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过敏宝宝辅食如何添加
十几年前过敏这个名词还不常听到，但是，今天，随着检测手段的升级和便捷，我们身边过敏宝宝越来越多。太多的宝宝与家人受到过敏的困扰。
一．孩子是过敏的最主要受害者
过敏不是一种病，而是人体免疫系统的异常过度反应。过敏主要出现在免疫系统不成熟的婴儿或免疫系统受破坏后的人身上。孩子刚出生，免疫系统几乎是零。在免疫系统没发育成熟以前，孩子容易受到过敏的困扰。在养育的过程中，适量接触细菌也能促进免疫系统的成熟。但现在孩子所接触的东西往往过于干净，抑或过早添加食物扰乱了免疫系统的正常发育过程，过敏随之严重。
二．什么是麸质过敏？
麸质是一种蛋白质，俗称面
2、筋蛋白，来源于各种麦类作物的种子中。目前黑麦、大麦、小麦这类谷物中都含有麸质。麸质可以引起乳糜泻、运动诱发过敏性休克、职业性呼吸系统疾病、贝克的哮喘病等。例如面筋蛋白中的多肽会引发过敏者的免疫反应，对小肠绒毛造成破坏，因此会严重影响对食物中营养成分的吸收消化（主要症状为腹泻）。
含有麦麸的食物如馒头、面条、意大利面、披萨、啤酒、燕麦、起司、三明治等，甚至酱料、蛋糕、面包、饼干与蛋糕等精致食物。随着过敏宝宝的增多，国外代购无奶蛋、无麦麸食品的特别多，但是代购基本无法在正规渠道购买得到，而且产品源头也不可靠。国内也出现了一些专门采用马铃薯、玉米、大米等为主生产无麦麸或者低麦麸的食品，婴童辅食类做
3、的比较早的像婴享、乐予乐等，专做粗粮宝宝低敏辅食、休食。
三．什么是牛奶过敏
对牛奶过敏的宝宝，就湿疹本身而言，一岁后会好转，很多还会自行消失，但这并不表示过敏治愈，甚至有可能是在发展。婴儿牛奶过敏，实际上是对牛奶中的蛋白过敏，也就是说，是宝宝体内的免疫系统对牛奶蛋白过度反应而造成的。牛奶过敏是宝宝出生后第一年最常发生的食物过敏！大约有2.5%的宝宝会出现牛奶过敏。几率虽然小，但是对于个人来说就是100%。
四．宝宝反复感冒，很可能与过敏有关
事实上，对一些经常感冒和咳嗽的孩子进行免疫球蛋白检测，会惊奇地发现其中免疫功能低下宝宝的极少，反而相当多的孩子表现出免疫球蛋白异常增
4、多的现象，这说明孩子反复感冒（流涕、打喷嚏、咳嗽、发热）很可能与过敏有关，通过过敏原检测能够确定原因。
五．父母过敏，孩子不一定会过敏。
“父母有过敏史，宝宝出现过敏的几率会远高于其他孩子，并不意味着孩子今后一定会过敏。“通过孕期提前预判宝宝过敏风险、排除其他过敏因素，出生后采用正确的喂养方式——尽快进行母乳喂养，避免牛奶蛋白过敏的干扰，母乳不足时，正确选用配方奶粉，可降低宝宝的过敏风险。
六．太干净的环境反而容易得过敏性疾病。
近二三十年来，人类的感染性疾病患病率在下降，过敏性疾病患病率明显上升。这项调研告诉大家，生活的环境并不是越干净越好，太干净的环境反而容易得过敏性疾病，
5、因为在太干净的环境中，人的机体抵御能力得不到锻炼。专家强调，尤其现在家庭里消毒剂、抗菌洗涤剂的使用，使得宝宝缺乏对微生物的接触。其实，家居环境不需要绝对无菌，小孩适当地玩些泥巴之类的，可能反而会促进相应抗体的形成，从而达到预防过敏性疾病的效果。
七．宝宝出生后，妈妈应当尽可能让孩子吃母乳
母乳是宝宝出生后防过敏的第一道坚实屏障。包括世界卫生组织、世界过敏组织、欧洲儿科肠胃病、肝病营养委员会等全球国际权威机构均建议，纯母乳喂养是预防宝宝过敏的首选方法。牛奶蛋白是宝宝最早接触的主要过敏原。一滴（一毫升）普通牛奶足以让过敏体质的宝宝致敏。因此，宝宝出生后，妈妈应当尽可能让孩子尝到
并爱喝母乳，并坚持哺乳到半岁以上。需要提醒的是，绝大多数妈妈生完宝宝后可能并不能立刻分泌母乳，但宝宝刚出生也不需要立即喂养。
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