳子，保持静止状态，并迅速起用备用绳索，用GRIGRI 降到学员身旁稍偏上的位置，用绳套将学员和自己连接固定，尽力向上拉起或拖举学员，使绳索和8字环松弛，帮助其解出缠绕物，或将绳索置于正常位置；如无法解脱，则应在确保学员与自己固定牢固后，保护好自己，用刀将学员的下降保护绳割断，与学员一起降至地面；b. 如培训师自己下降出现如上问题，则在固定自己的情况下将上升器挂在8字环上面的绳索上（高度要高于头部），用力将自己拉起，使8字环松弛解脱，如无法解脱，则应叫人帮助，方法同上。c. 将攀登者从空中放下时，因8字环位置绳索缠绕，攀登者被困空中，应迅速指导保护者右手握紧绳索将攀登者固定，然后几人一起用力拉从上保护点下来尚未进入8字环的绳子，使8字环松弛，将绳索置于正常状态，把攀登者放下。d. 下降注意事项：(a) 下降前要有足够的精神准备，消除恐惧心理，细心大胆，果断沉着，动作敏捷准确；(b) 下降前一定仔细观察，确认绳索已到底并富裕出23m，千万不可盲目下降，另外无论单双绳，其下端必须打8字结，以免被困空中或途中滑脱；(c) 严格注意绳索与悬崖棱角的摩擦，尽量使用双绳。选择好下降路线，以坡缓、支点多、高度低、风化程度小为好；(d) 下降时必须戴手套，尤其是主要操作手，以免擦伤或绳索摩擦生热烧伤；(e) 下降速度应是缓慢、均速的，绝不能过快。除非为了避开难点，不要在岩壁上用脚一蹬一蹬的下降。(f) 下降时身体任何部位都要同下降器保持一定距离，上身略向后倾，并时刻注意观察，谨防衣服前襟、领子、袖子、头发、手套等卷入下降器造成危险。6、上 升 器 保护：上升器有左手和右手的区别，但无论是左手还是右手，使用时要求培训师均能够单手操作开关。 利用上升器保护爬梯时，应在上升器的位置不低于人体重心（腰部）时尽量向上推动器械，向上爬后继续如上动作，推上升器时应完全与绳子平行，不要有角度； 利用上升器保护顺梯下降时，要用手指将倒齿半开关扳离绳索，在器械在不受力的状态下向下拖动，到身体重心时停止，向下爬后，继续如上动作。操作时动作要清淅，注意不要误触开启倒齿的开关。7、头 盔头盔主要用于防止高空落物以及避免攀登者因失手引起的碰撞，在做攀登、下降、空中行进、跳跃等高空项目时，必须佩戴头盔。戴头盔时要将下颌护带系好，松紧程度以头盔不会因摇晃及碰撞而脱落，并且，头盔受力时要尽可能地保证颈部的正直，长发必须盘入头盔顶部。8、安全的保护点的设置及其原理内容略：主要向新培训师讲解在一根保护主梁上用两根绳套及四把铁锁为所有场地高空项目设置安全的保护点。保护点或保护绳在不同角度受力分析 绳结强度角度各保护点受力050%6060%9070%120100%150190%170580%KnotStrengthFigure 87580%Clove Hitch6065%Butterfly7075%Tape Knot6065%Double Fisherman6065%（二）训练器材的例行检查、保养及报废1、 应定期进行检查及保养的训练器材包括：登山绳、安全带、铁锁、下降器、上升器、头盔、绳套、扁带等。2、 北拓公司及各被授权机构所有教学人员均有责任对任何可能造成安全隐患和事故的训练器材进行必要检查，在发现安全隐患的情况下，应立即向培训总监或其他教学人员报告，或建议暂停培训活动。3、 训练器材安全检查工作由培训总监负责领导，指派专人按照规定时间、项目和程序具体实施，并填写表格（格式见附录）。填好的表格应于三日内交本机构负责人处存档。如发现不正常情况，须立即汇报培训总监，并视问题性质、程度，协调相关部门和人员及时、妥善解决。4、 不允许在超过规定时间而未进行例行检查的情况下继续培训活动，也不允许在未消除隐患的情况下进行相关培训活动。5、 保持绳索等编织物清洁，必要时中性洗剂手工清洗；6、 绳索等编制无不可重压，脚踩；（脚踩绳子会使地面细纱进入绳索内部，产生割磨，天长日久造成隐患，并且容易拌倒保护着，造成保护失效。）7、 训练器材出现如下情况应该报废： 超过使用年限：绳索和安全带的使用寿命：如果每天都用，其寿命为312个月，我校的绳索在旺季就属于这种使用频率，建议每二年全部更换一次；如果每个周末和节假日才用，其寿命为12年；偶然使用的寿命为25年；使用超过5年的绳索必须更换。铁锁、下降器和上升器：由于金属铁锁的暗伤肉眼很难查觉，故制定出硬性的更换规定：使用超过3年必须更换； 金属器材出现3米以上自由落体坠落，碰撞坚硬物体：水泥地、钢管等必须报废； 出现训练器材例行检查项目及时间表中所列正常标准之外的任何情况及有危险使用史的必须更换。 （三）训练器材例行检查项目及时间表器材检查项目正常标准检查时间维护保养绳索及扁带外观及触感直径正常无膨胀变粗，不变扁，下垂后直、顺，不扭曲，垂性好每次使用前后均由挂摘该项目器材的教练进行检查，每两周由专人仔细检查一次，并填写训练器材定期检查记录表 绳索每次用后要解开所有绳结，整理平顺并收拢好，妥善贮存于阴凉、干燥的地方。保持清洁，每半年应视情况清洗一次，在清水中用中性洗涤剂清洗，然后将绳摊开在干净的地板上，让其自然阴干柔软度正常无变硬触感平滑，无挑线、磨损及割破、刺穿清洁无泥沙，无化学剂（如油漆、溶剂、酸碱等）污染绳头紧固无散开护套与内芯的相互滑动小于1%危险使用史无长时间阳光直接曝晒史无接触热源、油类、酒精、汽油、油漆、溶济和酸碱、电池等化学剂史无踩踏、坐卧、乱扔乱拖（谨防岩屑、细砂留存纤维之间而造成缓慢切割）史无严重磨损（如将绳子跨在尖利的岩角或岩面上负重或横向摩擦）及重砸、重压史无滥用（如拖拉汽车或捆包货物）史无遭坠落系数大于2（坠落系数=坠落距离/保护时放出绳索的长度）的严重冲坠史无接触火焰史安全带外观及触感外观正常，无严重扭曲清洗方法同绳索各缝线处均正常无开线、断线无挑线、磨损及割破、刺穿柔软度正常无变硬清洁无泥沙，无化学剂（如油漆、溶剂、酸碱等）污染腰带头紧固无散开腰带钢扣无磨损、裂纹危险使用史同绳索各项铁锁外观及触感外形正常无变形，开口无弯曲若铁锁锁口有细微的损伤刻边，可用锉刀小心磨掉；开口生锈或枢纽、弹簧处有污物，可用煤油、溶剂、汽油等滴在开关处，反复开闭，直到开闭平顺，然后除去清洁油表面无龟裂及伤痕被绳索磨损厚度小于1mm丝扣正常，无溢扣，无脱轨开口的开启、闭合平顺无阻碍，承重时能开闭开口、丝扣、枢纽、弹簧清洁无污物，无锈蚀危险使用史无严重撞击、磨损史无接触酸碱等腐蚀化学剂史无接触火焰史无滥用（如承受大于其标定拉力）史器材检查项目正常标准检查时间维护保养下降器外观及触感1外形正常无变形2表面无龟裂及伤痕3被绳索磨损厚度小于1mm危险使用史1无严重撞击、磨损史2无接触酸碱等腐蚀化学剂史3无接触火焰史4无滥用（如承受大于其标定拉力）史上升器外观及触感同铁锁同铁锁危险使用史同铁锁头盔外观及触感1外观正常无严重磨痕头盔表面可用清水擦拭，内里的尼龙垫可拆下清洗2插扣、粘带、中枢等各联接环节齐全无缺损并使用正常3头盔内各支撑点均牢固无松动4尼龙固定带柔软、平滑，无挑线、磨损，带头无散开，缝线无开线、断线危险使用史1无严重撞击、磨损史2无接触酸碱等腐蚀化学剂史3无接触火焰史4无滥用（如盛物或被坐）史课时：第二天8个小时教学目的： 学会以下绳结：固定绳结如8字结（包括单8字、双8字、编式双8字、改良双8字）、布林结（加编式8字结收尾）；结绳绳结如渔人结、水结、平结的用途及原理，单环结和抓结只做一般了解；各种绳结的用途 安全器材（绳索、安全带、铁锁、下降器、上升器）的使用方法及其操作（包括法式5步保护法） 如何设置安全的保护点及其原理 安全器材的例行检查、保养及其报废四、安全器材安全操作演练教学内容：练习及应用各器材的使用和操作方法 练习如何设置及应用安全的保护点 器械摘挂者摘挂各项目器械时应如何自我保护 摘挂各项器械时的器械准备 应用绳结的打法及不同项目如何应用 练习并实际操作高空项目的器材摘挂（单杠、天梯、缅甸桥、断桥、攀岩） 如何利用及指导8字环做保护 器械的收库 断桥发生紧急情况的简单处理 各项的考核标准注意事项 在未进入第二阶段见习前，禁止新培训师单独摘挂任何器械，在此期间必须由具有指导培训师资格的培训师严密监控其全程高空作业。 为保证较好的培训效果，此阶段指导师与助理培训师比例尽量为1：6，即每一名指导培训师所指导之学员不应超过6人。课时：第三天及第四天共16个课时教学目的：练习及应用各器材的使用和操作方法训师须知一、价值观1、培训师须在学员面前树立良好的精神风貌，体现拓展文化及价值观。二、称谓1、 请规范称谓：直呼名字或以职位名称，或“老师”称呼；向学员介绍，统一以职位、培训师、老师称呼；相互理解、尊重；相互帮助、支持工作。三、着装1、 带班期间应着拓展统一分发之上装，如系一个培训单位的培训师则着装花色应尽量统一。2、 带班期间不得着短裤。3、 善保管所发服装，由于自身原因造成培训服缺失、损坏者，不再重新发放。四、作息时间1、晚上除集体组织的学习、活动外，规定于23：30前就寝，避免影响同宿舍培训师休息，保持充沛精力、体力，保证工作质量；五、安全1、 在进行某些项目如天梯、空中单杠、攀岩等由学员参与保护的项目中，应始终严密监控保护情况，如遇学员违反操作程序或保护方法不规范时应立即禁止；在无其它具有单独项目监控资格的培训师在场的情况下，培训师禁止攀爬任何训练器械；同时本校不建议培训师给学员做示范或与学员进行结组攀爬。2、 在培训期间培训场地内如遇学员吸烟及立即禁止；3、 培训期间如遇学员吃口香糖，则应立即禁止；4、 如发现其它培训师在操作过程中存在安全隐患，则应立即通知该名培训师，但注意尽量不引起学员注意，控制培训气氛。5、 培训当日三餐内不得饮酒，如有学员当晚报到，则晚餐不得饮酒。六、培训期间1、基地培训期间不得携带手机/呼机。2、 训练期间，按量取用瓶装矿泉水；休息期间，请尽量从引水机中取水，如需加餐方便面，请酌量领取，自觉登记；用过的面盒，请马上收拾到垃圾箱内。3、 由于拓展的理念在于“真正的敌人是自己”，因此培训中应不鼓励队与队之间的竞争并应积极对其引导。所有项目除晨练中跳绳比赛不得擅自安排或变更项目以达到对抗性目的。4、 如有项目交接，培训师应按基地规定的交接时间进行，培训师也可自选商议或议定备份方