课后习题新版.doc

第七章 课后习题一、 单项选择题：（ C ） 1、人的整个睡眠过程可以分为五个阶段，研究发现，若在 时将人唤醒，大部分的人都说他正在做梦。A、轻睡阶段 B、沉睡阶段 C、快速眼动阶段 D、过渡阶段（ D ） 2、考试时面对并集中注意于试卷所得到的意识，即_。 A、半意识 B、前意识 C、边缘意识 D、焦点意识（ C ） 3、学生在听老师讲课时，听着听着就走神了，只知道老师在讲课，但是不知道老师在讲什么，这种意识状态属于 。A可控制的意识状态 B自动化的意识状态 C白日梦状态 D睡眠状态（ C ） 4、飞行时差造成的睡眠困难，属于 。A、情景性失眠 B、假性失眠 C、失律性失眠 D、药物性失眠（ A ） 5、个体自动地压抑或抑制一些痛苦的记忆以及性和攻击的冲动，并将它们拒绝于意识之外，弗洛伊德认为这被压抑到 中。A潜意识 B前意识 C边缘意识 D焦点意识（ D ） 6、一般而言，最为生动的梦发生在睡眠的 。 A、第一阶段 B、第二阶段 C、 第三阶段 D、REM阶段（ C ） 7、潜藏于意识之下，个人不曾觉知到的观念与情感属于 。A、半意识 B、前意识 C、潜意识 D、焦点意识（ A ） 8、由于考试焦虑所造成的失眠属于_。A情境性失眠 B假性失眠 C失律性失眠 D药物性失眠（ B ） 9、 将人的心理划分为意识、潜意识和前意识三个层面。A、班杜拉 B、弗洛伊德 C、华生 D、斯金纳（ B ） 10、随着年龄增长，人类个体的快速眼动睡眠(REM)量A.越来越多 B.越来越少 C.呈U型变化 D.呈倒U型变化二、 多项选择题：（ ABD ） 1、以下属于兴奋剂的物质的有：A、安非他命 B、尼古丁 C、鸦片 D、可卡因（ ACD ） 2、易受催眠的人 。A.喜欢幻想 B.能够分离出不愉快的记忆 C.容易集中精神不容易分心 D.愿意与催眠师配合（ BC ） 3、下列哪些意识状态属于正常的意识状态？ A、催眠 B、睡眠 C、白日梦 D、醉酒三、 填空题1、通常，人们更可能在睡眠过程中的 REM 快速眼动或异相 阶段做梦。2、 白日梦状态 介于主动的意识状态与睡眠中做梦二者之间，只包含很低水平的意识努力。3、睡觉前喝了咖啡或茶之类的饮料，导致无法入睡，这种失眠属于 药物性失眠 。4、在高朋满座的宴会上，能从满屋子的人中分辨出某一个人的说话声，这一现象被成为 鸡尾酒会效应 。5、_焦点_意识指个人全神贯注于某事物时所得到的清楚明确的意识经验。6、对注意范围边缘上得刺激物所获得的模糊不清的意识，称为_边缘意识_。7、一个人能否进入催眠状态，往往取决于其 受暗示性 的高低。8、正常条件下的意识状态包括控制的意识状态、自动化的意识状态、白日梦状态和 睡眠状态 。四、 判断改错题1、 酒精是一种常见的兴奋剂。 酒精是镇静剂。2、 说梦话通常是发生在REM阶段。 说梦话通常发生在第三、四阶段。3、 梦通常是发生在深睡阶段。 梦通常发生在REM阶段。4、 人在睡眠的时候也存在意识活动。5、 在沉睡期，通过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象。 在REM阶段，可观测到睡者的眼球有快速跳动现象。6、 自动化的意识状态，要求较少注意力，会影响同时进行的其他任务。 不会影响同时进行的其他任务。7、 白日梦属于非正常条件下特殊的意识状态。 白日梦属于正常条件下特殊的意识形态。8、 在睡眠的第一阶段，个体感到困倦、意识进入朦胧状态，这个阶段大脑会发出大量的波。 第一阶段大脑会发出大量的波。9、 前意识是指当前虽未被意识到，但稍加注意就很容易被觉知到的意识。10、毒品、酒精、催眠都可能使人进入特殊的意识状态。五、 简答题1、 阐述前意识与潜意识的区别。答：前意识：指在当前虽未被意识到，但稍加注意就很容易被觉知到的经验。在弗洛伊德的理论中，前意识介于意识和无意识之间，无意识中被压抑的一些欲望和冲动，浮现到意识层面之前会进入前意识。潜意识：即无意识，指潜藏于意识之下，个人不曾觉知到的观念与情感。处于潜意识层面的经验比处于前意识水平的经验更难被觉知到。根据弗洛伊德的理论，我们会自动地压抑或抑制一些痛苦的记忆以及性与攻击的冲动，并将它们拒于意识之外。2、 根据人们对于自身意识状态的觉知程度，可以将意识分为哪几个基本的层面？答：根据个人在不同时间、不同地点对于自己意识状态的觉知程度，可以将意识划分为不同的层面。（1） 焦点意识：指个人全神贯注于某事物时所得到的清楚明确的意识经验。（2） 边缘意识：指对注意范围边缘上的刺激物所获得的模糊不清的意识。（3） 半意识或下意识：指在不注意或略微注意的情形下所得到的意识。（4） 前意识：指在当前虽未被意识到，但稍加注意就很容易被觉知到的经验。（5） 潜意识：即无意识，指潜藏于意识之下，个人不曾觉知到的观念与情感。3、 简述睡眠的阶段及其波形特点。答：睡觉过程通常可以分为5个阶段。第一阶段为过渡期，脑电波以波为主，通常持续17分钟；第二阶段为轻睡期，大约持续1025分钟；第三、四阶段为沉睡期，大约持续半小时；第五阶段为快速眼动睡眠阶段，也称为异相睡眠阶段，脑电与第一阶段相似。睡眠的阶段： I 过渡期 (波,频率较慢为8-12cps，但振幅较大 )；II 轻睡期(波,频率更慢47cps) ；III 沉睡期(以波，频率慢到4cps以下，振幅极大) ；IV沉睡期；REM 快速眼动睡眠。人的整个睡眠可以分为五个阶段，前四个阶段为非快速眼动睡眠，最后一个阶段为快速眼动睡眠。 第一个阶段为过渡期，个体感到困倦、意识进入朦胧状态，通常持续1分钟7分钟。在这一阶段，呼吸和心跳变慢，肌肉变松弛，体温下降。这个阶段大脑会发出大量的波，频率较慢，为8cps12cps的波，但振幅较大。第二阶段为轻睡期，大约持续10分钟25分钟，这时出现频率更慢，为4cps7cps的波。第三、四阶段是沉睡期，以波为主，它的频率慢到4cps以下，而振幅极大。人们通常要用半小时达到这一阶段，梦游、梦呓和尿床等现象多在此时出现。再停留约半个小时，然后达到睡眠的第五个阶段，称为REM阶段，这个阶段之所以得名，是因为存在一个特殊的现象，即快速眼动，这时通过仪器可以观测到睡者的眼球有快速跳动现象，呼吸和心跳变得不规则，肌肉完全松弛，并且很难唤醒。在这一阶段，大脑产生相对快速、低幅的脑波，与第一阶段非常相似。4、 简述睡眠过程中的REM阶段的特征。答：在睡眠过程中有一段时间，脑电波频率变快, 振幅变低, 同时还表现出心率加快、血压升高、肌肉松弛、最奇怪的是眼球不停地左右摆动。 为此科学家们把这一阶段的睡眠, 称为快速眼动睡眠。 80从快速眼动睡眠中醒来的人会认为自己在作梦。因为清晰的梦境在这时会出现。 快速眼动睡眠是一种生物学需要。5、 简述梦境的主要特征。答：梦境的特征主要有一下几点：（1） 梦境主要与自己有关，人们很少梦到公共事务。可以认为自我中心是梦境的第一个主要特征。（2） 梦境受生活环境影响，与当前的生活事件有关。如果你正经受着严重的经济困扰，或担心即将到来的考试，他们就可能会在梦中出现。（3） 睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容。（4） 梦境的预示性。在清醒状态下，人们更多关心外界事物，对微弱的内部刺激就更难觉察到。但进入睡眠后，大部分神经细胞都处于抑制状态，这些刺激就相对地强烈起来，使你有一些觉察而又不能控制，因此就可能将它与其他有关事物不自觉地联系起来构成了梦。6、 简述减少失眠的有效策略。答：（1）避免使用兴奋剂（2）不要把忧虑带上床（3）放松（4）睡眠时间控制（5）刺激控制（6）睡不着时睁大眼睛