科学育儿知识讲座省公共课一等奖全国赛课获奖课件.pptx

育儿知识培训第1页序优生优育本质是以研究人类生育、抚育、教育、健康生存发展为关键一门综合应用科学。孕育智商高、能力强、身体棒宝宝是当今世界各国生物学家、医学家都在研究课题。“孕服300款”有幸致力于孕婴童事业发展，我们会不遗余力用我们所掌握知识帮助宝宝健康幸福成长。第2页目录v十月怀胎篇v月子篇v新生儿护理及营养篇v婴幼儿科学营养篇v医疗常识篇第3页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项1、及时发觉自己怀孕了、及时发觉自己怀孕了有些女性期望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，而且私自服用调经活血药，结果造成十分危险结果，甚至可能引发不孕症！所以正确及时判断怀孕非常主要。有了下述症状你能够从药店购置检测试纸，自行检测尿妊娠反应。A、月经过期，有不一样程度食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。B、假如你测试一下基础体温，体温会连续展现在高温期超出十八天。第4页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项2、选择适当怀孕年纪和季节、选择适当怀孕年纪和季节从生育年纪看，女性受孕年纪以25-30岁为宜，25、26岁是最正确受孕年纪。妊娠过早，轻易发生宫颈癌；怀孕过晚，胎儿轻易发生先天性缺点、畸形、难产率也会增加。受孕最好也考究季节。普通主张春季，也就是3、4、5三个月受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到三个月左右时候，是大脑细胞发育最快速时候，也是最需要营养时候恰好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供给最丰富季节，足以满足孕妇需要。而且3-5月份气候稳定，孕妇不易患感冒等疾病。第5页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项3、提前处理好牙病等疾病、提前处理好牙病等疾病资料显示，80女性在怀孕时候，轻易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更主要是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕早期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以假如你牙齿不好或患有牙病，应在怀孕前及时治愈，省得怀孕时期惹麻烦。另外，女性假如患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕。假如病不太严重，能够在医生指导下怀孕；假如病情严重，则要听从医生意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。假如女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功效异常等疾病，而且还未痊愈，就不太适合怀孕了。第6页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项4、以饱满精神状态迎接新生命、以饱满精神状态迎接新生命假如你真准备怀孕，一定要重新审阅一下你们俩在这个时期精神状态。夫妻双方都应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。有病必须主动治疗，治愈后再考虑受孕。准备怀孕时，女性还要预防感冒及其它传染病，以免因疾病和服药影响胚胎发育。劳累疲乏时也不适合怀孕，譬如在旅行结婚时受孕就不宜提倡，因为旅途中劳累、饮酒等原因，对胚胎发育极为不利，甚至可能引发流产。第7页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项5、防止预防接种、防止预防接种假如你们小夫妻要怀孕，这时卫生部门为了一些疾病流行，要求人们进行预防接种，就需要你们斟酌再三了。普通说来，这个时期假如不是必须注射疫苗等，应尽可能防止接种。假如是病毒活疫苗，如风疹、麻疹等，更应绝对防止，以免引发对胎儿感染。即便是霍乱等死疫苗，虽胚胎不致受感染，但一旦发生高热等免疫反应，也可引发流产。肝炎疫苗为基因合成疫苗，对胎儿多无损害，但孕期也应避面接种。第8页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项六、防止不良生活习惯影响六、防止不良生活习惯影响准备怀孕阶段，夫妻双方都要戒除烟洒，众所周知，吸烟会影响男方精子发育，也影响女方卵子发育。据统计，天天抽烟20-30支，精子畸形率显著增高；超出30支，畸形精子更多，而且会影响精子活动力。酗酒对生殖系统影响更大，可诱发前列腺炎，并使睾酮代谢加紧，使睾丸萎缩，严重者出现阳痿。第9页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项七、尽可能远离有害物质七、尽可能远离有害物质假如女方工作是亲密接触电离辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等，就要调离这些对胎儿有害工作岗位或工作环境，以免引发精子和卵子染色体突变。曾有位女麻醉师，因为长久接触乙醚等麻醉药品，结婚后十余年不能怀孕。以后暂从麻醉科调出，一年多便怀孕，生了个大胖小子。还要远离宠物。因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康病原体如弓形体等，可致胎儿各种畸形。严重者狂犬病，因为准备怀孕女性应远离宠物。有此癖好怀孕女性，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。第10页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项八、改变避孕办法八、改变避孕办法普通说来，男用避孕套，女用避孕套、宫颈帽、阴道隔膜等屏障隔离避孕法对胎儿生长、发育没有不利影响，不过口服避孕药及宫内节育器对妊娠可能产生不利影响，所以假如你们是在使用口服避孕药及宫内节育器，那么提议你们在准备怀孕前3-6个月前停顿使用。女方假如放置宫内节育器，当然要在拟怀孕前2-3月取环。这么，待子宫内膜得以修复后怀孕，可防止流产，胎盘异常发生。第11页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项九、进行必要遗传咨询九、进行必要遗传咨询怀孕是件好事，但也是令人担忧事。为了防止生下一个有问题孩子，一个畸形孩子，如在以下情况下，你一定要向医生进行孕前遗传咨询；夫妻双方有一人患有先天性疾病；夫妻双方有遗传疾病家庭史；曾分娩过有遗传性疾病或先天性疾病婴儿；近亲结婚；女性年纪超出35岁，连续3次或3次以上流产等。第12页十月怀胎篇孕前注意事项孕前注意事项十、孕前尽可能不要服用药品十、孕前尽可能不要服用药品假如女方因某种疾病需服用药品话，孕前应向医生咨询你所用药品是否影响受孕能力，是否会影响胎儿发育，是否会造成流产等等。普通情况下，假如不影响一些疾病治疗尽可能不要服药，尽要能不服用非处方药，因为许多非处方药内含有咖啡因、酒精等有害物质。假如必须服药，也要在医生指导下，尽可能用对胚胎安全药品。第13页十月怀胎篇孕前饮食孕前饮食1、孕前饮食误区、孕前饮食误区当婚后你感觉甜蜜二人世界需要再多一个角色分享甜蜜时候，也就意味着你要为怀孕做准备了！你就开始进入准妈妈人生经历了。这种经历充满了情趣和关爱，也不可防止存在着很多疑惑。每个准妈妈都想让自己腹中宝宝聪明健康，于是可爱准妈妈们再也不顾及少女时窈窕身材而纷纷向美食进军，不过假如一味摄入高脂肪、高蛋白食物不是什么高明之举，甚至还会带来意想不到后果。第14页十月怀胎篇在准备怀孕时候，必要脂肪酸准备是一定要有。假如孕前一味减肥，摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏，将造成受孕失败或即使受孕也会危及到胚胎发育。所以，脂肪准备是必不可少。但脂肪准备也是很有考究，不是全部脂肪都是好，作为准妈妈你，要为宝宝选择那些有益大脑和体格发育好脂肪，比如一些海鱼、海虾脂肪就是当前我们需要补充，因为海鱼肥肉中主要含有是n-3族脂肪酸；而玉米油、大豆油、葵花子油这么脂肪准妈妈们就要少吃了。因为这些植物油中含有亚油酸过多，除了脂肪摄入要注意选择外，蛋白质食物也不是说越多越好。食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵含量就会相应提升，造成流产几率增加。总而言之，孕前营养准备也不是说什么都越多越好，应该学会科学判别，给我们宝宝一个营养未来，也给准妈妈自己一个营养体质基础。第15页十月怀胎篇孕前饮食孕前饮食2、夫妻孕前营养准备、夫妻孕前营养准备父母健康是宝宝健康基础，在怀孕前3个月，双方应加强营养，改掉不良习惯，创造最正确营养状态。详细内容包含以下几点：1、加强营养：双方应加强优质蛋白（鱼、牛、羊肉等）、微量元素（贝壳类、果仁类等）、维生素摄入。2、在怀孕前6个月应保持与身高相当体重，不要节食、偏食、挑食。第16页十月怀胎篇3、少吃、不吃刺激性食物，如油炸食品、过分辛辣食品等。4、建立良好饮食起居习惯，防止过分劳累或熬夜。5、防止接触各种污染，如油漆、辐射和噪音等，水果去皮后食用，防止使用铅及彩色搪瓷制品。6、选取新鲜天然食品，尽可能保持营养均衡。7、防止服用含食物添加剂、色素、防腐剂食品。8、饮用白开水，防止饮用咖啡及饮料，双方要停顿吸烟和饮酒。第17页十月怀胎篇3、孕前饮食调理与优生、孕前饮食调理与优生凡计划怀孕妇女，依据个人体质情况，孕前应早作饮食调整，如等怀孕后再注意，那就为时已晚了。妇女孕前营养情况与新生儿健康有直接关系，孕前营养情况好孕妇，所生新生儿体重偏高，健康情况良好，患病率及死亡率也均低，甚至对儿童学龄期智力都会产生很好影响。所以，孕妇孕前营养贮备情况对于优生起很大作用。同体质妇女，因为个体之间差异，在孕前营养补充，饮食调理、开始时间、营养内容、加量多少等问题上，可因人而异。第18页十月怀胎篇体质和营养情况普通妇女，孕前个月至六个月就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育物质基础。优质蛋白是指轻易消化吸收蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等，维生素以、为主，新鲜蔬菜和水果含有丰富维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为主要，钙、磷对胎儿骨骼及牙齿形成和发育，铁对造血功效，锌、碘对胎儿智力发育和预防畸形都有直接关系，饮食中牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质，适量脂肪摄入可帮助脂溶性维生素吸收和利用。第19页十月怀胎篇假如孕前饮食中无法从一日三餐中摄取足够营养，可借助市售孕妇营养品。（推荐我们产品：汉臣氏孕妇钙，叶酸，肽瑞儿全营养特殊膳食，圣元孕妇奶粉，御宝孕哺康，美可高特孕期配方羊奶粉）。解释：即使称为孕妇营养品，不过应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长孕期打下基础。假如孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡营养能够赔偿早孕反应造成营养缺失，确保胎儿前3个月发育营养需求。）第20页十月怀胎篇孕中孕中早期反应症状及处理方法早期反应症状及处理方法1、恶心、呕吐：大多数孕妇在怀孕期间会有恶心、呕吐。严重或连续呕吐会造成营养不良。处理方法：早晨醒来先吃点面包或饼干，休息半小时再起床。少许多餐，不能挨饿，食物以较干为宜，最好每两小时吃点食物。注意液体食物补充，尤其是在小便颜色加深或便秘时，液体食物最好于两餐间给予。防止刺激性味道，如油烟、鱼腥味。体重显著减轻或严重呕吐时，请找医师诊治。第21页十月怀胎篇早期反应症状及处理方法早期反应症状及处理方法2、胃灼热感：大部分在怀孕早期轻易发生。因为胃酸过多或子宫长大，使胃部位置改变，胃液回流刺激食道所引发。处理方法：A、少吃粗糙、不宜消化或易发酵食物。B、饭后勿立刻躺下，若躺卧时头部抬高。C、少许多餐。D、严重时请医师诊治。第22页十月怀胎篇早期反应症状及处理方法早期反应症状及处理方法3、便秘：因为增大子宫压迫直肠，运动降低，怀孕时荷尔蒙（激素亦称“荷尔蒙”，希腊文原意为“奋起活动”，它对肌体代谢、生长、发育和繁殖等起主要调整作用。在众各种荷尔蒙中，在全部荷尔蒙当中，对于女性影响最大就是女性荷尔蒙。卵巢分泌雌性激素及黄体素统称女性荷尔蒙,它是孕育新生命及维持母体健康不可缺乏一个荷尔蒙。女性荷尔蒙维持着女性生理机能正常运作，若荷尔蒙分泌失调时，就会使生理机能衰退老化并出现各种不适应症状。比如：急躁易怒、情绪起伏不定、失眠、记忆力衰退、疼痛、出现皱纹、色斑等等.）作用使肠蠕动减低及水分、蔬菜摄取量不足，所以孕妇常发生便秘。处理方法：A、养成定时大便习惯。B、选择纤维多食物，如蔬菜、水果。C、增加水分摄取D、适量运动。第23页十月怀胎篇早期反应症状及处理方法早期反应症状及处理方法4、腰酸背痛：常因姿势不良或腹部膨大，以至于腰背负担增加，引发疲劳、腰酸、背痛。处理方法：A、维持良好姿势，而且不宜久坐或久站。B、适当休息。C、在医护人员指导下做产前运动。5、静脉曲张：增大子宫压迫腹股沟静脉，血液回流受阻，内分泌改变，使静脉管壁张力降低，均可造成静脉曲张。处理方法：A、不要穿紧身衣服B、防止久站、久坐或长久步行。C、休息睡觉是采取侧卧姿势。第24页十月怀胎篇早期反应症状及处理方法早期反应症状及处理方法6、头晕：约有三分之一孕妇会有头晕现象饱餐之后或在空气不佳场所；强烈阳光照射、过分疲劳、贫血、血糖太低都会引发。处理方法：A、防止长时间站立B、防止强烈阳光照射C、改变姿势要慢慢来D、一定要吃早餐E、头晕时马上坐下防止跌倒。F、检验是否贫血，适当补充铁元素G、连续性头晕需请医师诊治。H、适当休息，最好午睡片刻。第25页十月怀胎篇早期反应症状及处理方法早期反应症状及处理方法7、抽筋：多半妇女在怀孕中、后期发生腿部抽筋，尤其在夜间。主要是体内钙磷百分比不平衡，及腿部肌肉负担增加、血液循环较慢引发。处理方法：A、睡眠时保持下肢温暖，并采取侧卧姿势B、不要过分疲劳C、摄食含钙较多食物，如牛奶、排骨、小鱼干。D、抽筋时下床，脚跟着地或平躺时，脚跟抵住墙壁E、在医护人员指导下做产前运动F、严重时请医师诊治G、增加维生素摄取量H、补充钙质第26页十月怀胎篇早期反应症状及处理方法早期反应症状及处理方法8、浮肿：孕妇常于怀孕最终六周有足背浮肿现象，常因血液较稀及子宫压迫下肢，循环不良而发生，经休息能够消失，清晨也不常见，这是正常现象。假如浮肿发生在踝关节以上、手指、眼睑，或怀孕34周以前任何部位发生浮肿，即为异常。处理方法：A、防止久站或久坐。B、多休息并抬高腿部C、饮食需限盐分D、定时产前检验，以确定是否有蛋白尿或高血压症状出现。如有上述异常浮肿，应请医师诊治。第27页十月怀胎篇孕期饮食孕期饮食准妈妈营养，影响孩子一生，孕妇营养不足，就会使胎儿在子宫内发育不良，严重可引发流产、早产、难产、死胎、畸形等不良反应，或者出现体重不足，智力低下等现象。准妈妈营养与新生儿体重准妈妈营养与新生儿体重胎儿生长发育完全依赖于母体供给营养，胎儿营养好坏不但关系着胎儿生长发育，而且关系着人一生。据美国一项调查研究表明，15%婴儿为低体重儿，出生时体重不足2500克，其中23为早产儿，主要因母亲营养不良所致。第28页十月怀胎篇准妈妈营养与胎儿大脑发育准妈妈营养与胎儿大脑发育准妈妈营养不良对小儿神经系统与大脑发育危害极大，孩子出生后神经系统功效缺点和智力低下。这种婴儿体质虚弱、语言能力较差、说话时间延迟，智能低下，发育迟缓，就算出生后营养得到改进，其智力依然难以恢复。第29页十月怀胎篇准妈妈营养与胎儿畸形准妈妈营养与胎儿畸形准妈妈一些营养素缺乏或者过多可造成婴儿先天性畸形。如缺乏锌或叶酸，胎儿可能发生神经管畸形，产生无脑儿和脊柱裂。过多维生素A，可造成婴儿先天性缺点。所以准妈妈营养一定要全方面均衡，不过当代社会竞争比较激烈，多数准妈妈仍为上班族，如无法从日常膳食中获取足量营养可借助于市场销售孕妇保健营养品。第30页十月怀胎篇孕妇在怀孕期间需要有意识补充养分大致有三项：孕妇在怀孕期间需要有意识补充养分大致有三项：1、天然钙质：、天然钙质：可防止妈妈钙质流失、骨质疏松，并提供给宝宝成长骨骼（此时我们可推荐汉臣氏孕妇钙）2、高蛋白质：、高蛋白质：提供宝宝成长肌肉。3、大量蔬菜：、大量蔬菜：每日需摄取三大盘蔬菜来提升妈妈代谢力，方便宝宝充分吸收成长所需养分。第31页十月怀胎篇孕妇营养食谱（一天用量）品名用量备注米、面主食400-500gv备其中包含小米、玉米和麦片、红薯新鲜蔬菜500gv以绿叶蔬菜为主，最好确保一个番茄、一个黄瓜鱼肉鸡鸭共300克 可经常轮换吃鸡蛋1-2个v也能够吃鸡蛋、鹌鹑蛋黑麻油或植物油30-40克少吃猪油和油腻油炸食品豆类及制品50-100克水果250克推荐猕猴桃、釉子、苹果少吃甘蔗、西瓜、香蕉、荔枝高钙低脂牛奶或奶粉250毫升 28周以后500毫升第32页十月怀胎篇补钙主要性与方法补钙主要性与方法补充大量天然钙质能够说是养胎饮食中最主要一项，因为宝宝在妈妈肚子里，从完全没有，到形成一个胎儿长出完整体格，需要超大量钙质，假如准妈妈不知道用正确方法来补充钙质，就会产生以下两种结果：1、宝宝因为钙质吸收量不足，轻易造成发育不良2、妈妈本身生产后轻易造成腰酸背痛、钙质流失、骨质疏松、未老先衰，甚至会提早更年期。补钙方法：孕妇补钙必须是天然钙质，普通含有化学成份钙片不轻易补钙方法：孕妇补钙必须是天然钙质，普通含有化学成份钙片不轻易被母体所吸收，服用过多含有化学成份药品，会对人体被母体所吸收，服用过多含有化学成份药品，会对人体肝肾造成负担。肝肾造成负担。第33页十月怀胎篇为了确保孕妇全方面均衡营养，我们推荐产品有为了确保孕妇全方面均衡营养，我们推荐产品有:汉臣氏孕妇钙，叶汉臣氏孕妇钙，叶酸，肽瑞儿全营养特殊膳食，御宝孕哺康，美可高特孕酸，肽瑞儿全营养特殊膳食，御宝孕哺康，美可高特孕期配方羊奶粉，圣元优博孕妇奶粉等。期配方羊奶粉，圣元优博孕妇奶粉等。孕妇奶粉特点：孕妇奶粉特点：孕妇奶粉，它是在牛奶基础上，再深入添加孕期所需要营养成分，包含叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素，能够满足准妈妈在孕期特殊需要，从而改进早孕反应，预防早产、流产；提升准妈妈及胎儿免疫力，预防病毒感染；预防胎儿畸形和出生缺点；促进宝宝大脑发育；营养均衡，防止胎儿低体重或长成巨大儿。第34页孕妇忌食分析孕妇忌食分析品名功效虾（含虾米）、蟹、v这些食物荷尔蒙十分旺盛，对于因怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态孕妇来说，最好不要吃，因为轻易造成荷尔蒙失调猪肝v猪肝乃破血之效，许多人认为他补血，实际上它是破血（化血），所以怀孕早期大量吃猪肝，易造成早产，中期易过敏，末期易造成早产。v生冷及冰食物v即使产前需要凉补，但指是食物凉性，并非指生冷或冰食物；生鱼片、生菜类等生冷食物，因为经消毒杀菌，轻易造成拉肚子；冰食物及饮品，会影响胎儿气管发育，轻易出生过敏儿。v太咸、太辣、烤焦及油炸食物v太咸、太辣者对胎儿太刺激；烤焦者对上呼吸器官神经粘膜有影响，二者都易造成过敏体质薏仁v其作用为消除体内异常细胞，但因受精卵对人体来说，并不是正常细胞，薏仁功效恐怕会抑制受精卵成长，所以应尽可能防止摄取。韭菜、麦芽（糖）v产后退奶是很有效，但孕妇食用会影响荷尔蒙分泌，且易造成恶心、呕吐。v怀孕期间要少吃含糖水果v如：西瓜，甘蔗，香蕉等含糖高水果，一是会使体重增加快速，另首先，糖类还可转化为“中性脂肪”引发高血脂第35页十月怀胎篇三、孕期心理临床资料调查证实，孕妇心理状态对胎儿生长发育，尤其是胎儿中枢神经系统发育影响较大，并直接影响到胎儿出生后性格、智力等。所以，孕妇在妊娠期间应尽可能保持心情舒畅、轻松愉快、心胸开阔，保持良好情绪，防止忧虑、焦躁、生气和恐惧，防止遭受不良精神刺激。在怀孕期间，应该努力为自己营造一个安定舒适环境，多参加户外活动，多进行体育锻炼，注意陶冶情操，多观赏大自然美景，同时在大夫指导下进行胎教。第36页十月怀胎篇产前产前产前征兆：怀孕进入38周以后，就是进入待产阶段。凡是在预产期前后两周内生产，都算是足月生产。产前征兆以下：.下坠感.频尿.便意感.骨盆酸痛.胎动降低.体重不再增加.落红.子宫收缩第37页十月怀胎篇生产生产孕妇生产必备物品孕妇生产必备物品必备生活用具必备生活用具洗漱用具：牙刷、牙膏、毛巾、脸盆、水杯等。衣服及帽子：出院时穿戴。如孕服300款出售产妇帽。拖鞋：选一双舒适鞋子，在分娩后方便穿用。收腹带：假如是剖宫产，为防止伤口疼痛，能够准备一条收腹带，帮助收缩腹带。吸管：方便饮水。必备哺乳用具必备哺乳用具哺乳衫：前开襟衣服，方便妈妈喂奶。（如我们喂奶衣）哺乳文胸：全棉无钢架设计，防乳房下垂。乳垫：最少准备两对，方便换洗。能够吸收溢出奶汁。靠垫：妈妈靠在上面喂奶，感觉舒适。消毒湿巾：在母乳喂养前后，用不含酒精消毒湿巾清洁乳房、乳头。第38页十月怀胎篇孕妇生产必备物品孕妇生产必备物品必备卫生用具必备卫生用具内裤：带34条透气性好纯棉内裤，因产后有血性分泌物，也就是所说恶露，很轻易弄脏内裤，为保持外阴、阴道清洁，内裤要常换常洗。产妇专用卫生巾：对付恶露，卫生巾也是必不可少，而且要选择产妇专用卫生巾。必备营养品必备营养品水：在分娩前宫缩间隙，喂产妇喝水，能减轻痛苦，保持体力。巧克力：分娩时食用，当宫口全开时吃，能补充热量，维持分娩体力。红糖：分娩后，马上喝一杯红糖水，能够帮助恢复力气，还能增加奶水。流质食物：产妇专用配方奶粉，既能促进母乳产生，而且防止产妇身体发胖。吃些清淡稀饭、面条和煲汤，也能帮助下奶；摄取新鲜水果，利于产后大便恢复。第39页十月怀胎篇宝宝必备用具宝宝必备用具小棉褥子：小棉褥子：用来包裹孩子，因为孩子小，不能用大褥子。奶粉、奶瓶奶粉、奶瓶：因产妇普通都在三天后才开始产奶，且肝炎、贫血、肺结核等不适合母乳喂养妈妈，需要给孩子喂配方奶粉，水，所以要先准备好奶瓶、奶嘴。软头勺子：软头勺子：假如没有母乳喂养禁忌证，只是暂时母乳少，就别用奶瓶喂宝宝，因为奶瓶好吸吮，小孩吃了后就不喜欢费劲吸妈妈奶头了，提议用婴儿专用软头勺喂宝宝。纸尿裤：纸尿裤：选择有质量确保纸尿裤。护臀霜护臀霜：预防宝宝尿布湿疹。小和尚服小和尚服：全棉、不带翻领小和尚服，或小肚兜，保暖并保护肌肤。洗护用具洗护用具：沐浴液、洗发液、爽身粉、润肤油，清洁、保护和滋润宝宝皮肤。另外，带上吸奶器、海绵奶嘴刷或医用纱布等备用。第40页月子篇月子篇什么是坐月子？坐月子就是孕妇经过了怀孕过程，再生产之后30天至40天内，分别于普通期间生活方式、饮食方式以及涵养方式，医学上将这段时间称为产褥期和产后期，民间俗称坐月子；坐月子包含了自然产、剖腹产及小产；小产又包含了自然流人工流产及死胎引产；普通自然生产坐月子30天，剖腹产因为有伤口、小产因为是暂时终止怀孕，内分泌中荷尔蒙会极度失调，更需好好调养40天。第41页月子篇月子篇做月子对日后身体及生活影响做月子对日后身体及生活影响采取正确饮食及生活方式坐月子是调整体质良好时机:改进过敏，气喘、溃疡、怕冷、黑斑、皱纹、掉发、酸痛、便秘、易疲劳、肥胖或体重过轻等症状，所以生育后调养是不容忽略。倘若调养不足使用错误饮食及生活方式会破坏全身细胞及内脏收缩回来本能，而造成内分泌、荷尔蒙严重失调及内脏下垂，日积月累就会从身体最弱器官开始产生症状，如溃疡、肿瘤、体力及记忆力减退、眼睛疲劳、黑斑、掉发及皱纹等未老先衰症状。第42页月子篇月子篇坐月子饮食方式要正确（见下文）坐月子饮食方式要正确（见下文）A、阶段性食补，禁止产后立刻大吃大喝，第一周以排泄、排毒为主；第二周以收缩骨盆腔及子宫为主；第三周为滋养进补周B、少食多餐：每日餐次应较普通人多，以5-6次为宜。餐次增多有利于食物消化吸收，确保充分营养。坐月子生活方式要正确坐月子生活方式要正确A、月子期间不能洗头，月子期间室温需维持在25-28之间B、产妇要有要有充分平静涵养C、产妇天天一定要睡8-10小时。第43页月子期间应摄取营养素月子期间应摄取营养素蛋白质：瘦肉、鱼、乳和禽类如鸡等都含有大量动物蛋白质；花生、豆类和豆类制品等含有大量动物蛋白质脂肪：肉类和动物油含有动物脂肪；豆类、花生仁、核桃仁、葵花子、菜籽和芝麻籽中含有植物脂肪。全部谷物类、白薯、土豆、栗子、莲子、食糖中都含有大量糖类矿物质：油菜、菠菜、芹菜、小白菜中含有铁和钙较多，鱼和豆芽中含磷较高，海带、虾、鱼和紫菜含碘较高维生素A：肝、蛋乳都含有较多维生素A;胡萝卜、韭菜等中含胡萝卜素量较多。胡萝卜在人体内能够转化成维生素A.维生素B族：小米、玉米、糙大米、豆类、肝和蛋中都含有大量维生素B，青菜和水果中也富含维生素B。维生素D：鱼肝类、蛋类和乳类中含量丰富。各种新鲜蔬菜、鲜枣中含量很高。第44页月子篇月子篇产后运动产后腹肌松弛，做适当运动可助肌肉收紧，保持身材，促进产后子宫复原。依各人情形，选择适宜运动，尤其是剖腹生产者，应请教医师，最好在晚上或早上按时施行，需天天做，至产后两个月为止。做运动前先解小便，躺在硬板床上，起初勿勉强或太累，次数由少渐多，做完运动应适当休息。第45页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇一、什么是新生儿一、什么是新生儿?新生儿是指婴儿出生后第一个月内，即俗语所称“月科孩子”。第46页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇v二、正常新生儿发育标准v(1)体重：体重是反应新生儿发育水平主要标志，出生时平均体重3000克，正常v范围为25004000克。v(2)身长：身长是反应新生儿骨骼发育水平主要指标，出生时平均身长为50厘v米，头长占身长1/4。v(3)体温：新生儿体温调节中枢发育尚不完善，体温不稳定。新生儿从母体到体外，v体温一般要下降2左右，12二十四小时内逐步回升，稳定在3637之v间。第47页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇(4)呼吸呼吸：新生儿肺活量小，吸入氧气少，远远不能满足其新陈代谢需要，只能经过加紧呼吸次数来填补。正常新生儿每分钟呼吸3545次，哭闹时可达60次/分。因为呼吸中枢不健全，刚出生婴儿表现为呼吸浅快、不匀。(5)心跳心跳：新生儿脉搏没有规律，一会儿慢，一会儿快，普通平均120次/分，最快可达140次/分。(6)头围头围和胸围胸围：普通头围在3135厘米左右，胸围比头围少1厘米左右。假如头围比胸围少得太多，可能为小头畸形；头围比胸围大太多，可能为脑积水。除此之外，还应观察新生儿是否含有觅食吸吮等反射，观察对光线、声响反应，以期早日发觉有没有先天性异常及缺点。第48页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇1、新生儿出生时体重平均3.0kg左右，身长4653cm左右，头围3338cm.2、新生儿一天要睡20小时，大约有3小时是深睡不醒。3、新生儿眼对光反应敏感，尤其喜欢看脸外形，2周内新生儿己能区分出妈妈与父亲脸外形。4、新生儿听觉已相当灵敏，因为在胎内早己听惯母亲平时讲话声音及母亲主动脉搏动声节律，所以在哺母乳时比较平静，出现亲切感和安全感，而当新生儿哭闹时，只要母亲发声呼唤孩子即能平静，换了父亲呼唤声就没有一样效果。第49页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇5、新生儿出生时嗅觉中枢及末梢早己发育成熟。哺乳时新生儿闻到乳香味就会主动地寻找乳头。6、新生儿味觉已发育很完善，对不一样味觉产生不一样反应。出生仅2小时就能对味觉进行分辨，对微甜糖水表示愉快，对柠檬汁表示痛苦，还能区分不一样浓度糖溶液，出生最初几天女婴比男婴更喜欢甜味。第50页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇7、新生儿触觉有高度灵敏性，尤其在眼、前额、口周、手掌、足底等部位。8、新生儿两手握拳很紧，在俯卧位时能抬头l2秒钟，已经有反射性匍匐动作。扶新生儿直立时，两下肢稍能负重，出现踏步反射及立足反射。9、新生儿还有几个特殊生理状态，即：生理性黄疽、假月经、乳腺增大、泌乳现象。第51页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇新生儿护理新生儿护理新生儿护理注意事项新生儿护理注意事项1.母乳喂养：母乳喂养：母乳是妈妈为孩子准备宝贵财富不不过满足小儿生理需要和增强抵抗力最正确营养品，经过吸吮妈妈乳汁，小儿既经历着由饥到饱生理体验，也经历着舒适安全心理体验，哺乳时母子间接触和联络，既是情感发展基础，也是智力发展良好方式。第52页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇新生儿护理注意事项新生儿护理注意事项2.保暖：保暖：新生儿体温调整能力差，环境温度不适当，会造成体温升高或降低，影响生长发育。保暖适当标志：是脸色红润、手足温暖，不出汗，吃睡正常，腋下体温36.5-37.3，在没有疾病前提下，体温超出37.5或低于36,都说明保暖不妥。第53页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇新生儿护理注意事项新生儿护理注意事项3.襁褓、衣着宽松：襁褓、衣着宽松：上身可穿无领斜襟衫，下身用单子齐腋下松松包裹，胸部以成人手能插入为宜，应能保持双腿呈卷曲状态。传统蜡烛包弊端很多，会使胸廓和四肢活动受限，甚至造成髋关节半脱位。4.预防感染：预防感染：新生儿感染预防，除注意环境卫生和个人卫生外，要尤其注意保护脐部清洁干燥；第54页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇新生儿护理注意事项新生儿护理注意事项5.及早发觉疾病：及早发觉疾病：因为生理特点影响，新生儿有病，经常症状不显著，不经典，不易觉察，假如不爱吃奶、哭声不响亮，常是疾病先兆。6.亲子交流：亲子交流：新生儿不但需要充分乳汁、清洁尿布、温暖摇篮，他们对妈妈脸和与妈妈肌肤接触有偏好，喜欢有生命东西，睡足喂饱后和在穿洗过程中，要和他说说笑笑，扶摸抚摩他肌肤，逗逗他愉快应答，这些刺激，能给他未来性格注入丰富完善营养，促进智力发展。第55页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇二、给宝宝用纸尿裤正确方法二、给宝宝用纸尿裤正确方法宝宝每次大便后，妈妈都要用婴儿护肤柔湿巾为宝宝擦拭洁净小屁屁和皮肤褶皱处，或用清水洗涤局部，然后用干布或软布轻轻抹干，再换上洁净纸尿裤。宝宝皮肤细嫩，若经常清洗，轻易使皮肤变得干燥，因此，清洗后最好能抹一层婴儿护臀霜或凡士林。第56页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇有妈妈怕纸尿裤被宝宝蹭掉，总喜欢紧紧包裹住宝宝小屁股。殊不知，这么不但会勒坏宝宝双腿，限制下肢活动，令宝宝感到不舒适，还会降低纸尿裤透气性能。宝宝皮肤娇嫩，包裹太紧会摩擦宝宝大腿内侧，造成皮肤破损感染，女宝宝还会引发外阴炎和尿道炎。第57页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇当纸尿裤变得沉甸甸了时候，证实里面已经到达饱和，妈妈应及时给宝宝更换新纸尿裤，以免尿液散发出来热量和有害物质刺激宝宝皮肤。宝宝睡觉时候，妈妈多给宝宝翻翻身，不要长时间采取同一睡姿，尤其不要长时间仰卧，这么身体会长时间直接压着纸尿裤，造成宝宝臀部和背部体温过高，汗水、尿液所产生、湿气和热气会造成宝宝皮肤产生尿布疹。有妈妈为了降低纸尿裤更换次数，喜欢在纸尿裤上垫一层一次性尿布湿，这是非常不明智做法。尿布湿表层大多采取是塑料薄膜，透气性能非常差，极轻易引发尿布疹。第58页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇新生儿喂养宝宝所需营养素新生儿喂养宝宝所需营养素种类：宝宝生长发育需要以下六大营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。营养元素生理意义:蛋白质：蛋白质是人体器官与组织细胞不停更新、生长原料，在人体各种生理机能中起着非常主要作用；蛋白质能够增强人体对疾病抵抗能力；蛋白质能够提供人体必需氨基酸；蛋白质可供给人体热能。脂肪：组成人体细胞主要成份；储存供给人体热能；对人体保护及保温作用。假如婴幼儿天天吃脂肪不够，日久会引发脂溶性维生素缺乏（如维生素A、D）。第59页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇宝宝所需营养素宝宝所需营养素碳水化合物：碳水化合物也叫“糖类”，存在于植物界最多，可分为单糖（葡萄糖、果糖等）、双糖（蔗糖、麦芽糖和乳糖等）和多糖（淀粉和糖原、纤维素和果胶）。碳水化合物是人体最主要热能起源，主要以葡萄糖形式被吸收；碳水化合物是组成人体组织一个主要物质，参加很多生命进程。碳水化合物维持脂肪在体内正常代谢，预防脂肪氧化产生过多酮体而造成中毒。第60页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇宝宝所需营养素宝宝所需营养素矿物质：矿物质是组成人体主要原料，是维持人体正常生理机能和组成组织细胞必不可少物质。婴幼儿营养中最主要矿物质是钙、磷、碘、锌铁。钙钙：神经传导、肌肉运动、血液凝固和新陈代谢等方面都需要钙参加。缺钙表现：啼哭、易惊醒、易担心、抽筋、好哭闹、出牙晚，多汗，免疫力差。磷磷：无机磷或有机磷复合物是组成骨骼及牙齿主要成份。婴儿饮食中钙磷百分比应为1：1.第61页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇宝宝所需营养素宝宝所需营养素铁铁：铁对婴幼儿营养极为主要，它是人体血红蛋白必须成份，婴幼儿缺铁时会发生缺铁性贫血，严重时患儿在活动后或大哭时，会出现呼吸困难和心动过速等症状。碘：碘：碘主要功效是制造甲状腺素，对婴幼儿生长发育、新陈代谢及精神状态都有主要作用，婴幼儿碘缺乏会引发代谢迟缓，头脑愚笨，表情呆滞。锌锌：锌对蛋白质合成与人体生长发育起着主要作用。婴幼儿缺锌时会出现生长发育迟缓、味觉减退、食欲不振、贫血、创伤愈合不良、免疫功效低下等现象。婴幼儿脑发育时缺锌会造成不可填补脑损伤。第62页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇宝宝所需营养素宝宝所需营养素维生素维生素：维生素是维持人体正常生理功效所必需营养素。分为脂溶性维生素（A、D、E、K）和水溶性维生素（B族维生素，维生素族维生素，维生素C）水：水：人体内水主要来自饮水和食物中含有水，人体每日对水需要量随年纪增加而递减，且与体重、喂养方式等原因相关。正常婴儿对水每日绝对需要量大约为每千克体重75-100毫升。可是因为婴儿从肾、肺和皮肤丢失水分较多，以及代谢率较高，与较大儿童和成人相比，婴儿易发生脱水，失水后果也较成人严重。所以，提议每日每千克体重供水150毫升，1-3岁幼儿每千克体重供水100-155毫升。第63页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇母乳喂养母乳喂养母乳喂养优势：1、母乳营养价值高2、母乳是连接母亲和婴儿纽带3、母乳喂养方便、安全4、母乳喂养对母亲有益：哺乳母亲产后恢复快，因为婴儿吃奶可刺激子宫回缩，哺乳母亲与非哺乳母亲乳腺癌发生率要低。第64页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇认识初乳初乳普通指产后5天内乳房开始分泌乳汁，其量较少，色淡黄，对新生儿来说极为宝贵，初乳有以下优点：初乳营养丰富：初乳中含有丰富抗体，及分泌免疫球蛋白以及白细胞，婴儿食后能够提升肠道抵抗力，降低感染性疾病。初乳中有生长因子，能够促进肠道发育。初乳中含较多微量元素锌，能够促进婴儿发育。初乳还有轻泻作用，能够帮助新生儿排泄胎粪。早产妈妈奶更利于早产宝宝消化吸收，还能提升早产宝宝免疫力，反抗感染有很大作用。第65页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇宝宝吐奶溢奶处理方法吐奶婴儿出生15天后，经常吐奶，吃奶后马上吐出来成牛奶状，20分钟后吐出来呈豆腐脑样物，是胃酸作用，因奶在胃里停留时间过长所致。吐奶处理方法以下：纠正喂奶姿势：抱起宝宝，坐在较矮靠背椅或床上，把宝宝斜放在腿上，让宝宝头枕在妈妈胳膊上，与妈妈胸贴胸、腹贴腹，嘴与乳头成同一水平位。喂完奶后将婴儿立起来从下至上轻拍背，让婴儿打嗝。病理性吐奶：假如连续呕吐混有黄绿色胆汁奶，逐步出现腹胀，并伴有高热时，应请医生检验。不要将呕吐物全部洗掉，应留着给医生看看。第66页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇v婴儿溢奶v婴儿溢奶，是指奶汁自食道或胃径口溢出，一般冲力不大，且溢奶时不伴有腹v肌强烈收缩。v常见溢奶情况及处理方法如下：新生儿因咽入羊水或产道液而发生溢奶，可给v与生理盐水或10%小苏打水洗胃，效果很好。v当喂养方法不当初，如橡皮奶头孔眼过小，奶头没有被奶汁完全充盈而使空气v咽入过多，母亲乳头内凹，喂奶前孩子啼哭等都可造成婴儿因喂奶时过多空气而出v现溢奶。此时可将婴儿竖起抱好，轻轻从上至下拍背使之排气，这么就不会发生溢v奶现象了。v当婴儿因患幽门痉挛或胃食道返流等疾病而造成溢奶时应及时去医院就诊。v有婴儿溢奶查不出任何原因，可能是因为长久喂奶过量所致，可以降低v喂奶量和次数以改善症状。第67页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇母亲在什么情况下不宜哺乳1、患有严重心脏病、慢性肾炎、糖尿病及患有肝炎、结核病妈妈不宜喂奶。2、患精神病和癫痫病妈妈，若在喂奶时发作，会对宝宝造成伤害。3、患急性感染性疾病妈妈，在服用红霉素、氯霉素等药品期间，应停顿给宝宝喂奶数天。4、妈妈患严重感冒或高烧时，也要暂时停顿喂奶，等康复之后再喂。第68页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇混合喂养混合喂养因母乳不足或无法全部用母乳喂养而补充牛奶、羊奶或其它代乳品喂哺方式称为混合喂养。缓混合喂养应掌握以下方法：先吃母乳，后补充一定量牛羊奶粉，保持经常吸吮刺激而维持乳汁分泌，普通每日喂哺母乳次数不能少于3次。尽可能将两侧乳房吸空后再喂牛奶，加奶量多少因人而异，小儿自己会知道饥饱，试吃几天后，若消化正常，即可确定其用量。第69页新生儿护理及营养篇新生儿护理及营养篇人工喂养人工喂养当母亲没有乳汁或是因为其它原因不能进行母乳喂养时，就应该选择其它代乳品进行喂养，配方奶粉是最正确母乳替换品，以牛初乳和羊初乳为最佳。配方奶粉优点以下：配方奶粉是以牛奶为原料，以母乳成份为依据，进行调配产品，改变了牛奶中不适合婴幼儿生理情况成份，同时又填补了母